חדרה 03.11.23

וגם

ˆ יום שישי, י"ט בחשוון תשפ"ד 03.11.23 ˆ אור עקיבא, זכרון יעקב, בנימינה, חריש, אליכין, קיסריה ויישובי הסביבה הסטודיו לטיפול

פרדס חנה-כרכור

חינם לקוראי "ידיעות אחרונות"

בטראומה רוני ישראלי, מטפלת באומנות מראש הנקרה, פונתה מביתה בעקבות היא פתחה בקיבוץ ‰ המצב הביטחוני שדות ים מתחם שמאפשר לתושבים שהתפנו להתמודד, באמצעות אומנות, עם הטרגדיות והמראות 8 , הקשים // מירית גולן

גם הנפש פצועה

בעקבות המצב הביטחוני: בבית החולים הלל יפה מעניקים מענה פסיכולוגי 10 // לפצועים וגם לצוותים

איתות מדאגסטן

חמ"ל מנגל מור סבג, איש נדל"ן

המשנה לראש עיריית חדרה, נתן לבייב, שיזם את הטיסות הישירות לרפובליקה, מדבר על המהומות בנמל התעופה 14 // ואומר: לא אחשוש לשוב לשם

מחדרה גייס חברים וביחד הם עושים על האש לחיילים ברחבי הארץ 12 //

שיר מהלב ארבעה ימים

עבודת שטח בעקבות מצוקת החקלאים באזור: סטודנטים 22 // מבאקה אל גרביה התנדבו לעבוד בשדות

אחרי שדודו, תום גודו נרצח, כתב הראפר הילל גוטמן מחדרה שיר שמוקדש

ביחד ננצח! לתושבי הדרום וכוחות הבטחון בדיקה ואבחון ללא עלות קליניקת ספורטופדיק מוגדרת כמפעל חיוני ולכן פתוחה לפי הגדרות פיקוד העורף הגעה בתיאום מראש

לאירועי השבעה 26 // באוקטובר

נעלי הליכה | נעלי ריצה מקצועיות | הנעלה רפואית 1700-50-50-78 חדרה טל' 83 רח' ירושלים www.sportopedic.co.il

החינוך ינצח!

פתיחת שנת הלימודים החדשה במרכז האקדמי לוינסקי־וינגייט

נדחתה לימים טובים יותר לרגל המצב, הארכנו את ההרשמה לשנת הלימודים הקרובה

* 5009

סטודנטיות וסטודנטים, בוגרות ובוגרים, וחברות וחברי סגל אקדמי ומנהלי במרכז האקדמי לוינסקי־וינגייט נרתמים לסייע בעת הזו במגוון מישורים וזירות. עם פרוץ המלחמה, הקמנו את סיירת לוינסקי־וינגייט, שכוללת עשרות מתנדבות ומתנדבים, שעושים כל שביכולתם כדי לתמוך בתושבי הצפון והדרום ובילדיהם ולסייע להם במשלוח מוצרים וציוד חיוני, בהוראה והפעלה במרכזי למידה, בתמיכה רגשית ואפילו בעזרה לחקלאים בקטיף.

אם אתם זקוקים לעזרה או לסיוע, דברו איתנו!

* 5009

וגם

פרדס חנה-כרכור

חינם לקוראי "ידיעות אחרונות" ˆ יום שישי, י"ט בחשוון תשפ"ד 03.11.23 ˆ אור עקיבא, זכרון יעקב, בנימינה, חריש, אליכין, קיסריה ויישובי הסביבה

הסטודיו לטיפול בטראומה רוני ישראלי, מטפלת באומנות מראש הנקרה, פונתה מביתה בעקבות היא פתחה בקיבוץ ‰ המצב הביטחוני שדות ים מתחם שמאפשר לתושבים שהתפנו להתמודד, באמצעות אומנות, עם הטרגדיות והמראות 8 , הקשים // מירית גולן

איתות מדאגסטן

גם הנפש פצועה

המשנה לראש עיריית חדרה, נתן לבייב, שיזם את הטיסות הישירות לרפובליקה, מדבר על המהומות בנמל התעופה 14 // ואומר: לא אחשוש לשוב לשם

בעקבות המצב הביטחוני: בבית החולים הלל יפה מעניקים מענה פסיכולוגי 10 // לפצועים וגם לצוותים

חמ"ל מנגל מור סבג, איש נדל"ן מחדרה גייס חברים וביחד הם עושים על האש לחיילים ברחבי הארץ 12 //

שיר מהלב ארבעה ימים אחרי שדודו, תום גודו נרצח, כתב הראפר הילל גוטמן מחדרה שיר שמוקדש לאירועי השבעה 26 // באוקטובר

עבודת שטח בעקבות מצוקת החקלאים באזור: סטודנטים 22 // מבאקה אל גרביה התנדבו לעבוד בשדות

ביחד ננצח! לתושבי הדרום וכוחות הבטחון בדיקה ואבחון ללא עלות קליניקת ספורטופדיק מוגדרת כמפעל חיוני ולכן פתוחה לפי הגדרות פיקוד העורף הגעה בתיאום מראש

נעלי הליכה | נעלי ריצה מקצועיות | הנעלה רפואית

1700-50-50-78 חדרה טל' 83 רח' ירושלים www.sportopedic.co.il

תושבות ותושבים יקרים, לכל אחת ואחד במלחמה הזו יש תפקיד ושליחות ולכולכם מגיעה תודה אישית! החיילות והחיילים בחזית, אנשי פיקוד העורף, כוחות הביטחון וההצלה, הצוותים הרפואיים, אנשי החינוך, ולכם התושבים המתנדבים, התורמים והמחבקים את הילדים בלילה חזק. הניצחון יהיה רשום על שמכם! חדרה חזקה היום יותר מתמיד – עם ישראל חי ניר בן חיים, ראש עיריית חדרה בפועל סגניו וחברי מועצת העיר

עיריית חדרה לשירותכם מוקדי העירייה זמינים עבורכם בכל עת

106 מוקד 24/7 זמין *4564 | 106 בטלפון 053-4000106

לחוברת מידע וריכוז הנחיות סרקו אותי

מוקד סיוע נפשי לתושבים החשים מתח וחרדה מאויש ע״י פסיכולוגים ועובדים סוציאליים מהשירות הפסיכולוגי ומאגף הרווחה פועל לאורך כל שעות היממה 106 יש להתקשר למוקד העירוני

הערכות מצב

המקלטים הציבוריים פתוחים

עיריית חדרה מקיימת פעמיים ביום הערכות מצב בראשות ראש העיר בפועל ניר בן חיים ומנכ"לית העירייה זיוה הימברג ובהשתתפות יקל"ר פיקוד העורף, ראשי מכלולים בחירום, משטרת ישראל, מד"א, כיבוי אש, מנהלי אגפים בעירייה וכל אנשי מערך החירום. בהערכות ניתנת תמונת מצב עדכנית לגבי ביטחון העיר בהתאם לתרחישים והאתגרים הניצבים.

רשימת המקלטים המלאה באתר העירייה. עיריית חדרה מסייעת באמצעות 'סיירת המקלטים' בפינוי וניקוי מקלטים פרטיים. תושבים הזקוקים לסיוע מתבקשים .106 לפנות לפורטל הסיוע או למוקד

עיריית חדרה

לעדכונים שוטפים עקבו אחרינו ברשתות החברתיות

4

3.11.2023 ˆ ידיעות נתניה, חדרה

ביטחון מעל הכל

המאוישים ע"י פקחים, עובדי עירייה ומתנדבים. הוצבו מחסומים בכניסות לעיר סביב גני הילדים ובתי הספר. מתקיימים סיורים לאורך מערך אבטחה מתוגבר כל שעות הלימודים, לרבות פעילות הצהרונים, ע"י ניידות שיטור ופיקוח ורכבי עירייה וכן חיילי פיקוד העורף. המצוידת בנשקים הוקמה יחד עם משטרת חדרה. כיתת כוננות

להתנדבות למערך הביטחון העירוני לטובת סיור, שמירה ואבטחה ניתן להירשם בפורטל הסיוע וההתנדבות העירוני

פורטל הסיוע וההתנדבות העירוני מחבר בין אנשים שזקוקים לסיוע לבין מי שרוצה לסייע ולהתנדב. שומרים על החוסן – מערכת החינוך חזקה! עיריית חדרה רואה חשיבות בהפעלת מערכת חינוך כצעד שבונה ומחזק את החוסן של התלמידים, הצוותים והקהילה כולה ומאפשר חזרה לשגרה ככל שניתן, לצד הדאגה לביטחון ובטיחות הילדים והצוותים ותגבור מערך האבטחה.

התנדבות בחדרה עושים טוב בעיר

לכניסה לפורטל, סרקו את הברקוד

הנחיות התגוננות בשעת חירום

בהישמע אזעקת אמת יש לפעול בהתאם להנחיות פיקוד העורף "הכי מוגן שיש" דקות. 10 ולשהות במרחב מוגן שימו לב! העיר חדרה מפוצלת למספר אזורי התרעה: חדרה - מזרח חדרה - נווה חיים חדרה - מערב חדרה - מרכז תכננו מראש את דרך ההגעה שלכם למרחב המוגן, פנו אותה ממכשולים, והגיעו למרחב המוגן בצורה רגועה ובטוחה. מידע נוסף בנושא התגוננות באתר פיקוד העורף: www.oref.org.il

www.hadera.muni.il | 053-4000106 | *4565 | 106 המוקד עירוני |

5

ידיעות נתניה, חדרה ˆ 3.11.2023

6

3.11.2023 ˆ ידיעות נתניה, חדרה

בוטיצ’לי קרמיקה במבצע ענק

מונובלוק מפואר רימלס )קיים גם בשחור מט(

ש״ח 1800

ש״ח כולל מע״מ. 499

60*60 פורצלן 80*80 פורצלן ש״ח 38 ש״ח 55 ש”ח 88 ש”ח 155

אסלה תלויה מפוארת רימלס שטיפה טורנדו כולל מיכל סמוי גרואה גרמניה.

ש״ח כולל מע״מ. 1299 ש״ח 2780

המחירים כוללים מע״מ, עד גמר המלאי.

אסלה תלויה מפוארת רימלס שטיפה טורנדו כולל מיכל סמוי גרואה גרמניה. בצבע שחור מט.

ש״ח 3800

ש״ח כולל מע״מ. 1499

מקלחונים ופרקטים המכירה מהיבואן לצרכן התמונה להמחשה בלבד שיש למטבחים

ריהוט לאמבט

אריחי פורצלן

טלפון חנות שמוליק 09-8341515 053-429-8884

תנובות 1 נירים

פתוח גם בשבת

7

ידיעות נתניה, חדרה ˆ 3.11.2023

, מטפלת 43 רוני ישראלי, באומנות, פונתה מקיבוץ ראש הנקרה כבר ביומה השני של המלחמה. מאז היא מתארחת אצל קרוביה בקיסריה. ממש בסמוך להגיעה לאזור פתחה בקיבוץ שדות ים שלוחה של "סטודיו בטוח" עבור מפוני הדרום והצפון שהגיעו לקיו בוץ. במרחב הטיפולי מוזמנים המפונים לפרוק את מה שעובר עליהם דרך יצירה, באופן בלתי מילולי. בהתחשב בעובדה שלרבים כלל אין מילים בימים האלה, נוכח הטרגדיות והטראומות שעברו, ידי המטפלות באמנות במקום מלאות. 12 להביע רגשות "ראש הנקרה הוא הבית שלי. הוא יישוב צמוד גדר ולכן המועצה האזורית שלנו לא חיכתה להחלטת ממשלה והמליצה להתו פנות מייד כשהתחילה המלחמה", מספרת ישראלי. "התפניתי עם שלושת ילדיי כבר למחרת השבת של השבעה באוקטובר, לקרובים בקיסריה. בן זוגי חבר בצוות צח"י (צוות חירום יישובי) והוא עכשיו שומר על הבית ונשאר שם. במהלך השבוע הזה כל הקיבוץ התפנה ובמקביל התחיל שיח בפורומים של מטפלים באומנויות באזור קיסריה שהולכים להקים 'סטודיו בטוח' בכל מיני מרכזים של מפונים. אני מטפלת באומנות וחשבתי לעצמי, שאני רוצה להקים בשדות ים. מדובר בפורמט טיפולי שפותח על ידי מטפלים ישראלים בתקופת המלחמה באוקראינה. בקיבוץ שדות ים יש מפונים מזיקים, מנתיב העו שרה, מאשקלון, ממנרה, מסאסא, ועוד כל מיני משפחות שהתפנו עצמאית מכל מיני מקומות בצפון ובדרום. המפונים יכולים להיעזר בטיפול". "הסטודיו הבטוח" הוא מרכז טיפולי מיוחד שמאפשר לילדים ולמבוגרים במצבי חירום וטראומה מענה דרך טיפול באמנות. המרחב מאפשר להם להתבו טא ולהביע רגשות באופן חופשי, בזמן שביטוי מילולי אינו מתאפשר בעקבות הטראומה. הסטודיו שמפעילה ישראלי מטפלות באומנות 12 בשדות ים כולל

שמתפעלות אותו בהתנדבות במשמרות בנות ארבע שעות, שבעה ימים בשבוע. המתנדבות מגיעות מיישובי הסביבה: פרדס חנה, זכרון יעקב ובנימינה. "המודל מובנה, מבוסס ידע מחקרי ותיאורטי, ונותן מענה שהוכיח עצמו בפוסט טראומה הפרעות חרדה וכו'", מסבירה ישראלי. "מייד כשהחלטו תי לפתוח בשדות ים, פרסמתי בקשה למטפלות מהסביבה והייתה התגייסות מיידית. פנינו למערך הטיפולי בשדות ו � שעות הוקם סט 24 ים עם הרעיון ותוך דיו בקיבוץ. בנדיבות אין קץ נתנו לנו חדר יצירה. חברי הקיבוץ עזרו בגיוס חומרים, בריהוט ותחזוקה. ארגון יה"ת (האגודה הארצית לטיפול באומנות) עזר וסייע בתרומות. הקהילה בקיסריה התגייסה ותרמה לנו חומרים בשפע רב וביד נדיבה ככה שיש לנו המון חומרים לעבודה וליצירה". שחרור והקלה בימים הראשונים לפעילותו של הסו טודיו הוא היה פתוח באופן רצוף לכל מי שרצה להביע את עצמו ואת תחושותיו דרך יצירה. הגיעו אליו בעיקר ילדים ומשפחות, אולם כשמערכת החינוך החלה לספק מענים מדויקים יותר למו פונים, כללה מערכת הלימודים גם שעת טיפול בסטודיו. "הנוער של קיבוץ שדות ים מתנדב ועובד נורא קשה בימים האלה וראינו שהתחילו לעלות מצוקות גם אצלם", מסבירה ישראלי. "עם הקרבה לגיל גיוס, עלו אצלם הרבה חששות לנוכח מה שקוו רה אז פתחנו בנוסף מפגשים עבור הנוער המארח והמתארח ואנחנו עוד בונים את זה. כל שבוע עולים צרכים מיוחדים". איך עובד הטיפול? "אנחנו מציעות טיפול לא מילולי. כלומר הם לא נדרשים לספר ולשתף. האומנות מטפלת בהם ואנחנו יודעות איך לטפל בלי מילים. מי שבוחר להגיע מקבל מענה טיפולי בלי להרגיש שהוא הולך לטיפול. העבודה עם חומרי האומו

רוני ישראלי, מטפלת באומנות מראש הנקרה, פונתה בעקבות המצב הביטחוני מייד היא פתחה בשדות ‰ לקיסריה ים "סטודיו בטוח" שמטפל באמצעות אומנות במפונים מהדרום והצפון שהגיעו במקום לדבר על הכאב ‰ לקיבוץ והחששות, מתמודדים איתם המפונים "מי שבוחר להגיע ‰ באמצעות יצירה מקבל טיפול בלי להרגיש שהוא הולך לטיפול", היא מסבירה האומנות שמטפלת בטראומה פרויקט מרגש בשדות ים

הסטודיו בשדות ים. "לטפל בלי מילים" צילומים: | אלבום פרטי

"אני בעצמי מפונה אז זה לא קל ויש דאגה לבית שלי ולקהילה שלי. העובדה שאני מרכזת את 'סטודיו בטוח' ומאוד ובלתרום, נותנת לי הרבה כוח ועוזרת לי. בוודאי יותר מלשבת בבית ולחכות שהחיים יחזרו למסלולם" עסוקה בניהול

/ מירית גולן /

חדרה

נתניה

עורכת גרפית ספיר שוקרון / רכזת מערכת: יעל קדר / עריכה: בן קפלן / עורך: מנהלת עיתון: מרכז גרפי, ידיעות תקשורת / עיצוב: אורית קוסטנטינו / ראשית: גלוריה אלקלעי, יועצות פרסום: שלומית נח / רכזת מינהלה: קרן חי-אטיאס / שלום חכמון מנהל הפקה ותפעול: מאירה כהן, גילי זרד /

אלעד גרשגורן ‰ סטודנטים צילום: | רוני ישראלי בשער: צילום | אלבום פרטי ‰ הילל גוטמן צילום: | מבאקה אל גרביה אלבום פרטי צילום: | ‰ על האש לחיילים מסך

8

3.11.2023 ˆ ידיעות נתניה, חדרה

מדינה במלחמה מושיטים עזרה

הסטודיו הבטוח עברנו עוד שלל הרצאות והכשרות בזום. כולנו כמובן בהתנדבות מלאה. הפידבק הכי משמעותי שאנחנו מקבלים מהם הוא העובדה שהם באים יום אחרי יום כבר שבועיים לסטודיו הבטוח. עבור המשפחות זה העוגן שלהם במהלך היום ולנו צוות המטפלות יש כבר קשר איתם. תוך כדי יצירה ועבודה איתם כל הזמן עולים תכנים מהמציאות שלהם. למשל יש הרבה ילדים שבונים בתים. הרבה ילדים בונים עולמות של דמיון, ויש כאלה שאצלם העבודה היא יותר חושית עם החומר, רק כדי לפרוק מוצפות רגשית וזה עוזר לווסת ולארגן תחושות. היה ילד שהביע קצת כעס ותסכול כלפיי ואמר לי 'הלוואי שלא יהיה לך בית וצעצועים' זה היה מאוד נוגע ללב הדבר הזה. ילדים תוך כדי היצירה גם אומרים דברים כמו 'אנחנו כאן כי הבית מסוכן' או מעלים שאלות כמו 'לאן נלך' 'לאן הכי טוב ללכת' ו'כמה זמן נהיה כאן'. ההורים משתפים בדרכם, חלק כן מדברים, אנחנו לא מושכות אותם לשיחה, רק אם זה בא מכיוונם". ישראלי שבעצמה מפונה מביתה ור־ חוקה ממנו כבר כחודש ימים, מספרת כי ההתנדבות הטיפולית הזו מסיחה את מחשבותיה מהימים הקשים שעוברים על המדינה וכך גם מהחששות האישיים: "אני בעצמי מפונה אז זה לא קל ויש דאגה לבית שלי ולקהילה שלי. העובדה שאני מרכזת את 'סטודיו בטוח' ומאוד עסוקה בניהול ובלתרום, נותנת לי הרבה כוח ועוזרת לי. בוודאי יותר מלשבת בבית ולחכות שהחיים יחזרו למסלולם. אני מרגישה שהסטודיו זה דו כיווני. אני נותנת ומקבלת באותה המידה. האחריות המקצועית שלי היא גם לטפל בעצמי, אני גדלתי בראש הנקרה, בקטיושות וב־ מלחמות ויש לי את החוסן שלי. לכן אני מרגישה שאני יכולה ממקום טוב, של אמפתיה ורגישות להבין מה עובר על המפונים בשדות ים". כשייגמר הכול יש מחשבות לא לחזור לקיבוץ שלך על הגדר? "זה הבית שלי. שם גדלתי ולשם אחזור ברגע שיתאפשר. אין בכלל שאלה".

"מייד כשהחלטתי לפתוח בשדות ים, פרסמתי בקשה למטפלות מהסביבה והייתה התגייסות מיידית. פנינו למערך הטיפולי בשדות ים עם הרעיון 24 ותוך שעות הוקם סטודיו בקיבוץ. בנדיבות אין קץ נתנו לנו חדר יצירה"

רוני ישראלי. "רוב האנשים באים עבור צילום: | " הילדים אלעד גרשגורן

אנחנו שמות לב שאנחנו צוות שמחזיק את הילדים ובכך מפנים קצת את ההורים והם יכולים לזמן מה עם השקט של עצמם בלי ילדים. הם נוכחים כאן, יש פינת ישיבה שהקיבוץ תרם עם קפה ועוגיות ולאט לאט אנו רואים שזה נוגע גם בהורים. ישבה אמא ולשה פלסטלינה שעה. היא לא יצרה כלום, רק לשה. אבל אפילו השעה הזו של הלישה מווסתת, עוזרת לפרוק מתחים, אפילו זה בעל ערך טיפולי". פידבק משמעותי ישראלי, מספרת כי הפידבקים החיוביים מהניצולים והמפונים לא מא־ חרים לבוא: "אנחנו יודעים איך לעבוד כאן כדי שלא יגרם נזק. יש ממש תו תקן למטפלות באומנויות, זה תחום אקד־ מי, לימודי תואר שני. ומעבר לזה עבור

נים בהתנדבויות. גם אני בתוך קהילת המפונים מהצפון ולפעמים זה מרגיש כאילו אנחנו בקייטנה לא אמיתית עם כל ההופעות והתרומות. אני כמעט לא הולכת כשיש הופעות והתחושה לפעמים לא נוחה. באים לשמח אותנו, לא נלך? לא נעים. היתרון של הסטודיו שהוא מרחב בחירה. יש לאנשים יכולת לבחור להיות שם, להגיע בעצמם אליו. בהתחלה אמרו לנו 'תפתחו אותו באזור המגורים של המפונים'. אמרנו 'לא'. דווקא רחוק יותר, שיעשו דרך לשם. כי כך יש להם שליטה ובחירה, שזה אחד הדברים הכי חשובים במקרים של טראומה. להחזיר את תחושת השליטה. כלומר אפילו הדרך שהם עו־ שים פיזית לסטודיו היא הליך טיפולי". ישראלי ממשיכה: "רוב האנשים שמגי־ עים לכאן הם הורים עם הילדים והם באים עבור הילדים, כדי שלילדים יהיה משהו.

נות מסוגלת לווסת גוף ורגשות. מאפש־ רת שחרור והקלה. זה עוזר לעבד רגשות באופן חושי ולא מילולי, ככה שזה הרבה יותר נגיש למי שלא מסוגל בשלב הזה לדבר, קצת תקוע או משותק. מה שעוד מסייע זה שהטיפול אינו פרטני, זה חלל שגם אנחנו כמטפלות, יוצרות בתוך הסטודיו. כלומר הם לא מרגישים בתוך מרחב פטרוני לא שוויוני של מטפל ומ־ טופל. אנחנו גם יוצרות יחד איתם ככה שהתחושה היא שאנחנו ביחד בזה וזה הרבה יותר קל, להיות במקום כזה, שלא דורש מהם, לעשות משהו שלא מתאים להם בימים קשים אלו". בהרבה מרכזי מפונים דווח על כך שאין להם אמון גם באנשי טיפול כרגע. יש אווירה כזו גם כאן? "יש עכשיו התגייסות אדירה מכל הכיוונים, פשוט מציפים את המפו־

אין להעתיק, להפיץ, לשכפל, לצלם, לתרגם, לאחסן במאגרי מידע, לשדר בדרך כלשהי (בכתב, © בדפוס או במדיה אחרת)–ובכל אמצעי אלקטרוני, אופטי, מכני או אחר–חלק כלשהו של העיתון (לרבות טקסט, איורים, צילומים, תמונות, מפות, גרפיקה), הן בגירסה טקסטואלית והן בדפים מעוצבים, לרבות באמצעות הקלטה והקלדה, ללא אישור מפורש בכתב מהמוציאה לאור, ידיעות תקשורת בע"מ

ידיעות תקשורת בע"מ מו"ל: ליאת שרון / מנכ"לית: גיא בן יהושע עורך ראשי: דפוס ידיעות אחרונות בע"מ הדפסה:

ראשון לציון 1 נח מוזס ˆ " "ידיעות נתניה michtavim@yedtik.co.il

/ פקס מודעות 09-8625550 : טל' מודעות ומנהלה 03-6898430 : / טלפון מערכת 04־6343234 : ומנהלה

9

ידיעות נתניה, חדרה ˆ 3.11.2023

מדינה במלחמה שומרים על הנפש

צילום: באדיבות בית החולים | חדר המיון בהלל יפה

כשהחלו להגיע הפצועים מהמלחמה בדרום, החליטו במרכז הרפואי להעניק להם גם מעטפת נפשית ולגייס את כל הפסיכולוגים על מנת לסייע ‰ בעקבות המראות הקשים הוחלט להעניק מענה נפשי גם לצוותים ‰ הפסיכולוגית האחראית, רויטל בן מוחה: "כל אחד צריך מענה בתקופה כזו סוערת" לא רק טיפול פיזי: בהלל יפה נותנים מענה נפשי לפצועים ולצוותים

"הפסיכולוגים שלנו נתנו מעצמם יותר, כמו שקרה בכל המדינה הנפלאה שלנו. יש כאלו שכדי לתת רצף טיפולי לפצועים באו גם בימי שישי. כל אחד עזר במה שיכול והייתה רוח מרגשת של נתינה ועשייה, בכל הצוות. "לא מדובר בבעיה נפשית אלא בשיתוף. לספר על חוויה קשה מאוד שהם כך מפורקים מהסיטואציה שהרבה פעמים היה צורך לעזור להם לבנות נרטיב, לבנות את הסיפור שלהם" עברו. הם הגיעו כל אני כל כך גאה בצוות שלי"

סימפטומים אחרים. רוב האנשים חוששים מתגובה כרונית לאירוע שזה משהו שמפ תרחש מעבר לשנה אחרי האירוע. איציק סעידיאן הנגיש את המידע הזה עבור כולם, אבל חשוב לדעת: רוב האנשים לא מפתפ חים תגובה כרונית לאירועים או מה שנקרא פוסט טראומה. הרבה הורים הגיעו אלינו במתח רב. עם הרבה חשש שילדיהם יסבפ לו מפוסט טראומה. עזרנו להם להבין את ההבדל בין תגובה אקוטית ראשונית לבין פוסט טראומה". חוץ מלהעניק מענה נפשי רגשי לפצועים, בהלל יפה גם ערים לרווחת העובדים בימים קשים אלו. אגף משאבי אנוש פתח "מרכז חוסן" לעובדים בניהולה של ד"ר אפרת סיטי אליפז, שם מתקיימת פעילות בכמה מישורים לרבות מוקד. "המוקד זה החלק שלנו, שם מקבלים תשובות לגבי התכל'ס איך מתמודדים עם סוגיות כמו חששות הילדים או עם מצוקה אישית ורגשית", מסבירה בן מוחה. "אנחנו לא מחכים שיפנו אלינו, אלא יוזמים פניה בעצמנו. למשל, יש רופאים אצלנו שהתנדפ בו לזהות גופות בבסיס שורה. פנינו אליהם מתוך הבנה שכל אחד שהיה במקום כזה צריך לדבר על הדברים. באנו והצענו וזה התקבל בברכה. לא כל אחד רצה לדבר, אבל אפילו זה שאת אומרת למישהו: 'תשמע, אני יודעת שהיית במקום הקשה הזה, אם תרצה לדבר תדע שאני כאן' זו כבר הקלה בשבילם". בימים האלו של מתח בין האוכלוסייה היהודית לערבית יש גם מתחים שעולים בעבודה בין הצוותים היהודים והערבים? "נקטנו יוזמה ומתוך מודעות למתח שיכול להתהוות עשינו שיחות עם הצוותים. אנחנו מבינים שיכולה להיות מתיחות והנושא הזה כל הזמן 'מוחזק'. זה לא רק אני, זה גם עובדים סוציאלים וצוות חוסן, שמטפלים גם באיך למנוע שחיקה ולעודד חוסן בעיקר בעתות משבר. אנחנו מדברים על זה. לא מעלימים את הקושי".

נדבו כולם. דחינו ישיבות, שינינו סדרי יום ועשינו מאמצים עילאיים, הכול מתוך מחשפ בה על הפצועים". איזה מענים אתם נותנים? "המענה יכול להיות שיחות עם המטופ פל או הדרכה למשפחות איך הן יכולות להוות סביבה תומכת. בכל המקרים אחרי ששוחררו המטופלים, המלצנו על המשך טיפול בקהילה. חלקם ממשיכים אצלפ נו במרפאה הממוקמת במול החוף וילג'. הפסיכולוגים שלנו נתנו מעצמם יותר, כמו שקרה בכל המדינה הנפלאה שלנו. יש כאלו שכדי לתת רצף טיפולי לפצופ עים באו גם בימי שישי. כל אחד עזר במה שיכול והייתה רוח מרגשת של נתינה ועפ שייה, בכל הצוות. אני כל כך גאה בצוות שלי". לא כול הפצועים ביקשו לשוחח עם איש מקצוע מתחום בריאות הנפש באופן מיידי. לאור זאת ראתה בן מוחה חשיבות להפגין נראות במחלקות, למקרה שמיפ שהו יבקש לשוחח. "בשבועיים הראשופ נים הייתי יום יום בתוך המחלקות", היא מסבירה. "בתחילה חלק היו אומרים לי 'לא, אני בסדר' והם באמת היו בסדר. למחרת שוב הייתי שם

מירית גולן

תגובה לטראומה בן מוחה מספרת כי עלו סיטואציות מעפ ניינות מתוך הטיפול בפצועים: "למשל התאשפזו בני זוג ניצולים ממסיבת הטבע הקטלנית. מחד ניתן היה לראות כמה זה מסייע ומגביר חוסן לעבור חוויה כזו ביחד ומנגד אפשר היה לראות כמה זה מעלה סופ גיות מיוחדות. למשל, הוא זוכר דבר מסוים, אבל לא רצה להזכיר את זה לידה, כדי שלא תסבול, כי היא זוכרת את זה אחרת. היה חשש להעמיס את הסבל האנושי אחד על השני. זוג אחד פצוע לקח אותי כל אחד לצד בתורו ואמר: 'אני לא רוצה להזכיר את זה לידה, אבל קרה ככה וככה'. רואים גם את המשפחות מוצאות דרך להעניק מעטפת לפצועים. יש הרבה שאלות של המשפחות שדרשו מענה של איש מקצוע למשל האם לדבר איתם על זה או לא?" מאז המקרה של איציק סעידיאן יש חשש בציבור מפוסט טראומה. איך מתמודדים עם זה? "אכן, יש חשש מפוסט טראומה בקרב הציבור, אבל צריך להבין שתגובה

במרכז הרפואי "הלל יפה" לא רק טיפלו בעשרות הפצועים שפונו אליהם מאז החלה המלחמה, אלא גם סיפקו להם מענה נפשי מיידי. מרכז חוסן נפשי שהוקם בבית החולים תומך גם בעובדים ומספק מענה לחששותיהם מהמפ צב ולמצוקות שעלו אצלם תוך כדי עבודה. בנוסף, עובדות סוציאליות של בית החופ לים, נותנות מענה למפונים במלון ריזורט בחדרה (רמדה לשעבר) ובקיבוץ שדות ים. תקופה סוערת רויטל בן מוחה, הפסיכולוגית האחראית של "הלל יפה", מסבירה כי בשגרה פועלת בתוככי בית החולים פסיכולוגית רפואית אחת שנותנת מענה לשתי מחלקות ומגיעה לייעץ. יתר העובדים הם פסיכולוגים התפ פתחותיים הפועלים ביחידה להתפתחות פ � הילד במרפאות החוץ של בית החולים. ה סיכולוגים הקליניים של המערך הפסיכולוגי בבית החולים משובצים בכמה מרפאות במיפ קומים שונים בעיר. כעת, עם הגעת עשרות פצועים, התגייסו כל הפסיכולוגים הקליניים לטובת טיפול בפצועים. "הגיעו עשרות פצועים בתוכם אזרחים ואנפ שים מכוחות ההצלה", מספרת בן מוחה. "ביום הראשון למלחמה נפתח ייעוץ אחד בלבד ואני הבנתי שכל אחד צריך מענה נפשי בתקופה כזו סוערת. מתוך ידיעה שהגשת עזרה נפשית ראשונה יכולה למנוע התפתחות תגובה פוסט טראומטית בהמשך, החלטתי לעבור אצל כל הפצועים, בנינו מודל שאני עוברת אצלם מדי יום, מתרשמת מה הצרכים שלהם בתחום הרפ גשי, ונותנת את המענה המתאים לכל אחד. לרבות למשפחות שלהם". אבל איך עושים את זה עם כוח אדם מצו־ מצם? "הפסיכולוגים הקליניים במערך שלנו התפ

קשה לטראומה היא טבעית. טבעי שיהיה רעד, מחשפ בות, סיוטים ועוד הרבה

ואנשים בחרו לדבר. לא מדובר בבעיה נפשית אלא בשיתוף. לספר על חוויה קשה מאוד שהם עברו. הם הגיעו כל כך מפורקים מהסיטואציה שהפ רבה פעמים היה צורך

רויטל בן מוחה. "דחינו ישיבות, שינינו סדרי יום ועשינו מאמצים עילאיים" צילום: | באדיבות בית החולים הלל יפה

לעזור להם לבנות נרטיב, לבנות את הסיפור שלהם. להפ בין מה בעצם היה כאן. לפעמים האירוע הוא כל כך קשה שאין

מילים וצריך לדובב אותם".

10

3.11.2023 ˆ ידיעות נתניה, חדרה

11 ידיעות נתניה, חדרה ˆ 3.11.2023

סטייקים לחיילים: איש הנדל"ן מחדרה שעושה "על האש" ללוחמים מור סבג גייס קבוצת חברים ויחד הם עוברים בין בסיסים ברחבי הארץ, עושים מנגל לחיילים ולפעמים גם מצרפים אליהם אומנים, כמו אברהם טל ‰ "היה ברור שחייבים לעזור, להצטרף איכשהו למאמץ", אומר סבג

מירית גולן

עם פרוץ המלחמה החל מור סבג, ד � , איש לוגיסטיקה ונדל"ן מח 455 רה, לאגד סביבו קבוצה קטנה של

חברים שיצאו לבסיסים ולשטחי הכינוס לשמח חיילים ולהכין להם בשטח "על האש". החבורה לא מוותרת על אף בסיס והגיעה גם לחרמון, כדי לשמח את החיילים שם. הרעיון לפתוח מנגל בשטחי הכינוס ולהאכיל אלפי חיילים נולד אצל סבג מיד אחרי השבת השחורה של השבעה באוקטובר. "איך שהתחילה המלחמה התחלתי להפיץ לחבר'ה הקרובים שלי את הרעיון", הוא

מספר. "חלקם נדל"ניסטים וחד לקם אנשים מאוד רציניים בעיר. הם אהבו את הרעיון והתחילו לתרום כספים לטובת העניין. לאט לאט נרתמו עוד אנשים ומזה שבועות שאנחנו מצויים בתוך השגרה הזו". למה דווקא "על האש"? "מהרגע הראשון חשבתי מה יכול לעודד ולשמח חיילים? הרי אוכל הם מקבלים. מנות קרב ומנות חמות. אבל זה לא כמו על

מדינה במלחמה למען החיילים

צילום: אלבום פרטי | מור סבג והחברים בשטח. עושים אווירה טובה

מים מביאים זמר, אברהם טל למשל הצטרף אלינו לאחת ההפקות האלו. בתחילה היינו איש בערך, כיום אנחנו כבר 12 קבוצה של איש בתוך הדבר הזה". 30 כ סבג מספר כי עוברת ברחבי הארץ כולה. "התחלנו בבסיס בצאלים בדרום, היינו ביחיד , יחידות מיוחדות, 13 דות אגוז, בגולני, גדוד מגלן, הנדסה קרבית ונהיה אצל הימ"מ", הוא אומר. "היינו ביחידות קומנדו של מילואים,

בפלוגת מילואים בשלומי, ממש ביחידות שתופסות קווים. היינו בחרמון בנקודה בסוף העולם שלא מגיעים אליה בכלל. אנחנו לא מוותרים על אף חייל. היינו בהמון בסיסים ברמת הגולן שיש שם המון כוחות שלא מפד סיקים להודות לנו. אחרי השבעה באוקטובר היה ברור שחייבים לעזור, להצטרף איכשהו למאמץ, לעזור להעלות את המורל". "אני קורא לכל מי שרוצה להיות חלק מהד

דבר הזה, שבזכותו אנחנו מאכילים ומשמד חיילים 500-1000 חים מידי יום ממוצע של חיילים 000-5000 ולאורך השבוע בין ובאופן כללי עושים טוב, להצטרף ולתרום לנו", הוא מסביר. "מדובר בתקציבי ענק לממן את כול זה ואנחנו יודעים שהמלחמה לא צפויה להיות קצרה, לכן אנחנו קוראים לכל מי שיכול לעזור בתרומות שיבוא ויהיה שותף לעשייה, בשמחה גדולה".

האש שאנחנו עושים להם בשטח, מביאים מוזיקה, מיקרופון, עושים ממש הפקה. מרימים להם, עושים להם סחרחורת של אווירה טובה, משגעים אותם. בחלק מהפעד

לזכרה של ליאור עטון ז"ל: מכונת קרח נתרמה ליחידת עוקץ תושבת חדרה, שנרצחה במסיבה בדרום אהבה כלבים וטיפלה בהם ‰ השבוע, בטקס מיוחד בתאריך בו הייתה אמורה לחגוג יום הולדת, נתרמה לזכרה המכונה ליחידת הכלבנים

אותו למרכז הסיוע. הוא לא ידע לאיזה צורך", סיפר מנת. "הגיע האיש היקר הזה, אדם שבור, ישב על כיסא ובכלל לא זכר על מה דיברנו. שאלתי אותו אתה זוכר שדיברנו בשבוע שעבר ושאלתי מה יעלה בך חיוך ואתה אמרת שאתה לא מחייך והתעקשתי בכל זאת ושאלתי מה היה עושה טוב לליאור? השבת 'לעשות טוב לכלבים'. בדיוק בתזמון הזה, נכנסו אלינו למרכז הסיוע, החיילים מיחידת הכלבנות עם כלב חמוד ומיד התחילו דמעות". בהמשך הוריד האב, את הבד השחור שכיד סה את המכונה, חשף אותה וקרא את הכיד תוב שמנציח את זכרה. "נחיל דמעות שטף את כולנו כשהוא קרא את הכיתוב, במיוחד ביום שהיה אמור ", סיפר מנת. 25 להיות יום הולדתה ה- "האב סיפר לנו שהחלום שלה היה להתד קבל ליחידת הכלבנים וכולנו בלי תכנון ענינו 'עכשיו היא ביחידה'. נציג יחידת מהעוקץ העניק לו מטבע כבוד של היחידה והאבא התרגש נורא וכך כולנו, לא נותרה עין אחת יבשה".

מירית גולן

בטקס מרגש, שלא הותיר אף עין יבשה, תרמו מתנדבי חדרה השבוע מכונת קרח ליחידת הכד

לבנים "עוקץ", להנצחת בת העיר ליאור עטון ז"ל, שנרצחה בשבת השחורה במד סיבת הטבע בדרום. השבוע, בתאריך הייתה אמורה ליאור לחגוג 30/10/23

. במקום 25 את יום הולדתה ה זאת, במרכז הסיוע של "מתנד דבי חדרה" בעיר, קיימו טקס לזכרה בנוכחות אביה אפרים עטון ונציגי יחידת הכלבנים והעניקו את מכונת הקרח.

מדינה במלחמה הנצחה

על מכונת הקרח שתשמח את כלבי היחידה מתנוססת תמונתה של ליאור וכלבה יחד עם הכיתוב: "נתרם ליחידת העוקץ לכבוד יום . לזכרה של 30/10/23 הולדתה הבחורה היקרה, אשר נרצחה בידי בני עוולה במלחמת חרבות ברזל, ליאור עטון ." 2 ז"ל. נקטפה בדמי ימיה והיא בת לעטון ז"ל הייתה זיקה מיוחדת לכלבים

צילום: אלבום פרטי | הטקס המרגש. במרכז: אפרים, אביה של ליאור ז"ל

ל � באוקטובר, יום ההו 30 "בתאריך ה - דת של ליאור, ביקשתי מהמתנדבת שלנו אוריאנה קורקוס המדהימה, שעוטפת ומד לווה את האב מאז הבשורה הקשה, להביא

ובשיחה שקיים חזקי מנת העומד בראש הארגון עם אביה אפרים, לאחר שנרצחה, עלה הרעיון להנציח אותה, באופן שקשור בבעלי החיים שכל כך אהבה.

12

3.11.2023 ˆ ידיעות נתניה, חדרה

13 ידיעות נתניה, חדרה ˆ 3.11.2023

מדינה במלחמה בעולם

יוזם הטיסות לדאגסטן: "לא אפחד לטוס לשם"

המשנה לראש העירייה, נתן לבייב קידם את היחסים עם הרפובליקה ואת ברית הערים התאומות של חדרה עם דרבנט ‰ בעקבות המראות הקשים בשדה התעופה הוא אומר: "זה אירוע מקומי. זה לא מצב חירום או שמסוכן לחיות שם"

נתן לבייב. "הממשל נכנס | " לפעולה צילום: אלבום פרטי "ברור שאנחנו עדיין צריכים לעכל את האירוע החמור בשדה התעופה, אבל זה לא אומר ששיתופי הפעולה ייגמרו"

שאנחנו לא נחזור לאותם חיים אחרי השבעה באוקטובר, אני מאמין שגם הם לא. יחד עם זאת, האירוע נגמר אתמול בלילה, הממשל די שולט במצב וצריך לזכור שזה היה אירוע מקומי בשדה תעופה. הממשל נכנס לפעוו לה, הגיעו כוחות משטרה וההמון פוזר. כלוו מר, זה לא מצב חירום או שמסוכן לחיות שם. שלחו לי גם סרטון של הנציג הרוחני של הקהילה המוסלמית שם שקרא לציבור שלו להימנע מפרובוקציות". אחוז מתושבי דאגסטן 85 לבייב מספר כי הם מוסלמים וכי שיתופי פעולה עימם בתו חומי החיים השונים, היו בעבר ויימשכו גם בעתיד: "ברור שאנחנו עדיין צריכים לעכל את האירוע החמור בשדה התעופה, אבל זה לא אומר ששיתופי הפעולה ייגמרו. צריך להוריד את הלהבות לטובת היהודים ששם. לא להתלהם בכל מיני פוסטים שלא עושים "בקרוב לא, כי כרגע אין לי מה לעשות שם. אבל יש לנו חברים שם, ואנחנו לא נפחד ולא צריכים לפחד. עם ישראל חי ומה שקרה בשדה התעופה לדעתי זה פעילות של מיעוט שם. הממשלה גם לא פעלה בזמן הנכון ולכן זה הסלים עד לתמונות שכולנו ראינו". טוב למי שעדיין שם". תטוס לשם בקרוב?

מירית גולן

נתן לבייב, המשנה לראש עיריית חדרה, הוא אחד מיוזמי הטיסות הישירות לרפובליקת דאגסטן בדו

רום רוסיה. לחדרה יש ברית ערים תאומות עם דרבנט, העיר השלישית בגודלה במדינה. בעקבות המלחמה בדרום פרצו מחאות קשות נגד ישראל בדאגסטן, ששיאן אתמול בהסתו ערות אלימה של מוסלמים על מטוס מישראל שנחת בשדה התעופה בבירה מחצ'קאלה. למרות האירועים האלימים טוען לבייב כי מדובר במיעוט קולני שלא מאפיין את כלל הציבור המוסלמי במדינה. במקביל, קורא לבייב לחברי כנסת ולשרים בארץ, לגלות אחריות ולא לקרוא להעלות את היהודים מדאגסטן ארצה, בפומבי ובאופן פופוליסטי: "אם רוצים להעלות אותם צריך לעשות את זה בסתר, בחוכמה ובשכל. המו דינה יודעת לעשות את הדברים האלה. הפו רסומים האלה על להעלות אותם לכאן רק מזיקים להם". לבייב, במקור מדרבנט, עלה ארצה בגיל עם תוכנית נעלה של הסוכנות היהודית. 16 מלבד פעילותו הענפה לקידום נושא הטיסות הישירות מהארץ לרפובליקת דאגסטן, הוא קידם אירוח של ספורטאים מדאגסטן בחדרה.

AP צילום: | המהומה בשדה התעופה

שם, כי כל מי שיש לו שתי אזרחויות, נכנס עם הדרכון הרוסי". איך התחושות של היהודים שם אחרי האירוע בשדה התעופה? ו � בלילה. הם המ 2:00 "דיברנו איתם עד מים. להבדיל, זה דומה למה שקרה לנו. חיים ביחד שנים ופתאום ביום אחד קורה מה שקורה. כבר לפני יומיים התחילה קריאה אנטישמית בטלגרם וזה תפס תאוצה. כמו

משפחות יהודיות, 1,500 "בדאגסטן יש בעיר דרבנט", הוא מסביר. "הם 500 מתוכן התערבבו בקהילה וחיים ביחד. שוחחתי אתו מול עם ראשי הקהילה וגם עם אנשי ממשל 51 שהוציאו את האנשים מהמטוס. היו שם נוסעים, מרביתם מוסלמים שבאו לארץ לבתי חולים. כולם יצאו מכלל סכנה. אין לנו דרך לדעת אם הנוסעים הישראלים נסעו לטייל שם, או שמדובר במקומיים שגרים

בס"ד

משלוחים עד בית הלקוח! ייעוץ ודוגמאות ללא עלות

כי ללקוחות שלנו מגיע הטוב ביותר

THE BEST חיתול ספיגה גבוהה OVER NIGHT

BREEZE פדים

BREEZE תחתון

OVER NIGHT תחתון S,M,L ספיגה גבוהה

XXL מגבונים לחים למבוגרים יח' בחבילה 72

למידות L XL בלבד

₪ 78 במקום ₪ 65

₪ 19 .90 במקום ₪ 16

יח' בחבילה 14

קרם לטיפול ק"ג 1 בתפרחת חיתולים ₪ 325 חב' ב- 6 יח' בחבילה 15

₪ 50 ב- 3

₪ 110 ב

₪ 65 ב

יח' 2

יח' 1

יח' בחבילה 14

HELEN HARPER פדים

THE BEST סדיניה

הליכון מתקפל עם גלגלים

כסא רחצה טלסקופי

₪ 220 במקום ₪ 180

₪ 48 במקום ₪ 40

₪ 50 במקום ₪ 39

₪ 380 במקום ₪ 210

₪ 15

יח' בחבילה 15

(ייתכנו שינויים נא להתעדכן) 09:30-12:00 ' ג', ו | 09:30-18:00 ' שעות פתיחה: א', ב', ד', ה www.thebest.co.il | , חדרה 31 הנשיא 04-699-6660 להזמנות:

14

3.11.2023 ˆ ידיעות נתניה, חדרה

ביחד ננצח

כתבה: ענת גיסין

חשיבות הפעילות הגופנית במיוחד בימים קשים ולחוצים , מאמנת אישית ומאמנת ״ כושר זהב ״ 13 מאמנת כושר בכירה, מנחה תוכנית הכושר בטלויזיה בערוץ ענת גיסין קבוצות, מתמחה בתחום האירובי חיטוב וחיזוק גוף בעלת ניסיון רב שנים בתחום הפיטנס, בעלת תואר שני בחינוך גופני מיטעם וינגייט, משתלמת בתחום הכושר בכנסים בינלאומיים, ממליצה במיוחד בימים אלה על פעילות גופנית יום יומית

פיתחו את הבוקר בלפחות חצי שעה פעילות גופנית, פעילות אירובית חיזוק שרירים ומתיחות, הרגשתכם תישתפר והיום ״ . ״ יראה טוב יותר בימים קשים אלה, הלחץ הוא חלק בלתי ניפרד מחיינו, כאשר הוא מתרחש בתדירות גבוהה, הוא משפיע על איכות חיינו. לא ניתן למנוע לחלוטין את הלחץ אך פעילות גופנית קבועה היא שיטה מומלצת ביותר עי אנשי מיקצוע מתחום הבריאות, דק בבוקר 30- להתמודד עם הלחץ ולהפחיתו.במיוחד פעילות אירובית של ריצה, צעידה, רכיבת אופניים שחייה, לפחות כ יכולות לסייע לנו להפחית תופעות לחץ ולהפוך את היום לקל ונעים יותר, פעילות גופנית מייצרת ומעלה את ייצור המוליכים העיצביים הידועים כאנדרופינים - ,כימיקלים במוח הפועלים כמרגיעי כאבים,הם בין היתר אחראים על תחום ” הנוצר בסיום פעילות גופנית, שיפור מצב הביטחון העצמי, שיפור איכות השינה, מפחיתים מתח ומסייעים לגוף high ״ ה להימצא ברגיעה. כשהלחץ משפיע על המוח ועל מערכת העצבים, כל הגוף שלנו סובל, ולכן על מנת לשפר את תיפקוד הגוף יש לשפר גם את תיפקוד התודעה. כל אימון אפילו בעוצמה נמוכה עד בינונית גורם לנו להרגיש אנרגטיים ובריאים.שיחרור אנדורפינים מתרחש גם לאחר פעילות אנאירובית-דוגמת פעילות לחיזוק שרירים,מתיחות בליווית נשימות אימון יוגה, למעשה כל סוג של פעילות גופנית יוכל להוביל לשיחרור של מוליכים עיצביים אלה. פעילות גופנית סדירה תוכל להביא להקלה מיידית ברמת הלחץ. עצם ביצוע הפעילות מביא למצב בו הריכוז עובר ממחשבות טורדניות על ארועי היום המלחיצים אל ביצוע תנועות ותרגילים שהפעילות הגופנית דורשת. למי שלא ביצע פעילות גופנית לאחרונה מומלץ ראשית להיוועץ עם רופא. יש לעבוד בהדרגתיות ולהישמע לגוף.

דק. 60 דק 45- דק פעילות ולעלות בהדרגה ל 30 מומלץ בתחילה לבצע מידי יום כ פעמים בשבוע עבודה על חיזוק שרירים 3- פעמים בשבוע פעילות אירובית, וכ 3-4 כ

ענת גיסין

לא לשכוח כמובן בסוף כל! פעילות לבצע מתיחות. כל סוג פעילות אשר מתחברים אליו מבורך! נסו ותהנו! לפניכם מס תרגילים מומלצים העובדים על כל חלקי הגוף בעזרת אביזרים קטנים שכל אחד יכול לרכוש ובלעדיהם:

אורנית זיבי אורלי רדיע

ענת גיסין

דליה קצירי אירית אהרוני

נטליה זבלקובסקי

דינה חזות

שלי גרינברג

מירי חיזקיב רבקה אביטל

לימור בלולו דנה כהן

052 2520395 עיצוב סטודיו אנני אדלר נייד: 050 5453964 צילום סטודיו סרגיי:

אילונה אלטרמן

15 ידיעות נתניה, חדרה ˆ 3.11.2023

₪ 179 ב- יחיד מבצע שמיכות במילוי נוצות ₪ 150 ב- יחיד ₪ 190 ב- זוגית 70/70 כריות 2 במילוי נוצות זוג ציפיות + כותנה סאטן ₪ 150 ב

מצעי מיקרו סאטן

₪ 100 גר' למ"ר (לבן) 400 70/130 מגבות גוף 5 ₪ 120 80/140 מגבות אמריקאיות 3 ₪ 100 100/150 מגבות ענק 2 ₪ 10 (לבן) 50/70 מגבת פנים ₪ 100 במגוון צבעים מגבת גוף 3 ₪ 25 עם ר קמה שטיחון מגבת ₪ 49 לוגו חלוק מגבת ₪ 75 צבעוני חלוק רחצה פיקה

לבן 200 כותנה פרקל 100% מצעי ₪ 50 90/200 סדין ₪ 55 120/200 סדין ₪ 65 160/200 סדין ₪ 75 180/200 סדין ₪ 85 200/200 סדין ₪ 25 50/70 זוג ציפיות ₪ 90 ציפית + מארז ציפת יחיד ₪ 120 זוג ציפיות + מארז ציפה זוגית

! שימו 500 פריטי סאטן בלבד ₪ 50 ב-

סטים אל קמט גוונים חלקים

יחיד זוגי

₪ 70

מגבת גוף מתנה בכל רכישה !

₪ 100

הנחה 10% נוספים למביא מודעה זו 10/11/23 עד ה

סדרת מגבות לבן אבן כחול אפור גר' למר' 600

76 | 150 גוף 50 | 90 פנים

₪ 40 ₪ 20

2021 קולקציית 50 % עודפי מצעי במבוק ב אקססוריז ועוד... | מגבות | כריות | שמיכות | כותנת סאטן

16

3.11.2023 ˆ ידיעות נתניה, חדרה

ביחד ננצח!

|052-7339797 הזמנות בווטסאפ | 09:00-13:00 ו' 09:00-17:00 , א'-ה' 04-6334331 לפרטים - ש"ח 30 *התמונות להמחשה בלבד *אין כפל מבצעים *ט.ל.ח * ניתן להזמין טלפונית ולקבל במשלוח עד הבית בעלות מועדון הכותנה לקוחות יקרים, הנכם מוזמנים לחנות מפעל הטקסטיל בקיבוץ משמרות

17 ידיעות נתניה, חדרה ˆ 3.11.2023

20.1.2023 | NEWS העיר | 2 |

נתניה

אל תפסיקו לחייך

אושר מחלף איינשטיין הוועדה המחוזית אישרה את התוכנית למיחלוף מלא של האזור ‰ המשמעות: נתניה תחובר לכביש החוף מכיוון צפון ודרום

news העיר סטודיו

השתלות שיניים ושיקום הפה

צילום: אלבום פרטי | מחלף איינשטיין מזרח. תהיה כניסה מכל הכיוונים

עברנו למשכננו החדש , כרכור 39 רח' אחוזה

מענה רק למי שמבקש להיכנס מצפון או לצאת דרומה לכיוון תל אביב. בשנים האחרונות התפתחה נתניה בקצב מהיר ולפיכך אחת המשימות החשובות ביותר הייתה לשפר את המערך התחבורה תי הן במסגרת הדרכים הפנימיות בעיר, הן בחיבור נתניה לדרכים הארציות. היוזמה לחיבור העיר מצפון הייתה של הנהלת העירייה שסברה כי יש לתת מענה למצב שבו רחוב הרצל לבדו מנקז אליו את כל התנועה הנכנסת והיוצאת מהעיר. שדרוג איינשטיין מצטרף לשדרוגו של מחלף חבצלת, שלעבודה זו כבר נבחר קבלן . 2024 וזו צפויה להתחיל במהלך

נטאלי סילבר

הוועדה המחוזית לתכנון ולבנייה אישרה את התוכנית המשלימה את מחלף איינשטיין בצפון נתניה,

להקמת מחלף מלא, הכולל גשר מעל כביש (כביש החוף). המחלף יכלול מערך רמפות 2 גישה מכביש החוף, שיאפשרו את חיבור צפון נתניה לכביש החוף, בכיוון צפון ודרום. עם אישורה של התוכנית והקמתן של הרה מפות - תתאפשר עלייה לכביש איינשטיין מדרום וירידה לכביש החוף מצפון וגשר מעל כביש החוף. בשלב זה מאפשר כביש איינשטיין מתן

אמרו שאין לך עצם? אמרו שאתה צריך השתלות עצם והרמות סינוס? אתה מפחד מניתוחים?

אחרי

צילום: אלבום פרטי | ראש המועצה לין קפלן עם מתנדבים תל מונד מתנדבת

לפני

השתלת שיניים ביום אחד השתלה בזאלית למחוסרי עצם ללא ניתוחים ללא תפרים, וללא השתלות מיותרות של עצם והרמת סינוס ימים מקבלים שיניים קבועות 3 ותוך

ה � תושבים התנדבו במהלך מלחמת חרבות הברזל לחפ"קים ש 850 למעלה מ מועצה פתחה, למשימות אבטחה, למערך הלוגיסטי ולמערך הסיוע לתושבים. ביישוב הוקמו שני חפ"קים: חפ"ק בטחוני מתוגבר וחפ"ק לוגיסטי שמתכלל את כל הנושאים הקשורים באוכלוסייה, חלוקת חבילות לחיילים, קבלת משפחות שהתפנו מהדרום ומהצפון, טלפונים לאיתור צרכים בקרב אוכלוסיות שונות, פעילויות הפגה ועוד. מערך האבטחה החמוש ביישוב כולל את כוחות המשטרה והביטחון, את המשמר האזרחי שהגדיל פי שלושה את כמות המתנדבים, את יחידת סע"ר, את כיתת הכוננות של תושבי היישוב שגויסו לאבטחה בתל מונד , את קבוצת החמושים ואת יחידת הרחפנים. 8 בצו לאור יכולות המיגון והאבטחה, תל מונד היתה בין הישובים הראשונים בשרון שפתחה את מערכת החינוך באופן מדורג. בכל בוקר, ולפחות פעם ביום, עורכת ראש המועצה לין קפלן הערכות מצב עם מנכ"לית המועצה, היקל"ר, מנהל הביטחון היישובי, רמ"ט מל"ח וראשי המכלוה לים במועצה ובהתאם לכך מתקבלות ההחלטות. לין קפלן: "יש לנו בתל מונד קהילה נהדרת שבתקופה מאתגרת זו כוח ההתנדבות שלה משמעותי מאוד. אני מעריכה מאוד ומודה לכל המתנדבים שתורמים ימים כלילות ובזכותם אנחנו מקיימים חזרה הדרגתית לשגרה לצד המלחמה. ביחד ננצח!" נטאלי סילבר

בהנהלת דר' מצארווה עיסאם 077-702-7225 054-9571145 , כרכור 39 רחוב אחוזה

www . dr - essam . com אתר: ׀ d r . essam 78 @ gmail . com אימייל: הסניפים שלנו: פרדס חנה-כרכור • כפר סבא

18

3.11.2023 ˆ ידיעות נתניה, חדרה

Gerard Butler ALWAYS FITS

19 ידיעות נתניה, חדרה ˆ 3.11.2023

נתניה

מחבקים את המפונים

חדש: כיתת כוננות במלונות בעיר תושבים מהדרום שפונו לנתניה הצטרפו לכיתת כוננות שהוקמה במלונות בעיר, זאת בעקבות הצעה של המשנה לראש העירייה, אפרים בולמש

עם פרוץ המלחמה והגעת תושבי הדרום לנתניה, הנחתה ראש העי־ רייה, מרים פיירברג-איכר, על הקמת מטה ייחודי אשר יתן מענה למפונים, ידאג לקליטתם בבתי מלון ולשהייתם בנתניה. המטה התרכז בשיבוץ מתנדבים למען פעולות הפגה למפונים. בכל מלון הוצב רפרנט עירוני שתפקידו לבדוק עם המפונים מה התכנים המתאימים להם ביותר. לכל מלון הוכן לו"ז פעילות על פי חלוקה לשכבות גיל וכך גם הילדים וגם המבוגרים זכו לשפע פעילויות מתוך ניסיון להפיג מעט את הלחץ, החרדה והמראות הקשים. בנוסף, פועלים בבתי המלון בעיר עובדים סוציאלים, צוותי חינוך ומתנדבים רבים. בנוסף לפעילויות הפגה, בידור ופנאי ניתנים לתושבי הדרום מענים מקצועיים ורגשיים. השי־ רות הפסיכולוגי בעיריית נתניה נרתם למתן סיוע רגשי לנפגעי המלחמה. במסגרת זו ניתנות הת־ ערבויות מגוונות לתושבי העיר ולמפונים אליה מאזור הלחימה. הפסיכולוגים החינוכיים יוצרים קשר עם המשפחה, מעריכים את הצורך הרגשי, ונותנים מענה בה־ תאם לצורך. נטאלי סילבר

נטאלי סילבר

בבתי המלון בנתניה שוהים מפונים מהדרום והצפון. 5,000 כ לאחרונה החלה לפעול בהם כיתת כוננות, זאת בעקבות הצעה של המשנה לראש העירייה, אפרים בולמש, האחראי על האכיפה והפיקוח. "יש קב"טים במלונות ופיקוד העורף מציב שניים-שלושה חיילים עם נשק ארוך מהבוקר עד הלילה, אבל יש צורך בה־ גברת הכוח והנוכחות בשטח", מסביר בולמש. "זו החלטה שה־ תקבלה לאחר פניות רבות של

מדינה במלחמה ביטחון

צילום: אלבום פרטי | בולמש (מימין) עם מתנדבים בכיתת הכוננות

מפונים שקיבלתי במסגרת הסיורים עם מערך האבטחה בעיר. משיחות עם מפונים רבים עלה כי הם חוששים שאין מספיק שמירה במלונות, בעיקר בשל מה שהם עברו. לכן הוחלט לפעול בנושא ולהפעיל כיתת כוננות שהם חלק ממנה". מה זה אומר בפועל? "בלילה המלון עצמו מציב אבטחה וב־

בנושא, והוא עזר לקדם את הנושא מול פי־ קוד העורף. בנוסף נערכה פנייה גם למנהלי בתי המלון שמארחים מפונים, איש קשר של המפונים, קציני ביטחון של המלונות וכל מי שקשור לנושא, והם קיבלו את ההצעה שלי - להקים כיתת כוננות בתוך בתי המ־ לון, שמורכבת מחיילים אבל גם מהמפונים עצמם שנושאים בנשק".

משך היום יש חיילים עם נשק ואליהם מצטרפים התושבים שפונו מהדרום והצפון, שלהם נשק אישי. למעשה חי־ ברנו אותם לאיש הביטחון של המלון, כך שהם משמשים ככיתת כוננות בתוך המלון". איך נוצר החיבור הזה? "פניתי לאלון אהרון, ראש מנהל האכיפה

20

3.11.2023 ˆ ידיעות נתניה, חדרה

21 ידיעות נתניה, חדרה ˆ 3.11.2023

בעקבות המחסור בעובדים: סטודנטים מבאקה התגייסו לסייע לחקלאים

הסגר על הגדה ועזיבתם של עובדים זרים רבים הותירה משקים באזור ללא כוח אדם ‰ סטודנטים מבאקה אל גרביה התנדבו לסייע: "מבינים את המצב ואת המצוקה"

פאוזי אבו טועמה

סטודנטים וצעירים מבאקה אל גר־ ביה והסביבה התגייסו בימים האח־ רונים לעבודה בחקלאות במטרה

לסייע לחקלאים שנקלעו למחסור בכוח אדם. "פתאום מצאנו עצמנו לבד במשקים ללא עובדים והיה חשש שכל התוצרת החקלאית שלנו תרד לטמיון", סיפר אחד החקלאים.

מלחמת "חרבות ברזל" לא פסחה גם על החקלאים הערבים באזור. משקים רבים ביישובים הערבים נפגעו קשות עקב מחסור בפועלים. לרוב, החקלאים מעסי־ קים עובדים זרים מתאילנד ועו־ בדים פלסטינים מהגדה. עם פרוץ המלחמה עובדים זרים רבים עזבו את ישראל וחזרו לארצם והפוע־ לים הפלסטינים לא יכלו להגיע לעבודה עקב הסגר שהוטל על

מדינה במלחמה התנדבות

צילום: אלבום פרטי | סטודנטים מבאקה עוזרים לחקלאים. פתרון זמני עד שהמצב יירגע

עוזרים לנו הרבה ואנחנו מודים להם על הסו־ לידריות החברתית שהם מגלים". פראס ביאדסה, מבאקה אל גרביה, סטודנט לחשבונאות וניהול, הוא אחד הסטודנטים הראשונים שהתגייסו למען המשימה. "אנח־ נו הסטודנטים מבינים את המצב ואת מצוקת החקלאים ולכן החלטנו לתמוך בהם. חשוב מאוד שתהיה סולידריות חברתית ועל כולנו להתגייס בכל התחומים על מנת לעבור את המשבר הזה".

לחקלאים בעת מצוקתם", אומר מואסי ומציין כי ישנם חקלאים רבים שמשוועים לידיים עו־ בדות ומבקשים עזרה. סעיד ג'בר, בעל משק גדול בכפר ג'ת, מספר עובדים 30 כי בימים רגילים הוא מעסיק כ- תאילנדים ופלסטינים. "פתאום מחציתם עזבו וכל כמה ימים עוד ועוד עובדים תאילנדים מבקשים לעזוב ולחזור לארצם. מצד שני הפו־ עלים מהשטחים לא יכולים להיכנס לעבודה בגלל הסגר. הסטודנטים והצעירים שהתגייסו

בחקלאות. לכן המשימה שלנו הייתה למצוא פתרון זמני עד שהמצב יירגע" מואסי קרא לסטודנטים וצעירים מבאקה אל גרביה לסייע לחקלאים במצוקתם. סטודנטים וצעירים רבים הביעו נכונות לעזור לחקלאים. מואסי חיבר בין הסטודנטים והצעירים לחק־ לאים והפרויקט כבר יצא לפועל. "מדובר בסולידריות חברתית שתופסת תאוצה. הצעירים שלנו לקחו את העניין הזה כמשימה לאומית וחברתית על מנת לעזור

השטחים. בשבוע שעבר קיים אברהים מואסי, חקלאי מבאקה אל גרביה וחבר מועצת הצמ־ חים וארגון מגדלי הירקות פגישה עם החק־ לאים על מנת לסייע להם במצוקת העובדים. "החקלאים סיפרו עד כמה המצב קשה בגלל המחסור בכוח אדם", הוא מסביר. "ידוע לכולנו כי רוב העובדים בחקלאות הם עובדים זרים ופלסטינים ואין כמעט ישראלים שעוסקים

25

ICOI)

,3-120

60

24

www.dr-rudberg.co.il

10

054-6772390 , 077-5606781 ,077-5600781

22

3.11.2023 ˆ ידיעות נתניה, חדרה

23 ידיעות נתניה, חדרה ˆ 3.11.2023

יוסי קפלן, מנכ"ל דיור המוגן לב גנים בעיר גדל במועצה האזורית אשכול ‰ מייד כשהחלה המלחמה קלט מ"ר עם תמונות החטופים בעזה 200 שלושים תושבים מהדרום ולאחרונה הציב שלט בגודל מיזם מרגש בנתניה: שלט החטופים הגדול בעולם

נטאלי סילבר

השלט על הדיור המוגן. פנייה בעברית, אנגלית וערבית צילום: | לשחרור החטופים אלבום פרטי

יוסי קפלן, מנכ"ל הדיור המוע גן לב גנים בנתניה גדל במושב תלמי אליהו במועצה האזורית

אשכול. עם פרוץ המלחמה בדרום החליט להירתם לטובת האזור שהוא כל כך אוהב ושעבר טרגדיה נוראית. עשרות תושבים מעוטף עזה שפונו מבתיהם מצאו בית חלופי בדיור המוגן שקפלן מנהל. בסוף השבוע שעבר הציב על בניין הדיור המוגן את שלט החטופים הגדול בעולם, המתפע ע � מ"ר. על השלט נכתב ב 200 רס על פני ברית, אנגלית וערבית: "זו יכולה להיות סבתא שלך" כאב משתק "תלינו שלט ענק באמצעות חוליית סנפלינג מיוחדת של אחים ואחיות מ � ). ''ההבנה ש 48 לנשק", מספר קפלן ) דובר באירוע אחר, שאינו עוד סבב טיע לים הכתה בי כבר מהרגעים הראשונים של אותה שבת שחורה. זה קרה אחרי ששוחחתי עם אימי בשעה שש וחצי בבוקר כי רציתי לוודא שכל בסדר, נוכח ההתראות הראשונות. זו הייתה שבת בה אחותי וילדיה, נכדיה של אימי, הגיעו אליה לביקור ודאגתי כי לאימי אין מרחב מוגן בבית והיא גרה רק כשבעה ק"מ מגע בול הרצועה. היה לי חשוב לדעת שהם כולם במרחב מוגן". קפלן מספר כי בשעות שלאחר מכן החלו חבריו המתגוררים באזור לשלוח סרטונים של אופנוענים ורכבים עם מחע בלים שהסתובבו בקיבוצים ובמושבים. ''כולם שאלו כל הזמן איפה הצבא? הם סיפרו שיורים עליהם מכל כיוון, ואז החלו תמונות לזרום בכל קבוצות הווטע סאפ האזוריות, כולל תמונות הזוועה שפרסמו המחבלים. זה פשוט היה מזעזע". קפלן מסביר כי האירועים הקשים עוע ררו בו פחד ודאגה גדולה. אימו פונתה מאזור העוטף רק ביום ראשון בצהריים ובליווי צבאי והוא כמובן דאג להביא אותה לשהות בדיור המוגן יחד עם עוד כשלושים מבוגרים מהעוטף. ''היום היא כאן איתי בבית לב גנים בנע תניה, ביחד עם חברים נוספים מהמושע בים והישובים בעוטף", מספר קפלן. "היה חשוב לי להביא אותם לפה כי הרגע הזה שבו התעוררנו כולנו לסיוט ולמציאות הבלהות הקשה ביותר שידעה מדינתנו – כואב, צורב ומשתק". איך עלה הרעיון להכין שלט ענק? "אני והדיירים חיפשנו משימות לביצוע – פעולות שניתן לסייע, להורים, לחע ברים ולכל הקהילה בדרום ולכן פתחנו יחד עם חברים וקולגות חמ"ל לקליטת אזרחים וותיקים לבתי דיור מוגן. ידענו שמרבית האוכלוסייה פונתה לבתי מלון, גם כאן בנתניה כולל ילדים, נשים ומשע פחות, אבל הבנו שבמקרה של קשישים

"בגלל שאת היוזמה סיקרו עשרות כלי תקשורת התגובות המרגשות גם פניות מבתי דיור מוגן בישראל וגם ממילאנו וגרמניה שם ביקשו בעולם, קיבלנו לצד "העובדה שאת מרבית התושבים אני, אמי, חבריי, מכירים ברמה כזו או אחרת הביאה אותי להבנה שיש צורך לעשות משהו, במיוחד לאור העובדה שאנחנו העורף בחזית"

מדינה במלחמה למעו החטופים

לעיתים ישנו צורך אחר של תמיכה, סיוע והנגשה שמותאמים לאזרחים ותיע קים ולכן פתחנו את כל בתי הדיור המוגן בארץ לקליטת

מה הצעד הבא? "פניתי לכל הקולגות בארץ והצעתי שיע צטרפו למיזם ועכשיו אנחנו פועלים במרץ להוסיף עוד כמה שיותר מבנים ובניינים עם תמונות החטופים. בנוסף, בגלל שאת היוזמה סיקרו עשרות כלי תקשורת בעולם, ואפילו כלי תקשורת שמסקר CNN כולל את איראן, קיבלנו לצד התגובות המרגשות גם פניות מבתי דיור מוגן בישראל וגם ממילאנו וגרמניה שם ביקשו לעשות מעשה דומה". איך הגיבו תושבי הדרום שנקלטו בבית לב גנים? "הם התרגשו מאוד כשראו את התקנת השלט. חלקם ממש באו להגיד תודה ואמרו שזו מחווה חשובה ומרגשת. זה משהו שמע גיע מאנשים ערכיים, עובדי אדמה שבחרו להפריח את השממה והקימו במועצה האזוע רית אשכול מושבים וקיבוצים, קהילה של תושבים קשוחים שחיים תחת איום הטילים כבר עשרות שנים. הם מכירים את החטוע פים היכרות אישית, הם בילו יחדיו בשנים האחרונות. הסיפורים האישיים, הזוועות והשכול קשים מלהכיל. הם יודעים שחייבים להשאיר את החטופים בתודעה וחייבים שמישהו יילחם עבורם. דיירי הבית תושבי נתניה התרגשו מאוד מהמחווה ומהפעולה והם עושים כל שביכולתם להנעים את זמנם של האורחים מהדרום". "אני קורא לכל מי שיש לו קיר פנוי בנע תניה שיפנה אליי", מוסיף קפלן. "ניתן את הקובץ להדפסה, נדאג שתגיע חוליית סנפע לינג להדביק אצלכם את השלט. בואו תעזרו לנו להפיץ את הבשורה".

והלב נקרע", ממשיך קפלן. "בנוסף, העובדה שאת מרבית התושבים אני, אמי, חבריי, מכירים ברמה כזו או אחרת הביאה אותי להבנה שיש צורך

אזרחים ותיקים המפונים מבתיהם. דאגנו לדירות כולל רכישת ציוד ומיטות. כל מה שצריך". חרדה וגעגוע "כשהחלו המספרים להיערם - מספר הנרע צחים האסטרונומי והבלתי ניתן לקליטה ומע ספר החטופים שנלקחו בשבי חמאס הדם רתח

לעשות משהו, במיוחד לאור העובדה שאנחנו העורף בחזית. עם תחילת קמפיין החטופים, שבו הדפיסו תמונות חטופים ופרסמו בארץ ובעולם – החלטתי להציג את תמונותיהם על הקיר שלנו. הפעלתי את כל מערכות הבית, את הצוות כולו שעובד קשה בקליטת הפליע טים, את אנשי הפרסום ואנשי השיווק ויצאנו עם פניה בעברית, אנגלית וערבית לשחרור החטופים. היה חשוב לנו כבית דיור מוגן למבוגרים להתמקד באזרחים הוותיקים, אך פנייתנו היא כמובן לשחרור כל החטופים. על מנת להוציא את השלט לביצוע, פנינו לבני משפחות החטופים, ילדים ונכדים שהוקירו מאוד את מעורבותנו, שלחו לנו תמונות אישיות עם סיפורים אישיים. בכל שיחה הם חשפו תחושות קשות של חרדה וגעגוע". בסוף השבוע שעבר השלט הוצב על הבע ניין ועורר שיח בישראל וגם ברחבי העולם. ''יצרנו שלט על קיר הבניין הפונה לכביש ו � מ"ר עם תמונות החט 200 החוף – בגודל פים במטרה להעלות את המודעות של כלל תושבי ישראל, ממש להציב בפני כל נוסעי הכביש את התמונות, השמות והגילאים של החטופים – לזכור בכל רגע שהם שם ולחזק את המשפחות בשעתן הקשה ביותר", מסביר קפלן. "בדיעבד הסתבר שהפקנו את השלט המודפס הכי גדול בעולם של החטופים עד כה. השלט יישאר במקומו כל עוד לא הושבו החטופים לבתיהם".

יוסי קפלן צילום: | אלבום פרטי

לעשות מעשה דומה"

24

3.11.2023 ˆ ידיעות נתניה, חדרה

11.8.2023 | NEWS העיר | 2 |

למועצה המקומית זכרון יעקב דרוש/ה: מהנדס/ת

news העיר סטודיו

החדשה

אפליקציית

רשות במילוי מקום

מבית "ידיעות תקשורת" מביאה לטלפון שלכם את החדשות המקומיות - מהעיר, מהשכונה, מבתי הספר וממרכזי הקניות והבילוי. בואו לקבל מבזקים ולהתעדכן בחי במה שקורה ממש ליד הבית, מסביב לשעון. הורידו את אפליקציית

פרטים אודות המשרה ואופן הגשת מועמדות www.zy1882.co.il באתר המועצה תחת לשונית דרושים. תחילת עבודה מיידית 12/11/2023 ' הגשת מועמדות עד ליום א 13:00 בשעה

תומכים בעסקים מקומיים!

תומכים בעסקים מקומיים! קונים בזכרון יעקב

25 ידיעות נתניה, חדרה ˆ 3.11.2023

| מירית גולן | תרבות ארבעה ימים אחרי שדודו תום גודו נרצח, הילל גוטמן כתב שיר מרגש

גוטמן וחברו הראפר יאנג בוטה הוציאו את "איזה יום", שמוקדש לאירועי השבעה באוקטובר ולמלחמה שפרצה בעקבותיהם ‰ "חיילים שלחו לי הודעות שהם שומעים את זה בשטחי כינוס וזה מחזק אותם", הוא אומר

א � הילל גוטמן והר הראפר החדר י ית פר יאנג בוטה (אראל בוטה) תושב אשתאול, השיקו שיר חדש המוקדש לאירועי השבעה באוקטובר והמלחמה שפרצה בעקבותיהם. מילים עוצמתיות הפתיח של השיר מורכב מסמפול של השיר של דודו טסה, כשמיד לאחר מכן, מגיעות מילים עוצמתיות וכל כך ישראליות. לכך מתווסף קליפ שצולם בשטחי כינוס, שתורם שלל רגעים מרגשים של חיילים ערב המא לחמה, כשהם מחובקים על ידי עורף אוהב. השיר כבר זוכה לאהבה גדולה ברשתות החא ברתיות ובפלטפורמות השונות. בין היתר שרים השניים: "עוברים עלינו ימים רעים, אבל עם הנצח לא מפחד, תקא שיבו טוב היהודים באים ובאים לעבוד, לא באים לדבר. אבל המצב קשה מנשוא וקשה לאכול וקשה לשתות וקשה לדבר וקשה לבכות לפעמים, עדיין ננסה להיות חזקים ועוד יותר חזקים כי אף אחד לא יכול להפיל אותנו ועוד יותר נאמין ואיכשהו עוד יותר נאמין, כי אנחנו זה לא כמו כל העמים, כי אנחנו האור בסופת רעמים". חרדה וצער ) המשרת כטכנאי בגל"צ, איבד 19 גוטמן ( בטבח של החמאס את דודו תום גודו שנא רצח ב"כיסופים". על לידת השיר סיפר: באוקטובר, יום לפני השבת השחורה, 6 "ב חזרתי מהצבא, לקחתי את השיר של דודו טסה מהיוטיוב ועשיתי רק 'ביט'. תמיד היה לי רעיון לעשות איתו משהו וסוף סוף עשיתי. למחרת קמנו כולנו לבוקר של מלחמה. דוד שלי תום גודו נרצח בכיסוא פים תוך שהוא מציל כמו גיבור את אשתו ושלוש בנותיו הקטנות. על כולנו עוברים ימים מאוד קשים, תקופה מלאה באי ודאות, חרדה וצער. שמתי את 'הביט' הזה בצד איזה יום יומיים ולא בהכרח התעסקתי עם מוזיקה נוכח הנסיבות. ביום רביעי כבר מצאתי את עצמי כותב את הבית שלי בשיר. בנוסף, לי ולבוטה המוכשר יש הרבה שיתופי פעולה ודברים שאנחנו עושים ביחד, אנחנו גדלים "דוד שלי תום גודו נרצח בכיסופים תוך שהוא מציל כמו גיבור את אשתו ושלוש בנותיו הקטנות. על כולנו עוברים ימים מאוד קשים, תקופה מלאה באי ודאות, חרדה וצער"

צילום מסך | " מתוך הקליפ ל"איזה יום

הופ בארץ. הכוונה הייתה סתם בשביל להא עלות את המורל. ידעתי שהוא עושה הרבה התרמות לחיילים, אז חשבתי שיהיה נחמד שיהיה לו מה להשמיע להם כדי להעלות קצת את המורל. בארי אהב מאוד ואמר לי 'בוא נוציא את זה בשבוע הבא, אנחנו חייבים'. מכאן זה התגלגל ככה שביום שני כבר הלכתי לאולפן לעשות מיקס, למחרת צילמנו את הקליפ בכמה בסיסים ביו"ש ותא מיר פלור צילם וערך בהתנדבות ועשה עבוא דה טובה מדי, עם המון אהבה ככה שהקליפ באוקטובר זה כבר 19 יצא מרגש מאוד. ב היה בפלטפורמות, וברוך ה' הוא עושה טוב לאנשים וזה מאוד מרגש אותנו".

זה לצד זה וגם כאן, חשבתי שהוא עם הסגנון שלו יעשה טוב לשיר". גוטמן הוסיף: "הבנתי שרק דרך המוזיקה אני יכול לבטא את עצמי. זו הדרך היחידה שלי להביע את מה שעובר עליי. הקלטתי את הבית הראשון של השיר באולפן בבית , 18 שלי ואז במוצ"ש יאנג בוטה שהוא בן מאשתאול, ילד מאוד מיוחד ומוכשר הגיע אליי ולתוך הלילה הקלטנו את הקטע שלו". לדבריו, מכאן, הדברים התגלגלו בצורה מהירה ביותר ובתוך ימים ספורים השיר כבר היה מוכן: "לפני שהקלטתי את בוטה, שלחתי את הקטע שלי לבארי וינברג מנהל ומפיק של אמנים בסצנה של הראפ וההיפ

צילום: אלבום פרטי | תום גודו ז"ל

אילו תגובות אתה מקבל? "כמו כולנו בארץ ישראל היינו בחרדה נוראית. ממש על הפנים וכולנו, אני ובוטה ובארי ותמיר הבנו שהדבר היחיד שאנחא נו יכולים לעשות איתו טוב, עם האנרגיה והיכולות שלנו זה עם המוזיקה. לא ידעתי שחיילים בשטחי כינוס ישמעו את זה הרבה ובכלל שיאהבו את זה וזה יזיז אותם. כאמן, אני מרגיש שעשיתי את שלי, אחרי שחיילים שלחו לי הודעות שהם שומעים את זה כל הזמן בשטחי כינוס וזה מחזק אותם ומרים להם את המורל, או כשחיילת שולחת לי הודא עה ומספרת שהיא כבר ארבעה ימים שומעת את זה בלופ. מבחינתי סיימתי את העבודה". בגל"צ, בבסיס שלך השמיעו? "עדיין לא. השמיעו ברשתות אחרות ואני מאמין שישמיעו בעתיד. הם מודעים לשיר".

גוטמן ויאנג בוטה. "גדלים זה לצד זה"

26

3.11.2023 ˆ ידיעות נתניה, חדרה