חוזרים ללימודים

חוזרים ללימודים 2023 אוגוסט

חדשנות בגן על תפקידם החדששל מחנכי הגיל הרך, בעולם שבו כל ילד יכול לדלות מידע בעצמו

בשלים לשינוי? שינוי תזונתי הוא עניין מורכב בקרב ילדים עם עודף משקל. איך רותמים אותם לאורח חיים בריא?

מחלקתמוספיםמיוחדים

הטכנודע, מוזיאון המדע בחדרה, מזמין אתכם למשימת חילוץ והצלה:

תערוכת הגנטיקה

תערוכת הווירוסים

צילומים: באדיבות עמותת "טכנודע־מדעת"

מוזיזאון הרפואה

הודעה חשובה לכל המשפחה: אל תחנת החלל השלווה התפרץ וירוס מסתורי שמאיים על יושביה. הטכנודע מזמין אתכם למשימת הצלה מרגשת מעולם אחר: הפנינג "רפואה בחלל", במהלך אוגוסט ובחוה"מ סוכות מי יציל את תחנת החלל?

תואר דוקטור במגוון תחומים מדעיים. הביקור במוזיאון הרפואה הוא חוויה אימרסיבית רב־ חושית, כשהמבקרים משתתפים בסיורים מודרכים בשני מסלולים -"המוח הגמיש" ו"הלב הרגיש" ובמגוון תערוכות. פעילויות נוספות שמחכות לכם במרכז: "מסע בעקבות הקריסטלים האבודים" - מסע במערכת † השמש בפלנטריום החדש והמרהיב. "בת הטוחן – הגלגל, הגלגלת וגלגלי השיניים" – תערוכה † , שהופכת את המדע 7-3 המיועדת לילדים הצעירים יותר, בני לעולם האגדה הקסום. ומבוגרים נכנסים בכרטיס 3 הכניסה חינם לילדים עד גיל במחיר מוזל. הפנינג הקיץ הטכנודע נמצא בחדרה, סמוך לכביש החוף. 09:00 יתקיים במהלך כל חודש אוגוסט, בין השעות 2023 ניתן להתעדכן באתר בדבר שעות הפעילות לאורך . 17:00 ל־  כל ימות השנה.

שלכם לא ירצו שתיגמר. נותרו עוד ימים בודדים לחופש הגדול, למה אתם מחכים?

ההרפתקה הכי מרתקת בקיץ הזה מחכה לכם בטכנודע. לצורך כך אתם מוזמנים לעזוב לכמה שעות את המסכים, ולשים פעמיכם לחדרה, לחוויה מהנה מעולם אחר, שתהפוך את הילדים והמתבגרים – וגם אתכם - לחוקרי מדע ורפואה צעירים.

להיכנס אל הלב למי שטרם ביקר או שמע, הטכנודע הינו מרכז מדעי חדשני, חווייתי ונגיש, לכל המשפחה. המרכז מציע פעילויות חקר במדע ובטכנולוגיה, ומזמן לבני כל הגילאים - ילדים, בני נוער ומבוגרים – בילוי ייחודי, משחק והתנסות, תוך כדי למידה משמעותית. במתחם הטכנודע תמצאו פארק ומוזיאון מדע, פלנטריום ומצפה כוכבים. וגם – לראשונה בישראל ומהבודדים בכל העולם - מוזיאון רפואה חדשני ואינטראקטיבי. המוזיאון מסייע לגלות את נפלאות הגוף האנושי, כשהמבקרים מתנסים, נוגעים וחווים באיברים השונים. כך אפשר למשל להיכנס לתוך לב ענק או לחדר ניתוחים אינטראקטיבי, להציל סימולטור אנושי מהתקף לב וללמוד על המוח האנושי המסקרן דרך הפעלה של מודל מוח עצום ממדים. המבקרים צופים בהדגמות מרתקות ומבצעים ניסויים במעבדה החדשנית, בליווי מדריכים מיומנים וחביבים ואנשי הצוות, חלקם מדענים בעלי

הפנינג הקיץ של הטכנודע מתקיים במהלך חודש אוגוסט (וגם בחוה"מ סוכות) בסימן "רפואה בחלל", והוא מזמן לילדים ולכל בני המשפחה התנסות חווייתית ולמידה מרתקת ולא שגרתית. במסגרת ההפנינג, המבקרים הופכים לחלק מצוות משימה מיוחד של חוקרי חלל צעירים, שלומדים מקרוב כיצד מטפלים במגפה מסוכנת שפרצה בחלל. באמצעות ניסויים, חידות מדעיות ומשימות הילדים לומדים על ההתנהגויות המאפיינות של הווירוסים, כיצד מפתחים נגדם חיסון מציל חיים, וכמובן מוזמנים לבדוק את יעילות החיסון ששיגרו לתחנת החלל, תוך שהם חשים את לחץ הזמן ו"סכנת החיים" בדרך להצלת האסטרונאוטים. ההפקה הגדולה של הקיץ (וגם חול המועד סוכות) - הפנינג "רפואה בחלל", היא חוויה שהילדים והמתבגרים

הכתבה מטעם המוזיאון לרפואה בטכנודע בחדרה

תערוכת הגנטיקה

רפואה בחלל

רפואה בחלל

2023 אוגוסט // חוזרים ללימודים // 2

הגיל הרך: חדשנות חינוכית בעולם עתיר ידע // חוזרים ללימודים

עידן החינוך המתווך אם בעבר שימשו מסגרות הגיל הרך "סידור" לילדים עבור אימהות שביקשו לצאת לעבודה, הרי שהקפיצה הטכנולוגית וההתפתחות האנושית שבעקבותיה, הביאו להבנה בקרב מומחי התחום, כי חשיפה לאינטראקציות בינאישיות חיוביות ועידוד להתנסות במגוון תחומים, כחלק ממסגרת תומכת וסומכת, יאפשרו לילדים לגלות בעצמם יכולות מדהימות ולפתח את הכישורים והמיומנויות ענתי גילעד  הדרושים כיום

הכשרה לגיל הרך במכללה האקדמית אחווה. צילומים: באדיבות המכללה האקדמית אחווה

היא מסבירה. לטענתה, מדובר במקצוע תובעני מאוד מבחינת משאבים רגשיים, נפשיים ופיזיים: "למשל לשבת ו � ס"מ ולאכול ארוחה עם קב 50 על כיסא בגובה צת פעוטות ובמהלכה לנסות לייצר אינטראקציה איכותית של שיח, למידה, ויסות עצמי, התחשבות בזולת ועוד ערכים שאנחנו רוצים להנחיל. לצ ־ ערי, רוב צוותי החינוך לא זכו להכשרה ראויה, ליווי מקצועי או משוב על עשייתם". עם זאת היא מציינת, כי בשנתיים האחרונות, עם העברת האחריות על גיל לידה עד שלוש למ ־ שרד החינוך, קורים דברים חיוביים: "יצאו עם תוכניות הכשרה מרחיקות לכת למחנכות הגיל הרך, בפיקוח משרד החינוך, אבל זה בסיסי ורא ־ שוני, ומצריך מהבנות להגיע יום בשבוע אחרי

העבודה בגן להכשרות של מספר שעות. לאח ־ רונה סיימנו מחזור ראשון, והיה מרגש לראות את תחושת ההצלחה בקרב המחנכות, שקיבלו את התעודה במכללה האקדמית, אבל זה עדיין טיפה בים. למעשה, אין המשך מוכתב להתפתחות המקצועית, והבנות צריכות ליזום זאת בעצמן. רובן גם לא עומדות בדרישות למוסד אקדמי". לצד הכשרה והעשרה אקדמית למחנכות, במ ־ כללה האקדמית תל חי נבנה מסלול ייחודי גם לסייעות בגנים. "פתחנו מסלול לימודים אקדמי עם מכינה, שם הסייעות יכולות ללמוד לתואר ראשון. בימים אלה מסתיים המחזור הראשון, ומדהים מה שקורה שם מבחינת תחושת המסו ־ גלות העצמית של הסייעות. זה הקפיץ את הע ־ שייה החינוכית של הסייעות, כשגם לגננות יש עכשיו פרטנריות ברמה אחרת". הילדים בוחרים אתתחומי העניין מחקרים שבדקו את התפתחות המוח העלו, כי הוא בשיאו בשנות החיים הראשונות, וכי סוג האינטראקציות שילד חווה במסגרת החינוכית או הביתית שלו בשנים הראשונות לחייו, ישפי ־ עו משמעותית מאוד על התפתחות המוח בהמ ־ שך הדרך. "תחום החינוך לגיל הרך סובל מהזנחה רבת שנים, מתוך התפיסה שמדובר בתחום טיפולי, ואם המדינה מחליטה שהיא לא מציבה במקומות האלה נשות מקצוע, שזוכות לליווי פדגוגי מקצו ־ עי קבוע, התוצאה היא אינטראקציות בעייתיות. לא כי הן אינן נשים טובות, אלא כי הן לא יוד ־ עות איך לפנות לילד בצורה טובה, איך להגיש ארוחה, איך לספר סיפור, איך ליצור אקלים מי ־

דן, ראשת התוכנית לחינוך בגיל הרך, בפקול ־ טה לחינוך והוראה, במכללה האקדמית תל־חי. הקשר של דן לגיל הרך החל עוד כשהייתה מט ־ פלת בבית תינוקות בקיבוץ חמדיה ולתפיסתה, מצב התחום כיום קשור בכמה גורמים, שהמש ־ מעותיים ביותר נעוצים בהסתכלות המדינה על המקצוע. "המדינה לא ראתה בו פרופסיה חשובה, שצריך להכשיר אליה אנשים ראויים ולהעניק להם תנאים ראויים ותגמול, וכשהמערכת לא מקדישה לכך משמעות וחשיבות, אנחנו רואים בשטח חוסר שביעות רצון גם ברמה המקצועית של איכות הטיפול, גם באפשרות לעשות משהו שנחשב לטוב ורצוי בתנאים הקיימים, וגם מב ־ חינת תקנים, איכות כוח אדם והיכולת להעסיק אנשים שעברו הכשרה ייעודית ומשמעותית",

העולם מתקדם ומשתנה בקצב מואץ, ומ ־ צריך מהאנושות מיומנויות קוגניטיביות גבוהות ומורכבות. אחד מהאתגרים המ ־ שמעותיים ביותר שעימם מתמודדים אנשי החי ־ נוך ברחבי העולם ובישראל הוא כיצד מכינים ? 21 את הילדים הרכים לחיים במאה ה־ שנות החיים הראשונות משפיעות דרמטית על התפתחותנו הפיזית, הנפשית והחברתית, שאף משפיעה על יכולתנו לקלוט ולהטמיע מידע חדש. ההבנה הזו מביאה לצורך לטפח את הגי ־ לאים הרכים במגוון היבטים. ועדת מומחים שה ־ ג � באוניברסיטת אוטרכט, ה 2016 תכנסה בשנת דירה את המיומנויות החשובות ביותר הנדרשות להכנה מיטבית של הגיל הרך לחיים בעת הזו: יצירתיות וחדשנות, חשיבה ביקורתית ופתרון בעיות, תקשורת, שיתופיות, גמישות והסתגלות, פתיחות להתנסויות וללמידה, יוזמה ואחריות, ויסות עצמי ויכולות חברתיות ובינאישיות. מתוך מיומנויות אלה ניתן לנסח מה ילמדו הילדים ולא פחות חשוב – באיזה אופן הם ילמדו. בשנים האחרונות נעשים מהלכים משמעותיים בישראל להצעדת התחום לעידן הבא, וכל זאת ברקע מציאות מורכבת. "הרבה שנים אני בשטח, ומה שעובר היום על תחום החינוך לגיל הרך קשה ומורכב. זה נחשב מקצוע לא מכובד ולא מוערך בעיני הציבור, ואירועי ההתעללות הקשים שהתפרסמו בש ־ נים האחרונות, דוגמת מקרה כרמל מעודה, לא מוסיפים לכך", כך פותחת ואומרת ד"ר אביבה "התבוננות יצירתית מאוד על העולם"

ד"ר אתי גרובגלד, המכללת האקדמית אחווה

ד"ר אביבה דן, המכללה האקדמית תל חי

מיוצר ע“י

מיוצר על ידי חיים וינטה ונתן נוי מכירות: מנהלי אלי שריד מנהל תפעול ולוגיסטיקה: יפית יפרח סמנכ"לית לוח ומוספים מיוחדים: ז'נה גלצר גרפיקה: יונת דביר עיצוב גרפי: ענתי גילעד כתבת: זוהרה זולברג, בטי כספי ורוית אלמוג הפקה: שאטרסטוק תמונות: ראשון לציון 1 נח מוזס המערכת: 03-6929228 ליצירת קשר חייגו:

מחלקתמוספיםמיוחדים

2023 אוגוסט // חוזרים ללימודים // 4

ואיך אפשר לפתח את זה ויחד ליצור דברים משמעותיים אף יותר. ילד יכול לגלות שלולית בחוץ – לרצות להיכנס אליה. הנטייה הראשונה של המבוגר היא לסרב לכך, אבל אפשר ללמוד המון מהסיטואציה - בואו נראה איך אנחנו מש י תקפים בשלולית, נבדוק אם היא עמוקה או לא. זו הראייה בדרך ללמידה עמוקה ומשמעותית יותר". לדברי ד"ר דן, מה שהיא מתארת אינו חדש. "כבר י � ג'ון דיואי, מגדולי המחנכים של של הח 1934 בי נוך הפרוגרסיבי בארצות הברית, כתב שצריך לתת לילד להתנסות וללמוד מחיי היומיום, ובנה בית ספר סביב עקרונות האלה. גם על בתי ספר ליער או כיתות יער ללימוד בטבע דיברו כבר בצרפת". 17 במאה ה־ חשיבה מחוץ לקופסה וגישה משחקית לדברי ד"ר אתי גרובגלד, מנכ"לית המכללה האקדמית אחווה, חשוב מאוד שגננות ילמדו ויכירו את המוח האנושי והתפתחותו: "אפשר לחשוב על המוח כאל מערכת כבישים. במהלך ההתפתחות, וככל שחוזרים על פעולות וחוויות שונות, חיבורי מוח מסוימים מתפתחים ומתחזקים, בעוד אחרים שאינם בשימוש, נחל י שים ונעלמים. בגיל הרך ילדים לומדים דברים, כמו בסיס האמפתיה ודחיית סיפוקים, וכך נוצ י רים קשרים ראשוניים בין מרכז הרגש באמצע המוח ליכולת לווסת את הרגשות בצד הקדמי של המוח; נוצרות הרשתות המוחיות, שיאפשרו לילדים בהמשך ללמוד לקרוא, לספור, לחשוב, להבין ולתכנן התנהגות. אותו אדם מבוגר, שה י חליט לעשות מעשה טוב או לצאת ללמוד לתואר או לבנות בית או לקדם את החברה – הבסיס לה י חלטות נעוץ בגיל הרך". ד"ר גרובגלד מבחינה בין שני שלבים בהיבט של תפיסה והטמעה של תוכן חדש בקרב גילאי אפס-שש: השלב הסנסומוטורי, מלידה עד שנ י תיים – "הישגו העיקרי הוא קביעות האובייקט – הידיעה שאובייקט עדיין קיים, אף שהוא נחבא מהעין. הדבר מחייב יצירה של ייצוג מנטלי של אובייקטים". השלב הפרה־אופרציונאלי, גילאי שנתיים-שבע - "במהלך שלב זה ילדים צעירים יכולים לחשוב על דברים באופן סימבולי ולה י שתמש בסמלים או במילים כדי להביע רעיון. החשיבה היא עדיין אגוצנטרית, ולילד יש קושי להבין את נקודת המבט של הזולת". באילו מיומנויות מתמקדת כיום ההכשרה לגיל הרך? "הכשרת צוותי החינוך לגיל הרך מתמקדת בח י קרנות, שיתוף פעולה, סקרנות, יצירתיות, בי י קורתיות והבניית ידע". מכללה אקדמית אחווה מציעה מספר שיטות הוראה מתקדמות בחינוך לגיל זה, למשל: תרגול מצבים יומיומיים בחיי הגן בקורס סימו י לציה, המשלב התנסות של סטודנטיות עם שח י קנים בחדר הסימולציה הייחודי במכללה. לצד זאת התנסות בשיטות הוראה חקרניות ומולטי־ דיסיפלינאריות בקורסי החקר היישומי של מעשה ההוראה ובמסגרת ההכשרה הקלינית בגנים. כמו כן יצירת שיתופי פעולה בין תחומים לצורך יצי י רת קשרים בין ההיבטים השונים הנוגעים לעבו י דתה הפדגוגית של הגננת ויישומם המעשי בגן, תוך שילוב של חשיבה ביקורתית ורפלקטיבית במשימות הניתנות בקורסים הללו. עוד במסגרת ההכשרה, קורסים חווייתיים הדו י רשים מהסטודנטיות "לחשוב מחוץ לקופסה" ולפתח מיומנויות בגישות משחקיות, המעודדות לחשיבה מסדר גבוה, מפתחות יצירתיות, גמי י שות, ביקורתיות ויכולת לפתור בעיות. לשם חיזוק הגישה החברתית־רגשית בלמידה והוראה שולבו בלימודי התואר גם לימודי גישור, המסייעים בפיתוח כישורי שיח ותקשורת יעילה ומקדמת, פת י רון קונפליקטים, אווירה חיובית בגן ושיתוף פעו י לה בין הגננת, הצוות החינוכי, ההורים והילדים.

"הכינה נחמה הגיעה לבקר, נא לבדוק את ראשי הילדים" מי לא מכיר את ההודעה המלחיצה מהגננת או מהמורה?... אז מה באמת עושים? בכל שנה מביאה איתה החזרה למסגרות התמודדות גדולה נוספת - תופעת הכינים. מכלל הילדים יידבקו לפחות 75% פעם אחת בחייהם בכינים, ואצל רובם התופעה אף תחזור. החדשות הטובות: עם סרקל של ד"ר פישר המלחמה בכינים אינה אבודה. למניעת הידבקות ולשמירה על היגיינת השיער רצוי לסרק את השיער ביסודיות, תוך שימוש יומיומי בתכשירי סרקל, הסדרה המובילה והאהובה על שנה. 30־ הורים וילדים למעלה מ תכשירי הסדרה מכילים רוזמרין ומספקים מענה לכל צורך: סרקל הסדרה הקלאסית: כוללת שמפו, מרכך, מסכת הזנה, קרם רוזמרין, תרסיס וספריי להתרת קשרים, להקלה על הסירוק ולשמירה על שיער רך, נקי וללא קשרים. לעיצוב סרקל לשיער מתולתל: ולבניית תלתלים. סרקל לשיער בהיר-בלונדיני: לשמירה ולהעמקת גוון השיער הבהיר-בלונדיני. שמפו ומרכך סרקל פורטה: מסייעים לשמירה מחוזקת על היגיינת השיער ומקטינים את סיכויי ההידבקות. הילדים כבר נדבקו? סדרת סרקל אקטיב היא הפתרון הבדוק! סרקל אקטיב שמפו ומרכך שילוב יעיל במיוחד טיפוליים: של שמנים ותמציות לטיפול מחוזק, המסייעים בהשלמת הטיפול לאחר שימוש בתרסיס משמיד כינים, וכך מפחיתים משמעותית את סכנת ההידבקות החוזרת. מסרק צפוף מסרקל אקטיב: שיניים בטכנולוגיית שיני היהלום – פטנט ייחודי עם מבנה המקשה על הכינים וביצי הכינים לעבור דרכו. אל תיתפסו לא מוכנים - שומרים על ראש נקי וזה דוּק! ָ בּ

הכשרה בתחום החינוך לגיל הרך במכללה האקדמית תל חי. צילומים: באדיבות המכללה האקדמית תל חי

נאישיות חיוביות, או להתנסות בדברים כחלק ממסגרת תומכת וסומכת – הם מגלים יכולות מדהימות. למשל, הסטודנטיות שלנו קיימו בשנה החולפת פרויקט משותף עם הילדים, שבמסגרתו הן שאלו אותם מה היו רוצים לשנות בגן. הסטודנ י טיות הביאו תובנות מדהימות, וזה השינוי שאנחנו רוצים להביא למערכת: ממחנך שמוסר ידע למחנך שמלווה את הילד, כמי שמוצא את הידע בעצמו. במה שונים הילדים של היום? "היום בעידן המסכים הילדים פועלים אחרת, חו י שבים אחרת ומבינים את העולם אחרת. יש להם המשגות שלא היו לילדים לפני עשור. הם נול י דו לטכנולוגיה, והם יודעים איך למצוא מידע. למשל, ילד ישאל איך נוצרים עננים – המחנכת יכולה לעמוד ולהסביר לו באופן מדעי, אבל היא גם יכולה לשאול בחזרה – איך אתה חושב שזה קורה? או להפנות את השאלה לכל הילדים, ול י עודד אותם ללמוד יחד בעזרת גוגל. הילדים יוד י עים שיש היום מקורות ידע, והמחנכות מסייעות בגישה למקורות הללו, דליית מידע וההסתכלות הביקורתית על המידע. "אין לי ספק שילדים היום הם אחרים. בעולם שלנו צריך להבין את זה. הם צריכים מבוגרים שמוכנים לסמוך עליהם ולתת להם את המקום ההורי הנדרש". בימים אלה מתכננים במכללה את הקמתו של מרכז ייחודי לגיל הרך – סביבה חינוכית שבנויה על הערכים והדגשים המתוארים עבור הסטודנטים, כדי שהם יתנסו בעצמם ויישמו בהמשך בשטח. אם היית צריכה לעצב את אישהחינוך האידיאלי לגיל הרך – מי הוא יהיה? "אדם בעל ערכים, רואה, מכבד וסבלני לזולת עם יכולת הכלה גבוהה וחמלה ובעיקר שיודע להקשיב. אנשים לא יודעים להקשיב, והיכולת הזו היא תכונה נפלאה. זה לא אומר שאעשה את מה שאתה רוצה, אבל העובדה שאני בהקשבה ונותנת לך מקום להביע את עצמך – זה הרבה פעמים מספיק. "לכל מחנך ובטח בגיל הרך נדרשת היכולת לשאול את הילד – מה הרגשת, מה זה עשה לך? אחרי חוויה כזו ילד יוצא מועצם מאוד. נדרשת יכולת התפעלות – להתרגש ממה שהילד מביא

טבי", מסבירה ד"ר דן ומוסיפה, כי "יחד עם זאת יש המון אנשים טובים שפועלים בשטח ועושים מאמץ להעלות את הדימוי העצמי של מחנכות הגיל הרך וגם את הדימוי הציבורי של המקצוע". אחד החידושים בתחום הוא השיח. "היום מדברים על מחנכות ולא מטפלות. בזמנו, כשמדינת ישראל יצאה עם המסגרות לגיל הרך, זה נוצר כפתרון לנשים שביקשו לצאת לעבוד, והמקצוע התקבל בקהל הרחב כטיפול ולא חינוך, ולכן זה נכנס תחת משרד הרווחה ולא החינוך. אבל מלבד אלמנטים טיפוליים, יש חשיבות לחינוך ופדגוגיה שמקנים לילד התפתחות תקינה. חוויות טובות וחיוביות עוזרות לו לפתח את כל הכישורים ומיומנויות, שאנו מחשיבים כיום כהכרחיים". מהן אותן מיומנויות? "ויסות עצמי, עבודה בצוות, יצירתיות, חשיבה מחוץ לקופסה, להסתדר בחוויה של אי ודאות, לפ י תור בעיות, לחשוב באופן ביקורתי, לחשוב קדימה. ילד שמקבל כזה חוסן בגיל הרך, מסוגל להתמודד עם החיים המודרניים. הסטודנטיות שלנו חוות בעצמן לימודים שמדגישים את המיומנויות הללו – לחשוב יצירתי, לפתור בעיות, להיות שותפות בחשיבה על תכנים לימודיים, ליטול אחריות על לימודיהן, ואם מחנכות חוות את זה, ההנחה היא שהן יוכלו להקנות זאת גם לילדים". מה היה נהוג בעבר בתחום ואינו מתאים היום? "פעם חשבו שילדים לא יודעים ולא מסוגלים, ואנחנו, המבוגרים המצוידים בידע, צריכים לה י נחיל להם אותו. היום אנחנו יודעים שיש להם התבוננות יצירתית מאוד על העולם, עם פרש י נויות אישיות, והם גם יודעים מה מתאים להם. בהמשך לכך אנחנו מאפשרים לבני שלוש-אר י בע לבחור את תחומי העניין בגן. ילד בגיל הזה יכול להחליט איך הוא רוצה לנצל את הזמן שלו במשך היום, כשהמחנכות מוותרות על המקום של להיות השליט יודע כול. תפקיד המבוגר הוא להנחות וללוות, כשהמגמה היא שהמבוגר יקנה להם את הכוח והיכולת להעריך, לכבד ולסמוך על היכולות שלהם והחשיבה שלהם. "אנחנו כבר לא במקום של ללמד ילדים תכנים פורמליים לשם הצלחה בחיים. היום אנחנו מבי י נים שאם ניתן לילדים לחוות אינטראקציות בי י

ד"ר דן: "הסטודנטיות שלנו חוות בעצמן לימודים שמדגישים חשיבה יצירתית, פתרון בעיות, שותפות בחשיבה על תכנים לימודיים, נטילת אחריות על לימודיהן. ואם מחנכות חוות את זה, ההנחה היא שהן יוכלו להקנות זאת גם לילדים"

5 // חוזרים ללימודים // 2023 אוגוסט

תזונה // חוזרים ללימודים

טיפול בעודף משקל: "כשהתלמיד מוכן, המורה מגיע"

על־פי נתונים עדכניים, כחמישית מתלמידי א' וכשליש מתלמידי ז' סובלים מעודף משקל, שהוא אחד הגורמים המרכזיים למחלות שונות בהמשך החיים. אלא שבעוד בטיפול במחלות רבות הרפואה קפצה מדרגה, במקרה הזה אין קיצורי דרך, ונדרשת בשלות רגשית כדי לחולל שינוי התנהגותי. מה חלקם של ההורים בכך? ומה בסופו של דבר מניע את הילד לנהל את המשקל שלו, ומה ממש לא? ענתי גילעד 

זה. "אם הוא חי כמו רוב האנושות כיום בעולם המערבי, עם תזונה פחות בריאה ועם מיעוט פעילות גופנית, הוא צפוי להשמין. אם הוא אוכל בריא ומשחק כדורגל למשל, סביר שלא ישמין. דהיינו, למרות כל ההתקדמות בהבנה שלנו לגבי שורשי ההשמנה וגנים וחיידקי מעי וגורמים תוך־רחמיים, עדיין אין ספק שהסבי ־ בה היא הקובעת העיקרית ההשמנה של הילד. ולראיה - מגיעים ילדים למרפאה, אני לא משנה להם כלום בגנטיקה או בחיידקי המעי, אני עוזר להם לאכול יותר בריא, לבקר יותר טוב את התיאבון שלהם, להיות יותר פעילים, ומצב המשקל שלהם משתפר. זו הוכחה נהד ־ רת שהסביבה יכולה בקלות לנצח את הנטייה המולדת, אבל זה דורש התמדה". במה זה תלוי? "מכיוון שאנחנו מדברים על עודף משקל ביל ־ דים, זה תלוי גם בילד, אבל גם בסביבה התומ ־ כת – הורים, הצוות החינוכי, האחים, החברים כל המעטפת שסביבו". מה מניע לפעולה לקראת שינוי? "נדרשת בשלות ובגרות של הילד. יש בני שטרם בשלו. מיד 15-14 בוגרים ויש בני 10-8 כשהם מגיעים למרפאה, אני אומר להם אחד משני משפטים בהתאם לקונטקסט: 'כשתלמיד מוכן המורה מגיע' וגם 'אפשר להביא את הסוס לשוקת, אבל אי אפשר להכריח אותו לשתות'. אני שואל הילד או הנער 'למה באת?'. לפני גיל ההתבגרות זה קשה, בטח עם בנים; לא כל כך מפריע להם, לא מעניין אותם, אין להם יכולת התפתחותית להציב לעצמם גבולות. אם הילד לא רוצה, זה קשה מאוד. במקרה כזה חוזרים

A 1 C שכוללות פרופיל שומנים, המוגלובין ו־ כדי לבדוק אם אין התחלה של סכרת ואול ־ טרסאונד לבדוק אם אין כבד שומני, שולחת לייעוץ דיאטנית ומבקשת לחזור לביקורת". מה כוללות ההמלצות? "ההמלצות הן שעת פעילות גופנית ביום וכמה שיותר ארוחות משפחתיות ביחד. ההורים לא תמיד מודעים לכך, כמו שהם לא מודעים לכ ־ מויות הפחמימות והאוכל בצלחת של הילדים, שכן בדרך כלל הילדים עצמם מעמיסים לע ־ צמם את הצלחת. הורים אומרים לי 'אני לא מבין איך הוא משמין, הוא לא אוכל ממתקים'. אלא שזה לא עניין של מתוק. סוג הפחמימות והכמות שלהן בצלחת הן שמביאות לעלייה במשקל, בהן קמח לבן, פסטה, אורז, פתיתים". "תפקיד ההוריםקריטי" לדברי פרופ' גל דובנוב רז, מומחה ברפואת ילדים ורפואת ספורט בבי"ח שיבא והעורך הראשי של נייר העמדה בנושא השמנה ביל ־ דים מטעם ההסתדרות הרפואית, ההורים הם הגורם המרכזי בהשמנת הילדים, הן בשל הנ ־ טייה המולדת והן בשל ההיבט הסביבתי: "יש מחקרים שבדקו מתי מופיעה ההשמנה לרא ־ שונה. המחקרים החדשים מראים שהיא מופי ־ עה בעיקר בשנות החיים הראשונות. ההורים והצוות המטפל הם האחראים הבלעדיים על התזונה והרגלי האכילה של ילדיהם בגיל הזה. ה'הכתמה' של ההשמנה היא גם בהריון וגם בשנות החיים הראשונות, ולכן תפקיד ההורים קריטי. גם בטיפול בבני נוער להורים תפקיד קריטי, והם תמיד צריכים להיות שם". לדבריו, יש גורמים שונים שבגינם ילד מועד לפתח עודף משקל, השאלה מה הוא עושה עם

ואנדוקרינולוגית מומחית. איך את מתווכת את הבעיה לילד ולהוריו? "לא מדברים על המשקל, אלא על אורח חיים בריא, על צלחת בריאה. הגישה שלי היא לדבר בגובה עיניים עם הילד. אחרי שאני מאבחנת, אני שואלת את הילד איזו פעילות גופנית הוא עושה וכמה זמן בשבוע, ולא משנה מי מגיע, מה המשקל ומה הגיל - לכולם מומ ־ לצת שעת כושר ביום. אני שואלת אם יוד ־ , ומסבירה להם שאצל ילדים BMI עים מה זה – זה 85 מדברים על אחוזונים, כשעד אחוזון 95־ - עודף משקל ו 95 עד 85־ בריא, מ BMI ומעלה זו השמנת יתר, והשמנת יתר - זה לא משנה איך זה נראה, הם מקסימים ויפהפיים כמו שהם, אבל מה שקורה בגוף שלהם מגביר את הסכנה לחלות במחלות של סבא וסבתא שלהם, כשהיתרון שלהם הוא שהכול הפיך, ושבעזרת תזונה נכונה וכושר גופני הכול יכול להשת ־ נות. אני שולחת את הילדים לסדרת בדיקות,

כחמישית מתלמידי א' וכשליש מתל ־ מידי ז' סובלים מעודף משקל, כך עולה מדו"ח מרכז המידע של הכנסת, שה ־ , בנושא "עודף משקל 2023 תפרסם בפברואר והשמנת יתר: רקע ונתונים, בדגש על ילדים ובני נוער". על־פי נתוני המדידה במסגרת שי ־ ) 2021/22 רותי בריאות לתלמיד, בשנת תשפ"ב ( מילדי כיתה ז' 31.4%־ מילדי כיתה א' ו 19.5% . 2010/11 סובלים מעודף משקל, בדומה לנתוני השמנה בקרב ילדים מעלה את הסיכון לתחלואה בבגרות והיא מהבעיות המרכזיות בבריאות הציבור בשל השלכותיה החברתיות והכלכ ־ ליות. ישראל פועלת בתחום הטיפול ומניעה של עודף משקל, באמצעות קופות החולים, שאוספות נתוני מדידות בקבוצות גיל שונות וכן במסגרת שירותי בריאות לתלמיד. בניסיון לצמצם את ממדי ההשמנה השיקה ו � את "אפשריבריא" - ת 2011 הממשלה בשנת כנית לאומית לקידום אורח חיים פעיל ובריא, לצד אמצעים רגולטוריים נוספים. אלא שנ ־ תונים מלמדים כי חלקים ניכרים באוכלוסייה מתמודדים עם הבעיה, וששיעורם לא השתנה משמעותית לאורך השנים ובמקרים מסוימים אף התרחב. "אני לאמבין איך הואמשמין?" "באים אליי ילדים עם הוריהם בעקבות מקרי השפלה בבית הספר, בחברת הילדים או כשההורים שמים לב שהילד אוכל המון והוא הרבה יותר גדול מהאחים שלו. אבל במקרים רבים הם מגיעים בכלל מסיבות אחרות, כשהם מגלה BMI כלל לא מודעים לבעיה. בדיקת ה־ עודף משקל וההורים מופתעים", כך פותחת ומסבירה ד"ר גלית ישראלי, רופאת ילדים

ד"ר גלית ישראלי, רופאת ילדים ואנדוקרינולוגית ילדים מומחית. צילום: אריאל ישראלי

8 המשך בעמוד

2023 אוגוסט // חוזרים ללימודים // 6

תזונה // חוזרים ללימודים

הצלחה לבוגרות 100% מחזור י”א הקריה האקדמית אונו בבחינת הרישוי של משרד הבריאות הישג מרשים לבוגרות הקריה האקדמית אונו בחוג לריפוי בעיסוק, שסיימו עם אחוזי הצלחה את מבחן הרישוי של 100 משרד הבריאות. הקריה האקדמית אונו הינה המוסד האקדמי הפרטי הראשון, שקיבל הסמכה מהמל”ג להעניק תואר ראשון בריפוי .)B.O.T.( בעיסוק לימודי ריפוי בעיסוק אורכים כשלוש שעות הכשרה 1,000 שנים וחצי וכוללים מעשית במסגרות מגוונות, אשפוזיות וקהילתיות. עם סיום הלימודים, זכאיות הבוגרות לגשת לבחינת הסמכה של משרד הבריאות לקבלת רישיון לעסוק במקצוע בריפוי בעיסוק. מדובר במקצוע מבוקש, שלא יוחלף על ידי הבינה המלאכותית, המעניק אופק תעסוקתי. הסטודנטיות בחוג לריפוי בעיסוק בקריה האקדמית אונו לומדים בצורות הוראה יישומיות, תוך התנסות בסימולציות, מפגשים עם אנשים עם מוגבלות ולמידה לצד סטודנטים עם מוגבלות. בתואר לוקחים חלק כמומחים סטודנטים ומרצים בעלי מוגבלויות שונות. כל זה לצד קורסים בהם לומדים מיומנויות קליניות מתקדמות. במהלך הלימודים, מתקיימת פעילות משותפת עם מסגרות מקצועיות ובראשן קופות החולים ומשרד החינוך ובמקביל נערכים מפגשי היכרות עם אוכלוסיות ומגזרים שונים, תוך עידוד חשיבה חברתית שתשנה את פני החברה בישראל.

6 המשך מעמוד

להורים: צמצמו גודל מנה, תוציאו מתוק, תוסיפו ירקות וחלבון במקום פתיתים, כלו ־ מר טיפים חיצוניים. "כשילד מתבגר מגיע, הוא כבר סטיגמטי, ילדים כבר העירו לו על המראה, וזה כמעט הדבר היחיד שמפריע 30 לו, לא הסוכרת של גיל ולא שום דבר רפואי. האימא אומרת שהוא כל הזמן מושך חולצה. עד כמה שהסטיגמה של עודף המשקל כואבת, זה מה שמביא את הילדים לטיפול ויוצר הנעה פנימית.

וכל הזמן טרודים בכל מיני דברים חיצוניים. ילדים עוברים מדבר לדבר, באמצע חוטפים עוגייה, לא מזהים שעמום או לחץ. אוכל זה על הדרך, ללא הקשבה להאם אני שבע או רעב. גישת המיינדפולנס היא עצירה מהגירוי וניסיון להיות קשוב למצב הרעב-שובע שלך, למשל. קודם לשתות כוס מים, ואז לשים לב למה אני מרגיש עכשיו". יש כללי זהב להתנעה של תהליך? "צריך להבין שילד לא תמיד יקשיב לאזהרות פרופ גל דובנוב רז, מנהל מרפאת ספורט ואורח חיים בריא בילדים והמכון הלאומי לרפואת ספורט המרכז הרפואי שיבא תל השומר. צילום: פרטי

פרופ' דובנוב רז: "לפני גיל ההתבגרות זה קשה, בטח עם בנים; לא מפריע להם, לא מעניין אותם, אין להם יכולת התפתחותית להציב לעצמם גבולות"

"ברור שהרבה יותר כיף לשכב על הספה, לא ־ כול גלידה, ואין כיף בלצאת החוצה לחום או לגשם ולעשות ספורט. תהליך העלייה במשקל קל ונעים יותר מתהליך הטיפול בו. אבל אני מזכיר לילד: 'באת לבקש עזרה, כי אתה רוצה

לחולל שינוי במראה שלך'". “אוכל זהעל הדרך”

פרופ' דובנוב רז מעלה סוגיה נוספת, המשפיעה על ההתנהלות התזונתית בעידן הנוכחי: "יש עניין נוסף של שיבוש מנגנוני שובע ורעב, וזה מתחבר לנושא שמדובר בכל תחומי החיים –

קשיבות ומיינדפולנס. ילדים, כמו מבוגרים, לא עוצרים שנייה כדי להיות מודעים למה שהם מרגישים ברגע נתון. יש המון גירויים מסביב

10 המשך בעמוד

2023 אוגוסט // חוזרים ללימודים // 8

הזמן שלך יקר לנו בלעדי במכללת דוד ילין - אותו תואר איכותי עם יותר זמן איכות, בכל מסלולי התואר ראשון מרווחים יום חופשי נוסף

תואר שני M.Ed

תואר ראשון B.Ed

M.A.A.T תואר שני בטיפול באומנויות

מכינה קדם אקדמית

לימודי תעודה והשתלמויות

WWW.DYELLIN.AC.IL rishum@dyellin.ac.il 02-6558111

תזונה // חוזרים ללימודים

המילון האלקטרוני בבילון:

המפתח להצלחה בבחינות הבגרות מחפשים להצטיין בבחינות הבגרות באנגלית? הכירו את בבילון. בבילון הוא מילון אלקטרוני אנגלי-עברי-אנגלי, מאושר לשימוש בבחינת הבגרות על ידי משרד החינוך. 650,000 המילון החדשני הזה מכיל מילים וערכים (לעומת המילון 270,000 המתחרה, המכיל רק מילים) ויכול לעזור לכם להצליח בבגרות. פיצ'ר חשוב וייחודי שקיים בלעדית , SPELLER בבבילון הוא כפתור ה־ המבוסס על טכנולוגיית בינה ) ומתקן שגיאות AI( מלאכותית כתיב באנגלית באופן מיידי. תלמיד שלא בטוח לגבי איות של מילה, ולקבל SPELLER יכול ללחוץ על את המילה באיות הנכון, דבר חשוב מאוד בזמן הלחץ של בחינת הבגרות! לפי סקר שנערך בקרב מורים לאנגלית על ידי מכון רושינק, בבילון הוא המילון המועדף על המורים לאנגלית!

8 המשך מעמוד

המנה ולהיות פעילים מדי יום. הטיפול הוא, כמובן תזונה בריאה ומגוונת והקשבה למנגנון רעב-שובע, פעילות גופנית והעמוד שמחזיק את שתי כפות המאזניים - השינוי ההתנהגותי, בעזרת איש המקצוע. זוהי זרוע סופר חשובה, כשהיא נעשית בדיאלוג ובשיח מכבד עם הילד". ובכל זאת, אילו פתרונות מציעה היום הר ־ פואה? "פותחו שתי טכנולוגיות שיכולות לסייע: ניתוחים בריאטריים שמחוללים פלאים בילדים, כי זה מסייע בוויסות תחושת הרעב, וזה נוסף על שלוש הזרועות שמניתי. ניתוח כזה נעשה במקרים שהפן הביולוגי עמיד, והילדים לא מצליחים להתגבר עליו. ילדים קי ־ בלו את חייהם בחזרה, בכפוף לסי ־ בות הנכונות, ההכנה והליווי. הפת ־ רון השני הוא הזריקות החדשות, אם כי הן אינן מפחיתות מספיק במש ־ קל, תלויות בהתמדה בשימוש ויק ־ רות מאוד. אבל אלה סנוניות ראשונות של תרופות יותר פוטנטיות. אני רואה את היום, בעתיד הקרוב, שתרופות להשמנה יהיו כמו תרופות ליתר לחץ דם או כולס ־ טרול. כשיהיה כדור שינרמל את המשקל, זה יהיה האקס פקטור, וחברות כבר עובדות  על הפיתוח".

ההורים. ייתכן שדווקא שאלה עדינה באווירה נעימה מהרופא או מהמורה לספורט תסייע לה ־ ניע אותו לפעולה. מי שבא למרפאה הייעודית לעודף משקל בשיבא, יודע לשם מה הוא הגיע, אבל אל קופת החולים מגיע ילד שלא נשקל במשך שנתיים, ואני רואה שהוא בעודף משקל. איך אני פותח את זה איתו? "מצאנו ששני המונחים המועדפים על ילדים והכי מעודדים מוטיבציה הם 'משקל גוף לא בריא' או 'אורח חיים לא בריא'. אלה המונ ־ חים שאותם אומרים לילדים, כשלמעשה אנחנו שואלים אותם: 'האם יכול להיות שהמשקל הזה לא בריא בשבילך? יכול להיות שאורח החיים הזה לא מתאים לך כל כך? האם מפריע לך משהו במבנה הגוף שלך?'. עודף המשקל הוא לא הב ־ עיה אלא הוא התוצאה של הבעיה. , העוסק ברפואת ילדים, 1920 "בספר ישן משנת יש פסקה בפרק על אוביסיטי שבה כתוב: 'ילדים עם השמנה במקרים רבים יימצאו כאוכלים יותר מדי ובלתי פעילים. רק לעיתים נדירות זו בעיה רצינית, ובדרך כלל טיפול מצריך קצת שיפור בהרגלי התזונה ופעילות גופנית סדירה. במק ־ רים רבים לא קשה להשיג את זה, כי הפציינטים מאוד מעוניינים לשפר את מצבם בגל ההערות שהם מקבלים בבית הספר ובמקומות ציבוריים'. שנה יודעים את זה, וזה 100 “כלומר יותר מ־ עדיין נכון: לאכול יותר בריא, לסדר את גודל

2023 אוגוסט // חוזרים ללימודים // 10

מלימודי העשרה ועד תואר אקדמי מגוון מסלולי לימוד והכשרה בתנאים ייחודיים ובשכר לימוד מסובסד לחברות וחברי ההסתדרות

למידע נוסף, לבדיקת זכאות ולרישום סרקו את הקוד והיכנסו לאתר "לומדים ומתקדמים"

המכללההאקדמיתתל-חי מאחלתהצלחה לאלפי המורים והמורות, בכל הכיתות, שפותחים את שנת הלימודים. אנחנו גאים להמשיך ולהכשיר בכל שנה מאות מורים ומורות מובילים, המשתלבים בעולם ההוראה החדשני והמתקדם תוך תחושתשליחות ואחריות. בואו לשמועעלתכניותהלימודלחינוך והוראה במכללההאקדמיתתל-חי.

לפרטים והרשמהדברו איתנו: QR - סרקו * או 9827