הצפון כרמיאל 24.11.23

המחווה המרגשת של המרכז הרפואי לגליל האולם נסגר, והבר מצווה נערכה במתחם תת קרקעי ניתאי חדד אמור היה לחגוג באולם שמחות בנהריה עם אורחים רבים שנסגר עקב המצב ‰ במקום זה, החגיגה נערכה בהפתעה בשמרטפייה של בית החולים

מדינה במלחמה

צילום: מכללת בראודה

מעשים טובים

אנשי בראודה בקטיף

למכללת 8 צו בראודה ה � אנשי סגל אקדמי ומנ 60 כ לי השתתפו בקטיף חקלאי בעין החורש וסייעו לחקלאים במקום. העובדים יצאו ביחד עם החקלאים בשעות הבוקר המוקדמות, קטפו אשכוליות, ארזו אותן ואף למדו כי פרי האשכולית משמש כבסיס להכנת מיצים רבים ולא רק עבור מיץ אשכוליות. לפני כמה ימים סייעו אנשי המכללה בשתילת בצלים ברמת צבי בעמק יזרעאל. פרופ' אריה מהרשק, נשיא המכה ללה: "ענף החקלאות ספג פגיעה קשה בעקבות המצב הביטחוני ועזיבה של עובדים. תוצרי החה קלאות חייבים להיקטף במועד- ולא, עשרות טונות של ירקות ח � ל 8 ופירות ירדו לטמיון. זהו צו קלאות ועל כל מי שיכול, להגיע ולסייע לחקלאים. אני גאה באה נשי סגל המכללה שלנו שהגיעו להתנדב. נמשיך להגיע ולחזק את החקלאים ככל שיידרש". נטע פלג

אדי גל

חגיגת בר מצווה מרגשת, בעיצומה של המלחמה, נערכה במרכז הרה 10 פואי לגליל בנהריה, הנמצא 13 ק"מ מהגבול עם לבנון: ניתאי חדד, בן בנה של עובדת המרכז הרפואי אושרי חדד אמור היה לחגוג באולם אירועים בנהריה, אלא שהוא נסגר עקב המלחמה והמצב בצה פון. כדי שלא לאכזב את חתן הבר מצווה, הוחה לט לחגוג לו במתחם ממוגן בשמרטפיית המרכז הרפואי (מסגרת חינוכית שנפתחה למען ילדי עובדים), בהשתתפות עשרות בני משפחה, עובדים וילדי השמרטפיה. בני המשפחה שמרו בפני חתן השמחה את הסוד בהפתעה ואמרו לו כי הם מגיעים לאירוע מסוים בביה"ח, בו עובדת אימו. שמטרפיית המרכז הרפואי קושטה כיאה לאירוע החגיגי, שולחן ארוך כלל מיני מתיקה, חטיפים ועוגות, ובכניסה עמדו בני המשפחה כשמעליהם דגל ישראל ענק. עובדים ועובדות מהמרכז הרפואי נטלו חלק בהפקת האירוע, וביניהם עובד ביה"ח שי זאנה, שהוא גם פייטן וחזן, אשר ביצע את "ברכת הכהנים".

צילום: פרטי | מסיבת בר מצווה בהפתעה

היו תכנונים משלו. מאז תחילת המלחמה נמצאים ילדיי איתי בעבודה. לא יכולתי לאכזב את בני, ואחרי שהתייעצתי החלטנו להפתיע את ניתאי, אלא שההפתעה היתה יותר מדהימה ומרגשת ממה שהעלינו על דעתנו". כמו כן הוסיפה: "אני מבקשת להודות לכל העושים במלאכה, להנהלת המרכז הרפואי, למנהלות השמרטפיה בת שבע עובד וגלית טמיר, ולבורא עולם על הזכות להיות חלק מביה"ח".

בין המגיעים לחגוג עם המשפחה היו מנהל המרכז הרפואי, פרופ' מסעד ברהום, וחברי הנהלה, נציב שירות המדינה, פרופ' דניאל הרשקוביץ, וראש עיריית נהריה, רונן מרלי. פרופ' הרשקוביץ, נשא דברי ברכה מרגשים, בהם אמר, כי למרות היותו רב שכונה בחיפה, שהשתתף במאות אירוה עים של בר-מצווה, הוא אינו זוכר אירוע כה מרגש כמו זה. האמא: "ניתאי היה אמור לחגוג ביום חמיה שי באולם עם אורחים רבים, אך לאלוהים

האמא: "ההפתעה היתה יותר מדהימה ומרגשת ממה שהעלינו על דעתנו"

- בשיתוף כללית מחוז חיפה וגליל מערבי -

מתח ולחץ: כיצד הם פוגעים בבריאות שלנו

ד"ר ראיד חורי, מומחה ברפואת עור בכללית מחוז חיפה וגליל מערבי מסביר על הקשר בין לחץ ומתח לעור, ולשיער שלנו: "המוח והעור שלנו קשורים קשר הדוק והעור משקף לעתים קרובות את מה שקורה בתוך הגוף שלנו" תופעות נפוצות הנגרמות ממתח וחרדה וכיצד לטפל בהם. 6 בהמשך הוא מסביר על

מה שמוביל להתפתחות של קמטים, קמטים עדינים ועור עמום. על מנת לטפל בהזדקנות מוקדמת הקשורה ללחץ, יש לעסוק בטכניקות הפחתת מתח כגון פעילות גופנית, שינה איכותית ותרגולי מיינדפולנס. אימוץ אורח חיים בריא עם תזונה מאוזנת, שמירה על לחות, שימוש בקרם הגנה ושילוב מוצרי טיפוח אנטי אייג'ינג יכולים גם הם לעזור. : מתח יכול לעכב את ריפוי איטי של פצעים יכולתו של העור לרפא את עצמו ולהאט את תהליך ההתחדשות של העור, מה שמאריך את זמן ההחלמה מפצעים, חתכים או כתמים. - לחץ משפיע על שיער בכך שעלול שיער לגרום לדילול ונשירת שיער. נשירת שיער הנגרמת על ידי מתח, הידועה בשם עלולה לגרום telogen effluvium, לנשירה מוגזמת. חשוב להקפיד על תזונה מאוזנת עם מספיק חומרים מזינים לבריאות השיער, כגון ביוטין וברזל. טיפול בנשירת שיער הקשורה למתח כרוך בניהול מתח באמצעות טכניקות כמו פעילות

גופנית, תרגילי הרפיה או טיפול . אם נשירת שיער נמשכת, מומלץ לפנות לייעוץ רפואי. - מתח יכול להחליש את ציפורניים הציפורניים, מה שהופך אותן לשבירות יותר. הקפידו על גזירת ציפורניים, העניקו לחות לציפורניים, והימנעו משימוש מופרז בכימיקלים קשים. טיפול בבעיות ציפורניים הקשורות ללחץ כרוך בניהול מתח באמצעות טכניקות הרפיה, עיסוק בפעילויות מהנות או פנייה לעזרה מקצועית במידת הצורך. " איננו יכולים להסיר לחלוטין מתח מחיינו, אך במידה והלחץ שאנו חווים משפיע על בריאות העור, השיער או הציפורניים שלנו, יש להתייעץ עם לרופא עור והוא יכול להמליץ על טיפול מתאים. לרוב הטיפול ישלב משחות או תרופות ותרגולים של גוף נפש, טכניקות ניהול מתחים כגון פעילות גופנית, יוגה, מדיטציה, דיקור סיני ותרגילי נשימה. יש לזכור שכל אחד צריך להשתמש בטכניקה המתאימה ביותר עבורו". סיכם ד"ר חורי.

: מתח יכול לעורר חוסר איזון אקנה הורמונלי שמוביל לייצור שמן ודלקת מוגברת, וכתוצאה מכך להתפרצויות אקנה. טיפול באקנה הקשור למתח יכול להיות דרך פעילות גופנית, מדיטציה או טיפול תרופתי. בנוסף, ניקוי עדין של עור הפנים, ושימוש במרכיבים הנלחמים באקנה יכולים לעזור בשליטה על פצעונים. : אקזמה, פסוריאזיס, אלרגיות ופריחות מתח יכול להחמיר מצבי עור כרוניים, המאופיינים בדלקת ובגירוד. כמו כן העור רגיש יותר לתגובות אלרגיות ופריחות שונות. מריחת קרם לחות באופן קבוע ושימוש בתרופות שנקבעו לפי הנחיות של רופא מומחה לרפואת עור יכולים לעזור להקל על הסימפטומים. טיפול בהתלקחויות הקשורות ללחץ כרוך בניהול מתח באמצעות טכניקות הרפיה, טיפול או עיסוק בפעילויות הנאה ופנאי. : מתח כרוני יכול הזדקנות מוקדמת להאיץ את תהליך ההזדקנות ולתרום להזדקנות מוקדמת של העור. הורמוני סטרס עלולים לפגוע בייצור הקולגן,

.1

.6

.2

.4

.5

.3

צילום: ולאד לימר | ד"ר ראיד חורי

14

24.11.2023 ˆ ידיעות הצפון, כרמיאל