חולון 21.10.22

הטיפים של מאיר: שאלו את עצמכם חולמים לעשות שינוי בחייכם? לחג'בי יש כמה טיפים מנצחים עבו ע רכם והוא מציע לכם לשאול את עצמכם לא מעט שאלות משמעו ע תיות: "כולנו זוכים לקבל הזדמנות להתחלה חדשה. בדרך כלל היא מגיעה או שאנחנו זוכרים שהיא הגיעה מגורם חיצוני. מתי הענקתם אתם לעצמכם הזדמנות להתחלה חדשה? באיזה ‰ סיטואציה זה קרה? מה הרגשתם וכיצד זה משליך על חייכם? כשהייתם ילדים, מה חלמתם להיות כשתגדלו? מה אתם חולמים ‰ היום? איזה סיפור הוטמע בכם לגבי עצמכם בילדות? מהי האמונה העצמית שלכם לגבי עצמכם? האם זוהי האמונה ‰ שאיתה אתם הולכים מילדות, או שהיא עברה טרנספורמציה? האם האמונה הזו מקדמת אתכם או מעכבת? בחיים האישיים, הזוגיים והמ ע קצועיים כאחד. עד כמה הסיפור שלכם משרת אתכם ועד כמה פוגע בכם? האם אתם מוכנים להיפרד ממנו? ע � איך ייראו החיים שלכם בעוד שנה, חמש שנים? עשר שנים? ת ‰ צמו את העיניים וממש תדמיינו את זה. כתבו את המקום שבו תהיו מ � שנה. כמה שיותר מפורט. אפשרו לעצ 20 בעוד שנה, חמש, עשר ו ע כם ללכת הכי רחוק ולהגזים בתיאורים. "כוונו את עצמכם לירח. גם אם תחטיאו, תנחתו בין כוכבים" (לס בראון). עם מי אתם מסתובבים או חיים היום? איזה סביבה מנצחת של ‰ חברים יצרתם לעצמכם ואיך נראות מערכות היחסים בחייכם? במה אתם עובדים? איפה אתם גרים? מה אתם אוכלים? איך אתם ‰ נראים? אילו תחומי עניין פיתחתם בחיים? מה הערך שאתם מייצרים לעולם? כמה כסף יש לכם?". בשלב הבא, הוא מבקש שתשננו את המסרים האלה: "קראו את מה שכתבתם בקול בכל יום בבוקר ולפני שאתם הולכים לישון. אני מב ע טיח לכם שאם הצלחתם לראות את עצמכם בבירור, הדברים ית ע ממשו. וכל זה מבלי שתבינו איך. כל המיינדסט שלכם יתכוונן לעבר החלומות, ומיום ליום הם יהפכו ליותר ויותר בהירים ובני השגה. שיודע לכוון אותנו לעבר המטרות שלנו כשהן GPS במוח שלנו יש מגובות בתוכנית כתובה וברורה. הרגע שלחתם ליקום את הסיפור שלכם, עכשיו תתחיל בתוככם התנועה להגשימו".

רה אני הראיתי להם כמה חשוב לא לשחק עם ההחלמה שלהם". חיים חדשים במקביל לגמילה הוא עסק בספורט, הפך למא ע מן כושר ושילב טיפול של גוף ונפש. "כל אתגר שצלחתי בספורט עזר לי. אחרי התאונה אמרו שלא אחזור לרוץ, אבל שברתי כל מוסכמה. במו ע סד הפסיכיאטרי אמרו שאני צריך שבעה כדורים ביום כדי לא לשקוע בדיכאון, והיום אני נקי ומאושר. בקורונה אימנתי בזום ובמקביל כתבתי הרבה. הפכתי למורה למיינדפולנס, מדיטציה וזן קוריאני, והבנתי שאני חולם להוציא ספר על סיפור חיי. יחד עם העורכת שלי לימור סימון, הגשמתי את החלום, ואחרי שהוצאתי את הספר שלי ‑ 'יצאתי מדעתי בשלווה' ‑ בהוצאת ספרי ניב, הבנתי שזה הייעוד שלי. "היום אני מטפל במשרה מלאה, מאסטר ב־ ומדריך למכורים. אני מאמין שאנחנו NLP פועלים לפי התוכנות שהתקינו בנו, ולכן חשוב שנמלא את עצמנו בדברים חיוביים. "במכון הכושר גם מצאתי אהבה. בן זוגי היום הוא החבר הכי טוב שלי. יש בינינו כנות מלאה, ערכים זהים ושנינו חולמים להקים משפחה. השאלה אם הייתי הומו אם לא הייתי עובר את מה שעברתי כבר לא רלוונטית מבחינתי. זה מי שאני היום ואני מאושר בזה וחולם להקים משפחה. "עם השנים גם למדתי לקבל את אמא, להבין באיזה מצב היא הייתה. היא קראה את הספר שלי שלוש פעמים והתרגשה לדעתשראיתי את הכאב שלה. אבל התוכנות שקיבלתי ממנה ומאבי לא חייבות להמשיך איתי, אני יכול לבחור אחרת". יש בך פחד שתחזור להשתמש? "היום יש לי הרבה מה לאבד אם אשתמש, לכן זאת לא אופציה. מה גם שיש לי רשימת חלומות ארוכה להגשים, יש לי אחריות ועוגן ולא אוותר עליהם לעולם".

חצי שנה הוא נאבק להחלים וגם הצליח. "עברתי שם גיהינום. הגעתי למקומות הכי שחורים בחיים שלי, לא יכולתי לחבר משפט שלם, קיבלתי כדורים ונכנסתי לדיכאון קשה, אבל זה היה חלק מתהליך הריפוי. כל הזמן הזה המשכתי לראות את החלום שהיה לי כילד קטן, התמונה שדמיינתי כשהייתי עומד מול הקיר, וזה מה שהחזיק אותי". המעידה והשיקום חג'בי עבר עוד כמה תהפוכות, נגמל ושוב , אחרי 32 התמכר, עבר תאונה נוספת ובגיל שהיה נקי חמש שנים ועבד כמדריך לנגמ ע לים, שוב ניצב מולו אתגר. "התחלתי טיפול פסיכולוגי ולראשונה בחיי פתחתי את נושא הפגיעה המינית. ידוע שבנים שעוברים את זה יכולים לפתח נטייה הומוסקסואלית וזו שאלה שניקרה בי, האם אני הומו בגלל מה שקרה לי? במשך שנה לא הדרכתי נגמלים כי חזר ע תי להיות מטופל בעצמי. הבנתי שהבושה גמרה אותי, שכל עוד יש לי סודות אני לא יכול להחלים. התחלתי לצאת עם נשים ולהתנסות רק כדי להתגבש על המיניות שלי, וכשהתרחקתי מהמסגרת מעדתי. "טיילתי בגרמניה ונכנסתי למסיבה ביום חמישי בערב. יצאתי משם ביום שבת אחרי שבמשך שלושה ימים ניסיתי להרוג את עצמי. לקחתי כל סם אפשרי וייחלתי למותי. "מחוץ למועדון ראיתי גופה, וזה היה כמו סטירת לחי. חזרתי לארץ ולמפגשי המכורים האנונימיים ואמרתי: 'אני מאיר ואני נקי יום אחד'. זה דרש ממני לבלוע את הגאווה שלי, כי מולי ישבו עשרות אנשים שסייעתי להם להיגמל, אבל הם חיבקו אותי ועזרו לי לצאת מזה, ובתמו ע

אנשים מהתמכרויות

הילד שבא מבית הרוס מציל

באנו לשנות. ממשיכים לשנות.

10

21.10.2022 ˆ ידיעות חולון, בת ים