מגזין בריאות י.השרון 28.07.23

זה עוד מעט קורה, השיגרה הברוכה חוזרת לחיינו. רגע לפני, כדאי להיערך עם הילדים לקראת החזרה למסגרות החינוכיות במספר פעולות פשוטות חוזרים לשגרה מבלי לוותרעל ההנאה

תאים בתוך הילקוט תוך יצירת הפרדה בין ספרים, מחברות וקופסת האוכל ותתחילו להתאמן בארגון הילקוט תוך מעקב אחר מערכת השעות הלימודית. תפעילו את הגוף ותחזקו את כפות † הידיים והאצבעות ליצירת בשלות מוטורית מתאימה כהכנה לפעילות כתיבה וישיבה ממושכת. מומלץ לשלב את ילדכם במטלות הבית: סחיטת סמרטוט, השקיית עציצים עם שפריצר, סחיבת קניות מהסופר או אפילו רק להתהלך בהנאה כמו חיות ולשאת משקל על כפות הידיים בדרך מהסלון לחדר המקלחת. המעבר לבית הספר יכול להוות גורם לחץ † עבור ילדכם. לכן חשוב שתכינו אותם מראש ותבססו את הבשלות הרגשית ע"י: ביקור בסביבת בי"ס, שיח עם הילד על ההתמודדויות הצפויות או החששות, יצירת מפגש היכרות עם חלק מהילדים שילמדו איתו בכיתה. תזכרו שלצד ההכנה לחזרה לשגרה, נשארו לכם עוד כמה רגעים להנות עם המשפחות. אל תוותרו על זה, כי חזרה לשגרה והקניית הרגלים ללמידה ועצמאות יכולים להיות גם בדרך חוויתית! המשך קיץ נעים לכולם ■ וחזרה קלה לשגרה!

מיה גולדשמיט מרפאה בעיסוק ביחידה להתפתחות הילד של כללית ברעננה

תכינו עם הילדים תכנית ויזואלית .1 מצוירת/כתובה כהכנה מראש ולהקניית סדר יום כולל הקפדה על שעות שינה מסודרות הגבילו זמן צפייה במסכים בהתאם .2 להגבלות והנחיות משרד הבריאות שלבו פעילויות מובנות כמו משחקי .3 קופסאאו חזרו על החומר הלימודי בדרך חוויתית (למשל כתיבת אותיות וספרות בחול או עם קצף גילוח) לצד משחק חופשי כמו משחקי דמיון ותפקידים תעודדו את ילדכם להשתתף .4 בפעילויות תנועתיות כדוגמת יציאה לגני שעשועים, ג'ימבורי, בריכה, רכיבה על אופניים לשם שימור הסיבולת, חיזוק התשתית הגופנית ויכולות שמירה על שיווי משקל. תנו לילדכם תפקידים בבית .5 לצורך קידום העצמאות טיפים חשובים 5 שיקלו על המעבר מהחופש למסגרות:

חודש אוגוסט הוא החודש המאתגר ביותר של הקיץ והחופש הגדול! היציאה מהשגרה כבר הפכה להרגל וכבר הספקנו לשכוח מה זה סדר יום עם שעות שינה ברורות, שיעורי בית וזמן מסך מוגבל. אז איך צולחים את הרגעים האחרונים של הקיץ מבלי לוותר על החלק של ההנאה ומתכוננים היטב לחזרה לשגרה? המעבר לכיתה א' גם את המעבר ממסגרת של גן לבית הספר אפשר להפוך לפשוט יותר עם כמה טיפים קטנים שיעזרו לכם להתכונן מראש בצורה היעילה ביותר: תצרו ביחדעם ילדכםפינה בביתשתאפשר לו † להיותפנוי ללמידה עםשולחן וכיסא המתאימים למימדיו של היל .דהקפידו בעתהישיבהשהרגליים יגעו בקרקע ושהסביבה תהיה מופחתת גירויים על מנת לאפשר יכולת ריכוז מקסימלית. רכשו קלמר המחולק לשניים או שלושה † תאים, תארגנו את הציוד הלימודי בקלמר תוך הפרדת הציוד כאשר בתא אחד יהיו כלי הכתיבה (עיפרון, מחק, מחדד, סרגל) ובתא השני טושים וצבעים. רכשו ילקוט שיהיה נוח לתפעול עבור † הילד ומתאים למימדיו. הקפידו על חלוקת

ותחושת השייכות ועודדו אותם לקחת אחריות: שלבו אותם במטלות הבית כגון הכנת ארוחת ערב, תליית כביסה, ניקיון הבית, סידור המיטה והמשחקים.

shutterstock : צילום

2023 יולי בריאות 28