חיפה 31.05.24

"שילמתי על טיסה מחיפה, אבל שינו אותה לנתב"ג ללא ידעתי" תושב הצפון שאמור היה לטוס לקפריסין עם משפחתו קיבל הודעה על שינוי שדה התעופה שהיה כבר בדרך לשדה התעופה בחיפה ‰ הוא תובע אלפי שקלים מחברת התעופה על הפסד כספי ועוגמת נפש תביעה נגד ישראייר

אדי גל

תושב הצפון הגיש לבית המשפט לתביעות קטנות בקריות תביעה שקלים נגד חברת 7,000 על סך יישראייר בטענה שטיסה שהוזמנה משדה התעופה בחיפה המריאה לבסוף מנתב"ג. מכתב התביעה עולה כי התובע הזמין ארה בעה כרטיסי טיסה, עבור שני מבוגרים ושני ילדים, ללרנקה שבקפריסין מחברת ישראייר, באמצעות חברת איסתא. לטענת התובע הוא דולר יותר לכל כרטיס כיון 280 שילם כ שהטיסה יצאה משדה התעופה בחיפה ולא מנתב"ג. "שדה התעופה בחיפה נמצא קרוב לביתי וכך רציתי לחסוך ולמנוע נסיעה ארוה כה לנתב"ג והמתנה ארוכה בתורים הארוכים עם שני ילדנו הקטנים" כתב התובע. הטיסה אמורה הייתה לצאת לדרך בתאריך ה � . בעת ש 15.30 , בשעה 2023 לאוגוסט 18 תובע היה בדרך לשדה התעופה, הוא קיבל שיחה מחברת איסתא שהטיסה תתאחר . התובע ביקש לקבל את 20.30 ותצא בשעה דקות אכן 30 הודעת הדחייה בכתב וכעבור קיבל במייל הודעה כי הטיסה תצא באיחור.

צילום: יריב כץ

"אף אחד לא ידע להגיד לי ולהסביר לי מה לעשות. רק לאחר שעה חזרה אלי הנציגה ואמרה לי שאין מה לעשות ושאגיע לבן גוריון"

שדה התעופה הוחלף (למצולמים אין קשר לידיעה)

צילום: דני שדה | מטוס של ישראייר

הטיסה דרך איסתא, אין הם יכולים לסייע. "אף אחד לא ידע להגיד לי ולהסביר לי מה לעשות. רק לאחר שעה חזרה אלי הנציגה ואמרה לי שאין מה לעשות ושאני צריכה להגיע לשדה בתעופה בן גוריון. לבסוף נאה לצתי לנסוע עם ילדיי הקטנים ברכבת כי לא יכולתי להגיע ברכב כיוון שטיסת החזור עדיין היתה לנמל התעופה בחיפה. כאשר הגענו לנמל התעופה, הועברנו לחברת התה 20:30 שהיתה אמורה לצאת ב TUS עופה אך בנוסף לכל זה היה עיכוב בטיסה שלהם,

"תוך כדי השיחה אני פותחת את הכרטיסים שנשלחו ולתדהמתי גילית כי הוציאו כרה טיסים חדשים לגמרי רק עבור טיסת ההלוך ושם רשום שהיציאה היא משדה התעופה בן גוריון. שאלתי את הנציגה והיא הופתעה ולא ידעה במה מדובר. נאמר לי ממנה כי יש עיכוב בטיסה ולא שהיציאה שונתה לנמל תעופה בן גוריון. הנציגה אמרה שבודקת את העניין ותחזור אליי". לדברי התובע, הוא פנה גם לישראייר שם נאמר לו שכיוון שהוא רכש את כרטיסי

. רק בשעה 22.20 והטיסה יצאה רק בשעה בלילה הגעתי למלון עם שני ילדים 1.00 שהקטן בן שנתיים, מותשים ועייפים". לטענת התובע הוא פנה לחברת ישראייר עם פרטי המקרה אך לא קיבל תגובה. לטענת התובע בגלל העברת הטיסה מגיע לו פיצוי וגם בשל עוגמת הנפש, העיכוב השינוע עם שני ילדים. בסך הכל תובע שקלים מחברת ישראייר. 7,000 התושב טרם הוגש כתב הגנה. מישראייר לא נמסרה תגובה.

תוכן ממומן ע"י כללית מחוז חיפה וגליל מערבי

ריצה נכונה הדרך להחלמה מהירה מפציעת ריצה ומניעת פציעות נוספות

בשנים האחרונות טרנד הריצה צבר תאוצה בעולם המערבי וכך גם בישראל. ריצה היא אחד מענפי הספורט הנפוצים ביותר מכיוון שאפשר לבצע אותה בכל מקום – בשכונה, בחדר הכושר ליד המשרד ובכל שעה. כשמתחילים לרוץ צריך לעשות זאת בצורה הדרגתית ולהתמיד על תזונה נכונה ומנוחה ראויה כדי להימנע מפציעות. רבים ממהרים ואינם מקפידים על כל אלו ולכן פציעות ריצה נפוצות ביותר. מדובר בפציעות שעלולות לנבוע מגורמים רבים, כגון – מאמץ יתר, עייפות יתר, אימונים חובבניים, חוסר בהיצמדות לסרגל מאמצים. לרגל שבוע הספורט הישראלי , ד"ר 26-31/5 החל השבוע אייל גנסין, מומחה בכירורגיה אורתופדית, מומחה לפגיעות ברך ופציעות ספורט בכללית מחוז חיפה וגליל מערב ורופא בכיר בביה״ח כרמל מקבוצת כללית, ריכז עבורכם מידע שיעזור לכם להתאמן באופן בריא, כיצד להחלים מפציעת ריצה ולחזור לרוץ, וכיצד להימנע מפציעות נוספות.

מסודרים, מבנה אנטומי (מנח רגליים, אסימטריה מבנית ועוד), שינויי משטח ריצה בין משטח קשה לרך (ריצה ברחוב אל מול ריצה על מסילה) עלולים גם הם לתרום לפציעות. מהן סוגי הפציעות הנגרמות מריצה? מתיחות שרירים, כאבים קדמיים בברך, כאבים באגן או בגב התחתון, כאבים בשוקיים, שברי מאמץ בשוקיים או בכפות הרגליים, דלקות בגידים, דורבן, נקעים בקרסוליים ועוד. רוב הפציעות נגרמות עקב נזק מצטבר לרקמה (עצמות, גידים, שרירים), עומסים גדולים הגורמים לפגיעות מיקרוסקופיות ברקמה ללא יכולת מספקת לריפוי של הרקמה עליה מופעל העומס, עקב פעילות חוזרת, ללא מנוחה. מהם הסימנים המקדימים? ריצה הינה פעילות עם רמת השפעה גבוהה על הגוף כך שעומסים גבוהים פי כמה ממסת הגוף פועלים על הגפיים התחתונות. ככל שהעומסים גבוהים יותר, הכאבים יהיו חזקים גם בפעילות מופחתת כגון, הליכה. לכן, יש לשים לב לסימנים שיכולים להעיד על פציעה מתפתחת: כאבים בכל אזור בגוף במהלך כאבים: או לאחר ריצה, גם אם הם קלים, עשויים להוות סימן לפציעה. נפיחות במפרקים או ברקמות נפיחות: רכות עלולה להעיד על פציעה. קושי בכיפוף, יישור או קושי בתנועה: הרמה של מפרק עלול להעיד על פציעה. ירידה ביכולת לרוץ ירידה בביצועים:

ד"ר אייל גנסין

כיצד נפצעים בריצה? פציעות במהלך ריצה יכולות לנבוע מגורמים רבים כגון: מאמץ יתר, עלייה בעומסים בצורה מהירה מידי או ריצה למרחקים ארוכים בצורה חדה ולא הדרגתית, חוסר איזון בין פעילות גופנית למנוחה וכתוצאה מאימונים שאינם תחת השגחה מקצועית. כמו כן, אימונים לא מהי הדרך הנכונה לריצה נכונה? יש לחשב נכון מרחק ועצימות באימון הריצה. כלומר, יש לקבוע מראש לאיזו מטרה רצים, תחביב או תחרות. צריכה להיות עליה הדרגתית בעומס, על מנת לתת לשרירים מנוחה וזמן ריפוי בין האימונים וכפועל יוצא, סיבולת השריר תגדל. נהוג לא להעלות מרחקים יותר מ- בשבוע. חשוב לציין, שאימון ריצה 10% הינו מותאם אישית ולכן מומלץ לבנות תכנית אשר תתאים לכל אחד באופן אישי יחד, עם מדריך ריצה.

למרחקים ארוכים או במהירות גבוהה עלולה להעיד על פציעה. הופעתם של סימנים אלה מחייבת עצירה מפעילות גופנית ובירור רפואי. מהם סוגי הכאבים שמתריעים על פציעה פעילה? כאב חריף, כאב שהולך ומתגבר, כאב שמשנה את אופן הריצה, כאבים במפרקים/ או עצמות במהלך הריצה, כאבים באזור גיד אכילס. בנוסף לעומס שפועל על עקב האכילס, מופעלים גם כוחות של מתיחה וכיווץ עם כל צעד בריצה. עומסים אלו גורמים לטראומות של הרקמה וכתוצאה מכך לדלקות/ קרעים. כאבים בזמן ריצה וגם אחריה, בזמן הליכה רגילה וכאבים שנמשכים מספר ימים לאחר סיום הפעילות. מהן הדרכים הנכונות המסייעות בהחלמה מפציעת ריצה? החלמה מפציעה ריצה דורשת סבלנות

וטיפול נכון ע"י איש מקצוע. להלן מספר טיפולים מומלצים: • הפח תעומסים • מנוחהמספקתביןאימונים • מ יצבברך • חימוםמקומישלהאיבר (במקריםשל דלקת דווקא מומלץ קירור על מנת להוריד נפיחות) • פיזיותרפיה ועיסו ים. • תכשירים מקומ ים מסוגשל נוגדי דלקת , לסיכום ריצה היא פעילות גופנית נהדרת, אך חשוב לפעול בצורה נכונה על מנת לרוץ בצורה בריאה ולהימנע מפציעות. יש להקפיד על תזונה נכונה לפני ואחרי הריצה, שתיה מרובה של מים, נעלי ריצה נוחות, כללי זהירות באם מחליטים לרוץ בשולי הכביש ולבוש בהתאם (כיום יש בגדים המנדפים זיעה מה שיקל על המתאמן).

14

31.5.2024 ˆ ידיעות חיפה