דור חדש נולד בסורוקה 2024-25

עצבנות וכעס על דברים פעוטים. תופעה זו שכיחה ונורמלית והיא חולפת מעצמה. שתפי את האחות בתחושותייך, אינך חריגה! במידה והדכדוך מתמשך או אינו משתפר בהדרגה, מומלץ לפנות לאחות בקהילה/רופא משפחה/ עובדת סוציאלית/פסיכולוגית במרפאה הקהילתית אליה את שייכת. המלצות בבית מומלץ להמשיך נטילת תכשירי ברזל † לחודש ימים. ספירת דם תתבצע כעבור שבועיים-חודש במרפאה בקהילה. ביקורת רופא נשים כעבור שישה † שבועות מהלידה. בכל מצב חריג, כגון דימום ווגינלי רב, † כאבים באזור התפרים, כאבים ברגליים המצביעים על סימני דלקת ורידים, גודש , הפרשות בעלות 38 בשדיים, חום מעל ריח רע - יש לפנות מיד רופא. אם ילדת בניתוח קיסרי והינך מבחינה † בהפרשה מהחתך הניתוחי גשי לרופא להיבדק. פעילות גופנית לאחר הלידה לאחר הלידה, ישנן השפעות רבות על גוף האישה. הרצועות פחות יציבות, הגב רגיש יותר, לעתים יש הרגשה של חולשה כללית. כל אלה מתווספים לפעילות האם בטיפול בתינוק - הנקתו, האכלתו, הרמתו, רחיצתו ועוד מטלות רבות. פעילות גופנית לאחר לידה היא מומלצת, פיזית ונפשית כאחד. פעילות נכונה עשויה למנוע כאבים האופיינים לנשים לאחר לידה, באזור הגב התחתון והאגן. היא משפרת את מחזור הדם ואת יציבות המפרקים ומעלה את הדימוי העצמי של האישה. מומלץ לחזור לפעילות גופנית ברגע שאת מרגישה שאת מסוגלת לכך. חזרה לפעילות גופנית צריכה להיות מדורגת, מבוקרת ובמסגרת התעמלות מתאימה, שמתייחסת לצורכי הגוף של האישה לאחר הלידה ובאישור הרופא המטפל. מומלץ להיוועץ באנשי מקצוע. יחסי מין ואמצעי מניעה יחסי מין מותרים עם חלוף הכאב והרגישות המקומית. אין מניעה לחזור לחיי מין כשבועיים לאחר הלידה. שישה שבועות לאחר הלידה עלייך להיבדק על ידי רופא נשים, ועל פי רצונך תוכלי להתאים אמצעי מניעה. חשוב לזכור - הנקה והיעדר ווסת אינם מונעים היריון. לידיעתך, ישנן גלולות למניעת היריון המתאימות להנקה.

אם ילדת בניתוח קיסרי - שטפי את .2 החתך הניתוחי במים וסבון ויבשי היטב. השתמשי בפדים ודאגי להחליפם .3 לעיתים תכופות. אין להשתמש בטמפונים, המהווים קרקע מזון לחיידקים. מומלץ להשתמש בתחתוני כותנה .4 או חד פעמיים. אם מופיעים כאבים ו/או נפיחות באזור התפרים, יש לדווח לאחות ובהתאם תוכלי לקבל משככי כאבים ו/ או קומפרסים מקומיים לאזור התפרים, על פי הוראת רופא. הפרשות שתן הגוף נפטר מעודף הנוזלים שצבר במהלך ההיריון, על ידי מתן כמויות גדולות של שתן בימים הראשונים שלאחר הלידה. אולם, לעתים בשל כאבים או אלחוש אפידורל או בדיקות הנגרמות באזור במהלך הלידה, ישנה הפרעה במתן השתן. חשוב מאוד לדווח לאחות על מתן שתן חופשי ראשון. במקרים של קושי במתן השתן, כאבים, צריבה, שתן דמי ואי-מתן שתן יותר משמונה שעות לאחר הלידה, יש לדווח מיד לאחות. טחורים היריון ולחץ במהלך הלידה עלולים לגרום להופעת טחורים וקושי ביציאה. עצירות מגבירה את הכאבים ומחמירה את מצב הטחורים, לכן חשוב מאוד בהופעת טחורים להקפיד על תזונה נכונה, מזון עשיר בתאית, כמו פירות וירקות, ושתייה מרובה. בנוסף, אכילת שזיפים מושרים במים תקל עלייך. כמו כן, בהופעת טחורים חשוב לשמור על היגיינה מרבית - שטיפות במים פושרים, ייבוש עדין של האזור ושימוש במשחות ונרות על פי הוראת רופא. בצקות ודליות ברגליים הנפיחות, בעיקר ברגליים, תיעלם עד שישה שבועות לאחר הלידה. חשוב להתחיל ללכת סמוך מאוד ללידה, וכמו כן להקפיד על הרמת הרגליים והפעלתן בזמן ישיבה או שכיבה. כאב, אודם וחום מקומי של שרירי הסובך, עלולים להיות סימנים לדלקת ורידי הרגליים. במקרה זה, יש לפנות לרופא מיד. דכדוך לאחר לידה הסתגלות הגוף והנפש למצב שלאחר ההיריון והלידה אינה קלה ודורשת אנרגיה רבה. בדרך כלל, בין היום השני והשלישי שלאחר הלידה, חשות נשים רבות דכדוך וירידה במצב הרוח, נטייה לפרוץ בבכי,

חדש! בכללית סמייל באר שבע

ציפויי השיניים המתקדמים בעולם

יישור שיניים אסתטי למבוגרים באמצעות קשתיות שקופות

טיפול חדשני בחריקות/הידוק שיניים

ם למידע על המרפאה הקרובה אלי clalitsmile.co.il הכנסו לאתר