דור חדש נולד בסורוקה 2024-25

לידה

לידה טבעית איך מתכוננים

ללידה טבעית, מהו מהלך הלידה, ומה קורה לאחריה. כל מה שחשוב לדעת

מיילדת ומנהלת מאת: מוניק אטיאס, במיון יולדות ובחדר לידה בסורוקה ת . האחיו מיילדת בחדר הלידה, ורוחמה אדאף, מרכז סבן למיילדות בסורוקה shutterstock : צילום אילוסטרציה

ה

ופרטית ביותר ועל כן יש לבחור מלווים שלא יפריעו לפרטיותך. ייתכן מאוד שחדר חשוך ומוזיקה רגועה יסייעו לך בקידום הלידה הטבעית ובשחרור הורמוני הלידה. הורמוני הלידה העיקריים המשתתפים התהליך הלידה הינם אוקסיטוצין ואנדורפינים. תפקידו של האוקסיטוצין, המכונה הורמון האהבה, הינו לגרום להתכווצות הרחם, ליצירת צירים סדירים, ולאחר הלידה חשיבותו בהקשר הפיזי והנפשי בין האם ליילוד ולהפרשת החלב. בשילוב עם האוקסיטוצין משתחררים אנדורפינים הידועים כמשככי הכאבים הטבעיים של גופנו. זוהי תגובת הגוף לכאב ולמאמץ של הלידה. ככל שגוברת עוצמת הצירים כך עולה רמת האנדורפינים בגוף האישה, מה שגורם לאישה לשכוח מהסובב אותה ולהתמקד אך ורק בתהליך העוצמתי שהיא חווה. שחקן נוסף וחשוב בתהליך הלידה הינו האדרנלין. ידוע שרמות אדרנלין גבוהות בשלב הראשון של הלידה מעכב את הפרשת האוקסיטוצין ואת התפתחות הצירים הסדירים ולכן הפחתת חרדה, דמיון מודרך, פרטיות, נשימות והרפיה יסייעו להפחתת חרדה ולהפרשת אדרנלין בכמות קטנה ולעלייה ברמת האוקסיטוצין.

הולכת וגוברת בעולם המגמה של 60- חל מסוף שנות ה לידה טבעית. לידה טבעית הינה לידה פיזיולוגית אקטיבית בה האישה בוחרת להתמודד עם צירי הלידה באמצעות טיפול ותמיכה רציפים של מיילדת תוך שימוש בשיטות לא תרופתיות הכוללות תנועתיות, עיסוי, טכניקות נשימה והרפיה, שימוש במים, דמיון מודרך וכו'.

בבואנו לדבר על לידה טבעית, עלינו כנשים להבין את מהלכה של הלידה הפיזיולוגית, הן בהיבטיה הנפשיים, והן בהבטיה הפיזיולוגיים. ולכן כהכנה לכך רצוי להשתתף בקורס הכנה ללידה המותאם לגישה הטבעית, לערוך סיור בחדרי הלידה ולהכין תוכנית לידה אישית המפרטת את רצונותייך. במהלך ההכנה ללידה טבעית רצוי שתתרגלי נשימות וטכניקות הרפיה. בחרי לך תנוחות שיסייעו ויקדמו את הלידה. בבואך לחדר הלידה ערכי היכרות עם המיילדת, שוחחי עימה והציגי את תוכניתך ללדת בלידה טבעית. הראי לה את תוכנית הלידה ושתפי אותה ברצונותייך ובקשותייך, היוועצי עימה בטכניקות ותנוחות שיסייעו לך לקידום לידתך.

בחדר לידה סורוקה כל המיילדות מוכשרות לקבלת לידה טבעית ואף לאחרונה השתלמו בקורס "ספינינג בייביז". המיילדות יוכלו לסייע לך בתנוחות המתאימות לשיטה זו ובכך לסייע להתקדמות הלידה. לאחר היכרות ומעבר על הנתונים הרפואיים תצטרכי לחתום על טופס בקשה והסכמה ללידה טבעית. בקבלתך לחדר הלידה תשובצי לחדר לידה פרטי ובו מקלחת ושירותים פרטיים. פרטיות בלידה חשובה מאוד ליולדת בכדי לשחרר הורמונים בצורה יעילה וטובה. חווית הלידה הינה אינטימית

במהלך הלידה כדאי ורצוי להתנועע ולסגל לעצמך תנוחות המתאימות לך. לכל יולדת תנוחה המתאימה לה. חשוב שתהיי קשובה לגופך. הרגישי משוחררת להתנועע ולמצוא תנוחה שתקל על כאבייך ותסייע להתקדמות הלידה.

להקלה על כאבי הצירים בשלבים הראשונים של הלידה ניתן להשתמש במכשיר טנס אותו תוכלי לקבל בהשאלה במיון יולדות או בחדר לידה. המעקב אחרי העובר מתבצע על ידי מוניטור אלחוטי, שניתן להתנועע איתו בכל תנוחה שתבחרי ואף להיכנס איתו למקלחת.

דור חדש | 38