בריאות השרון יולי 2022

33

נושא השמנה

צילום: שאטרסטוק

העניין הואשצריך לשים לב לשפהשלנו- איך אנחנו מתייחסים למשקל של עצמנו, כמה אנחנו עסוקים בו, איך אנחנו מתייחסים למשקלשל אחרים? הילדיםסופגיםאת זה ומבינים היטב את השפה- מי שהשמין שווה פחות. אנחנו חייבים לעשות כל מה שביכולתנו לעשות בתחומים האלה, אבל לא פחות חשוב מכך- להרפות מכל מה שלא ביכולתנו.לא להעיר על כמויות, לא להפיל עליהם טיפולים ודיאטות, לא להילחץ כשהם משמינים, להצליח לראות את כל מהשהם- חמודיםמצחיקים, מרשימים, טובי לב, אדיבים, מוכשרים, חכמים- כל ילד וסגולותיו- מעבר למשקל גופם. המשקל שלהם, כנראה, עוד ישתנה פעמים רבות בחייהם. המתנה הגדולה ביותרשלנו להםתהיה הידיעה הברורהשהם אהובים, אלופים ומלאי כוחות בכל משקל שהוא. המשקל לפעמים יעלה ולפעמים יירד, אבל תחושת הערך שלהם לא תתנדנד איתו, כי אותה הם קיבלו מאיתנו כמתנה יציבה ואיתנה, שאיש לא יוכל לה. שנהיה בריאים!

לוקחים אותם לדיאטנית ילדים מקסימה ונחמדה ששוקלת אותם- ואז המשקל מנפץ את כל מסווה הנעימות שיש בחדר- תחושות של "אני נכשל/ת. אני לא טוב/ה כמו שאני". בוודאי שאנחנו לאמרימים ידיים ורושמיםאותם לחוגי ספורט, שלפעמים הם ממש אוהבים אך בלא מעט מהמקרים זה עוד משהו שהם לא כל כך טובים בו ומתקשים להינות או להתמיד בו. הגענו לשלב בו אנו ההוריםאובדי עצות. אבל רגע, הרי אנחנו בעצמנו מתוסכלים מהמשקל שלנו. גם רזים מתוסכלים, אגב. כולם חושבים שהם שמנים מידי, בלי קשר למשקל האובייקטיבי שלהם. ניסינו באלף ואחת דרכים ולא ירדנו או ירדנו ולא שמרנו. בכל זאת, אנחנו מצפים מהילדים לנו להצליח? שילכו באותם שבילים פתלתלים שצעדנו בהם, גילינו שהם דרכים ללא מוצא, ולמרות שהלכו איתנו שם אלפי אנשים, אנחנו משוכנעים שהפגם הוא בנו ושהילדים שלנו יצליחו לרזות. בבקשה שיצליחו לרזות! אני יודעת שלהשמנה יש סיבוכים בריאותיים משמעותיים,

ולכן אני לא מציעה להזניח את הבעיה. אני חושבת שחשוב מאד מאד לשים את הבריאותשל הביתשלנו במקום גבוה ולעשות בירור כנה ומעמיק - כמה הבית שלנו שמור? איך מתייחסים אצלנו לאוכל? איך נראה המזווה? המקרר? מה היחס לממתקים? זה עולם קשוח, שמעודד השמנה. חייבים להגן על הבתים שלנו, גם על הקהילות שלנו, מיצירה של השמנה, עד כמה שאפש .ר כולנו מכירים כאלו שהצליחו לגייס משמעת עצמית לירידה במשקל ולשמר את זה. אבל כמה אנשים כאלה אתם מכירים? המספרים מדברים על שיעורי הצלחה של כ- מטיפול תזונתי. זה הכל. 3-5%

בריאות 2022 יולי