לאשה

הכל יחסים

שלומית לסקי ענינו! שאלת? שקטה במיטה . אני נהנית 43 אני גרושה, בת

Lulush pics צילום:

ההתנהגות המצופה אם הן נהנות. בין השקט המוחלט ובין הקו־ לניות המוגזמת, אם את מרגישה סקרנות, נסי למצוא מקום באמצע. בסופו של דבר, הכי חשוב זה שת־ רגישי מרוצה מהחוויה שלך. את יכולה לשתף את בני הזוג בתחושות שלך ובמה שמתאים לך כדי להימנע ממבוכה או ספקות מצידם. ד"ר ציפי לידור, פסיכותרפיסטית זוגית ומגשרת מוסמכת, מתמחה בטיפול מיני, חברה בצוות מרכז "אישי", בית לטיפול מיני, פרטני וזוגי, בפריסה ארצית. ††† הפסיק המחזור ח � ולא קיבלתי מ 47 אני בת זור כבר כמעט שמונה חודשים. האמת היא שאני די שמחה על כך ואפילו רואה בזה יתרון. אבל האם יש בכך חסרונות בריאותיים? פרופסור יעקב בורנשטיין הפסקת המחזור אכן יכולה עונה: להקל ולשחרר משינויים במצב הרוח הקשורים בהופעת המחזור ומשימוש באמצעים למניעת היריון. הפסקת הופעת הווסת (מנו־ פאוזה) היא תהליך טבעי הנגרם עם הירידה וההפסקה בהפרשת אסטרוגן על ידי השחלה. עם זאת, הירידה ברמת האסטרוגן עלולה להביא בחלק מהנשים להתפתחות דלדול העצם (אוסטאופורוזיס) ובעקבותיו לשברים בעצמות. לכן, כדאי לע־ שות בדיקת צפיפות עצם. לעתים נגרמים גם גלי חום, יובש בעור ובנרתיק וירידה בחשק המיני. לתופעות הללו קיימים טיפולים מצוינים ובטוחים, בחלקם טבעיים. אם יתפתחו אצלך התופעות האלה, כדאי שתתייעצי עם רופא או רופאת הנשים שלך, להמלצה על בדיקות וטיפולים מתאימים. פרופסור יעקב בורנשטיין הוא מומחה לגינקולוגיה ומיילדות, קולפוסקופיה ומחלות צוואר הרחם והעריה.

מאוד ממין ומגיעה לאורגזמות טובות, אבל בני הזוג האחרונים שהיו לי הרבו לשאול אם אני נהנית והטילו בכך ספק, כי אני שקטה במיטה ולא משמיעה קוח לות. האם משהו איתי לא בסדר? הכול ד"ר ציפי לידור עונה: בסדר אצלך. אין דרך אחת "נכונה" להגיב במהלך פעילות מינית. יש אנשים שמביעים את הנאתם בקולות חזקים, בעוד שאחרים שקטים יותר. ייתכן שבני הזוג שלך מנסים לוודא שהם מספקים אותך, ולכן שואלים. לעצם העניין: אנחנו לומדות לדכא את החופש לשחרר אנרגיה קולית ברגעים הכי מענגים, בין אם את מענגת את עצמך ובין אם זה בן או בת הזוג. לעתים, זו תולדה של ערכים שמרניים שהחברה מכתיבה עוד בשלבים הראשונים של הילדות, כשבבית או בגן נוזפים בנו בנוסח, "תוציאי את היד משם". בבגרות, קיים אילוץ לדכא את הקול במ־ גורים עם בנות אחרות, אם בצבא, אם במעונות הסטודנטים או בדירת שותפים, ומאוחר יותר כי הילדים בחדר הסמוך עלולים לשמוע. וחבל, כי הוצאת קול במה־ לך מעשה המין עשויה להגביר את ההנאה ולהלהיט את האווירה. הקולות עשויים גם להדליק את הפ־ רטנר, ולעודד אותו להמשיך ולענג אותך. כשאת מחניקה את הקולות, את מדכאת את האנרגיה ואולי לא מאפשרת למרב ההנאה שלך להת־ ממש. אגב, גם אמירת מילים בע־ לות משמעות מינית במהלך הסקס עשויה להיות מדליקה. מאידך, המיתוס שלפיו צריך לצעוק בקול תרועה לקראת השיא אינו אותנטי ונובע מחשיפה לסרטי פורנו, שם קולות, אנחות, גניחות וצעקות בדרך כלל מבוימים ולא קרובים למציאות. נערות ונשים צעירות הצופות בסרטי פורנו עלולות לחשוב כי זה מה שמצופה מהן כדי להביע את העונג שלהן וגם גברים עלולים לחשוב כי זוהי

), מטפלת מינית, מנחת סדנאות 32( שירה זיו וקורסים על מיניות לנשים. רווקה, גרה בבנימינה

זה בתחתית סדר העדיפויות, אבל אנחנו רק צריכות לקבל את הכלים ואת המיומנות לעיסוי שדיים". †† אז איך זה עובד? מה הטכניקות שצריך ללמוד? "יש הרבה עבודה של תנועה, קול ונשימה ביחד. זה נשמע לנו מובן מאליו לנשום, להשמיע קולות ולגעת, אבל זה דורש מיומנות, כי רובנו לא יודעות מה זה להיות בתוך הגוף של עצמנו. אני מלמדת סוגי מגע שונים: יש עיסויי שדיים שמיועדים לעונג ויש כאלה שהם רגשיים יותר. אני מנחה את הנשים איך להתחבר ללב שלהן, לגוף ולמי שהן בעולם. אני עוזרת להן להתגבר על מחסומים שונים ועל מחשבות טורדניות שעלולות לצוף, כמו על המשכנתה והילדים. זה ממש מיינדפולנס שמכוון עונג". †† מה הטיפים שלך לנשים שרוצות להתחיל בעיסוי שדיים? "פשוט לגעת. אפשר במקלחת, להתמרח עם סבון בשדיים ולה־ רגיש. בהתחלה נשים לא מרגישות כלום באזור, אבל זה לא אומר שמשהו דפוק בהן. זה יכול לקחת זמן. נסו להיות סקרניות לגבי התחושות בשדיים ואז לא תתייאשו. לאט־לאט זה ייפתח ואתן תרגישו עונג באיבר הזה". מאיה בניטה נסו להיות סקרניות לגבי התחושות בשדיים ואז לא תתייאשו. לאט־לאט זה ייפתח" בהתחלה נשים לא מרגישות כלום באזור. זה יכול לקחת זמן.

,1 "הכל יחסים", מערכת "לאשה", רח' נח מוזס : שלחו שאלות shlomit-la@laisha.co.il .7511002 , ראשון לציון חלק מהשאלות יפורסמו גם באתרי האונליין של "לאשה". אם אינכם רוצים ששאלתכם תתפרסם באתר, אנא ציינו זאת במפורש בפנייתכם

43

9.12.2024