בריאות ירושלים 10.25

מחלות חורף שפעת, חיסונים ומחלות חורף: מה חשוב לדעת כדי להישאר בריאים? החורף מביא עמו לא רק גשמים וקור, אלא גם מחלות עונתיות מדבקות – ובראשן השפעת. מי נמצא בסיכון? כיצד ניתן להתגונן? ולמה חשוב להתחסן גם אם כבר חליתם? כל מה שחשוב לדעת על מניעת מחלות חורף, הפרכת מיתוסים, וחיסונים שכדאי להכיר מאת: ד״ר מרינה גולדין איסרליס, מומחית ברפואת המשפחה, מנהלת מרפאת מטודלה בכללית מחוז ירושלים וד״ר עמליה וולצר, מומחית ברפואת המשפחה, מנהלת מרפאת היובל בכללית מחוז ירושלים

ובמיוחד לקבוצות הסיכון. לפי נתוני ארגון הבריאות 65 ), בקרב מבוגרים בריאים עד גיל WHO העולמי ( החיסון מפחית את הסיכון להדבקה בשיעור של ומעלה, היעילות נמוכה 65 . אצל בני 90%–70% .) 60%–50% יותר (כ ילדים המתחסנים לראשונה זקוקים לשתי מנות בהפרש של חודש. מכיוון שניתן להידבק עוד לפני הופעת התסמינים, והטיפול לאחר ההידבקות הוא בעיקר תומך, ולכן מומלץ מאוד להתחסן מראש. היגיינה אישית .2 יש לשטוף ידיים לעיתים קרובות, להימנע ממגע עם אנשים חולים ולכסות את הפה כאשר

בשל מערכת חיסונית לא תינוקות ופעוטות: מפותחת מספיק. בריאותם לרוב מורכבת יותר :65 מבוגרים מעל גיל והם חשופים לסיבוכים רבים. אסתמה, סכרת ועוד. אנשים עם מחלות כרוניות: שינויים פיזיולוגים משליכים על נשים בהריון: המערכת החיסונית. איך נגן על עצמנו ועל הסובבים אותנו? התחסנות נגד שפעת .1 החיסון נגד שפעת הוא האמצעי היעיל ביותר למניעת הידבקות וסיבוכים. הוא מומלץ לכלל האוכלוסייה,

ד״ר מרינה גולדין איסרליס

ד״ר עמליה וולצר

ע ם בוא החורף מגיעים לא רק הקור והגשם, אלא גם התפרצות של מחלות עונתיות – ובמרכזן השפעת. מדובר במחלה מדבקת שעלולה להשפיע על כל אדם, בכל גיל, אך לא כולם סובלים ממנה באותה מידה. מהי שפעת? שפעת היא מחלה נגיפית שנגרמת על ידי מספר זנים של נגיפי שפעת. ההדבקה מתרחשת באמצעות טיפות רסס הנפלטות בעת שיעול או התעטשות, או דרך מגע עם משטחים מזוהמים. תסמיני השפעת כוללים: חום נזלת וגודש באף כאבי שרירים וראש כאב גרון תחושת חולשה ועייפות התסמינים מופיעים לרוב יומיים לאחר ההדבקה ונמשכים כשבוע. בימים הראשונים הם יהיו קשים יותר, אך בהמשך ניכרת הטבה הדרגתית. חולי שפעת יכולים להדביק אחרים כבר יום לפני ימים לאחר מכן. 6–5 הופעת הסימפטומים, ולמשך חלק מהאוכלוסייה רגישה יותר לשפעת ונמצאת בסיכון מוגבר להתפתחות סיבוכים, ביניהם:

Ground Picture, Shutterstock : צילום

2025 אוקטובר בריאות 30