דור חדש נולד בסורוקה 2018

בריאות הנפש

גם הגברים מדוכאים אחרי לידה

ל אורך ההיריון כולו וגם אחרי הלידה, הפוקוס נמצא על האם והתינוק. האבא, בשלבים הללו, מהווה תפאורה הולמת ומשמש בעיקר ככרית הדמעות של האם. אבל מתברר, שגם אם הגברים בוכים בלילה, לא פעם גם הם חווים תחושות של דיכאון אחרי הלידה. לאחרונה פורסמה מטא-אנליזה למחקרים אלף 28- ובחנו יותר מ 2009- ל 1980 שנעשו בין גברים. שקלול תוצאות המחקרים מראה, כי אחוזים מהגברים חווים דיכאון אחרי 10- כ לידה. ברוב המקרים, היה קשר ישיר בין מצבו של האב למצבה של האם (כך שסביר היה לזהות אב החווה דיכאון בבית שבו גם האם סובלת מהתופעה), ואצל הרוב, הדיכאון הופיע כשהתינוק היה בגיל שבין שלושה לשישה חודשים. "למרות שהשינוי בחיי האם הוא קיצוני יותר, לידת תינוק היא משבר עבור שני בני הזוג", מסבירה ד"ר ליאת הולר הררי, פסיכיאטרית מומחית ופסיכותרפיסטית. "כמו האם, גם האב עובר תהליכים שכנראה מתחילים עוד בהיריון: יש תיאורים של גברים שבמקביל להיריון של האישה לוקחים לעצמם פרויקט חדש, משהו שהם מטפחים ומשקיעים בו, כמו מין היריון שלהם. יש גם תיאורים של גברים שמשמינים בהיריון של בת הזוג שלהם. כל אלה הם ביטוי חיצוני לתהליכים פנימיים שמתרחשים". מחקרים חדשים מגלים: דיכאון אחרי לידה הוא גם נחלת אבות. הגברים אולי לא בוכים בלילה, אבל הם לא פחות מתקשים עם השינוי של מעבר מזוג לשלישייה באדיבות אתר האינטרנט של ה"כללית" www.clalit.org.il

מנוחה. כמובן, שמצבים כאלה משפיעים על היחסים בין בני זוג ויגרמו ליותר מריבות וחיכוכים. הררי: "כל אחד מהתסמינים האלה הוא נורה אדומה וסיבה טובה ללכת להיבדק. דיכאון לא מטופל עלול להימשך חודשים ארוכים, ומעבר לסבל של האדם המדוכא, מדובר בחודשים קריטיים לבניית המשפחה החדשה וחבל לאבד זמן יקר כזה". האם זה נכון גם לגבי דיכאון אצל האב? "במחקר שנערך באוניברסיטת אוקספורד , נבדקה השפעת דיכאון 2008 ופורסם באפריל אצל אבות על הילדים ונערך מעקב אחרי הילדים של כאלף גברים שסבלו מדיכאון בתקופה שאחרי הלידה. הילדים נבדקו , ונמצאה 7 שבע שנים אחרי, בגיל שכיחות גבוהה יותר באופן מובהק של בעיות פסיכיאטריות

אחרי הלידה נוספים לכך המחסור בשעות שינה, המחויבויות החדשות הקשורות בטיפול בתינוק ובאישה, ולעיתים דיכאון של בת הזוג. צריך לזכור גם, שאחרי הלידה האיזון שהיה בין בני הזוג מופר: מזוג הם הופכים לשלישיה, ועל כל אחד מהם למצוא את מקומו החדש ואת המקום של התינוק מולו ומול בן או בת הזוג. "התהליכים האלה דורשים משאבים נפשיים", אומרת הררי. "הם דורשים גיוס של מנגנוני הסתגלות, ולפעמים אותם מנגנונים לא עובדים מספיק טוב ומופיעים תסמינים דכאוניים או תסמיני חרדה". איך מאבחנים דיכאון אחרי לידה אצל הגבר? נושא הדיכאון אחרי לידה נבדק כיום א צ ל

האם לדיכאון של האב יש השפעה על התפתחות התינוק? "ידוע שילדים לאמהות שסבלו מדיכאון אחרי לידה עלולים לסבול מפגיעה בהתפתחותם השכלית והרגשית, גם אחרי שהאם כבר החלימה מהדיכאון", אומרת ד"ר הררי. "זה לא מפתיע, לאור החשיבות העצומה שיש לאם בשנה הראשונה".

באותם ילדים, לעומת האוכלוסיה הכללית". אז מה עושים? "ההמלצה המקצועית היא לפנות לפסיכיאטר שיאבחן וימליץ על טיפול. כשמדובר בדיכאון, הטיפול לרוב יהיה תרופתי ולעיתים ישולב

אמהות בתחנות טיפות ח ל ב כ ע נ י י ן שבשגרה. בשלב הזה, עדיין אין בו התייחסות לחלק הגברי של המשוואה, אבל ישנן שאלות פשוטות שאותן חשוב לשאול ברמה האישית, כמו:

בפסיכותרפיה (טיפול פסיכולוגי באמצעות שיחה). במקרים שבהם לא מדובר בדיכאון קליני או שמדובר על דיכאון קל, ניתן יהיה לטפל באמצעות פסיכותרפיה בלבד. הטיפול במקרי דיכאון אחרי לידה יצריך לרוב מפגשים עם שני בני הזוג (ולפעמים גם עם התינוק). מכיוון ששיווי המשקל הופר, המטפל יעזור לבני הזוג לבנות שיווי משקל חדש. הטיפול יכול לסייע לשני בני הזוג להתארגן מחדש סביב השינוי שהתינוק הביא איתו, הן ברמה הטכנית והן ברמה הרגשית, ולאפשר התחלה ברגל ימין".

האם הבחנת בשינוי בהתנהגותו של בעלך או האם חלה הרעה משמעותית ביחסים ביניכם. התשובות לשאלות אלה יכולות להוות רמז לכך שמשהו עובר על בן הזוג. בן הזוג עלול למצוא שהוא סובל מחוסר חשק לעשות דברים, חוסר אנרגיה, מתקשה להירדם או לישון. בדיוק כמו נשים הסובלות מדיכאון אחרי לידה, גם הגברים עלולים לפתח עצבנות, חרדה, מתח תמידי, אי שקט, עצב, מועקה, מצב רוח ירוד וחוסר

"© ' "כל הזכויות שמורות לשירותי בריאות 'כללית

2018 יוני דור חדש נולד בסורוקה 44