דור חדש נולד בסורוקה 2018

דור חדש נולד בסורוקה 2018 חוברת הדרכה ליולדת ו תשע"ח

ברית/ה

נאמן אירועים

, אופקים 26 ז‘בוטינסקי

08-9962626

neeman.events@gmail.com

חדר שינה דגם נועה ₪ 2299

חדר שינה דגם גל ₪ 2499

עריסות ולולים

צעצועים

כסאות בטיחות ובוסטרים

עגלות וסל קל

בית קפה ומשחקייה לילדים | אופטיקה | דיגיטל | כלי בית ומתנות | מוצרי תינוקות | קוסמטיקה וטואלטיקה אביזרי אופנה | הלבשה תחתונה | טקסטיל לבית | צעצועים | הנעלה | ביגוד לכל המשפחה שעות אשדוד 15 היהלומים | חוצות המפרץ, חיפה | תלפיות, ירושלים 9 האומן | ישפרו פלאנט, באר שבע קריית יהודית ליד הפורום *החברה מ ₪ 500 לרוכשים חדר תינוקות

חניה חינם

חדר שינה דגם גיל ₪ 2099

חדר שינה דגם מאיה ₪ 1789

אביזרי האכלה

מנשאים

מוצרי טיפוח לתינוקות

כסאות אוכל

מתנה! ₪ לקניה במחלקת התינוקות

שדוד

פתוח במוצ"ש

בלילה 23:00 מוצ”ש חצי שעה לאחר צאת השבת עד , 09:30-15:00 ו’ 09:30-21:30 א’-ה’ שעות פתיחה:

ילדים

BIG SHOP חפשו אותנו

*החברה רשאית לבטל את המבצעים בכל עת *אין כפל מבצעים *בכפוף לתנאי החברה **ט.ל.ח.

ט

ל ז

ו

מ

ב

ת

ד

ל ו

ה

ה ל

ב

ת

אולם עד איש 150

08-628-1291 : לפרטים נוספים כשר | 5 מקס נורדאו

מזל טוב להולדת הבן

אולם עד איש 150

08-628-1291 : לפרטים נוספים כשר | 5 מקס נורדאו

המילה האחרונה בעולם הבריתות!

מזמינים אתכם לחגוג ברית/ה בקונספט חדשני WE מזל טוב! המשפחה התרחבה? איש המותאם לכל צורך 300 ובסטנדרטים שעוד לא נראו. אולם חדש ויוקרתי עד ומשלב מגוון אטרקציות, עיצוב עתידני ומנות בניצוחו של השף צחי מויאל.

כשר | חצר גדולה | מתחם בריכה וג'קוזי | סוויטה מפוארת אטרקציות מדהימות: * 2305 israelwe.co.il | office@israelwe.co.il | )מול מועדון הפורום(, ב"ש 412 קריית יהודית ביתן

אולם אירועים עתידני

התינוק המתוק סובל מגזים,

איך אפשר לעזור לו להתגבר? מזל טוב!!! נולד תינוק ואושר רב ממלא את הבית. עם התינוק נכנסות לחיים התמודדויות חדשות. אחת התופעות המדירות שינה מהורים לתינוקות בחודשים הראשונים לחייהם היא תופעת הגזים. חשוב לדעת שה"גזים" הם דרכה של מערכת העיכול להתמודד עם ההסתגלות לפעילותה התקינה. ברחם מערכות הגוף נבנו והבשילו, כעת הן מתחילות לתפקד. ההסתגלות מלווה לעתים בכאבים מציקים. חשוב גם לדעת שעם הזמן, התופעה מתרככת ונעלמת. איך מזהים את הגזים? בדר"כ תינוק שסובל מגזים, יביע אי נוחות ואף יבכה, תוך כדי שהוא מביא את רגליו לכיוון הבטן ומתמתח לסירוגין.

איך אפשר לעזור לתינוק שסובל מגזים? בזמן כאב נסו להחזיק את התינוק באחת התנוחות הבאות: ערסול בידיים שלכם - יד אחת שלך תומכת מתחת * לעורף התינוק, המרפקים של התינוק מונחים על החזה שלו, היד השניה של מתחת לברכיים של התינוק מרימה אותן מעט לגובה הסנטר שלו, כך שהגב שלו מקומ .ר התנוחה הזו מרפה שרירים טבעתיים ועוזרת לשחרור הגזים.אם התינוק מתנגד לתנוחת ערסול בידיים כדאי לשקול שימוש במנשא (בדר"כ אני מדגימה, מדריכה ומוכרת את מנשא "צמד", אבל כל מנשא בד אלסטי שיש ברשותכם יעשה את העבודה). "נמר על העץ" - יד שלך תומכת בבטן התינוק כשפניו * כלפי מטה מוחזקות בשקע המרפק שלך.

בחופשת לידה? חשבתי דווקא עליך!

אמא, יצאת לחופשת לידה? יומן חופשת הלידה שלך. זה הזמן להכיר את "חופשה בחיתולים", מה תמצאי ביומן? עמודים לכל יום בחופשת הלידה, שתוכננו היטב: 2 דפים, המחולקים ל 105 טיפים, עצות והדרכות שהותאמו עבורך, מתוך מחשבה עלייך בתקופה שלאחר הלידה.

מקום לכתוב ולתעד את החוויות והתובנות מחופשת הלידה, ובכך להפוך את היומן למשמעותי עבורך גם בעתיד.

כל מה שנשאר לך זה רק, להזמין!

lagaat.beahava@gmail.com | 050-4232144

קוד סריקה לרכישה

תוכן

דור חדש נולד בסורוקה 2018 חוברת הדרכה ליולדת ו תשע"ח

2018 תשע"ח | חוברת הדרכה ליולדת

הורים יקרים! צוותי חדר לידה, מחלקות היולדות ומחלקת הילודים במרכז סבן למיילדות בסורוקה מברכים אתכם ואת בני משפחותיכם. אנו שמחים כי בחרתם ללדת אצלנו, ומקווים שתיהנו ככל האפשר משהותכם במקום. אנו משקיעים מאמצים רבים ביצירת סביבה נוחה, נעימה ובטוחה שתענה על כל הצרכים שלכם. הצוות המטפל יסייע לכם במהלך הלידה והאשפוז במחלקות, ועושה כמיטב יכולתו להנעים את שהותכם. חוברת זו כוללת מידע לגבי תהליך הקבלה ללידה, הבדיקות והטיפולים המתבצעים בחדר לידה ומהלך הלידה על שלביה השונים. כמו-כן תמצאו בחוברת הסבר והדרכה על התקופה הראשונה שלאחר הלידה, מידע על הטיפול והבדיקות המבוצעים בתינוק ומידע בנושא הנקה. מידע כללי על נהלי המחלקות ושעות ביקור נמצא אף הוא בחוברת. החוברת אמנם כתובה בלשון נקבה – אך היא בפירוש מופנית אל שניכם, מעצם היותכם שותפים שווים ומלאים בתהליך היצירה הנפלא הזה!

שרון אדרי, עריכת מגזין וניהול הפקה: דוברות סורוקה יפה ממן, ייעוץ מקצועי וריכוז תוכן: מנהלת סיעוד המחלקה ליולדות ד' shutterstock שער:

בברכת מזל טוב, צוות החטיבה למיילדות וגינקולוגיה המרכז הרפואי האוניברסיטאי סורוקה

המרכז הרפואי סורוקה אינו אחראי על תוכן המודעות המופיעות במגזין זה.

איתן ביטון מנהל העיתון: עליזה סגרון מנהלת מגזין: הילה מדינה רכזת מודעות: דפנה בר-און רכזת מנהלה: אילנית מלכה, רוית פרזון, יועצי פרסום: ירון ברכה, חנה גז לילך שטרית מפיקה: עומרית ליבוביץ עיצוב ועריכה גרפית: אירית גרינברג עריכה והגהה: מרכז גרפי ידיעות תקשורת עיצוב מודעות: אלון אליאס מנהל הפקה: אדי טורג'מן מנהל תפעול וייצור: מחלקת ייצור ידיעות תקשורת בקרה: דפוס "גרפוליט" דפוס: , באר שבע 75 הפלמ"ח כתובת המערכת: 08-6271058 : , פקס 08-6232884 :' טל

60 64 66 68 72 74 76 82 86 90 92 94 96

ברית מילה בכי תינוקות שינת תינוקות

16 18 22 26 28 30 32 34 38 42 44 46 50 52 54 58

חשוב לדעת שלבי הלידה לידה טבעית ניתוח קיסרי

בטיחות מהרגע הראשון

טיפול מסור

ברוכה הבאה למחלקת יולדות

בום, טראח, נולד לי אח

לאחר הלידה משכב הלידה

אנחנו איתך

תרופות בהיריון

תזונה נכונה לאחר לידה

מהי רצפת האגן הנשית

חלב אם

! אימא'לה, אני אבא לידה אתגר לזוגיות

דיכאון אחרי לידה

גם הגברים מדוכאים

נזקי העישון תזונת התינוק

מזל טוב, תינוק חדש נולד

פגות מאוחרת

100 100 102

איך רושמים תינוק חדש לכללית

מחלקת יילודים ופגים

מגזין פרסומי, אין העיתון אחראי על תוכן הכתבות והמודעות ט.ל.ח

לקראת שחרור ? מי אני ומה שמי

הקדים את זמנו

האמבטיה הראשונה שלי

2018 יוני דור חדש נולד בסורוקה 14

עכשיו בשיווק! מבחר פרויקטים יוקרתיים בכל רחבי הארץ.

בכל שלב בחיים... אביסרור תמיד אתכם

מיני פנטהאוזים בכניסה מיידית | ב ש

מכירת המגדל השלישי בעיצומה | ב ש

חד' ופנטהאוזים 5,6 דירות אחרונות | ב ש

הפרויקט המבוקש בדרום

חווית מגורים יוקרתית, בנק הגבוה ביותר ברמות 050-9009950

מגדל הבוטיק הייחודי, במיקום הטוב ביותר בנווה זאב 050-9009950

שלב ב' הבנייה בעיצומה | ב ש

חד' ופנטהאוזים אחרונים 5.5 לופטים | ב ש

קוטג'ים מפוארים עם גינה, במיקום הכי אידיאלי בנווה נוי 050-9009950

מגדלי היוקרה בשדרות רגר, במיקום מצוין שקרוב להכל 050-9009950

מגדלי היוקרה בשדרות טוביהו 052-5310022

*ההדמיות להמחשה בלבד

הצטרפו להצלחה באחד הפרויקטים המובילים בארץ פתח תקווה | ראשל"צ | בת ים | רחובות | יבנה | גדרה | אשדוד | אשקלון | באר שבע

מידע

חשוב לדעת! צוות החטיבה יו"ר החטיבה ומנהל פרופ' איתן לוננפלד,  המחלקה לנשים ויולדות א' מנהל המחלקה לנשים פרופ' אייל שיינר,  ויולדות ב'

מספרי טלפון בחטיבה 08-6400413 - חדר לידה, משרד קבלה 08-6400655 - ' מחלקת יולדות א 08-6400860 - ' מחלקת יולדות ב 08-6400842 - ' מחלקת יולדות ג 08-6404697 - ' מחלקת יולדות ד 08-6245226 - ' מחלקת יולדות ה 08-6400272 - מחלקת יילודים שעות ביקור אורחים 21:00-19:00 ,14:00-13:00 : בין השעות ,22:00-6:00 : בני זוג, בין השעות אין לינת בני זוג משרד שחרור יולדות משרד שחרור יולדות נמצא בקומת מחלקות היולדות. המשרד פתוח ,16:00-8:00 בימים א'-ה', בין השעות .14:00-8:00 ויום ו' בין השעות המשרד סגור בימי שבת, ערבי חג וחגים. בימים אלה השחרור נעשה במחלקה. חפצי ערך הנהלת בית החולים אינה אחראית לאובדן או לגניבת חפצים אישיים. בעת האשפוז מומלץ למסור חפצי ערך לבני המשפחה. טלפונים בכניסה לאגף היולדות נמצא טלפון ציבורי, שפועל באמצעות טלכרט, וטלפון מטבעות. אין אפשרות להשתמש בטלפון של המחלקה או להשאיר הודעות בתחנת האחות. מולטימדיה ליולדת ליד כל מיטה קיימת מערכת מולטימדיה אישית, הכוללת תכנים ייעודיים ליולדות ואפשרות להזמנת שירותי טלוויזיה ואינטרנט (בתשלום). השירות הסוציאלי עובדת סוציאלית במחלקה היא חלק מהצוות הרב מקצועי ומלווה את היולדת ו/או בני משפחתה במהלך האשפוז. ניתן לפנות לעובדת סוציאלית ישירות או באמצעות צוות המחלקה.

בקומת קרקע. מיון נשים: • בקומה ב'. מחלקות יולדות א', ב', ג', ד', ה': • בקומה ג'. חדרי הלידה: • אחת לשבוע מתקיימים סיורים בחדרי הלידה: • סיורים בחדר לידה. לתיאום מועד הסיור מומלץ . ישנה 08-6400700 :' להתקשר לחדר לידה, טל אפשרות לסיורי ערב או בוקר. מיון וקבלת היולדות תהליך המיון וקבלת היולדת רישום היולדת מתבצע בדלפקים של הקבלה, בקומת הכניסה. מיילדת ממיינת בודקת את היולדת ומפנה אותה להמשך בדיקות והערכה, באחד מחדרי הבדיקות האישיים. הבדיקה נעשית בהתאם לקדימות רפואית ומקצועית ולא על פי סדר ההגעה - יולדות במצב דחוף נבדקות קודם. חדר הבדיקה מיועד ליולדת ולמלווה ומאפשר להם פרטיות. בכל חדר יש שירותים ומקלחת צמודים. המיילדת והרופא מרכזים את המידע הרפואי ומבצעים בדיקות, כגון מוניטור, אולטרסאונד ובדיקת רופא. הרופא ממליץ על המשך הטיפול בתום ביצוע הערכה של מצב היולדת: שחרור הביתה. • העברה לאשפוז במסגרת היחידות להיריון • בסיכון גבוה. השהייה במיון יולדות, להמשך בירור וטיפול. • העברת היולדת לחדר לידה. •

מנהל המחלקה ליולדות ג' פרופ' אשר בשירי,  מנהל המחלקה ליולדות ד' פרופ' ארז עופר,  מנהלת המחלקה ליולדות ה' ד"ר אסנת וולפיש,  מנהל חדר הלידה ד"ר דורון דוקלר,  מנהלת סיעוד, החטיבה אלינה קופטמן,  למיילדות וגינקולוגיה מנהלת סיעוד, חדר לידה מוניק אטיאס,  מנהלת סיעוד, מחלקת יולדות א' רוזי מדניק,  מנהלת סיעוד, מחלקת יולדות ב' מאשו סלומון ,  מנהלת סיעוד, מחלקת יולדות ג' יעל חדד,  מנהלת סיעוד, מחלקת יולדות ד' יפה ממן,  מנהלת סיעוד, מחלקת יולדות ה' אסנת גושן,  מרכז סבן למיילדות מיון היולדות וחדרי הלידה ב"סורוקה" הם הגדולים והפעילים בארץ. מדי שנה פונות אליהם יותר אלף 16- אלף נשים הרות, ולמעלה מ 25- מ תינוקות נולדים בשנה במרכז סבן למיילדות. מידע: צוות חדר הלידה, מחלקות היולדות והיילודים, פועלים בהתמדה לשיפור השירות ולמתן מענה הולם לזכויות היולדת והיילוד. בחדרי הלידה נעשה שימוש בכל שיטות המיילדות המודרניות וניתן ללדת בלידה טבעית. ב"סורוקה" נקבעה מדיניות כוללת וקבועה לקידום ההנקה: להיניק ולהעניק.

קורס הכנה ללידה הקורס מתקיים במסגרת בית חולים, בהדרכת צוות בכיר ומקצועי: מיילדת ופיזיותרפיסט. ניתן ,08-6403199 :' להירשם בשר"מ, טל .16:00-8:00 : בין השעות

מערך מיון היולדות וחדרי הלידה שוכן במרכז סבן למיילדות - מדובר במבנה חדיש הכולל: מיון וקבלת יולדת: • בקומת קרקע.

2018 יוני דור חדש נולד בסורוקה 16

חגיגת הנחות בסופר-פארם קניון עזריאלי הנגב 17:00-23:30 , שבת וחג 08:00-16:30 ’ , ו 08:00-23:00 ’ , שעות פתיחה: א’-ה 077-8880180 :' רח' אלי כהן, קניון הנגב, טל 077-8880187 : , טל׳ מחלקת האופטיקה 077-8880180 :׳ טל מכבדים מרשמים כל קופות החולים מזל טוב!

רכישת הערכה תתבצע באמצעות כרטיס אשראי בלבד. קבלת הערכה מחייבת הקלדת הפרטים האישיים כפי שמופיעים בטופס שבקישור לעיל. המוצרים ותכולתם באחריות החברות המשתתפות. תמהיל המוצרים בערכה נתון לשינויים בהתאם לשיקול דעתה הבלעדי של סופר-פארם. ניתן לרכוש ערכה אחת בלבד עבור כל תינוק. עד גמר המלאי. ט.ל.ח. ניתן למלא את הטופס מראש בבית, או ישירות דרך הסלולרי. לנוחיותך, ניתן גם לגלוש לכתובת על ידי סריקת הקוד הבא: www.super-pharm.co.il/birth על מנת לרכוש את הערכה מלאי את הטופס שבכתובת: סופר-פארם קניון עזריאלי הנגב שמחה להעניק לך בלבד! ₪12 90 ולבייבי שלך ערכת לידה מפנקת ב-

טוב שיש אופטיקה בסופר-פארם קניון עזריאלי הנגב בדיקת ראייה חינם* על ידי אופטומטריסטים מורשים מטעם משרד הבריאות. *בדיקת ראייה ללא מסירת מרשם. 077-8880187 : ובמידה ולא נרכשו משקפיים. טל׳ מחלקת האופטיקה ₪ 199 מסירת מרשם בעלות של

-3.00 +2.50 במספרים 1.5 עדשות חד מוקדיות 077-8880187 : יחי׳ במלאי. טל׳ מחלקת האופטיקה 15 ׳ -. מינ 2.00 עד צילינדר טוב שיש אופטיקה בסופר-פארם קניון עזריאלי הנגב ₪ 299 זוגות ב- 2 משקפי ראייה

המוצר אינו במבצע, בסופר-פארם קניון עזריאלי הנגב בלבד. החנות שומרת לעצמה את הזכות להגביל את כמות הקנייה. אין כפל הטבות. ט.ל.ח.

super-pharm. co.il הורידו את האפליקציה לסמארטפון

לידה

מרגע שנכנסת לחדר הלידה, גופך יעבור מספר תהליכים טבעיים בדרך לרגע הגדול וגם לזה שאחריו שלבי הלידה

2018 יוני דור חדש נולד בסורוקה 18

הסכמה לביצוע הניתוח ואופן מתן ההרדמה (מלאה/חלקית). הניתוח יתבצע בחדר ניתוח הסמוך לחדר לידה. בדרך כלל, חתך הניתוח מבוצע לרוחב הבטן התחתונה, מתחת לטבור. לאחר פתיחת הרחם, יחולץ היילוד, יופרד מחבל הטבור ויטופל על ידי מיילדת ורופא תינוקות. השלב השלישי יציאת השליה לאחר יציאת ה ת י נ ו ק , הרחם מוסיף להתכ ו ו ץ עד ליציאת ה ש ל י ה . השליה נבדקת בקפידה על ידי המיילדת, לאישור שלמותה. אם בוצע חתך של החיץ או שנוצר קרע, תבוצע תפירה על ידי הרופא בהרדמה מקומית. אין צורך להסיר את התפרים, שכן הם מתמוססים מעצמם הסתיים השלב הקשה של הלחיצות, הלידה וההתרגשות הראשונית, למראה תינוקך. ייתכן ותהיי מוצפת בשלב זה ברגשות עזים ומגוונים, מתשישות ועד עוררות רבה וחוסר מנוחה. במקרה ותחושי בהתכווצויות של הרחם, תוכלי לבקש תרופה לשיכוך כאבים. אנו ממליצים בחום על הנקה כבר בשלב זה. הטיפול ביילוד בחדר לידה לאחר לידת התינוק תבצע המיילדת בדיקה ראשונה לבדיקת חיוניות לאומדן האפגר (צבע עור, נשימה, דופק, תגובה וטונוס). גם את או מלווה יכולים ניתוק חבל הטבור: • לקחת חלק בפעולה זו. המיילדת תציג בפניכם זיהוי ושיוך היילוד: • את תגי הזיהוי ("ידונים"), הכוללים את פרטייך האישיים ואת מין התינוק ותצמיד אותם לידו ולרגלו של התינוק. צוות חדר הלידה ממליץ להתחיל בהנקה • כבר בשלב זה ויסייע לך, על מנת שתוכלי להניק את תינוקך בצורה נכונה ומהנה. לרוב, התינוק ישהה לידך עד להעברתו למחלקה. לאחר מספר ימים. השלב הרביעי השעתיים הראשונות לאחר הלידה

פטידין ניתן ליולדת במהלך הלידה דרך עירוי וגורם להקלה יחסית על הכאב ולתחושת נמנום וטשטוש. קיימת הגבלה במינון ובתזמון מתן טיפול ,בכדי למנוע את השפעתו על היילוד בזמן הלידה. אלחוש אפידורלי ניתן על ידי רופא מרדים, המזריק ח ו מ ר הרדמה

מאת: ד"ר דורון דוקלר - מנהל חדר הלידה, מוניק אטיאס - מנהלת סיעוד חדר לידה, ושמחה אלקובי - סגנית מנהלת סיעוד חדר לידה, מרכז סבן למיילדות, המרכז הרפואי "סורוקה" ה לידה היא תהליך פיזיולוגי דינמי, אשר במהלכו מתרחשות התכווצויות סדירות של הרחם, הנקראות צירים. שינויים בצורת הרחם, יחד עם שינויים בצוואר הרחם, מאפשרים את מעבר העובר אל תעלת הלידה ואל אוויר העולם. השלב הראשון זהו שלב בו הרחם מתכווץ (צירים), ותוך כדי כך צוואר הרחם נפתח ונמחק, עד לפתיחה מלאה. כשתיכנסי לחדר הלידה יחובר לך מכשיר המוניטור, לשם מעקב אחר דופק לב העובר והצירים. כמו כן, יורכב לך עירוי נוזלים, למניעת התייבשות או לשם מתן תרופה דרך הווריד בעת הצורך. כעת, גם יוכנו סרטי זיהוי עם הפרטים האישיים שלך. על פי הצורך, תבוצע בדיקה פנימית נרתיקית של מיילדת ו\או רופא, לשם אומדן התקדמות הלידה. אנו ממליצים לשכב על הצד, לשם השגת נוחות, הרפיה וזרימת דם טובה יותר לרחם. חשוב ששלפוחית השתן תהיה ריקה, כדי להקל על התקדמות הלידה. להרגשה טובה, מותרת מציצת סוכרייה על מקל או ארטיק קרח והרטבת שפתיים במים. אמצעים שכיחים להשראת לידה לשיכוך כאבים פיטוצין תרופה הניתנת להחשת הלידה דרך העירוי במקרים בהם הלידה אינה מתקדמת באופן טבעי.

"כשתיכנסי לחדר הלידה יחובר לך מכשיר המוניטור, לשם מעקב

אחר דופק לב העובר והצירים. כמו כן, יורכב לך עירוי נוזלים, למניעת התייבשות או לשם מתן תרופה דרך הווריד בעת הצורך. כעת, גם יוכנו סרטי זיהוי עם הפרטים האישיים שלך."

למעטפות חוט השדרה דרך צינורית דקיקה. פעולה זו מונעת את העברת תחושת הכאב לפלג הגוף התחתון. בצורת הרדמה זו, היולדת ערה ומסוגלת להניע את כל איבריה. גז צחוק השימוש בו מפחית כאב וחרדה. השלב השני יציאת העובר

בשלב זה צוואר הרחם הגיע לפתיחה של עשרה ס"מ ואת תרגישי צורך ללחוץ. שיתוף פעולה מצדך חיוני ביותר בשלב זה, בו עלייך לגייס את כל כוחותייך. המיילדת תנחה אותך כיצד לנשום וללחוץ, ותתמוך בך ברגעים המשמעותיים של הלידה, על מנת לעזור לך ללדת את תינוקך. שימון החיץ: ניתן להשתמש בשמן שקדים או אחר להקלה על יציאת ראש תינוק ולשם סיוע במניעת קרעים באזור.

"לאחר לידת התינוק תבצע המיילדת בדיקה ראשונה לבדיקת חיוניות לאומדן האפגר (צבע עור, נשימה, דופק, תגובה וטונוס)."

התרופה גורמת לצירים יעילים וסדירים ותורמת

להתקדמות הלידה. תרופה זו ניתנת גם בתום השלב השלישי של הלידה - לכיווץ הרחם. פקיעת קרומי מי שפיר אם עדיין לא נפקעו מי השפיר,

לידה בניתוח קיסרי, לידה

מכשירנית לעיתים, בזמן הלידה, מתעורר הצורך בהתערבות מכשירנית או בלידה בניתוח קיסרי, על מנת לסיים את הלידה.

ייתכן שהמיילדת או הרופא יפקעו את קרומי השפיר על ידי בדיקה נרתיקית. פעולה זו אינה כואבת. ייתכן ותחושי רטיבות. משלב זה, רצוי לא לרדת מן המיטה.

המיילדת מעבירה את התינוק • למחלקת יילודים בליווי האב.

ההחלטה על ביצוע הניתוח הקיסרי תתקבל ביחד איתך, ותתבקשי לחתום על טופס

19 דור חדש נולד בסורוקה 2018 יוני

באנאבל חוגגים ה \ ברית ! יודעים כבר כולם

ל

שבע באר , יהודית קרית ,422 שניידרוביץ מאיר

במתנה אולם עיצוב איש 100 מעל אירוע בסגירת

052-404-8877 | 050-498-6666 שמעון : לפרטים

לידה טבעית

מהי לידה טבעית, איך אפשר לדעת לכשהלידה התחילה, מהן הבדיקות הראשונות שמתבצעות בחדר לידה, לאילו סימנים צריך לשים לב ומה עובר גופך בדרך לקבלת המתנה הגדולה מכולן? שלב אחרי שלב: מרגע תחילת הצירים ועד העברת התינוק למחלקת יילודים טבעית לידה הנה זה בא

צירים פעמים רבות חל בלבול בין צירים אמיתיים לבין צירים מדומים. ישנם מספר סימנים לפיהם ניתן להבחין בין שני הסוגים והם: צירים אמיתיים התכווצויות סדירות, ההולכות ומתחזקות. • הצירים נעשים תכופים. • שכיבה אינה משנה את התדירות. • הצירים מתחילים בגב ומתקדמים • לבטן. ישנם שינויים בצוואר הרחם: • צוואר הרחם מתקצר עד שנמחק ונפתח. צירים מדומים בדרך כלל אינם סדירים ואינם מתחזקים עם הזמן.

ובנקודת שליטה, המאפשרת לה לעבור את הלידה כחוויה מספקת ומעצימה. התהליך כולל החלטות במשותף, על פי תוכנית לידה אישית ובאווירה אוהדת וביתית. הצוות הרפואי מאפשר לפיזיולוגיה של הלידה להוביל את התהליך, בדרך של עבודה עם היולדת ותוך התייחסות הוליסטית, טיפול אישי והתערבות רפואית מינימאלית. בזמן הלידה ניתן דגש לתנוחות לידה, חופש תנועה, ניטור לסירוגין וטיפולים תומכים מהרפואה המשלימה. תוך חיזוק הקשר אם תינוק ותחילת הנקה. סימנים מבשרי לידה

מאת: מוניק אטיאס, מנהלת סיעוד חדר לידה, מרכז סבן למיילדות, המרכז הרפואי "סורוקה" ה הולכת וגוברת בעולם 60- חל מסוף שנות ה המגמה של לידה טבעית. בבתי חולים רבים בארץ ובעולם הוכנסו בעקבות כך שינויים רבים בחדרי הלידה, נכתבו פרוטוקולים והנחיות והוכנסו אמצעים ואביזרים התומכים בלידה טבעית. הצוות בחדר הלידה בסורוקה הוכשר לקבלת לידה טבעית ובימים אלו ממש מתגבשת תוכנית להקמת חדר לידה ייעודי לכך. לצוות הרפואי והמיילדותי בסורוקה יש את ההכשרה הנדרשת על מנת להעניק למטופלת סביבה רכה ותומכת אשר שמה את היולדת במרכז. כשאנו מדברים על המושג "לידה רכה", אנו מתכוונים לאותה יולדת שמתכוננת ומתכננת אותה, לאחר שעברה קורס הכנה ללידה, סיור בחדר לידה, בחרה את חדר הלידה בו תלד והכינה תוכנית לידה אישית. בנוסף, היא הכינה את גופה לקראת תהליך הלידה (עיסוי הפרינאום, איזון הגוף על ידי שיאצו ושיטות דומות). היא מודעת לדרך בה היא רוצה לעבור את חוויית הלידה וכבר בשלב הקבלה לחדר הלידה היא בוחרת האם להיות עם בעלה או מלווה אחר, האם לבצע חוקן, האם להישאר עם בגדיה האישיים ומתי להיבדק. בשלבי הלידה היא מבקשת סביבה שקט ואווירה נעימה, פרטיות, מיילדת מוכרת ותומכת, ונוכחות אנשים משמעותיים עבורה. כמו כן, היא יכולה להיות בתנועה, מנוטרת לסירוגין, ללא עירוי וללא כל התערבות חיצונית בזירוז תהליך הלידה. בכדי להקל על הכאבים, היא בוחרת שיטות כמו נשימות, הרפיה, שיאצו, מסאז', רפלקסולוגיה, דמיון מודרך ו/או שימוש במים. היולדת מביאה שמן ללידה ומבקשת להימנע מחתך אזור החיץ. היא תקבל מיד לאחר הלידה את התינוק להנקה ותבחר מתי יתרחש ניתוק חבל הטבור. הבאת הממד האנושי החברתי ללידה מחייבת את העמדת היולדת במרכז

מה עלייך להביא בבואך ללידה? תיקייה מסודרת ובה כרטיס מעקב • היריון ותוצאות הבדיקות שבוצעו במהלך ההיריון, כולל בדיקות אולטרא סאונד ותעודת זהות. תיק המכיל מגבונים לחים, כפכפי גומי (בעלי סוליה •

נפתח. מחוספסת, למקלחת בחדר לידה), מים מינרלים, כלי רחצה, שפתון שומני, סוכריות מציצה, שמן על בסיס צמחי (שמן שקדים, קלנדולה). ניתן להביא דיסקים, חומר קריאה ומצלמה. • תחתונים חד פעמיים, חלוק בית, חזיית הנקה, נעלי בית, פדים להנקה, • מגבונים לחים, כלי רחצה, תחבושות היגיינה. לא מומלץ להביא חפצי ערך, תכשיטים וכסף, וכן מצלמת • וידאו ועדשות מגע. לכל יולדת ניתנת האפשרות לבחור בשני מלווים, כשאחת מהם יכולה להיות תומכת לידה (דולה).

שכיבה ומנוחה עשויים להפסיקם. הם מורגשים בקדמת הבטן, אין שינויים בצוואר ברחם - אינו נמחק ואינו

לנוחיותכן ס י מ נ י ם שיעזרו לכן

לדעת מתי יש להגיע לחדר לידה: צירים: התכווצויות סדירות • ההולכות ומתחזקות בקצב קבוע של מספר דקות. בכל מקרה של חשד לירידת מים. • ירידה בתנועות העובר. • דימום. •

צירים אמיתיים חשוב לדעת: יכולים להופיע בשלב מוקדם יותר. הבטן מתקשה בהדרגה ואז מגיעה לשיא ההתקשות, ובהדרגה נרגעת. בניגוד לצירים מדומים, הם אינם נעלמים. להפך, הם הופכים תכופים יותר, חזקים וארוכים יותר. גם הליכה לא מרגיעה אותם. במקרים מסוימים, הם עלולים לחלוף ולהופיע שוב לאחר כשעה או כשעתיים.

2018 יוני דור חדש נולד בסורוקה 22

איך תוכלי להיות בטוחה שהצירים התחילו? בשלב מוקדם מאוד של הצירים, ניתן לחוש אחד או יותר מהסימנים הבאים: פעילות מעיים מוגברת: שלשול, אבל לא • מהסוג של קלקול קיבה, אך בהחלט התרוקנות אינטנסיבית. התכווצויות: מהסוג שמזכיר כאבי מחזור, עם •

הקרנה אפשרית לירכיים ולמפשעה. כאב גב: תחושי כאב בגב התחתון. • הפרשה דמית: במקרה של • הפרשה דמית, פני לבית החולים הקרוב. נשירת הפקק הרירי: • ריר צמיגי בצבעים שבין ורוד

סימני אזהרה להלן מספר סימני

אזהרה, שבעקבותיהם עלייך לגשת להיבדק בחדר לידה: חבלה, נפילה או מכה חזקה בבטן. • כאבים עזים ורציפים, כאבי ראש חזקים, • סחרחורות וטשטוש ראיה. חוסר או ירידה בתחושות תנועות העובר. • ירידת מים פתאומית (בבת אחת), ירידת • מים מקוניאלים: מים עכורים בצבע חום, ירוק. דימום טרי שהוא אינו • הפקק הרירי.

לחלודה. החומר הצמיגי והדביק הוא הפקק שסגר עד עתה את צוואר הרחם. נשירתו מבשרת גם היא על הבשלה של הצוואר ותחילתה של לידה.

23 דור חדש נולד בסורוקה 2018 יוני

מומחיות עם אחריות ניתוחים פלסטיים וטיפולים אסתטיים עושים רק עם אחריות של גוף רפואי מוסמך!

מילוי קמטים

שאיבת שומן

מתיחת בטן

ניתוחי אף

ניתוחי חזה

ועוד | הרמת מצח וגבות | הצמדת אוזניים | גניקומסטיה | ניתוח עפעפיים | מתיחת פנים וצוואר ניתוחים פלסטיים נוספים: פילינג | הסרת נגעים ושומות | טיפולי נימים וורידים | מילוי והעלמת קמטים טיפולים אסתטיים: ועוד | טיפולי פוסט אקנה | פיגמנטציה | מתיחת פנים באמצעות חוטים | הצרת היקפים | מיצוק העור הסרת שיער בטכנולוגיה מתקדמת

מודיעין • ירושלים • באר שבע • אילת • אשדוד • קריון - קרית ביאליק • עפולה • נתניה • ירכא • טירה • חיפה - גרנד קניון • חדרה • נס ציונה • ת פ • ס כ • בת ים • תל אביב

70

! הנחה

לפגישת ייעוץ חייגו

עד

הנחה בלעדית ללקוחות הכללית

ללקוחות כללית פלטינום בניתוחים פלסטיים נבחרים בלבד

clalitaesthetics.co.il

ניתוח קיסרי

עם השנים, הפך הניתוח הקיסרי לשכיח ביותר בעולם. מה עובר על היולדת מרגע האשפוז ועד הלידה? מה זה בעצם אומר? ניתוח קיסרי

2018 יוני דור חדש נולד בסורוקה 26

התאוששות, למעקב אחר מצב הכרה, לחץ דם, דופק, תנועתיות ותחושה בגפיים התחתונות, דימום ומתן שתן. בהמשך, תועברי חזרה למחלקת

הכוללות מדידת לחץ דם, דופק, חום, משקל, בדיקת שתן, ניטור עוברי, אולטרסאונד, קבלה רפואית והדרכה מפורטת לקראת הניתוח הקיסרי. כמו כן, תיערך ישיבת ניתוחים עם צוות רפואי בכיר מהמחלקה, אשר יבדוק את ההוריות לניתוח ויקבע תאריך לניתוח. במהלך הישיבה, תקבלי הסבר ותתבקשי לחתום על טופס הסכמה לניתוח. עותק של הטופס יימסר לידייך. במעמד זה ייקבע מועד הניתוח. הניתוח יתבצע לפי התוויה רפואית. אשפוז לקראת הניתוח במידה ואת מועמדת לתוכנית ניתוחים רגילה, המתבצעת בשעות הבוקר, האשפוז לניתוח קיסרי אלקטיבי הוא יום לפני הניתוח. מומלץ להגיע בשעות אחר הצהריים, לצורך הליך הקבלה .24:00 לאשפוז במיון יולדות, ולהיכנס לצום משעה במידה והוזמנת לניתוח אחר הצהריים, מומלץ )08:00( להגיע לאשפוז בשעות הבוקר המוקדמות ביום הניתוח, דרך מיון יולדות, לצורך הליך קבלה בבוקר. 6:00 לאשפוז. הצום הוא משעה בתהליך הקבלה יושם לך ידון עם שמך, יבוצע אולטרסאונד, מדידת לחץ דם, דופק, משקל, שתן, ניטור עוברי, קבלה על ידי רופא, לקיחת דם לספירת דם ודגימת דם לבדיקת סוגו, לצורך הזמנת מנות דם כהכנה לניתוח. כמו כן, יורכב עירוי. בסיום התהליך תופני למחלקת היולדות. לפני הניתוח לבצע רחצה כללית עם ספטל סקרב (סבון אנטי ספטי), סמוך לניתוח. לפני ההעברה לחדר ניתוח, יוכנס קטטר שתן, יגולח מקום הניתוח, וכן יורכב לך עירוי נוזלים. הרדמה לניתוח קיסרי ההרדמה כיום היא בטוחה יחסית. קיימת אפשרות להרדמה כללית או הרדמה אזורית (ספינלית). אופן ההרדמה ייקבע בהתייעצות בינך לבין הרופא המרדים, סמוך לביצוע הניתוח. סיבוכים אפשריים בניתוחים קיסריים זיהום. • פגיעה בשלפוחית השתן/ • מעיים. במחלקת היולדות תתבקשי למסור תכשיטים וחפצי ערך לבן משפחה ותודרכי

מאת: אלינה קופטמן, יפה ממן, פרופ' עופר ארז, ופרופ' אייל שיינר, מרכז סבן למיילדות, המרכז הרפואי "סורוקה" מהו ניתוח קיסרי? כאשר קיים חשש שהליך לידה רגיל עלול לפגוע בבריאות היולדת, העובר או שניהם, ניתן לבצע ניתוח קיסרי לשם יילוד העובר דרך דופן הבטן. זהו הניתוח השכיח ביותר כיום, ושכיחותו במוסדנו אחוז מהלידות. 18- ל 16 נעה בין דקות מתחילתו ועד 60- משך הניתוח אורך כ סיומו, והוא מתבצע בהרדמה כללית או חלקית, על ידי חתך בדופן הבטן וברחם, שדרכו מחלצים את העובר. החתך המבוצע בדרך כלל הוא לרוחב הבטן התחתונה, מעט מעל עצם הפוביס, אך קיימת גם אפשרות לחתך אורכי בבטן, בעיקר אצל נשים שעברו מספר ניתוחים קיסריים קודמים. סיבות לניתוח קיסרי הסיבות לביצוע ניתוח קיסרי רבות ומתחלקות לסיבות אמהיות וסיבות הקשורות בעובר. סיבות אמהיות: בתעלת הלידה. מומים רחמיים. • כשלון לידה • מכשירנית. סיבות עובריות: מצג ומנח פתולוגי - עכוז, רוחבי. • ניטור עוברי לא תקין. • היריון מרובה עוברים (כשהראשון אינו • במצג ראש). ק"ג). 4 הערכת משקל גבוהה של העובר (מעל • האטה חמורה בגדילה התוך רחמית. • שמט של חבל הטבור. • כיצד קובעים תור? במידה ובמהלך ההיריון נמצא כי יש צורך בניתוח קיסרי מתוכנן, עקב אחת או יותר מהסיבות המצוינות בסעיף הקודם, מוזמנת היולדת למרפאת טרום ניתוח, לשם קביעת תאריך לניתוח קיסרי מתוכנן. במעמד קביעת התאריך לניתוח יקבע לך גם תור למרפאת טרום הרדמה, בו תפגשי עם מרדים. מרפאה זו ממוקמת בכניסה לבניין היולדות הישן, בצמוד למזכירות מעבדת פוריות הגבר. את התור למרפאה יש להזמין בטלפון, דרך המזכירות במחלקת נשים ב'. . מומלץ להגיע 08-6403445 /08-6403551 :' טל להיריון ולא 34 למרפאת טרום ניתוח החל משבוע .36 יאוחר משבוע מה להביא איתי? בהגיעך למרפאת טרום ניתוח, עלייך להצטייד בטופס התחייבות מהקופה, הפנייה מרופא נשים, בדיקות אולטרסאונד, כרטיס מעקב היריון וכל מסמך אחר היכול להיות רלוונטי, הכולל אבחנות רקע וטיפול תרופתי קבוע או זמני. מהלך הביקור במרפאה הטרום ניתוחית נמשך כל הבוקר וכולל קבלה על ידי אחות, ובדיקות ניתוחים קיסריים בעבר. • אי התקדמות הלידה. • השראת לידה שכשלה. • שליית פתח. • היפרדות שליה. • זיהום בהרפס פעיל •

היולדות ממנה הגעת לניתוח. במחלקת היולדות

עם הגעתך למחלקת היולדות, צוות האחיות יעבירך למיטה ויערוך מעקב אחר לחץ דם, דופק, חום, דימום וגינלי וחבישה ניתוחית. כמו כן, תמשיכי לקבל עירוי נוזלים למשך כשש עד שמונה שעות נוספות, וייעשה מעקב אחר כמות השתן המופרשת בקטט .ר בזמן זה תתודרכי לצום וניתן יהיה להרטיב את השפתיים בלבד. הכאבים לאחר ניתוח קיסרי מתמקדים באזור החתך, בבטן התחתונה, ומלווים גם בהתכווצויות הרחם. באם את חשה בכאב, עלייך לציין זאת בפני האחות ולדרג את עוצמת הכאב, בסולם של מאחד עד עשר. הטיפול בכאב יותאם לעוצמתו ויינתן לפי הוראת הרופא. יש לציין, כי התרופות משככות כאב בהן נעשה שימוש, מותאמות במיוחד לנשים מניקות. אל תהססי לבקש תרופה לשיכוך כאב. שש עד שמונה שעות לאחר הניתוח, תתחילי בשתייה בהדרגה ובכמות מעטה. בנוסף, יוצא הקטטר, ינותק העירוי ובעזרת אחות תורדי מהמיטה לישיבה בכורסה ובהמשך למקלחת. אזור הבטן כואב ורגיש ומקשה על כל תנועה, אך למרות זאת, רצוי להתנועע ולהתהלך, ובכך לשפר את זרימת הדם ותנועתיות המעיים. לאחר מתן שתן ספונטני, ניתן יהיה לפרק את העירוי שעות 24 לחלוטין. החבישה הניתוחית תוסר שלאחר הניתוח. בימים הראשונים מומלץ להימנע משתיית משקאות מוגזים ומיצים. יש להתחיל בכלכלה רכה, ולאחר פעולת מעיים ניתן לחזור לכלכלה רגילה. תינוקך יובא אלייך למחלקה כשש עד שמונה שעות לאחר הניתוח וישהה לצדך כל האשפוז. תוכלי להיעזר בצוות האחיות לכל עזרה בהנקה ובטיפול בו, שאלות והדרכה. מומלץ לתאם מבעוד מועד מלווה (אמא, אחות, חברה), שתשהה איתך בלילה הראשון שלאחר הניתוח ימים לאחר הניתוח, 4 : לניתוח בחתך רוחבי • והוצאת סיכות ביום העשירי במרפאה בקהילה. ימים 7 : לניתוח בחתך אורכי • לאחר הניתוח, והוצאת 14- סיכות ביום ה במרפאה בקהילה. למחרת הניתוח תילקח לך ו/או בלילות הבאים. משך האשפוז

חשוב לדעת

שעת הניתוח תיקבע לפי תוכנית הניתוחים שתפורסם יום לפני הניתוח, אך יכולה להשתנות לפי מקרים דחופים מחדר לידה. במידה ותנותחי בהרדמה חלקית, יוכל בן זוגך להתלוות אלייך במהלך הניתוח.

דגשים לחזרה הביתה יש להקפיד על רחצת איזור • הניתוח באל סבון ולהקפיד על ייבוש המקום מספר פעמים ביום. מנוחה: על אף חשיבות הניידות, רצוי להקדיש • זמן גם למנוחה, בעיקר כשהתינוק ישן. יש להימנע מהרמת דברים כבדים. לוקח זמן עד • שהשריר מתחזק והבטן יורדת. חזרה הדרגתית לפעילות גופנית: רצוי להימנע • מכפיפות בטן. רצוי לבצע תרגילים לחיזוק רצפת האגן, בהמלצת הרופא המטפל. יש להקפיד על • שתייה מרובה.

דימום קשה, עד • כדי צורך לעיתים בכריתת רחם, להצלת חיי היולדת. תסחיף • ריאתי.

במחלקה בדיקת דם, לספי רת דם. מומלץ להמש י ך לקחת תכשירי ברזל שישה שבועות לאחר

סיבוכי • הרדמה. פגיעה בעובר. • לאחר הניתוח היילוד מועבר למחלקת יילודים

הלידה.

צוותי מחלקות היולדות מקווים

לחימום, לטיפול, לחיסונים ולבדיקה ראשונה על ידי רופא תינוקות. את מועברת להשגחה של כשעה בחדר

לשיתוף פעולה ומאחלים לכם

בהצלחה ומזל טוב.

27 דור חדש נולד בסורוקה 2018 יוני

מחלקת יולדות

למחלקת יולדות ברוכה הבאה

מאת: יפה ממן, מנהלת הסיעוד מחלקת יולדות ד', המרכז הרפואי "סורוקה" יולדת יקרה, מזל טוב וברוכה הבאה. במהלך ההיריון והלידה עברת שינויים רבים, גופניים ונפשיים. את מגיעה למחלקת היולדות לאחר סיום הלידה, כשאת עייפה מאוד מחוויית הלידה ולעתים אף כואבת ומתרגשת מהיותך אם, ומלאת ציפיות לקראת העתיד. צוות המחלקה מודע לחוויה העצומה ולתהליכים העוברים עלייך, והוא הוכשר לתת מענה לצרכייך ולהבטיח את בריאותך, שלומך ושלום תינוקך. נצלי את השהייה בבית החולים כדי לנוח ולהתחיל להכיר את תינוקך. הצוות הסיעודי ישמח לעמוד לרשותך בכל עת שתבקשי יולדת יקרה, מזל טוב. את מגיעה למחלקת היולדות לאחר סיום הלידה, כשאת עייפה מאוד מחוויית הלידה ולעיתים אף כואבת ומתרגשת. אנחנו כאן בשביל להקל עלייך

אלא לצורך הנקה וטיפול. אין להשאיר את התינוק ללא השגחה. • אין לצאת עם התינוק מחוץ לתחומי מחלקות • היולדות. אנא היצמדי לכללי הבטיחות, לשמירה • על תינוקך ועלייך. אנא, הסתובבו במחלקה כאשר התינוק • בעריסה בלבד. הימנעו מסביבת אורחים רבה בקרבת התינוק. • ביקור בן הזוג, משפחה ומלווים  בן הזוג הוא שותף מלא לחוויית ההורות. הוא מוזמן לשהות ליד היולדת באופן חופשי, במשך כל שעות 22:00 בבוקר ועד השעה 06:00 היום, החל מהשעה בערב. מתוך הקפדה על פרטיותן של היולדות, לא תתאפשר לינת בעלים במחלקה. קביעת שעות ביקור מסודרת נועדה על מנת לאפשר לך מנוחה. אנא הקפידי על שעות ביקור אלה. כניסת בן הזוג למחלקה בדלת הראשית תתאפשר על ידי הצגת "אישור כניסה לבעל/בן זוג" לאיש הביטחון. את האישור מקבלים מצוות המחלקה. האישור אישי ולא ניתן להעברה. כדי להבטיח פרטיות מלאה לכל יולדת, תתאפשר נוכחות מלווה אחד בלבד. השתדל/י להישאר סמוך ליולדת שלך בלבד. ביקור מבקרים אחרים יתאפשר בשעות הביקור בלבד. אנו מבקשים שמבקרים אשר מאושפזים בבית החולים או אינם חשים בטוב, יימנעו מלבקר אתכם. שע ו ת

.14:00-09:00 השעות אנא הקפידי להיות בזמן הביקור בחדר. היעדרותך בזמן ביקור הרופא עלולה לגרום לדחייה בלתי רצויה של הבדיקה ולעכב את השחרור. בזמן הביקור, הרופאים ישמחו לענות על שאלות. מכתבי שחרור ניתנים בין השעות .13:00-16:00 הדרכת היולדת  הדרכת היולדת נעשית באופן פרטני, על ידי אחות מרכזת הטיפול בחדרך. שמה רשום על לוח המודעות, הנמצא בכל חדר ומתעדכן בכל משמרת. בכל שאלה הנוגעת אלייך או לתינוק, תוכלי לפנות לאחות המטפלת בך/לצוות המטפל, בכל שעות היום. לרשות היולדת מוצבת ליד כל מיטה מערכת מולטימדיה, הכוללת פורטל מחלקתי ובו מידע ותכנים ייעודיים ליולדת, סרטוני הדרכה, אפשרות קישור לאתר האינטרנט של "סורוקה", אפשרות לשירותים בתשלום, כגון טלוויזיה, ועוד. ארוחות ושיטת ההגשה  בחדר האוכל מוגשות הארוחות השונות במנות אישיות או בשירות עצמי ומיועדות ליולדות. מים לשתייה קרה/חמה חופשית עומדים לשירותך במהלך כל היום. זמני הגשת הארוחות: במחלקת יולדות א' ו-ב' הארוחות מוגשותבחדר האוכל המרכזי, בפרוזדור מחוץ למחלקות. במחלקת יולדות ג', ד' ו-ה' הארוחות מוגשות בחדרי האוכל המרכזיים במחלקות. .09:00-08:00 : בוקר .13:00-12:00 : צהריים .18:30-17:30 : ערב תעודת לידה  תעודת הלידה דרושה לשם רישום התינוק במשרד הפנים. ניתן לפנות למשרד לשחרור יולדות, לשם קבלת תעודת הלידה, כבר למחרת הלידה. לשם כך, יש להצטייד בשתי תעודות זהות,כולל הספחים, של שני בני הזוג או של האם, במקרה של אם חד הורית. קבלת קהל לרישום תינוק ושחרור: .15:00-08:30 ' ימים א'-ה .16:00-15:00 : שחרורים בלבד .13:00-08:30 : ימי ו', רישום תינוק ושחרור .14:00-13:00 : שחרורים בלבד

מידע כללי ליולדת ולמלווה במחלקת היולדות שוהות נשים

את עזרתו. צוות מחלקות היולדות

לאחר לידה רגילה ולאחר לידה בניתוח קיסרי. משך האשפוז לאחר לידה רגילה שעות, בהתאם לשעת הלידה, 48-36 נמשך ימים. מחדר 6- ל 4 ולאחר ניתוח קיסרי בין הלידה תעברי למחלקה, בה תתקבלי על ידי אחות, שתלווה אותך למיטתך ותבצע הערכה כללית של מצבך.

הביקור: מידיי יום משעה עד 13:00 ,14:00 השעה עד 19:00 משעה

במרכז הרפואי אוניברסיטאי "סורוקה" מברך אתכם ואת בני משפחותיכם. אנו משקיעים מאמצים רבים ביצירת סביבה נוחה ובטוחה,

.21:00 השעה ביקור רופאים  רופא נשים יבדוק אותך בכל יום לפני הצהריים, בין השעות . אם ברצונך לשוחח עם 12:00-08:30

שתענה על כל הצרכים שלכם. אנו נסייע לכם במהלך האשפוז ונעשה כמיטב יכולתנו להיטיב ולשפר את חוויית האשפוז. כדי לאפשר מתן טיפול מקצועי, איכותי ולהפוך אותך לשותפה פעילה, לפנייך מספר הנחיות וכללים: יש להימנע מהוצאת התינוק מהעריסה, •

אחד מרופאי המחלקה, לאחר ביקור הרופאים, ניתן לתאם זאת עם אחות אחראית/אחות אחראית משמרת. רופא ילדים יבדוק את התינוק בנוכחותך, בין

2018 יוני דור חדש נולד בסורוקה 28

לאחר הלידה

לאחר הלידה התקופה שלאחר הלידה היא התקופה בה חוזר הגוף למצבו לפני ההיריון. בתקופה זו את עשויה להרגיש שחלו בך שינויים פיזיים או נפשיים

השתמשי בפדים ודאגי להחליפם לעיתים תכופות. אין להשתמש בטמפונים, המהווים קרקע מזון לחיידקים. מומלץ להשתמש בתחתוני כותנה/חד פעמיים. במידה ומופיעים כאבים ו/או נפיחות באזור התפרים, יש לדווח לאחות ובהתאם תוכלי לקבל משככי כאבים ו/או קומפרסים מקומיים לאזור התפרים, על פי הוראת רופא. הפרשות שתן הגוף נפטר מעודף הנוזלים שצבר במהלך ההיריון, על ידי מתן כמויות גדולות של שתן בימים הראשונים שלאחר הלידה. אולם, לעיתים בשל כאבים או אלחוש אפידורל או בדיקות הנגרמות באזור במהלך הלידה, ישנה הפרעה במתן השתן. חשוב מאוד לדווח לאחות על מתן שתן חופשי ראשון. במקרים של קושי במתן השתן, כאבים, צריבה, שתן דמי ואי מתן שתן יותר משמונה שעות לאחר הלידה, יש לדווח מיד לאחות. טחורים היריון ולחץ במהלך הלידה עלולים לגרום להופעת טחורים וקושי ביציאה. עצירות מגבירה את הכאבים ומחמירה את מצב הטחורים, לכן חשוב מאוד בהופעת טחורים להקפיד על תזונה נכונה, מזון עשיר בתאית, כמו פירות וירקות, שתייה מרובה. בנוסף, אכילת שזיפים מושרים במים יקלו עלייך. כמו כן, בהופעת טחורים חשוב לשמור על היגיינה מרבית - שטיפות במים פושרים, ייבוש עדין של האזור ושימוש במשחות ונרות על פי הוראת רופא. בצקות ודליות ברגליים הנפיחות בעיקר ברגליים תעלם עד שישה שבועות לאחר הלידה. חשוב להתחיל ללכת סמוך מאוד ללידה, וכמו כן להקפיד על הרמת הרגליים והפעלתן בזמן ישיבה או שכיבה. כאב, אודם וחום מקומי של שרירי הסובך, עלולים להיות סימנים לדלקת ורידי הרגליים. במקרה זה, יש לפנות לרופא מיד.

מאת: מוניק אטיאס, מנהלת סיעוד חדר לידה, המחלקה ליולדות ב', המרכז הרפואי "סורוקה" תקופת משכב הלידה משכב הלידה זו תקופה המתחילה ממועד צאת השלייה והיא נמשכת כשישה שבועות לאחר הלידה. תקופה זו משמעותית ביותר ושינויי ההיריון הפיזיולוגיים חוזרים למצבם הטרום הריוני. כמו כן, בתקופה זו מתחיל גם תהליך הסתגלות לתפקידך כאם ולמצב המשפחתי החדש. את הימים הראשונים של תקופת משכב הלידה תעברי במחלקת היולדות. מנוחה גופך עייף מאוד ממאמץ הלידה והוא זקוק למנוחה. תכנני היטב את זמני המנוחה והשינה בין הנקה להנקה, ואל תתני למבקרים ולשיחות טלפון להפריע

לאחר הלידה, הרחם מתכווץ עד לגודלו הטבעי, הטרום הריוני. לעיתים, התכווצויות הרחם מלוות בכאבי בטן תחתונה ובדימום. ההתכווצויות מתגברות עם ההנקה ובלידות חוזרות ייתכנו כאבים חזקים יותר. במחלקה תתבקשי לדרג את מציין 10 , כאשר 10-0- עוצמת הכאב בסולם מ את הכאב החזק ביותר. בהתאם, תוכלי לקבל משככי כאבים המותאמים ליולדת המניקה. מומלץ ליטול משככי כאבים לפני ההנקה, התייעצי עם האחות בנושא. הדימום - לוכיה זוהי ההפרשה הווגינלית הנגרמת מקילוף הימים הראשונים 6-5- רירית הרחם. ב לאחר הלידה ישנה הפרשה דמית, אשר במצב רגיל הולכת ופוחתת. בימים שלאחר מכן, צבע ההפרשה מתבהר לוורוד-לבן וההפרשה אמורה להסתיים תוך

יחסי מין ואמצעי מניעה יחסי מין מותרים עם

חלוף הכאב והרגישות המקומית. אין מניעה לחזור לחיי מין כשבועיים

את מנוחתך, כי היא חשובה ל הח למת ך המהירה. י ר י ד ה מהמיטה מועד הירידה מהמיטה תלוי בהרגשתך. שכיבה מעל שמונה שעות אינה מומלצת.

לאחר הלידה. שישה שבועות לאחר הלידה עלייך להבדק על ידי רופא נשים, ועל פי רצונך תוכלי להתאים אמצעי מניעה. חשוב לזכור - הנקה והיעדר ווסת אינם מונעים היריון. לידיעתך, ישנן גלולות למניעת היריון המתאימות להנקה.

שב ו עי י ם ש ל ו ש ה מהלידה. הנרתיק ואזור החיץ (הפרינאום) במעבר היילוד בתעלת הלידה נגרמים לעיתים סדקים או שריטות באזור,

הירידה הראשונה מהמיטה לאחר הלידה תיעשה בסיוע אחות בלבד וחייבת להיות הדרגתית, עקב אפשרות של חולשה וסחרחורות. בחדרך, מעל למיטה, מצוי פעמון שבעזרתו תוכלי לקרוא לאחות בעת הצורך. פעמונים מצויים גם בשירותים וגם במקלחות הצמודות לחדרך. הרחם מיד לאחר יציאת השלייה ועד כשישה שבועות

הגורמים לרגישות יתר ולכאבים. באזור החיץ, הנמצא בין פי הטבעת לפתח תעלת הלידה, נגרם לעיתים קרע או חתך יזום - אפיזיוטומיה. הקרע/החתך נתפרים על ידי רופא בחוטים, הנמסים מאליהם תוך שבוע-שלושה שבועות לאחר הלידה. היגיינה שטפי את איזור החיץ במים פושרים, בעיקר לאחר יציאות.

2018 יוני דור חדש נולד בסורוקה 30

דכדוך לאחר לידה הסתגלות הגוף והנפש למצב שלאחר ההיריון והלידה אינה קלה ודורשת אנרגיה רבה. בדרך שלאחר הלידה, חשות נשים 3-2- כלל, בין היום ה רבות דכדוך וירידה במצב הרוח, נטייה לפרוץ בבכי, עצבנות וכעס על דברים פעוטים. תופעה זו שכיחה ונורמלית והיא חולפת מעצמה. שתפי את האחות בתחושותייך, אינך חריגה! במידה והדכדוך מתמשך או אינו משתפר בהדרגה, מומלץ לפנות לאחות בקהילה/ רופא משפחה/ עובדת סוציאלית/ פסיכולוג/ית במרפאה הקהילתית אליה את שייכת. המלצות בבית · מומלץ להמשיך נטילת תכשירי ברזל לחודש ימים. ספירת דם תתבצע כעבור שבועיים-חודש במרפאה בקהילה. · ביקורת רופא נשים כעבור שישה שבועות מהלידה. · כל מצב חריג, כגון דימום ווגינלי רב, כאבים באזור התפרים, כאבים ברגליים המצביעים על סימני דלקת ורידים, גודש בשדיים, חום , הפרשות בעלות ריח רע - יש לפנות 38 מעל מייד לרופא. פעילות גופנית לאחר הלידה לאחר הלידה, ישנן השפעות רבות על גוף האישה. הרצועות פחות יציבות, הגב רגיש יותר, לעיתים יש הרגשה של חולשה כללית. כל אלה מתווספים לפעילות האם בטיפול בתינוק - הנקתו, האכלתו, הרמת התינוק, רחיצתו ועוד מטלות רבות. פעילות גופנית לאחר לידה מומלצת, פיזית ונפשית כאחד. פעילות נכונה עשויה למנוע כאבים המאופיינים

חזרה לפעילות גופנית צריכה להיות מדורגת, מבוקרת ובמסגרת התעמלות מתאימה, שמתייחסת לצורכי הגוף של האישה לאחר הלידה ובאישור הרופא המטפל. מומלץ להיוועץ באנשי מקצוע.

אצל נשים לאחר לידה, באזור הגב התחתון והאגן. היא משפרת את מחזור הדם ואת יציבות המפרקים ומעלה את הדימוי העצמי של האישה. מומלץ לחזור לפעילות גופנית ברגע שאת מרגישה שאת מסוגלת לכך.

31 דור חדש נולד בסורוקה 2018 יוני

לאחר הלידה

הלידה משכב משכב לידה היא התקופה שלאחר לידת התינוק, במהלכה מערכות הגוף השונות חוזרות לעצמן. כמה זמן זה נמשך, למה כדאי לשים לב

קשורי בהפרעה בתפקודי הקרישה. PPH של חשוב לזכור שהדימום לאחר הלידה יכול להיות לאחר שהאישה שוחררה מבית חולים ולכן, במקרה כזה היא חייבת לחזור לבדיקת רופא הנשים המטפל או לבית החולים לבדיקה ולטיפול, במידה והדימום משמעותי. . קושי בנשימה, נפיחות וכאב של גפה 3 תחתונה (בעיקר רגל אחת), תלונות נוירולוגיות שונות סימנים אלו יכולים להעיד על התפתחות של קריש ), בריאות (תסחיף ריאתי) או במוח. DVT דם ברגל ( מדובר במצבים מסכני חיים, ולכן יש להגיע מיד לבית החולים לבדיקה, לבירור ובמידה והאבחנה מאושרת, היולדת תקבל טיפול נוגד קרישה לתקופה של מספר חודשים, כתלות באבחנה. בנוסף, יולדת שפיתחה אירוע של קריש דם, צריכה לעבור בירור מלא לקרישיות יתר נרכשת ומולדת. . מצבי רוח ירודים שלא חולפים 4 תקופת משכב הלידה מאופיינת במצב רגשי עדין של היולדת. בנוסף לשינויים ההורמונאליים, הכוללים בעיקר ירידה פתאומית ברמות האסטרוגן והפרוגסטרון ועוד, ולאחר העומס הרגשי הרב במהלך ההיריון, המתח, הבדיקות והדאגות, נוצר אחוז 50 מעין חלל ריק, אשר בעקבותיו מעל מהנשים חוות מצב רוח מדוכדך או כפי שהוא מצב זה לא .Post partum blues מכונה - מסוכן והוא בדרך כלל חולף תוך מספר ימים. לעומת זאת, אם האישה סובלת מחוסר שינה, ירידה בתיאבון, חוסר יכולת להתמודד עם היילוד ועם פעולות פשוטות ביומיום - הרי שיש סיכוי גבוה שמדובר בדיכאון שלאחר לידה, המתרחש אחוז מהנשים. במצבים אלו, יש להגיע 10-5- בכ לבדיקת רופא בהקדם, ועל פי הממצאים תידרש גם בדיקת רופא פסיכיאט .ר חשוב מאוד לא לדחות את הבדיקה, כדי לא לגרום להידרדרות והחמרה של המצב. בדרך כלל מדובר בטיפול ארוך טווח, היכול להימשך עד שנה. לסיכום תקופת משכב הלידה כרוכה בשינויים פיזיולוגיים רבים, במהלכם הגוף אמור לחזור באופן טבעי למצבו הטרום הריוני, יחד עם הקפדה על ביקורת רופא הנשים ויישום המלצות לגבי נטילת תכשירי ברזל, הקפדה על דיאטה נכונה וחזרה לפעילות ספורט מסודרת. כשם שמטרת ההיריון היא להגיע ללידת יילוד בריא עם אימא בריאה, כך גם תקופת משכב הלידה צריכה להסתיים כאשר האימא בריאה ושמחה והגוף חזר לתפקד, כפי שהיה לפני ההיריון.

והתרביות שנלקחו חזרו חיוביות, יש לוודא שהטיפול האנטיביוטי מתאים נגד אותו חיידק. זיהום לא שגרתי נוסף הוא זיהום בוורידי השחלה, הכולל גם קריש דם. החום מופיע ביום, מספר ימים לאחר הלידה, ולא מגיב לטיפול עם C . T אנטיביוטי. במקרה זה, יש לבצע בדיקת הזרקת חומר ניגוד ואז נעשית האבחנה. הטיפול יכלול בדרך כלל גם תכשיר אנטי קרישתי, בנוסף לתכשיר אנטיביוטי, והוא נמשך מספר שבועות לאחר הלידה. . דימום 2 ) אירוע post partum hemorrhage - PPH ( של דימום יכול להיות מסכן חיים, ולכן יש לטפל בו 500- באופן מיידי. הדימום אחרי לידה רגילה הוא כ מ"ל, ולאחר ניתוח קיסרי כליטר. כל דימום חריג במשכב הלידה מחייב בדיקה וטיפול, בהתאם

מאת: פרופ׳ בשירי אשר, מנהל מחלקת יולדות ג' ומרפאת איבודי היריון חוזרים ת הליך הלידה כולל מרכיבים רגשיים עצומים, אבל הוא בראש ובראשונה מצב רפואי שצריך להסתיים בהצלחה, הן בהיבט של האמא והן בהיבט של היילוד. התקופה שלאחר הלידה, קרי משכב הלידה, כוללת את ששת השבועות הראשונים לאחר הלידה. בתקופה זו מערכות הגוף השונות אמורות לחזור למצב טרום הריוני, ובראשם הרחם, שאמור לחזור לגודלו המקורי, בתהליך שנקרא התכנסות ) בתקופת משכב הלידה צריך להיות Involution ( ערניים לסימנים ולסימפטומים שיעידו על תהליך לא תקין, שמחייב בדיקה, הערכה וטיפול. אחרת, ייתכן שיהיה עיכוב באבחון, הידרדרות במצב הרפואי וסיבוכים מיותרים. למה צריך לשים לב? . חום 1 ביממה הראשונה ללידה ייתכן שיופיע חום חד פעמי, שחולף והוא ללא משמעות קלינית. במידה ומופיע

לסיבה שהובילה לדימום. יש להבדיל מדימום מוקדם שלאחר הלידה, שעות הראשונות 24- המופיע ב לאחר הלידה. מעבר לכך מדובר בדימום מאוחר. הסיבה השכיחה לדימום לאחר

בתקופת " משכב הלידה צריך להיות ערניים לסימנים

הלידה קשורה ב א ט ו נ י ה

חום לפחות בשתי מדידות עוקבות

ולסימפטומים שיעידו על תהליך לא תקין, שמחייב בדיקה, הערכה וטיפול. אחרת, ייתכן שיהיה עיכוב באבחון,

- חוסר התכווצות של הרחם, המהווה אחוז 80 - כ מהסיבות לדימום שלאחר הלידה. כאשר הדימום מתרחש מיד לאחר הלידה, יש לטפל בעיסוי של הרחם דרך הבטן

שעות 24 לאחר מהלידה, יש להיבדק על ידי רופא, להשלים בדיקות דם ובדיקות מעבדה נוספות לפי הצורך, ולהתחיל טיפול אנטיביוטי בהתאם. הסיבות לתחלואת חום לאחר הלידה הן

הידרדרות במצב הרפואי וסיבוכים מיותרים."

ומתן מכווצי רחם שונים בהדרגה - אוקסיטוצין, מטרגין ופרוסטגלנדינים.

זיהום במערכת המין, ובראשם זיהום ברחם - אנדומטריטיס, זיהומים בדרכי השתן, זיהומים בפצע (בחתך הניתוח הקיסרי, באפיזיוטומיה), חום מגודש בשד או מדלקת (מסטיטיס) וחום מסיבות אחרות, כולל מההרדמה או משפעת וכדומה. יש לזכור, שמועד הופעת החום יכול לעזור באבחנה: אנדומטריטיס מופיע בדרך כלל ראשון, תוך יומיים-שלושה מהלידה. דלקת בדרכי השתן תופיע ביום השלישי-רביעי, זיהום בפצע בימים חמישי-שישי ודלקת בשד מופיעה יחסית מאוחר יותר. במידת הצורך, לפי המצב הקליני של האישה, ובמידה וכבר שוחררה, יש לאשפז את היולדת שוב ולטפל בה באנטיביוטיקה תוך ורידית. לחילופין, אם האישה יציבה ומצבה הכללי טוב, ניתן לטפל באנטיביוטיקה פומית ולהמשיך מעקב. במידה

במקביל, יש לבצע בדיקות דם ובמידה ורמת ההמוגלובין ירדה באופן משמעותי, יש לתת מנות דם לפי שיקול דעתו של הצוות המטפל. במידה והדימום לא פסק, יש לבצע ניתוח פתיחת בטן, לצורך ביצוע תפר על הרחם ולגרום לכיווצו או קשירת כלי הדם הגדולים. במצבים החמורים, יהיה צורך ככל הנראה במתן מנות דם ואולי גם מוצרי דם נוספים, בהתאם לבדיקות המעבדה ולמצב הקליני בו נמצאת האישה. במקרה והדימום קשור בנזק טראומתי לתעלת הלידה (קרע וכדומה), יש לבצע בחדר ניתוח, בהרדמה, תיקון כירורגי. במידה והדימום קשור בהישארות חומר היריוני ברחם, יש לבצע ריקון של הרחם. מקרים נדירים

2018 יוני דור חדש נולד בסורוקה 32

33 דור חדש נולד בסורוקה 2018 יוני

תזונה

נכונה תזונה לאחר לידה

מאת: רונית גלב, דיאטנית קלינית ביחידת התזונה והדיאטה במרכז הרפואי-אוניברסיטאי "סורוקה" ל מרות הרצון להרזות ומהר, לא מומלץ בתקופה הסמוכה ללידה להתחיל בדיאטת הרזיה. בחודשים הראשונים לאחר הלידה גופך נדרש למלא את המאגרים ברכיבים התזונתיים שהידלדלו בתקופת ההיריון והלידה. דיאטה דלת קלוריות עלולה לפגוע בכוחותיך, בתפקוד מערכת החיסון של גופך ובייצור החלב שלך. תזונה והנקה חלב אם מכיל רכיבי תזונה החיוניים לתינוק והוא מותאם להזנה, לעיכול ולספיגה אופטימאליים עבור תינוקך. כמו כן, הוא מספק חלבונים, שומנים, פחמימות, הורמונים ואנזימים, רכיבים שונים של מערכת החיסון, וכן חומרים פרה-ביוטיים. מה כדאי לאכול אחרי הלידה, ממה כדאי להימנע, ומהם מרכיבי התזונה החיוניים גם לתינוק. כל המידע ליולדת הטרייה

וזאת בשל חשש לפגיעה בייצור החלב. כמו כן, זכרי כי כמות החלב שאת מייצרת מושפעת מצריכת החלב של התינוק. כלומר, ככל שתינוקך יונק יותר, כך את מייצרת יותר חלב. המלצות תזונתיות רצוי לאכול תפריט מאוזן ומגוון, הכולל את כל קבוצות המזון: שתייה: שתייה מספקת חשובה למניעת התייבשות, בעיקר באקלים הישראלי החם. אם את מניקה, מומלץ להקפיד על שתייה של כשלושה ליטר נוזלים. מומלץ להימנע משתייה ממותקת וממשקאות אנרגיה. מזונות עשירים בפחמימות תורמים פחמימות: לגופך אנרגיה זמינה, ויטמינים ומינרלים. העדיפי פחמימות עשירות בסיבים תזונתיים (כגון דגנים מלאים וקטניות), התורמות לתחושת שובע ומיטיבות עם מערכת העיכול. בקבוצה זו ניתן למצוא מזונות כגון לחמים מסוגים שונים, דגנים, כמו אורז, גריסים, חיטה וכדומה, תפוחי אדמה, תירס וקטניות. מומלץ להעדיף לשלב בתפריט היומי פסטה מחיטה מלא/ קינואה/ חיטה/ כוסמת/ אורז מלא/ גריסים/ אפונה/ עדשים/ בורגול/ שעועית/ פריקית ולחם מקמח מלא. אישה שחשה חוסר נוחות במערכת העיכול (גזים), עקב אכילת קטניות, ניתן לשלבם בכמות קטנה, אחרי השרייה מספקת במים.

החלבונים תורמים לבניית השרירים ולייצור חלבונים: הורמונים ואנזימים שונים. מקורות החלבון אף הם וסידן. B 12 עשירים בוויטמינים ובמינרלים, כמו ויטמין גווני את מקורות החלבונים בתפריט והעדיפי מזונות לא מעובדים ומופחתי שומן. העדיפי לצרוך מוצרי בשר רזים ולא מעובדים, כגון מנות 3-2 עוף, בקר רזה והודו. מומלצת צריכה של ביצים בשבוע. 7-5- דגים בשבוע ו הקפידי על צריכה יומית של מוצרי חלב - עדיפות , לא ממותקים, כגון 5% למוצרים דלי שומן של עד גבינה לבנה, קוטג', גבינות מלוחות, גבינות שונות למריחה, יוגורטים, אשל, גיל ועוד. העדיפי שומנים חד ורב בלתי רוויים, הן שומנים: בשל חשיבותם להתפתחות תקינה של מוח התינוק ומערכת העצבים שלו, והן בשל השפעתם החיובית על רמות הכולסטרול בדמך.

חלב אם הוא המותאם ביותר לתינוקך. הוא מפחית את הסיכון שלו ללקות (סוכרת נעורים), 1 בסוכרת מסוג מגן עליו מפני מחלות זיהומיות ונמצא כאופטימאלי להתפתחות מוחו. להנקה

"החלבונים תורמים לבניית השרירים ולייצור הורמונים ואנזימים שונים. מקורות החלבון אף הם עשירים בוויטמינים וסידן. B12 ובמינרלים, כמו ויטמין גווני את מקורות החלבונים בתפריט והעדיפי מזונות לא מעובדים ומופחתי שומן."

ישנם גם יתרונות בריאותיים עבורך. ההנקה מסייעת בכיווץ הרחם לאחר הלידה ומקטינה את הסיכון למחלות שונות, כגון סרטן השד, סרטן השחלות ועוד. גופך משקיע אנרגיה בייצור החלב, על ערכיו התזונתיים.

ההמלצה כיום היא לצרוך תוספת של קלוריות ביום, כל עוד תינוקך ניזון מחלב 500 אם בלבד, וזאת בכדי לספק את דרישות גופך לייצר חלב בכמות מספקת. ההמלצה הרווחת קלוריות ליום, 1,800- היום היא, לצרוך לא פחות מ

2018 יוני דור חדש נולד בסורוקה 34

בס"ד

עיצוב בלונים לכל אירוע בהתאמה אישית

יולדת יקרה חוגגים ברית/ה

קבלי ₪ 200 מתנה בהזמנת בלונים ובר מתוקים

קבלי ₪ 200 מתנה בהזמנת בלונים ובר מתוקים

זיקוקים ‰ קישוטי רכב ‰ סדנאות ‰ בר מתוקים ‰ עיצוב בר/ת מצווה ‰ עיצוב ברית/ה ‰ חדר בהפתעה ‰ משלוחי זרים

054-3390581 (לא בשבת) צחי 08-6559877 משרד

חפשו אותנו ב-

תזונה

בנוסף, ניתן ליטול כמוסות של חמוציות, לקבלת מוצר מרוכז יותר ומופחת בקלוריות. מומלץ להמשיך לצרוך תוסף ברזל אנמיה: למשך שישה שבועות לאחר הלידה. במקביל, יש להקפיד על צריכת מזונות עשירים בברזל, כמו בשר עוף, הודו ובקר רזה, אגוזים ושקדים, קטניות וטחינה. חשוב לשלב עם מזונות אלו פרי (פלפל, עגבנייה, C או ירק העשירים בוויטמין תות, פירות הדר או מלון), על מנת לשפר את ספיגת הברזל. האם תזונת האם גורמת לכאבי בטן לתינוק? תופעת כאבי בטן אצל תינוקות ידועה בשם "קוליק" והיא מאופיינת בהתקפי בכי ואי שקט אצל חלק מהתינוקות. הקוליק עלולה להופיע מגיל שלושה שבועות ועד גיל ארבעה חודשים, ללא סיבה רפואית נראית לעין. הגורמים לקוליק אינם ידועים במלואם, אך משערים כי הקוליק מופיע כתוצאה מחוסר בשלות של מערכת העיכול. נציין, כי הקוליק מופיע לא רק בתינוקות יונקים, אלא גם בתינוקות הניזונים מתחליפי חלב, והוא ככל הנראה איננו מושפע ישירות מתזונת האם. לכן, לא קיימת המלצה גורפת לנשים מניקות להימנע ממזון מסוים. יחד עם זאת, תועדו מקרים בהם קוליק נגרם מטכניקת הנקה לא נכונה. פעילות גופנית: מומלץ להתחיל פעילות גופנית מתונה בהדרגה. רצוי לשלב פעילות אירובית, כגון הליכה, יחד עם פעילות אנאירובית לחיזוק השרירים וריצפת האגן, כגון מכשירי כוח ותרגילי כיווץ של הגוף. כל ההנחיות הן לנשים בריאות, מניקות וכאלו שאינן מניקות. במקרים של בעיות רפואיות הדורשות התייחסות שונה (כגון סוכרת) ו/או אם הינך צמחונית, טבעונית או מאובחנת עם אי סבילות/אלרגיה למזונות שונים, יש לפנות לדיאטנית קלינית להתאמת תפריט.

להימנע משתיית אלכוהול. - ממתיקים מלאכותיים, ממתיקים מלאכותיים וסוכרלוז מותרים K כגון אספרטיים, אצסולפאם לשימוש בתקופת ההנקה. יחד עם זאת, מומלץ לצמצם את השימוש בהם. תופעות נלוות, כגון עצירות, טחורים ודלקות נשנות בדרכי השתן: לעיתים, לצד התזונה מגיעות גם תופעות בלתי רצויות. להלן מספר טיפים להקלה על תופעות אלו: 3-2- יש להקפיד על שתייה מרובה של כ עצירות: ליטר מים ביום (במיוחד בתקופת ההנקה). אכילה של פירות טריים על קליפתם ופירות מיובשים, כגון שזיפים, ירקות טריים, צריכת יוגורט פרוביוטי, לחם מקמח מלא ודגנים מלאים, עשויה לסייע בהקלה על תסמינים אלו. צריכה של דלקות בדרכי השתן: חמוציות (המכילות חומרים אשר מפריעים לבקטריות להיצמד לדפנות דרכי השתן) עשויה למנוע הישנותן של דלקות. ניתן לשתות מיץ חמוציות או לחילופין

על אף יתרונותיהם של השומנים ה"טובים", מומלץ לצרוך מהם במתינות, בשל ערכם הקלורי הרב ותרומתם לעלייה במשקל. לקבוצה זו שייכים: אבוקדו, טחינה, זיתים, אגוזים, שקדים זרעים שונים ושמנים, כגון שמן זית ושמן קנולה. רצוי להגביל מאוד צריכת השומן הרווי ושומן ה"טרנס", הנמצאים בעיקר במרגרינה, ושומנים מוקשים אחרים, כמו חמאה, בשר שמן ומוצרי חלב עתירי שומן. דלים בקלוריות, עשירים בוויטמינים ומינרלים, ירקות: כמו גם בסיבים תזונתיים, וחיוניים לפעילות תקינה של מערכת העיכול. הירקות אף תורמים לתחושת שובע. גווני בסוגי הירקות וצרכי לפחות חמש מנות ירקות בצבעים שונים ביום. ניתן לצרוך ירקות טריים, מאודים, מבושלים ומוקפצים. כמו הירקות, גם הפירות עשירים בוויטמינים, פירות: מינרלים וסיבים תזונתיים, ובנוסף הם גם מכילים מנות 3-2 סוכרים פשוטים וזמינים. מומלץ לאכול פרי ליום. מזונות שאינם מומלצים בתקופת ההנקה: - הקפאין עובר לתינוק דרך קפאין החלב, ועל כן מומלץ להגביל את צריכתו. במידה ואת צורכת מזונות המכילים קפאין,

טיפים שימושיים לתקופה אחרי לידה: כשאת מבשלת, הכיני כמות גדולה שתספיק לך למספר ארוחות. הכיני מראש קערה גדולה של ירקות חתוכים. שטפי פירות, שיהיו זמינים לאכילה. החזיקי במזווה אגוזים ושקדים קלופים. הכיני בקבוקי מים בהישג יד.  כריכים יכולים לשמש ארוחה מזינה וקלה להכנה,  לכן מומלץ להצטייד במצרכים זמינים להכנתם: לחם (עדיף מדגנים מלאים), גבינות עד , פסטרמה, טונה, ביצים קשות, 5% ממרחים בריאים כגון טחינה, אבוקדו, ממרח זיתים, וכמובן ירקות טריים חתוכים.

יש לצרכם לאחר ההנקה ובמרווח של שלוש שעות מההנקה הבאה. מזונות מכילי קפאין: קפה, תה, קקאו, משקאות אנרגיה,

לצרוך חמוצי ות מיובשות (ללא תוספת סוכר).

קולה ומשקאות מתוספים בקפאין, ומוצרי שוקולד. - לנשים מניקות מומלץ אלכוהול

2018 יוני דור חדש נולד בסורוקה 36

לקניית אוכל מוכן ₪ 399 במתנה סוגרים ברית/ה באגמים ומקבלים

החברה רשאית להפסיק את המבצע בכל עת | איש בלבד 100 לסוגרים ברית/ה מעל | ט.ל.ח

www.agamim-events.co.il | 08-6202500 ב"ש, צמוד למתחם איקאה אגמים - מרכז אירועים וכנסים 32 הקישון