מגזין שמיר יולדות אסף הרופא 2022

הנקה מהדקה הראשונה

צילומים: שאטרסטוק

הניחי לתינוק לינוק כרצונו. כשהוא יסיים הוא "ירד" מהשד בעצמו. אחרי שהתינוקסיים לינוקמצד אחד הרימי אותו להפסקהקלה, החליפי לו חיתול אם ישצורך, ואז הציעי לו "קינוח" מהשד השני. בהאכלה הבאה הציעי לו ראשון את השד של ה"קינוח" מהארוחה הקודמת. חשוב לדעת שתינוק יונק אינו חייב לעשות "גרפס" מכיוון שהוא בולע פחות אוי .ר טפלי היטב בשדייך – שטפי את החזה מדי .9 יום. הימנעי משימוש בסבון באזור הפטמות. אחרי ההנקה הוציאי כמה טיפות חלב ומרחי את הפטמה וההילה. הניחי לשד להתייבש באוויר הפתוח לפני שתלבשי חזייה. השתמשי בפדים המתאימים להנקה, שיספגו את החלב המטפטף. אפשר לבחור בפדים רב פעמיים או חד פעמיים. אם בחרת בחד-פעמיים, העדיפי סוג שאינו כולל שכבת ניילון באמצע והחליפי פדים לעיתים קרובות. שמרי על בריאותך - אכלי ארוחות מזינות, .10 הקפידי על מנוחה רבה ותיהני מרגעי האושר  הייחודיים שלך עם תינוקך.

אל הפה, התמתחויות ותנועות של הגפיים, השמעת קולות ומלמולים. בכי הוא סימן מאוחר לרעב. האכילי את תינוקך בחלב אם בלבד – תינוק .6 בריא שניזון מהנקה מלאה לפי דרישה, אינו זקוק לתוספות של מזונות אחרים, או של מים, עד לגיל שישה חודשים. גם בימים חמים אין צורך בתוספת שתייה לתינוק היונק. גופך יידע להתאים עצמו ולייצר יותר חלב דליל ומרווה במיוחד עבור תינוקך. הקפידי את עצמך על שתייה מרובה. אם יהיה עלייך לחזור לעבודה/ללימודים ולהיפרד מתינוקך למספר שעות ביום, התייעצי עם יועצת ההנקה לגבי האפשרויות לשילוב חלב שאוב או תמ"ל, יחד עם המשך ההנקה, בתפריט היומי של התינוק. הקפידי על תנוחה שתהיה נוחה עבורך .7 – מצאי תנוחה נוחה להנקה. רצוי כשגבך נתמך, יש לך משענות לידיים ורגלייך מוגבהות. אם את מיניקה בשכיבה, וודאי שנוח לך. השתמשי בכריות למציאת תנוחה מתאימה. הניחי לתינוק לקבוע את אורך הארוחה- .8

אם את נתקלת בקשיים בהנקה תוכלי להיעזר ביועצת הנקה במרכז ההנקה הסמוך למחלקת יילודים. במקרה של קשיים בהנקה ייעוץ הנקה מיועצת מוסמכת יעלה את הסיכויים להצלחה פי כמה. טיפים להנקה מוצלחת: 10 הניקי סמוך ככל האפשר למועד הלידה – .1 התינוק שלך ערני ביותר בשעתיים הראשונות לאחר לידתו, וכך גם את. רפלקס היניקה מתעורר אצלו במהלך השעה הראשונה לאחר הלידה. בקשי עזרה להתחלת ההנקה - בחדר .2 הלידה, בקשי את עזרת המיילדת בהצמדת התינוק אל השד. במחלקת היולדות היעזרי ביועצת הנקה. נצלי את אופציית הביות (אפס הפרדה) – .3 לשהות באותו חדר יחד עם תינוקך. כשהבייבי לצדך תוכלי להיניק אותו "לפי דרישה" ולא לפי השעון. תוכלי להיענות לסימני הרעב המוקדמים ותינוקך לא יאלץ להגיע למצב של צווחות ועצבנות. הניקי "לפי דרישה" - אין כללים נוקשים .4 או לו"ז קבוע להאכלת תינוק יונק בתקופה הראשונה. האכילי את תינוקך בכל פעם שהוא מראה סימני רעב. למדי לזהות את סימני הרעב המוקדמים .5 של תינוקך - סימני הרעב המוקדמים כוללים: תנועות מהירות של העיניים תחת העפעפיים בשעה שהתינוק עומד להתעורר לארוחה, תנועות מציצה וליקוק עם הפה, הבאת הידיים

להדרכה לייעוץ וליווי אישי יועצת הנקה זמינה עבורך במרכז ההנקה 12:00 עד 9:00 בכל יום בין השעות

2022 יולי שמיר יולדות 30