מגזין יולדות שמיר אסף הרופא

ללדת בדרך 'שמיר' שלך

8

מהליווי הרפואי  המקצועי דרך התנאים המעולים ועד לאכפתיות  בכירי  של הצוות מחלקת היולדות עם כל השאלות והתשובות על לידה ב'שמיר' : הכירו את וגם מועדון היולדות של המרכז הרפואי הרוגע והפינוק שאחרי: הכל על מלונית הבוטיק ליולדות 'בייבי אסף' 14 חדרי הלידה ב'שמיר': הממלכה הפרטית שלך 18 30

לידה במים לידת מים: יתרונות שהייה במים במהלך הלידה

תוכן

32

24

34

ללדת בדרך שלך

8 14 18 20 24 32 30 34 36 40 42 44 46

ללדת ב'שמיר' מלונית הבוטיק ליולדות הממלכה הפרטית שלך זה הכל בשבילך הנקה מהדקה הראשונה לידה במים אני והמלווה שלי העובר הפוך נעשה היפוך בייבי בלוז

עידן גרוס צילום שער: אורלי קנטור מנהלת עיתון: ניראל שופן רכזת מודעות: לאה בית-און שישו, חבצלת יועצת פרסום: גמליאל, רינה נאור, ציונה דואניס אנה ארביטמן עיצוב ועריכה גרפית: מרכז גרפי ידיעות תקשורת עיצוב מודעות: גיל בן נון עריכה והגהה: שלום חכמון מנהל תפעול והפקה:

42

ראשון לציון 1 ר"ח נוח מוזס כתובת המערכת: 035377816 : , פקס 036385311 : טלפון

דולה - התומכת האישית שלך יולדת - הזכויות המגיעות לך הכל על ניתוח קיסרי וקיסרי צרפתי להתאמן בהיריון

מגזין פרסומי, אין העיתון אחראי על תוכן הכתבות והמודעות ט.ל.ח

2024 יולי שמיר יולדות 6

לכם את הבית מאירים

fanimatioN u.s.a מגוון מאווררי

תאורה יוקרתית ׀ פתרונות תאורה בהתאמה אישית

, א.המלאכה (ישפרו סנטר), מודיעין 18 חנות המפעל - קרוב לבית חנייה בשפע, נגישות מלאה לנכים ׀ רחוב הסתת חפשו אותנו "רזיאל תאורה" | www.raziel-lighting.co.il | 08-6346930 . פקס | 08-6221100 . טל

ללדת ב'שמיר': כשמקצוענות ואנושיות נפגשים

צילומים: עידן גרוס | טיפול ביולדת

ל כל אישה בהיריון יש את החלום שלה והדרך עליה היא חושבת לעבור את הרגע המרגש והמשמעותי של הלידה. הצוות הרפואי והסיעודי של 'שמיר' כאן בשביל לעשות כל שביכולתו להגשים לך את החלום. ד"ר משה בצר מנהל מחלקת יולדות וחדרי לידה ורגינה זכרוב מנהלת הסיעוד של חטיבת הנשים עונים על השאלות שעולות אצל כמעט כל אחת מהיולדות. מהן אפשרויות הלידה? ד"ר בצר: "ללדת במרכז הרפואי 'שמיר' זו חוויה מיוחדת במינה. אנו מעמידים לרשות היולדות את מיטב המשאבים, בדגש על הון אנושי ורפואי ברמה הגבוהה ביותר, במטרה לסייע להן לעבור את הלידה כחוויה מיוחדת שתותיר בהן זיכרונות נעימים מהרגעים המשמעותיים ביותר שיש בחיים". "אנו מאמינים כי לכל יולדת אפשרות לבחור את תהליך הלידה המתאים לה, ותפקידנו הוא להעניק לה את הסביבה הנוחה והמתאימה ביותר לממש רצון זה, כמובן תוך פיקוח והשגחה רפואית, והתאמה בין רצונותיה של היולדת. כך למשל, אנו מאפשרים גם ניתוח קיסרי באפס הפרדה, כשהתינוק יוכל להיות צמוד לאמא ממש מרגע הלידה".

מהרגישות הגבוהה לצרכים של היולדת, דרך הליווי הרפואי המקצועי  והאיכותי ועד לתנאים הטובים מנהל מחלקת יולדות במרכז הרפואי ומנהלת הסיעוד בחטיבת הנשים, עם השאלות )והתשובות( "החשוב  שיעניינו כל יולדת ביותר זה בריאות האם והעובר", הם מצהירים יחדיו

2024 יולי שמיר יולדות 8

נעים להכיר

"לצרף בייבי קסום למשפחה" לימור גור מנהלת מועדון היולדות 'שמיר' מספרת על פעילות המועדון

שמחה להכיר אותך. שמי לימור גור ואני מנהלת את מועדון היולדות 'שמיר' (אסף הרופא). יש לי את הזכות לפגוש נשים ברגעים המשמעותיים בחיים. ללוות אישה שהופכת בפעם הראשונה לאם, מצרפת עוד בייבי קסום אל התא המשפחתי ואותי זה מרגש להיות שותפה לרגע ולספק את המעטפת המלאה לחוויה בטוחה, נעימה מותאמת אישית ומיטבית ברגעים המשמעותיים הללו. לבד מהמידע המופיע בעלון זה תוכלי למצוא מידע והסברים נוספים באתר או בקורסים שלנו. חשוב לי להגיד לך שאני וצוות המועדון shamirbaby הכולל את לורן, רעות, טלי וירדנה - מציבות אותך היולדת במרכז בכל שיחה או מפגש, ונמצאות פה על מנת ללוות אותך ואת המלווים שלך, מתחילת ההיריון, בעת השהייה אצלנו וגם ברגעים המיוחדים שאחריו.

אנחנו כאן עבורך ובשבילך להקשיב לך, ללוות אותך ולקחת חלק בהגשמת החוויה הטובה ביותר בדרך להבאת בייבי חדש לעולם.

שמיר יולדות עבורך ובשבילך. אני מזמינה אותך להצטרף אלינו שלך לימור

מועדון יולדות – איתך ברגעים המרגשים סיור היכרות  קורס הכנה ללידה (לידת מים, מרכז לידה טבעית, שיכוך כאבים)  הדרכות מגוונות - הנקה, טיפול בילוד, יעוץ שינה, ועוד  ONLINE קורסים  הצטרפי אלינו לקבלת מידע והטבות וליווי מקצועי ואישי ברגעים החשובים בתהליך ההיריון, הלידה ולאחריה.

רגינה: "הצוות הסיעודי ערוך על מנת ללוות את היולדת ובני משפחתה לחוויית לידה הוליסטית ותומכת מרגע הקבלה במיון מילדותי, ברגעים המרגשים של הלידה, הטיפול באם ובתינוק ועד לתהליך השחרור בדרך והביתה ובמידת הצורך גם מעבר לכך". מה חשוב לכם כמנהל.ת? ד"ר בצר: "בראש ובראשונה בריאות האם והעובר, ויצירת אווירה מכילה ומכבדת לאם ומלווים שלה. אנחנו עושים כל שביכולתנו להכיל את רצונותיה של היולדת במסגרת האחריות הרפואית". רגינה: "חשוב שכל אחות ומיילדת תהיה רגישה לרצון והצרכים של היולדת והמלווים שלה ויחד נייצר את החוויה הטובה ביותר".

shamirbaby : חפשי אותנו ב- 08-9779002 ,08-9779030 : טלפון myoldot@shamir.gov.il מייל:



9 שמיר יולדות 2024 יולי

נעים להכיר

"לצרף בייבי קסום למשפחה" לימור גור מנהלת מועדון היולדות 'שמיר' מספרת על פעילות המועדון

שמחה להכיר אותך. שמי לימור גור ואני מנהלת את מועדון היולדות 'שמיר' (אסף הרופא). יש לי את הזכות לפגוש נשים ברגעים המשמעותיים בחיים. ללוות אישה שהופכת בפעם הראשונה לאם, מצרפת עוד בייבי קסום אל התא המשפחתי ואותי זה מרגש להיות שותפה לרגע ולספק את המעטפת המלאה לחוויה בטוחה, נעימה מותאמת אישית ומיטבית ברגעים המשמעותיים הללו. לבד מהמידע המופיע בעלון זה תוכלי למצוא מידע והסברים נוספים באתר או בקורסים שלנו. חשוב לי להגיד לך שאני וצוות המועדון shamirbaby הכולל את לורן, רעות, טלי וירדנה - מציבות אותך היולדת במרכז בכל שיחה או מפגש, ונמצאות פה על מנת ללוות אותך ואת המלווים שלך, מתחילת ההיריון, בעת השהייה אצלנו וגם ברגעים המיוחדים שאחריו.

אנחנו כאן עבורך ובשבילך להקשיב לך, ללוות אותך ולקחת חלק בהגשמת החוויה הטובה ביותר בדרך להבאת בייבי חדש לעולם.

שמיר יולדות עבורך ובשבילך. אני מזמינה אותך להצטרף אלינו שלך לימור

מועדון יולדות – איתך ברגעים המרגשים סיור היכרות  קורס הכנה ללידה (לידת מים, מרכז לידה טבעית, שיכוך כאבים)  הדרכות מגוונות - הנקה, טיפול בילוד, יעוץ שינה, ועוד  ONLINE קורסים  הצטרפי אלינו לקבלת מידע והטבות וליווי מקצועי ואישי ברגעים החשובים בתהליך ההיריון, הלידה ולאחריה.

רגינה: "הצוות הסיעודי ערוך על מנת ללוות את היולדת ובני משפחתה לחוויית לידה הוליסטית ותומכת מרגע הקבלה במיון מילדותי, ברגעים המרגשים של הלידה, הטיפול באם ובתינוק ועד לתהליך השחרור בדרך והביתה ובמידת הצורך גם מעבר לכך". מה חשוב לכם כמנהל.ת? ד"ר בצר: "בראש ובראשונה בריאות האם והעובר, ויצירת אווירה מכילה ומכבדת לאם ומלווים שלה. אנחנו עושים כל שביכולתנו להכיל את רצונותיה של היולדת במסגרת האחריות הרפואית". רגינה: "חשוב שכל אחות ומיילדת תהיה רגישה לרצון והצרכים של היולדת והמלווים שלה ויחד נייצר את החוויה הטובה ביותר".

shamirbaby : חפשי אותנו ב- 08-9779002 ,08-9779030 : טלפון myoldot@shamir.gov.il מייל:



9 שמיר יולדות 2024 יולי

הטנס של ״צירים״ ללידה להפחתה משמעותית בכאבי הצירים ולהקלה על הכאבים אחרי הלידה מה הטנס עושה ואיך הוא כל כך עוזר? מדבקות דרכו הוא שולח פולסים חשמליים שמניעים שני תהליכים פיזיולוגיים בגוף. 4 הטנס מחובר לגב היולדת באמצעות תהליך אחד הוא שיבוש מסר הכאב למוח ותהליך שני הפרשה מוגברת של אנדורפינים. בעקבות תהליכים אלה יולדת אשר תהיה מחבורת לטנס לא תרגיש את הצירים כמו שהם באמת, אלא הרבה פחות חזק!

מפחית משמעותית את כאב הצירים ומאפשר חווית לידה טובה יותר! פתרון לכאב מהציר הראשון בבית מאפשר ליולדת למשוך יותר זמן בבית לשימוש עד קבלת האפידורל או סוף הלידה מסייע מאוד גם בכאבים ובהחלמה לאחר הלידה אינו פולשני וללא כל תופעות לוואי וכמובן מאושר לשימוש ע״י משרד הבריאות

www.tzirim.co.il | Tzirim | 054-9688530 שירות לקוחות

איכות החיים שממנה נהנים תושביה הוותיקים והחדשים של ראשון לציון שהפכו אותה לעיר המבוקשת בישראל והביאו לשגשוגה והתפתחותה המטאורית בשנים האחרונות (בקרוב העיר השלישית בגודלה בארץ), הן פרי מאמץ של עיריית ראשון לציון בשנים האחרונות, בהשקעה לחינוך וערכים העוטפים את המשפחות הצעירות מטרום לידה ועד לפניכם מקצת מהשירותים והפעילויות אותם מעניקה העירייה למשפחות לבגרות. ראשונים בחיי משפחה: מטרום לידה ועד תיכון

צילומים: עיריית ראשון לציון - | - מוגש מטעם עיריית ראשון לציון

שנים להיווסדה. 142 באוגוסט הקרוב תחגוג ראשון לציון ממושבה קטנה הפכה לעיר הרביעית בגודלה בישראל, ובקרוב מאוד אף תהפוך לשלישית בגודלה בעקבות אבל לא רק אלף תושבים חדשים. 100- הצטרפותם של כ התנופה והפיתוח מביאים לשגשוגה ופריחתה, אלא בעיקר איכות החיים והשירותים העירוניים הייחודיים שמציעה העיר מרגע לידה ועד לבגרות - שהפכו אותה למבוקשת עבור משפחות וזוגות צעירים, שרואים בה חממה ערכית וחינוכית ממדרגה ראשונה לגידול ילדים. "החינוך נמצא בראש סדר העדיפויות של עיריית ראשון לציון כיאה לזוכת פרס החינוך הארצי לשנת תשפ"א-תשפ"ב", אומר ראש העירייה, רז קינסטליך. "למעשה, המעטפת העירונית מתחילה כבר מטרום לידה ומלווה את ההורים לאורך כל הדרך. ההשקעה שלנו בחינוך אדירה, כאשר תקציב מסך תקציב העירייה. המוטו הוא שאנו 36%- החינוך מהווה כ מספקים חינוך ציבורי ושיטות חינוך שבעבר היו שמורות רק לחינוך הפרטי במטרה להכין את הילדים לעולם של המחר, ומתאימים לכל ילד 'חליפה' שמתאימה לו ומקדמת את הכישרונות ואת היכולות שלו. לפניכם, חלק מהשירותים והפעילויות שמעניקה עיריית ראשון לציון עבור משפחות: מכללת הורים כחלק מאותה מעטפת עירונית שמספקת מענה לכלל צרכי ההורים לכל אורך השנה, הקימה עיריית ראשון לציון את מכללת הורים שמציעה תוכניות מגוונות להעשרת הידע בתחום ההורות, סדנאות חווייתיות, הרצאות, מופעים, הדרכות הורים פרטניות וטיפולים משפחתיים מגוונים. מנחות הורים מקצועיות ובעלות ותק רב 30- מעל ל שמתמחות במגוון נושאים ותחומים מעניקות שירות במכללת הורים, כאשר הפעילות מיועדת לכל טווח הגילים – החל מלידה ועד לגיל צבא.

7 מטפלת טיפול משפחתי פרטני מותאם לצורכי ההורים – משפחתית וזוגית מוסמכת ובעלת ניסיון רב מלווה את המשפחה בתהליך הנחייה רחב ומשפחתי בעלות מסובסדת. 8 מופעים, הרצאות ואירועים חווייתיים בנושאי הורות: הפעילויות מותאמות לכלל סוגי המשפחות, ביניהן הורים לילדים עם צרכים מיוחדים, להט"בים, אימהות יחידניות, הורים צעירים, הורים לפעוטות, למתבגרים ולחיילים, לציבור הדתי ועוד. בנוסף, מקיימת העירייה את המיזם הקהילתי "הורות בסלון", במסגרתו משפחות ברחבי העיר פותחות את הסלון האישי שלהן להרצאה מיוחדת של מנחה ממכללת הורים המותאמת למאפייני המשפחה המארחת. 9 הפנינג חגיגי המתקיים לרגל חג אירוע ביכורי תינוקות - השבועות בגן המושבה שבו אנו מקבלים את התינוקות מחקרים מלמדים כי השנים הראשונות לחיים הן המשמעותיות ביותר: המוח מתפתח בקצב מואץ והחשיבות של ההשקעה בגיל הרך קריטית לקידום כישורי השפה וההתפתחות הרגשית, הקוגניטיבית, המוטורית והחברתית; החשיפה לסביבה שמטפחת גירויים והעשרה – הן בבית והן בסביבה - חיונית להתפתחות המיטבית. לפיכך הקימה עיריית ראשון לציון את "ילדות ראשונית" - מרכז מיוחד לגיל הרך, ראשון וחדשני מסוגו בעיר, המיועד . כל הפעילויות במקום הן בעלות 6 מגיל לידה ועד לגיל מסובסדת ובמחירים שווים לכל כיס; כאשר התוכנית הטיפולית במרכז נבנית מתוך התייחסות לצורכי המשפחה החדשים שהצטרפו לעיר. ילדות ראשונית

להלן רשימת המענים שיש למכללת הורים ולמינהל קהילה בעיריית ראשון לציון להציע ליולדות והאימהות בעיר: 1 פעמיים בשנה מתקיים כנסים בנושאי הריון ולידה - כנס הריון ולידה בעיר, במסגרתו ניתנות הרצאות רבות הרלוונטיות לתהליך הלידה ולהורות בשלבי החיים הראשונים של התינוק ובכניסתו למשפחה. 2 עיריית ראשון לציון מעניקה מועדון הורות ראשונית – לתושבות ותושבי העיר שי ליולדת ללא כל תשלום, ברישום מראש: ערכת לידה המכילה בגד גוף, זוג חיתולי טטרה, שק לעגלה ושאקל. 3 שבהן ניתן לקבל כלים סדנאות להורים לפני הלידה וידע כבר בשלב ההיריון כהכנה ללידה הן בפן הזוגי והן בפן ההורי. 4 מפגשי מפגש שבועי לאימהות "פטפוטי תינוקות" – אימהות לאחר לידה משולבות בשיח עם מנחת הורים מוסמכת בהתאם לשלבי ההתפתחות ולהתנהלות השגרתית עם התינוק. 5 פעילות ספורטיבית הולכות/מתעמלות עם עגלות – מהנה וחווייתית להורים בחופשת לידה. 6 הדרכת הורים פרטנית מותאמת לצורכי המשפחה – מדריכת הורים מוסמכת ובעלת ניסיון וותק רב מלווה את המשפחה בתהליך פרטני של הדרכת הורים בעלות מסובסדת.

תוכנית ביקורי הבית "אם לאם" המציעה לכל יולדת עזרה של מתנדבות החל מהדרכה, דרך ליווי אישי ועד לאוזן קשבת על כוס קפה; מועדון האימהות שבמסגרתו נפגשות אימהות ביחד עם הפעוטות לשיח משותף על חוויית האימהות והאתגרים; קבוצת וואטסאפ פעילה - "אימהות מתייעצות" – שבמסגרתה ניתן להתייעץ עם נשות מקצוע ואימהות; קהילת חברות נפש המעניקה ליווי ותמיכה רגשית של מאמנות ויועצות משפחתיות ללא כל תשלום או בעלות מוזלת; מ.נ.ע - מרכז זכויות נשים עירוני שמעניק ייעוץ משפטי וסיוע במצוי זכויות מול ביטוח לאומי, משפחות יחידניות, זכויות בעבודה ובמשפחה ועוד - ללא כל תשלום. בנוסף, מקיים המשרד קבלות שבת משותפת לקהילת האימהות היחידניות וילדיהם במרכז נשים עירוני; פעילויות ספורט לנשים לאחר לידה – הליכה, תנועה וריקוד ועוד.

המרכז הרב-תחומי למשפחה ולגיל הרך, המהווה בית להורים ולילדיהם משלב ההיריון ועד לגיל שש. גינת משחקים, סדנאות ליווי התפתחותי, מה קיים במקום? חוגי העשרה דוגמת כלבנות מעצימה, אנגלית, תנועה ומוזיקה ועוד, סדנאות הכנה לכיתה א', גן עם אמא, ייעוץ אישי ועוד מגוון רחב של שירותים. עיריית ראשון לציון עתידה לפתוח מרכז "משפחתילי" נוסף במזרח העיר. המרכז למשפחות שבראשן הורה עצמאי באגף לשירותים חברתיים בעיריית ראשון לציון פועל המרכז ל"משפחות שבראשן הורה עצמאי", המהווה בית חם לאימהות, לאבות ולילדים. דלת המרכז פתוחה עבור כל תושב/ת שעונים על ההגדרה ורוצים להצטרף לשלל הפעילויות. המרכז נותן מענים חברתיים ומהווה מקור תמיכה למשפחות עצמאיות (גרושים/ות, יחידנים/יות, אלמנים/ות, .18 פרודים/ות, רווקים/ות) עם ילדים מתחת לגיל המשרד לקידום מעמד הנשים המשרד לקידום מעמד הנשים מפעיל מערכת תמיכה מלאה לנשים לאחר לידה, עם תוכניות מגוונות, ביניהן:

וליכולתה לחולל שינוי ומתוך גישה המאפשרת הורות קשובה, רגישה ותומכת. במקביל, צפויה העירייה להשיק בקרוב גם קהילה דיגיטלית שתרכז במקום אחד את כלל הפעילות לגיל הרך בעיר. מה קיים במרכז? מרחב התפתחותי ייחודי לגילי לידה-שלוש; מרחב מולטימדיה אינטראקטיבי חדשני לפיתוח עולם הדמיון; חדר ייחודי בגישה המונטסורית; מגוון סדנאות לפעילות משותפת של הורה וילד (ריקוד עם מנשאים, בייבי יוגה, ספורט לאחר לידה); הרצאות במגוון נושאים; גן עם אמא/אבא; חוגים; טיפולים רגשיים פרטניים; הדרכות הורים של מנחות מכללת הורים; מרחב התפתחות גדול וחדשני לבילוי ופנאי; יחידה התפתחותית עם טיפולים של אנשי מקצוע פרא- פרא-רפואיים, סדנאות ייחודיות לזוגות בהריון ראשון, למשל; קבוצות תמיכה והכנה רגשית לזוגות טרום לידה ראשונה; תכנים קבוצתיים למגוון אוכלוסיות דוגמת אימהות יחידניות, אבות ועוד. מרכז משפחתילי מתוך הבנה כי תא משפחתי הינו מערכת בעלת השפעה רבה ומשמעותית ביותר בהתפתחותו של האדם, הקימה החברה העירונית של עיריית ראשון לציון את "משפחתילי" - אלף תלמידות ותלמידים לומדים במערכת 50- למעלה מ החינוך בראשון לציון, כשההשקעה בחינוך בעיר מתחילה מערכת כבר מהגן ונמשכת גם בחינוך הלא-פורמלי. החינוך הציבורית פועלת במודל מיוחד מזניק מצוינות שהיה שמור בעבר רק למערכות חינוך פרטיות, החל מצמצום מספר הילדים בגני החובה וכיתות א׳, ועד לתוכניות מגוונות ושיטות לימוד ייחודיות כגון שחמט, אסטרטגיות למידה ופסיכו-מתמטיקה, שימוש נרחב בטכנולוגיות דיגיטליות, לצד השקעה בסביבות למידה, ועוד. העיר מעודדת הרחבת לימוד השפה האנגלית ככלי לדיבור ולפרזנטציה, וכן משקיעה במצוינות ספורטיבית וטכנולוגית. נבחרות הרובוטיקה התחרותיות בראשון לציון הן מהמובילות במקומות הראשונים בעולם, תוך שוויון מגדרי מלא. במקביל, דואגת העירייה לצמצום פערים ולקידום מוביליות חברתית. בעיר קיים מערך עירוני מסודר המבטיח כי תחום הגיל הרך (לידה עד שלוש) יקבל את מלוא תשומת הלב, ההכוונה והפיקוח הנדרשים. רשת מעונות היום של מעונות הפזורים ברחבי 19 החברה העירונית מונה כיום חודשים עד גיל 3 העיר ואשר נותנים מענה לילדים מגיל שנתיים ושמונה חודשים. ביניהם גם שני מעונות ייחודיים: בחינוך והשני, מתמקד במוזיקה ובחינוך מוזיקלי; האחד מונטסורי ששם דגש על למידה עצמאית, פיתוח סקרנות וביטחון עצמי ולקיחת יוזמה כבר מהגיל הצעיר. המעונות מלווים על ידי השירות הפסיכולוגי וגורמי מקצוע פדגוגיים, עם הדרכה ופיקוח צמודים. שמים בהם דגש על תזונה נכונה, בפיקוח תזונאית משרד הבריאות;

ליצירת קשר: מכללת הורים

03-9547303 :' קבוצת וואטסאפ שקטה לעדכונים בטל horim@rishonlezion.muni.il : מייל ילדות ראשונית 03-9682612 :' ראשון לציון, טל 23 רח' פיינשטיין משפחתילי 03-7749820 :' נחלת יהודה, ראשון לציון. טל 13 הבנים

המרכז למשפחות שבראשן הורה עצמאי 03-9689909 :' , ראשון לציון. טל 2 ירושלים המשרד לקידום מעמד הנשים danae@rishonlezion.muni : במייל

תמיד בראש: כשהשקעה, חינוך ומצויינות נפגשים

), ומספר אנשי הצוות 35 ילדים (במקום 30- פחות מ לתלמיד בגני טרום חובה גדל. בנוסף, במטרה לגדל ילדים עצמאיים וסקרנים ולטפח יכולת מחשבה וביטוי כבר מגיל צעיר, גני הילדים עברו בשנים האחרונות מהפך פדגוגי ופיזי, ופותח בהם מודל סביבת הגינה והחצר משמשות כר לחקר של חדשנות: ולפעילות; בכלל הגנים הותקנו אינטרנט מהיר, מחשב ומקרן המשמשים את הילדים לתרגול הצגת תוצרי חקר; והוצבו שולחנות פעילות ומרחבי פעילות פסיכו דידקטיים המאפשרים לילדים להפעיל את הדמיון. כמו כן, בכל גני החובה פועל חוג "שחמטק" במימון העירייה, במרבית הגנים פועלת תוכנית "פסיכומתמטיקה" המקדמת למידת חשבון והבנה מתמטית לגיל הרך, ובחלקם מתקיימות תוכניות להעשרת אנגלית, תגבור שפתי אינטנסיבי ועוד.

הכיתות והחצרות מצוידות בריהוט ומשחקים בהתאם להתפתחות הילד; והפעילות נעשית בקבוצות קטנות. חוגים: ריתמוסיקה, תיאטרון, 4- כמו כן, הילדים נהנים מ טבע / תנועה ושעת סיפור. במספר, הוטמעו גישות 442 , גם בגני הילדים ברחבי העיר חדשניות ברוח החינוך המונטסורי, האנתרופוסופי, החברתי ו"רג'יו אמיליה" - שיטות סנסומוטוריות לגיל ישנם גני טבע, גני רובוטיקה, גנים משלבי דיגיטל, רב- הרך. תרבותיים, מקדמי בריאות, אומנות ומוזיקה, דו-לשוניים בעברית ובאנגלית, ועוד. כאשר ההורים לא משלמים דבר על עקרונות שעד היום היו נחלת מערך החינוך הפרטי. מתוך ההנחה הרווחת שהגיל הרך הוא התקופה המשמעותית ביותר בהתפתחות הילד ועבור ההורים הטריים, משקיעה העירייה בצמצום מספר ילדים בגן, מהגנים לומדים 90%- ). כיום, בכ 4-5( בדגש על גני חובה

מ יטות נוחות, טיפול מסור לרך הנולד, אוכל משובח ומגוון הרצאות ליולדת - זה הזמן שלך להתפנק ואין דרך טובה יותר מאשר לעשות זאת במלונית היולדות המפנקת 'בייבי אסף', במרכז הרפואי שמיר. בין אם זה הילד הראשון, השני או החמישי, תחושת ההתרגשות היא תמיד אותה התחושה. את מתחילה לספור שבועות, קובעת תור לבדיקות, נכנסת להתעדכן בקבוצות הפייסבוק השונות, מתחילה )או חוזרת( לחקור את עולם התינוקות - מה חדש, מה התחדש ומה הטרנדים. בין אם זו לידה ראשונה או חמישית, יש דברים שאף פעם לא משתנים - אחד מהם הוא ביקור במלונית היולדות לאחר הלידה. אוספים כוחות מחדש מעבר למלונית היולדות לאחר הלידה, הוא שלב נוסף בדרך ליצירת חווית הלידה המושלמת. זהו גם שלב נוסף בהחלמה שלך, עוד צעד בדרך לאסוף את הכוחות מחדש לאחר הלידה המעצימה, לשחרר לחצים ולנוח לפני החזרה הפינוק שאחרי מלונית 'בייבי אסף':

צילומים: עידן גרוס | מבט לחדרים

הלידה מאחורייך, הלחץ השתחרר עכשיו  והתינוק ישן בעריסה לידך הגיע הזמן שלך להירגע – והדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא במלונית של המרכז זה מה שמחכה לכן שם  הרפואי שלנו

הביתה. החופש הזה הוא חופש שנחוץ לכולם - בראש ובראשונה לך היולדת, אבל גם לילדים שלך שרוצים כבר לבוא לבקר, גם לבן הזוג שיוכל להיות איתך בצורה יותר חופשית וכמובן גם לתינוק שזה עתה נולד ויוכל לשהות לצידך בפרטיות ותוך השגחה רפואית מלאה. מלונית היולדות "בייבי אסף" במרכז הרפואי שמיר )אסף הרופא( מציעה לכן היולדות השלמת חווית הלידה בצורה הכי כיפית ורגועה חדרים מאובזרים 17 שיש. במלונית פועלים וחדשניים, המעניקים מעטפת מלאה לטובת טיפול מושלם בך, בהורים / משפחה / חברים שבאים לבקר והכי חשוב - בתינוק שזה עתה נולד. בכל חדר תוכלי למצוא מיטות מתכווננות, מטבחון, פינת החתלה עם כל הפריטים שאת צריכה לטיפול בתינוק. בלובי המלונית תוכלי ליהנות מבופה עשיר במסגרת ארוחות בוקר וערב )חצי פנסיון(, לשבת על קפה בצהריים ולארח את החברים והמשפחה שבאים לבקר בטרקלין המפואר.

מה יש במלונית שלנו:

חדרים 17  מיטות מתכווננות  מטבחון  פינת החתלה מצוידת  שעות 24 תינוקייה מאוישת  ביממה הדרכות מקצועיות במגוון  נושאים בופה עשיר 



2024 יולי שמיר יולדות 14

חיבוק במים משלב ההריון ולאחר הלידה

- מוגש מטעם קסם של בריכה

בריכת ‘קסם של בריכה’ ממוקמת בראשון לציון, הבריכה מקורה ומחוממת מעלות לאורך כל ימות 34- ל השנה ובפיקוח של משרד הבריאות בהנהלתה של שרית קרקו. מציעה מגוון טיפולים ופעילויות לנשים בהריון החל ולאחר הלידה. 14 משבוע כלל הטיפולים ניתנים ע”י הידרותרפיסטיות מוסמכות

שימור והגדלת טווחי התנועה והקלה על כאבים במפרקי

בצקות ודליות שמתלוות לרוב לתהליך ההריון. טיפול הידרותרפיה לחיזוק רצפת האגן, הקלה במצבים של סימפיזיוליזיס, שיפור הגמישות כך שהחזקה לשגרה לאחר הלידה הופכת טבעית וקלה יותר עבור הגוף. כמו כן, מציעה הבריכה שיעורי שחיית פעוטות חודשים ומשקל 3 מגילאי קילו במסגרת של הורה 6 וילד במים, מפגשים אלה מעודדים התפתחות מוטורית ומאפשרים זמן איכות המעודד חיבור חיובי וקרוב של ההורה עם הילד.

הגוף עליהם מופעל עומס במהלך ההריון. טיפולי וואטסו מפנקים המאפשרים לך לקחת רגע לעצמך במהלך ההריון, טיפול מבוסס שיאצו במים במהלכו את צפה ונתמכת ע”י מטפלת. טיפול וואטסו מוכח כמפחית עומס פיזי וגם רגשי לקראת הלידה, במהלך הטיפול מבוצעות מתיחות פאסיביות עדינות, זרימת הדם משתפרת וישנה הקלה במצבים של

בעלות ניסיון רב ומותאמים לכל אישה באופן אישי. התעמלות נשים קבוצתית במים במהלך השיעורים מתמקדות בחיזוק רצפת האגן,

לפרטים ויצירת קשר 0505-259120 קסם של בריכה ראשון לציון



הפינוק שאחרי מלונית 'בייבי אסף':

מוקפת בצוות רופאי במהלך כל השהייה במלונית תמשיכי להיות מוקפת בצוות הרפואי שידאג לכם ולתינוק. שעות ביממה, 24 במלונית פועלת תינוקייה המאוישת על ידי צוות אחיות, ובאפשרותך לבחור, בכל רגע נתון, האם לשהות עם התינוק בחדר האירוח או להחזירו לתינוקייה, על מנת לזכות לכמה שעות של מנוחה. במלונית תוכלי גם לקבל הדרכות מקצועיות במגוון נושאים, לרבות טיפול בתינוק, ייעוץ, הנקה, הדרכת בטיחות ועוד. "אני גאה לספק לאורחי המלונית חוויה מלונאית מיטבית לאחר הלידה", אומרת אלכסנדרה פויגל, מנהלת המלונית, "המטרה מבחינתנו היא להעניק את הטיפול האופטימלי לכל יולדת ולמשפחה. היתרון שלנו הוא לא רק במתקן המפואר אלא גם ביחס האישי ובמחיר האטרקטיבי. נמשיך להשקיע את מיטב המשאבים על מנת שנעניק חוויה מושלמת, במטרה להפוך את חווית הלידה של היולדת, הבייבי, בן הזוג וכמובן המשפחה והמבקרים לכזאת שלא ישכחו". מלונית היולדות "בייבי אסף" גם מציעה מגוון הנחות ומבצעים במהלך השנה. אנו ממליצים לעקוב אחר אתר המלונית כדי להתעדכן וממליצים לבדוק מול קופ"ח או ביטוחי הבריאות לגבי החזרים במידת הצורך. שתהיה לכן לידה קלה, נתראה על קפה  במלונית שלנו.

2024 יולי שמיר יולדות 16

חדרי הלידה, גרסת 'שמיר'

חדר פרטי עם שירותים ומקלחת  מיטה חשמלית משוכללת  מערכת שמע שמתחברת לנייד  ויש גם מרכז לידה טבעית  הכירו את חדרי הלידה של המרכז הרפואי שמיר הממלכה הפרטית שלך

צילום: עידן גרוס

ח דרי הלידה במרכז הרפואי שמיר (אסף הרופא) מתאפיינים באווירה ייחודית תומכת ומחבקת בזכות צוות המיילדות והרופאים.ות בראשות מנהל חדרי לידה: ד"ר משה בצר והאחות האחראית: קארין לי עובדיה. כל חדר לידה הינו פרטי, וכולל שירותים ומקלחת אישיים, מיטת לידה חשמלית

שאין התוויה רפואית אחרת. באפשרותך להשתמש בטנס לשיכוך הכאב, גז צחוק, שעות ביממה 24 ולקבל הרדמה אפידורלית על ידי מרדים.ה מוסמך.

ומשוכללת, כורסה נוחה למלווה, מערכת שמע המתחברת לכל טלפון נייד, פינת החתלה וטיפול ביילוד. במידת הצורך, במתחם חדרי הלידה נמצאים גם חדרי ניתוח משוכללים המאפשרים ביצוע ניתוח קיסרי (מתוכנן או חרום), וכן יחידת התאוששות. תוכלי ללדת בכל תנוחה שתבחרי על הגב, צד, על שש, בכריעה ישיבה וכדומה ובתנאי בהם נדרשת התערבות רפואית ניתן להיעזר בצוות הרפואי הנמצא בסמוך. הלידה תתרחש בכל תנוחה שתבחרי כולל במים, בדיקת דופק העובר מתבצעת באמצעות מוניטור אלחוטי, ולאחר הלידה אנו מעודדים ניתוק מושהה של חבל הטבור, מגע "עור לעור" עם התינוק, וכמובן הנקה בחדר הלידה. מי יכולה ללדת בלידה טבעית? 41 – 37 נשים עם הריון תקין בשבוע • (ועד בכלל) ללא רעלת הריון • ללא בעיות של סוכרת הריונית • ללא סיכונים עובריים כמו: עיכוב גדילה •

*למידע ופרטים נוספים: 08-9779030 מועדון יולדות 08-9779002 או

) או חשד למקרוזומיה IUGR( תוך רחמי הריון עם עובר אחד • הצוות הרפואי יוודא טרם הלידה את התאמתך ללידה טבעית. הלידה במרכז הלידה הטבעית היא על בסיס מקום פנוי ומחייבת חתימה על טופס הסכמה מדעת מראש. במידה וחדרי המרכז ללידה טבעית תפוסים בזמן הגעתך, ניתן כמובן ללדת בלידה טבעית בחדרי הלידה הרגילים. אנו נעשה את כל המאמצים על מנת שתלדי באופן טבעי כפי שבחרת ותזכרי את הלידה כחוויה מרגשת, עוצמתית כשאת מוקפת בחום ואהבה הן מהמשפחה והן מהצוות, וכמובן שתהיה לידה בטוחה.

בטבעיות שלך

מרכז הלידה הטבעית מאפשר לידה באווירה ביתית וייחודית ולידת מים באמבטיה רחבה ומיוחדת עם צוות מיילדות מקצועי ומיומן. ניתן ללדת בלידה טבעית בכל אחד מחדרי הלידה שלנו, ולשהות בבריכה אישית הניתנת לרכישת בחנות ארגון י.ע.ל או שעות ביממה. 24 במשרד הקבלה במיון המיילדות שלנו תומכות בכל יולדת, מאפשרות לה ללדת בתנוחת לידה ואופן לידה מותאם לה אישית, ומסייעות בהפגת כאבים תוך שימוש בגישות הרפיה הכוללות תנועתיות, שהייה במים, עיסוי בשמן שקדים, שימוש בכדור פיזיו, כרית בוטן, כיסא הולנדי ועוד. במרכז הלידה הטבעית שני חדרים חדשים: 'עדן' ו'ניצן'. הם מאובזרים בכל אמצעי העזר הקיימים המאפשרים לידה טבעית בטוחה במרכז לידה וכוללים בין היתר: אמבטיה רחבה המיועדת ללידת מים (עם תאורה ייחודית), מקלחת, חבל נדנדה, סולם שוודי, שרפרף לידה, תאורה הניתנת לעמעום ומערכת מולטי מדיה. חשוב להדגיש כי במרכז הלידה הטבעית ישנם כל האמצעים ללידה בטוחה, ובמקרים

צילום: איציק בירן | חדר הלידה הטבעית ב'שמיר'

2024 יולי שמיר יולדות 18

זה הכל בשבילך

הכירו את המערך לרפואת האם והעובר ב'שמיר' המטפל בנשים המטרה: להעניק ליולדת מעטפת  שהיריונן מוגדר בסיכון גבוה טיפול ייחודית של צוות מקצועי ואנושי

ה מערך לרפואת האם והעובר במרכז הרפואי 'שמיר' כולל את המחלקה לרפואת האם והעובר והמרפאה לאשפוז יום. המערך לרפואת האם והעובר, כחלק מחטיבת נשים ויולדות במרכז הרפואי 'שמיר' מסונף לאוניברסיטת תל אביב, משמש כמרכז מצוינות וחדשנות ומוכר להשתלמות עמיתים ( בתחום רפואת האם והעובר. Fellowship) המערך הוקם על מנת להעניק לכל אישה, שהריונה מוגדר כהריון בסיכון גבוה שירות אישי ומעטפת טיפול ייחודית. כל זאת בשיתוף פעולה של צוות מקצועי ואנושי מתחילת ההריון ועד ללידה בידיים מלאות ובבריאות טובה של האם ושל תינוקה. המינוח "הריון בסיכון" מבטא למעשה את אותם מצבים בהיריון שבהם נדרשת האישה להיות במעקב ממוקד ותדיר יותר בשל מצב רפואי מיוחד הקשור אליה, לעובר או לשניהם. ד"ר יפעת וינר מנהלת המערך לרפואת האם ולעובר מסבירה: "תקופת ההיריון דורשת השגחה ומעקב רפואי, ומלווה במתח רגשי ולפעמים בצורך לקבל החלטות משמעותיות. כאשר מתעוררת בעיה הקשורה בבריאותה של האישה או במצב התפתחותו של העובר, יש צורך במעקב צמוד וקפדני יותר ובצוות מקצועי ומיומן על מנת לתת

קיסרי או צלקת רחמית אחרת, דמם נרתיקי בטרימסטר השלישי, דלקות חמורות בדרכי השתן, ריבוי קיצוני של מי שפיר, מחלות כבד ודרכי מרה ומצבים אחרים ייחודיים להריון, בנשים עם מחלות רקע המחייבים השגחה צמודה. במחלקת האשפוז תפגוש האישה בצוות רופאים.ות ואחיות מיומן ומקצועי הרואה את המטופלת במרכז ואת טובתה ורווחתה הרפואית והרגשית. שיתוף הפעולה של צוותים רב מקצועיים אלה כולל גם מעורבות של גורמים נוספים כגון יועצים גנטיים, ויועצים רפואיים אחרים: גסטרואנטרולוג, דיאטנית, קרדיולוג, כירורג, נוירולוג, אורתופד, עובדת סוציאלית ופסיכותרפיה. בחשש ללידה מוקדמת תקבל האישה מידע ייעוץ והסבר על שהות בפגיה, תיאום ציפיות והכנה לקראת אפשרות זו. המרפאה לרפואת האם והעובר - אשפוז יום המרפאה מעניקה ומרכזת שירות לנשים שהריונן הוגדר בסיכון ודורש מעקב תדיר מהרגיל וטיפול רב תחומי, תוך מניעה, ככל הניתן, של הפרעה לשגרת החיים הרגילה, הפסד ימי עבודה או ניתוק מהבית והמשפחה וצמצום משמעותי של הצורך באשפוז.

מענה מדויק יותר למצב הרפואי. לנגד עינינו עומדים האישה ההרה והעובר ותפקידנו להעניק ליווי רפואי עד לסיומו האופטימאלי של ההיריון עבור האם והילוד" . המעקב במסגרת המערך נעשה מתנהל לפי תכנית טיפול אישית, הנבנית על פי פרוטוקולים סדורים ובהתאמה לצרכי האישה. בהתאם לכל מקרה, מתכנסים לעיתים דיונים רב - ציוותיים במטרה לקבל החלטות משותפות, בידיעה ובמעורבות האישה, תוך הבנת מצבה והבנת האפשרויות הטיפוליות העומדות בפניה. מחלקת אשפוז אם ועובר במחלקת אם ועובר )הריון בסיכון( מאושפזות נשים עם סיבוכי הריון המחייבים השגחה רצופה, או במקרה לצורך בירור, אבחון והערכה של מצב שאינו סובל דיחוי. מצבים רפואיים אופייניים להרות המתאשפזות במחלקת אם ועובר יכולים לכלול: צירים מוקדמים וחשד ללידה מוקדמת, עליית לחץ דם וחשש להתפתחות של רעלת הריון , האטה משמעותית בגדילה תוך רחמית של העובר, חשד לאי ספיקה שלייתית, הפרעה בזרימות בבדיקת האולטרסאונד, אנמיה אימהית חמורה, (, הריון 37 ירידת מים מוקדמת )לפני שבוע מרובה עוברים, צירים בנשים לאחר ניתוח



2024 יולי שמיר יולדות 20

מתכננים אירוע שלא יישכח? חולמים על אירוע ייחודי ברמה אחרת? סליה אירועים – אירועים מאהבה המקום בו חלומות מתגשמים! אולם אירועים מרהיב לבריתות! • עיצוב פנים יוקרתי ומפואר, מערכת הגברה ותאורה, מערכת מקרנים

• טכנולוגית תאורה וסאונד ברמה גבוהה. רחבת ריקודים מזמינה, צבעונית ומרווחת. • תפריט אנין טעם, מגוון ומשובח, בהתאם לבחירת בעלי השמחה. • צוות מקצועי ואיכותי, המלווה אתכם החל משלב תכנון האירוע ועד לסיום האירוע.

אירוע ברית/ה? מזל טוב!! קבלו מתנה: עיצוב אולם *הזמנה דיגיטלית *שרותי מזיגה *חבילת תאורה *מוסיקת רקע *סידור בלונים

סליה אירועים המקום הנכון לחגוג! לון חו 40 המרכבה 03-5595777 לפרטים: כשר בהשגחת הרבנות חולון ( אופציה לאירועי גלאט) חניה בשפע חינם



זה הכל בשבילך

דם לפני ובמהלך ההיריון, קרישיות יתר, מחלות כרוניות כמו מחלות לב, וכליות. מצבים מיילדותיים חריגים כגון: צירים מוקדמים, ריבוי או מיעוט מי שפיר, אי ספיקה של צוואר הרחם, הריונות מרובי עוברים ועוד. מצבים עובריים כגון: עיכוב בגדילה תוך רחמית, חשד למום עוברי, זיהום חיידקי או טפילי במהלך ההיריון וכן עבר מיילדותי סבוך כגון: הפלות,

המרפאות משולבות במערך האם והעובר:

מרפאת אם ועובר  )הריון בסיכון(

חלק מהמטופלות המגיעות למרפאה מופנות על ידי רופאי הקהילה וחלקן מופנה להמשך מעקב בתום אשפוז במחלקה לרפואת האם והעובר )מחלקת היריון בסיכון(. במרפאה צוות רב-תחומי, מקצועי ומיומן של רופאים מומחים ברפואת האם והעובר ובנוסף גם אנדוקרינולוג ורופאה מומחה למחלות זיהומיות, אחיות מנוסות, מזכירות ועובדת סוציאלית. צמוד גם מכון האולטרה-סאונד המיילדותי במרכז הרפואי שמיר והמטופלות מקבלות שירות ובדיקות במסגרת זו. גם המרפאה וגם מחלקת האשפוז מקיימות קשר רציף וצמוד עם המכון הגנטי במרכז הרפואי, עמו מנוהלים מקרים משותפים כחלק ממעקב וניהול ההיריון. נדגיש כי הצוות במרפאה נמצא בתקשורת מתמדת עם המטופלות ועם רופאי הקהילה, כך שמתאפשר מעקב הריון מקיף וכוללני בתחומי בית החולים ומחוץ לו. קיימים מספר מצבים בהם נדרש מעקב, מצבים רפואיים אימהיים כמו: סוכרת הריונית וטרום הריונית, יתר לחץ

מרפאת סוכרת  ייעוץ טרום הריון  מרפאת הריון מרובה עוברים  מרפאת נירו - אורולוגיה,  רצפת אגן ואורולוגיה IVF מרפאת הפריה חוץ גופית  מרפאת אנדומטריוזיס  מרפאת הריון עודף  POST DATE מרפאה לנשים אחרי  ניתוח קיסרי IUGR מעקב  מרפאת הידרוסונוגרפיה  הריופון - ייעוץ תרופתי לנשים  08-9779309 בהיריון ומינקות:

לידות מוקדמות, והריון לאחר לידה שקטה. תדירות הביקורים נקבעת בהתאם למצב האישה והעובר. בכל מפגש מתבצע מעקב רפואי וסיעודי, הכולל )עפ"י הצורך( ניטור עוברי, אולטראסאונד מיילדותי, טיפול תרופתי, בדיקות דם ושתן, מעקב לחץ דם ודופק, בדיקת רופא  נשים וייעוציים נוספים בהתאם למקרה.

08-9779452 מרפאת אם ועובר דוא"ל: @Shamir.gov.il 089542955

2024 יולי שמיר יולדות 22

לים בקאקונדה מחייכים ללא כאבים, על איכות לא מתפשרים במחירים שגם אתם יכו ! מרפאת ד"ר ג'ורג' קאקונדה , דנטל סנטר מרפאה ללא מתכת

שנות 33 ניסיון 1990 משנת

כתרים מזירקוניה במחיר של כתרים על בסיס מתכת

במרפאת ג'ורג' קאקונדה סריקה דיגיטלית וחריטה רובוטית של כתרי זרקוניה במקום! שעות 12 ללא צורך בלקיחת מידה תוך

מחרטה רובוטית לכתרים וגשרים

סריקה דיגיטלית

חדש במרפאה מהמתקדמים בעולם! C.T

050-9251315

בידי רופאים מקצועיים ביותר בהנהלת: ד"ר ג'ורג' קאקונדה

ראשל"צ 32 רח' תרמ"ב 03-5559347 :' טל רמלה )מול מרכז מסחרי ויצמן( 26 בר אילן 08-9241470 ,08-9242444 :' טל חפשו אותנו ב- www.kdental.co.il כתובתינו באינטרנט: Kakunda21@gmail.com אימייל:

מהדקה הנקה הראשונה

הנקה בשעה הראשונה שלאחר הלידה היא המתנה הכי מיוחדת  שהאם יכולה להעניק לתינוקה היא גם האפשרות הטובה ביותר בשביל התינוק שלך, וגם אם ילדת  בשבילך בניתוח קיסרי, תוכלי להניק את תינוקך והצוות של שמיר (אסף הרופא) כאן בשביל ללוות אותך

ר בות נכתב על חווית ההנקה, אולם יש גורם אחד חשוב ומשמעותי ביותר להצלחת ההנקה והוא לא גנטי ולא תלוי ביכולות שלך כאם, ממש לא. מחקרים מראים שהגורם המשמעותי ביותר המשפיע על ההצלחה בהנקה הוא, שימי לב - רצון האם להניק ואת השאר יעשה הטבע. איך לבסס הנקה בימים הראשונים אחרי הלידה לגוף יש יכולת לבסס ייצור החלב שקובעת את כמויות החלב לאורך כל תקופת ההנקה. איך זה קורה? המוח שלך שולח לתאים בשד האחראים על ייצור החלב אותות קטנים בעזרת הורמונים. ההורמונים אומרים לתא כמה חלב לייצר ומתי. בימים הראשונים תאי השד מפתחים קולטנים לאותם הורמונים שמשרתים אותם לאורך כל תקופת ההנקה. ככל שיש לך יותר קולטנים יהיה לך יותר חלב. אז איך יוצרים קולטנים? כדי לייצר את הקולטנים להורמוני החלב השד צריך כמה שיותר גירוי. ככל שהתינוק שלך יינק יותר בימים הראשונים כך יהיה לך יותר חלב לאורך כל ההנקה. אם אין חיבור של התינוק לשד מסיבה כלשהי, את יכולה ליצור את הגירוי על ידי שילוב של שימוש במשאבה ובסחיטה ידנית.

שעת הזהב השעה הראשונה שאחרי הלידה נקראת שעת הזהב, זהו זמן מאוד מיוחד ביממה הראשונה לחיי התינוק בו הוא ערני ופעיל ומוכן לינוק את היניקה הראשונה שלו -

בערך שעתיים אחרי הלידה התינוק יתחיל להיות ישנוני ויעבור בין שינה קלה לעמוקה שעות. לכן, השעה שמיד אחרי 20- למשך כ הלידה היא אידאלית להתחלת ההנקה, אחר כך זה כבר יהיה קצת יותר מאתגר. הוכח שבמגע עור לעור (התינוק מונח בין השדיים, עורו החשוף נוגע בשלך ושניכם מכוסים בשמיכה) רוב התינוקות יזחלו בעצמם ויתחברו אל השד ללא כל עזרה. ההתחברות העצמית של התינוק אל השד תיקח בערך שעה, לבסוף הוא יתחבר, ינק בערנות ויירדם. הנקה לאחר ניתוח קיסרי כבר בחדר הניתוח תניח המיילדת הנמצאת בחדר את התינוק על גוף האם ("עור לעור"), ותסייע לך להניק בפעם הראשונה את תינוקך. זוהי הזדמנות מצוינת לתינוק להתחיל את הארוחה הראשונה בחייו, עוד בחדר הניתוח יחד עם אימו.

הכנה להנקה הכנה מוקדמת תעזור לך להימנע מטעויות נפוצות שגורמות לשיבושים בהנקה בתחילת הדרך. אנו ממליצים לך להשתתף בקורס הכנה להנקה במועדון היולדות שלנו כדי להעמיק את הידע שלך לקראת ההנקה שתעסיק אותך לפחות בימים ובחודשים הראשונים אחרי הלידה. יועצת הנקה לשירותך נשים רבות לא בטוחות ביכולתן הפיזית להניק וחוששות מאוד שלא יצלחו בהנקה. חשוב לדעת שרק לאחוז אחד מהנשים מהאוכלוסייה לערך אין יכולת לייצר חלב, האחוזים אין כל מניעה להצלחה. 99 לשאר



2024 יולי שמיר יולדות 24

איתכם יד ביד במסע ההורות With You From The Start

Carter's בשיתוף עם

יודעים שהורות היא מסע Carter's אנחנו ב מרגש, מרתק ועמוס בחוויות. מרגע הולדת התינוק או התינוקת נולדים גם צרכים חדשים, אתגרים חדשים, ובעיקר- המון אהבה והמון דאגה. כאן, Carter's אנחנו נכנסים לתמונה. הקולקצייה של תלווה אתכם מרגע הלידה, דרך הצעדים הראשונים ועד הרגע בו תופתעו לגלות שהזמן עבר כל כך מהר - והגעתם לגן חובה! - מותג ביגוד התינוקות המוביל בארה"ב, Carter's צועד איתכם לאורך המסע ומציע מענה מדויק ומותאם לכל צורך ולכל מזג אוויר, באיכות בלתי מתפשרת, בעיצוב מוקפד ובמחיר הוגן. אנחנו משקיעים מחשבה מעמיקה בכל פריט וחושבים על צרכי התינוקות, הפעוטות, וגם על הצרכים כדי שאתם תוכלו להלביש את שלכם כהורים - הקטנטנים בקלות, בנוחות ובראש שקט.

www.cartersoshkosh.co.il ובאתר Carter's - להשיג ברשת חנויות SKIP HOP ו- Carter's

תוכן שיווקי

- כי לצאת SKIP HOP תיקי מהבית זה כבר לא תיק!

כשהתיק חכם ומחולק נכון, כל יציאה מהבית נעשית קלה וזריזה יותר. מה הופך לחכמים? מעבר SKIP HOP את התיקים של לאיכות הבלתי מתפשרת, הבד האיכותי והעמידות הגבוהה, החלוקה המסודרת לתאים וכיסים, הסגירה המיוחדת שמונעת נפילת חפצים, החומר המבודד השומר על טמפרטורת הבקבוקים, וזה עוד לפני שדיברנו

על העיצוב המקסים... כן, גם כאן חשבו על כל פרט. SKIP HOP ב-

הנקה מהדקה הראשונה 



הניחי לתינוק לינוק כרצונו. כשהוא יסיים הוא "ירד" מהשד בעצמו. אחרי שהתינוק סיים לינוק מצד אחד הרימי אותו להפסקה קלה, החליפי לו חיתול אם יש צורך, ואז הציעי לו "קינוח" מהשד השני. בהאכלה הבאה הציעי לו ראשון את השד של ה"קינוח" מהארוחה הקודמת. חשוב לדעת שתינוק יונק אינו חייב לעשות "גרפס" מכיוון שהוא בולע פחות אוי .ר טפלי היטב בשדייך – שטפי את החזה מדי .9 יום. הימנעי משימוש בסבון באזור הפטמות. אחרי ההנקה הוציאי כמה טיפות חלב ומרחי את הפטמה וההילה. הניחי לשד להתייבש באוויר הפתוח לפני שתלבשי חזייה. השתמשי בפדים המתאימים להנקה, שיספגו את החלב המטפטף. אפשר לבחור בפדים רב פעמיים או חד פעמיים. אם בחרת בחד-פעמיים, העדיפי סוג שאינו כולל שכבת ניילון באמצע והחליפי פדים לעיתים קרובות. שמרי על בריאותך - אכלי ארוחות מזינות, .10 הקפידי על מנוחה רבה ותיהני מרגעי האושר  הייחודיים שלך עם תינוקך.

אל הפה, התמתחויות ותנועות של הגפיים, השמעת קולות ומלמולים. בכי הוא סימן מאוחר לרעב. האכילי את תינוקך בחלב אם בלבד – תינוק .6 בריא שניזון מהנקה מלאה לפי דרישה, אינו זקוק לתוספות של מזונות אחרים, או של מים, עד לגיל שישה חודשים. גם בימים חמים אין צורך בתוספת שתייה לתינוק היונק. גופך יידע להתאים עצמו ולייצר יותר חלב דליל ומרווה במיוחד עבור תינוקך. הקפידי את עצמך על שתייה מרובה. אם יהיה עלייך לחזור לעבודה/ללימודים ולהיפרד מתינוקך למספר שעות ביום, התייעצי עם יועצת ההנקה לגבי האפשרויות לשילוב חלב שאוב או תמ"ל, יחד עם המשך ההנקה, בתפריט היומי של התינוק. הקפידי על תנוחה שתהיה נוחה עבורך .7 – מצאי תנוחה נוחה להנקה. רצוי כשגבך נתמך, יש לך משענות לידיים ורגלייך מוגבהות. אם את מיניקה בשכיבה, וודאי שנוח לך. השתמשי בכריות למציאת תנוחה מתאימה. הניחי לתינוק לקבוע את אורך הארוחה- .8

אם את נתקלת בקשיים בהנקה תוכלי להיעזר ביועצת הנקה במרכז ההנקה הסמוך למחלקת יילודים. במקרה של קשיים בהנקה ייעוץ הנקה מיועצת מוסמכת יעלה את הסיכויים להצלחה פי כמה. טיפים להנקה מוצלחת: 10 הניקי סמוך ככל האפשר למועד הלידה – .1 התינוק שלך ערני ביותר בשעתיים הראשונות לאחר לידתו, וכך גם את. רפלקס היניקה מתעורר אצלו במהלך השעה הראשונה לאחר הלידה. בקשי עזרה להתחלת ההנקה - בחדר .2 הלידה, בקשי את עזרת המיילדת בהצמדת התינוק אל השד. במחלקת היולדות היעזרי ביועצת הנקה. נצלי את אופציית הביות (אפס הפרדה) – .3 לשהות באותו חדר יחד עם תינוקך. כשהבייבי לצדך תוכלי להיניק אותו "לפי דרישה" ולא לפי השעון. תוכלי להיענות לסימני הרעב המוקדמים ותינוקך לא יאלץ להגיע למצב של צווחות ועצבנות. הניקי "לפי דרישה" - אין כללים נוקשים .4 או לו"ז קבוע להאכלת תינוק יונק בתקופה הראשונה. האכילי את תינוקך בכל פעם שהוא מראה סימני רעב. למדי לזהות את סימני הרעב המוקדמים .5 של תינוקך - סימני הרעב המוקדמים כוללים: תנועות מהירות של העיניים תחת העפעפיים בשעה שהתינוק עומד להתעורר לארוחה, תנועות מציצה וליקוק עם הפה, הבאת הידיים

להדרכה לייעוץ וליווי אישי יועצת הנקה זמינה עבורך במרכז ההנקה 12:00 עד 9:00 בכל יום בין השעות

2024 יולי שמיר יולדות 28

במים לידה שהייה במים מפחיתה משמעותית את הפרשתם של הורמוני הסטרס, את השימוש באפידורל ומקצרת הלידה: בהשתתפות 30%- אנו רואות עלייה של כ 2024 "מתחילת במפגשי הכנה ללידות מים במרכז הרפואי שמיר, אסף הרופא", אומרת קרן פז דדו, מיילדת ראשית

ה ילה זגורי ילדה בלידת מים: "זו היתה עבורי דרך מדהימה לאפשר לעצמי לידה בחוויה טובה ולתינוק שלי כניסה רכה לעולם. בחרתי את זה לאחר שלמדתי על הנושא. המים מאפשרים להרפות ולחוש תחושת עיטוף וכתוצאה מכך הלידה מתקדמת", היא אומרת, "ילדתי גם בלידה 'רגילה' וגם בלידת מים ואני יכולה להעיד שהפחתת הכאב במים היא משמעותית וישנה יכולת לנוע בחופשיות לשנות תנוחות באופן הרבה יותר קליל מה שעוזר ללידה להתקדם ולי ליהנות מהתהליך". אז מהי לידת מים? זוהי לידה שלאורך כל התהליך שבה היולדת נמצאת בתוך בריכה רדודה, אמבטיה המלאה במים חמימים. התינוק יוצא מרחם אמו אל המים ולאחר מכן מוציאים אותו מן המים לאוויר העולם. לידות במים היו מקובלות ונפוצות בתרבויות ובחברות שונות מזה אלפי שנים, בהן במצרים, ביוון, בשבטים באפריקה ואצל השבטים המאורים בניו זילנד. גם בשבטים האינדיאנים נמצאו בריכות ריפוי ליולדות שכנראה היו פעילות לספירה. בצרפת יש תיעוד 1600-1700 בשנים 1960- . ב 1805- ובגרמניה מ 1803- ללידות מים מ אף התפרסם המחקר הראשון שהציג את התאוריה שלידה במים היא פחות טראומטית למוח עקב ירידה משמעותית של לחצים סביבתיים. פרסם משרד הבריאות מסמך 2007 ביוני נייר עמדה המאפשר לערוך לידת מים בבתי חולים בישראל והמרכז הרפואי שמיר אסף הרופא היה הראשון לאמץ זאת. לדברי מומחים השהייה במים היא נוחה וללא תופעות לוואי. כמו כן נמצא כי שהייה במים לא רק מפחיתה משמעותית את הפרשתם של הורמוני הסטרס, אלא גם מפחיתה את השימוש באפידורל, את שיעור הניתוחים הקיסריים ומקצרת את אורך השלב הראשון של הלידה. בלידת מים אספקת החמצן לילוד מתבצעת דרך השליה מיד לאחר הלידה. כאשר רמת הפרוסטגלנדין, הורמון הגורם להתכווצויות הרחם, עדיין גבוהה, שרירי הנשימה של הילוד לא עובדים

שמים הם תמיסה היפוטונית, שבה גם אם חס וחלילה המים חודרים לגרון בתהליך הלידה הם אינם יכולים לחדור לריאות. כמו כן לתינוקות יש, כאמור, את רפלקס הצלילה שקשור לגרון. כאשר התמיסה מגיעה לאחורי הגרון ועוברת דרך הגרון, בלוטות הטעם קובעות את אופי הנוזל ושריר הגלטיס נסגר אוטומטית ואז התוכן נבלע ולא נשאף. בנוסף, לידת מים מאפשרת גם לבן הזוג להיות מעורב יותר - הוא יכול להיכנס למים עם היולדת, לשבת מאחוריה לצורך תמיכה או לספק לה משענת בעמידת שש. הוא יכול גם להישאר מחוץ למים, להחזיק לה את הידיים, להיות משענת לתמיכה, לשפוך לה מים על הגב או לעשות לה עיסוי - הכל בהתאם לרצונו ולרצונה של היולדת. "לידה היא אירוע משנה חיים לאישה", אומרת זגורי, "ולכן מבחינתי היה לי חשוב שתהיה באווירה חיובית וטובה. עצם האפשרות גם להכניס בריכה לכל חדר לידה, אני שמחתי בבחירה שלי ומודה לאלוהים שהכל עבר  בשלום על הצד הטוב ביותר".

דבר המעכב נשימת הילוד ומאפשר לידת מים. הגורם השני שמעכב נשימה הוא שעוברים נמצאים במצב של היפוקסיה חריפה חוסר באספקת חמצן בתאי הגוף. היפוקסיה גורמת לתנועות בליעה ומונעת את הרצון לקחת נשימה בכל מחיר. טמפרטורת המים צריכה להיות קרובה ככל האפשר לטמפרטורת גוף של האם - כך שהיילוד לא ירגיש בשינוי. חשוב לציין כי לידת מים אינה פוגעת ביילוד, כיוון שבגופו קיימים מנגנונים מובנים המונעים שאיפת מים בזמן הלידה, כמו גם "רפלקס צלילה" המונע ממנו לנשום כאשר הוא נמצא עדיין תחת המים. מעבר לכך, הילוד עדיין מחובר לשלייה באמצעות חבל הטבור ולכן ממשיך לקבל חמצן דרכה. לידה במים לא מגבירה סיכון לזיהומים אצל האם והתינוק וציון האפגר של התינוקות יהיה זהה לציון בלידה ללא טבילה במים. יש הטוענים כי לידה במים מגבירה את זרימת הדם לרחם, דבר שמשפר את זרימת החמצן לתינוק, אך זהו נתון שטרם הוכח בוודאות. גורם נוסף החיוני ללידות מים הוא העובדה

לידת מים: יתרונות שהייה במים במהלך הלידה ניצול כוח כבידה � הפחתת תחושת הצריבה והשריפה בשלב יציאת הראש של העובר �

לידה רגועה יותר גם ליולדת גם לעובר � הרפיית שרירי האגן והעור בפרינאום �

40%- ירידה בכאב ב � מסייעת לתינוק לחוש את המעבר בין הרחם � החמים לעולם שבחוץ באופן קל והרמוני יותר � התווית לכניסה ללידת מים � עם עובר יחיד במצג ראש 37-42 הריון בשבוע � יולדת אשר ביצעה מעקב הריון רציף � יולדת בריאה ללא מחלות רקע או מחלות פעילות � מהלך הריון תקין ללא סיבוכים � יולדת אשר לא עברה ניתוחי רחם בעברה � ק"ג 4 הערכת משקל העובר לא עולה על � ניטור עוברי תקין בקבלתה לחדר לידה �

2024 יולי שמיר יולדות 30

צילום: נאן מלמד

הריון

Shutterstock צילום אילוסטרציה:

נבחרתם ללוות יולדת בהליך הלידה? המרכז הרפואי 'שמיר' מציע טיפים איך תוכלו לעזור פיזית וגם נפשית ל הכיל, להרגיע, לתמוך – זה מה שמצפות היולדות ממי שנבחרו להיות המלווה שלהם בהליך הקסום של הבאת חיים והמלווה שלי אני

השתדלו להישאר רגועים ולהימנע מלמדוד זמנים, ולתהות עד מתי זה ימשך. את מדהימה, את חזקה, את לעודד ולפרגן: נהדרת וזוהרת, את אלופה, כל הכבוד תמשיכי, את בדרך הנכונה - הכי חשוב להגיד ליולדת כל הזמן לתמוך ולעודד. הניסיון מלמד שיש פער לגשר על פערים: בין תוכנית הלידה שתוכננה לבין מה שיתרחש בפועל. לדוגמה: אולי היולדת רצתה לידה ללא אפידורל אבל בפועל הכאבים חזקים והיא רוצה אפידורל, יתכן ורצתה ללדת במים אולם בסופו של דבר הרגישה שזה פחות מתאים לה, אז מגשרים על הפער ועושים מה שנכון וטוב עכשיו. לצלם ולתעד רגעים משמחים מרגשים : לצלם ומחמיאים של תהליך אישי מדהים של לידה. מומלץ לשים לב לא לשלוח תמונות בקבוצת המשפחה או החברים מבלי שהיולדת עברה ואישרה אותן. לשים לב בצילומים לא לתעד מצבים אינטימיים ואישיים. לשמוח שאתם חלק לשמוח ולחלוק אושר: מחוויה אדירה של חיים חדשים, פעם ראשונה שתראו את הבייבי - מרגש ומשמח. חיים חדשים נוצרים ולהיות חלק מהחוויה זה אושר  גדול.

לידה ראשונה יכולה להימשך מעט יותר זמן ולעיתים אף ארוכה ומייגעת, לכן השתדלו להישאר רגועים ולהימנע מלמדוד זמנים

לעולם. במרכז הרפאי שמיר ריכזנו עבורך את הטיפים החשובים להיות מלווה, כזו שתעניק עזרה משמעותית פיזית ורגשית. כשהיולדת בדרכה לחדר הלידה היא מתרגשת וחוששת, ועוברת תהליך פיזי ורגשי, המלווה מהווה מקור לתמיכה רגשית, להבנה ולהכלה. ללוות את היולדת זו גם האפשרות להיות חלק מרגעים עוצמתיים מרגשים וחשובים עבורה וגם עבורכם כמלווה. בתהליך תכנון הלידה שיתפה לשקף ולתמוך: היולדת אתכם המלווים ברצונות ובצרכים שלה וזו ההזדמנות שלכם, כאשר היולדת כאובה או נסערת רגשית - לשקף את תכנון הלידה לצוות הרפואי על מנת שיעשו כל שניתן ללוות אותה לחוויית הלידה שרצתה. היולדת עוברת תהליך פיזי ורגשי להכיל: משמעותי וסוער, ולכן עליכם לנסות למעט בבקשות או צרכים אישיים ולמלא אחר כל בקשותיה ורצונותיה של היולדת. גם אם הגב כואב מעמידה או ישיבה ממושכת, ברגעים אלה ליולדת כואב יותר. השקט הנפשי של היולדת למלא בקשות:

הוא הראשון בחשיבות, לכן חשוב למלא אחר בקשותיה לאווירה שרצתה בחדר הלידה, המוזיקה שהכנתם, התאורה שבחרתם וגם השמנים והריחות שרציתם, ליצירת אוירה וסביבה נעימה ותומכת לקידום תהליך הלידה. : גם אם נראה לכם שהאווירה מתוחה להרגיע או קרוב משפחה אמא או חמות אמרו דבר מה, הרי שעל המלווה להישאר האדם המאזן והמרגיע על מנת לאפשר חווית לידה רגועה וטובה. בנוסף, לידה ראשונה יכולה להימשך מעט יותר זמן ולעיתים אף ארוכה ומייגעת, לכן

2024 יולי שמיר יולדות 32

העובר הפוך?

נעשה היפוך

Shutterstock צילומי אילוסטרציה:

העובר נמצא במצג עכוז? רגע לפני שאת קובעת תור לניתוח קיסרי במרכז הרפואי 'שמיר' נוכל להציע לך הליך הנקרא "היפוך חיצוני" ל קראת סוף ההיריון נמצא העובר לרוב במצג ראש, כלומר, ראשו מונח מעל אגן היולדת. זהו המצב הטבעי והנוח לכיוון הרצוי. פעולה זו אינה מזיקה לעובר ואין צורך בהרדמה, אך מלווה בכאב מסוים, הנוצר עקב הפעלת הלחץ.

את המלצות האיגוד הישראלי במיילדות וגניקולוגיה וסבורים שיש לאפשר לידה נרתיקית במצג עכוז, ובלבד שהיולדת קיבלה הסבר רפואי מלא והביעה את הסכמתה. יחד עם זאת אנחנו יכולים להציע ליולדת לנסות ולבצע היפוך של העובר ממצג עכוז למצג ראש בהליך הנקרא "היפוך חיצוני". חשוב לדעת שטרם ההחלטה על ביצוע היפוך, היולדת תיבדק על ידי רופא.ה בכיר.ה וביחד איתה תקבע התאמתה להיפוך חיצוני. איך עושים היפוך? ההיפוך מתבצע על ידי הפעלה של לחץ מתון ומבוקר על בטן היולדת, מבחוץ (וללא התערבות כירורגית), כדי לגרום לסיבוב העובר

הפעולה עצמה נמשכת מספר דקות ונעשית במסגרת מיון יולדות. תהליך ההיפוך מורכב ממספר שלבים ומתבצע תחת אולטרסאונד והסיכוי לסיבוכים הוא נמוך. לפני תחילת הפעולה מקבלת היולדת תרופה להרפיית שריר הרחם, ותחת מעקב באולטרסאונד רופא.ה יפעילו לחץ מתון ומבוקר כדי לסובב את גוף העובר ולהפנות את ראשו לכיוון תעלת הלידה. בסיום ההליך תחוברי שוב למוניטור למעקב דופק העובר, ולאחר מכן בהתאם למצב הרפואי תשוחררי הביתה.

ביותר שבו אמורה האישה ללדת. לעיתים, נוצר מצב בו העובר נמצא במצג עכוז ברחם, כלומר במצב בו העכוז או הרגליים של העובר מונחות בכניסה לאגן היולדת. לרוב, מצב בו העובר נמצא במצג עכוז, מוביל ללידה בניתוח קיסרי. עם זאת, על ידי היפוך חיצוני של העובר, כאשר הוא עודנו ברחם, ניתן למנוע את הניתוח הקיסרי. ונהפוך הוא? מהלידות וכיום 3%-4% - מצג עכוז קיים בכ אנחנו בשמיר (אסף הרופא) מאמצים

2024 יולי שמיר יולדות 34

טרם ההחלטה על ביצוע היפוך, היולדת תיבדק על ידי רופא.ה בכיר.ה וביחד איתה תקבע התאמתה להיפוך חיצוני

מה הסיכוי להצלחת היפוך חיצוני? הצלחה 70% - 30% המחקרים מצביעים על בין ותלויים בגורמים שונים כגון: מספר הלידות בעבר - בלידה ראשונה הסיכוי  , ואילו 20%-45% להצליח בהיפוך חיצוני נע בין 70%- בלידות חוזרות מידת ההצלחה עולה ל .80% כמות מי השפיר בשק ההיריון - ככול שכמות  המים גדולה יותר הסיכוי להצלחה טוב יותר. מידת ההתבססות של העובר במצג ההפוך,  ככול שהעובר מבוסס יותר בתעלת הלידה הסיכוי להפוך אותו יורד. גורמים נוספים שמשפיעים הם משקל  העובר, מיקום השיליה עובי דופן והבטן ועוד. האם היפוך חיצוני מסוכן? ביצוע היפוך חיצוני מתבצע במרכז הרפואי שמיר (אסף הרופא) תוך שמירה על בריאות האם והעובר והניסיון המקצועי משקף הצלחה במאות היפוכים. ההליך נחשב פעולה בטוחה לחלוטין לאם ולעובר, ובכל מקרה הצוות הרפואי מלווה את

התהליך וייתן מענה מקצועי לכל תרחיש. לעיתים לאחר תהליך ההיפוך תחוש האם צירים או אי נוחות אך מקרים כאלה מבוקרים רפואית, ואין בהם סיכון לביטחונה של האם ושל העובר - שהם הראשונים במעלה. האם היפוך כואב? מידת הכאב או אי הנוחות משתנה בין היולדות, ותלויה בגורמים אינדיבידואלים. במידה והיולדת חשה אי נוחות יהיה הצוות הרפואי קשוב לרצונותיה ויפסיק את הפעולה. יתכן והיולדת תחוש אי נעימות ולחץ, זאת בשל התנועה של העובר לשנות את המצג בבטן. ישנן יולדות שאינן חשות כאב כלל או כאב קל המאפשר השלמה הפעולה בהצלחה. חשוב שהיולדת והמלווה יזכרו שהם מקבלים טיפול מצוות מקצועי מיומן וקשוב. איך קובעים תור ומי מבצע היפוך חיצוני? לקביעת התאמה להיפוך חיצוני ניתן להגיע למיון יולדות עם הפניה מהרופא.ה המטפל.ת  בהצלחה ונתראה בקרוב בחדר לידה.

35 שמיר יולדות 2024 יולי

בייבי בלוז

תופעת העצב לאחר לידה

Shutterstock : צילומי אילוסטרציה

תסמיני דיכאון אחרי לידה:

מצב רוח מדוכא  היעדר אנרגיות לפעילות  שינויים בתאבון או במשקל  בעיות שינה ועייפות  תחושות של חוסר ערך  קשיי ריכוז  מחשבות אובדניות 

70% עד 50% דכדוך לאחר לידה מתרחש בקרב מומחי המרכז הרפואי 'שמיר'  אחוז מהיולדות על התופעה שגורמת לעצב, ברגע שאמור להיות השמח ביותר, ועל המטרה החשובה ביותר: לוודא שהיא לא תדרדר לדיכאון ב ייבי בלוז, או דכדוך לאחר לידה, היא 50% תופעה נפוצה המתרחשת בקרב מהנשים שזה עתה ילדו. ברוב 70% עד התינוק יכול לגרום לתחושת הגשמה, משמעות חדשה לחיים ויכול לחזק את הקשר שבין בני הזוג ולתרום לתחושת לכידות משפחתית. תחושת הלכידות נמצאה תורמת להסתגלות ללחץ ולדחק.

אישה מאושרת ומיד לאחר מכן יכול לבוא בכי. תופעה זו עוברת תוך שבועיים והיא אינה דורשת טיפול. בעוד בייבי בלוז לא אמור להביא למצוקה נפשית משמעותית, או לפגיעה בתינוק ובקשר עימו, חשוב לוודא כי הסימפטומים אכן נעלמים לאחר מספר ימים ולא מחריפים לדיכאון לאחר לידה, שזוהי תופעה פחות שכיחה אולם בעלת יותר נזק רב יותר ליולדת ואולי גם לתינוק. לדברי רחל דרכמן, עו"ס במרכז הרפואי שמיר המתמחה בטיפול בנשים לאחר לידה, דיכאון לאחר לידה היא תופעה מבלבלת: "מצד אחד, הולדת תינוק הוא אירוע מיוחד ביותר, ומרגע הלידה האישה אמורה לשמוח ולהתרגש יחד עם כל בני המשפחה. מצד שני, כבר עברו מספר שבועות מאז הלידה והאישה מרגישה דכדוך, עצב ולא מצליחה באמת

המקרים היא חולפת מאליה לאחר מספר ימים, בעזרת תמיכה סביבתית מאנשים קרובים, אולם חשוב לוודא שהיא אינה הופכת לדיכאון לאחר לידה. תקופה מבלבלת הספרות בתחום המעבר להורות מדגישה כי לאחר הולדת התינוק הראשון, יכולים לעלות רגשות חיוביים לצד שליליים אצל כל אחד מבני הזוג. הולדת ילד ראשון יכולה לגרום לרמת דחק )לחץ( מסוימת, העולה בעקבות מחסור בשינה, עייפות, חוסר זמן לעצמך ולבן זוגך, תחושה של אחריות גדולה ולצידה תחושה של חוסר חופש הנגזרת מהטיפול בתינוק. בו זמנית,

השינויים הגופניים והרגשיים העוברים על האישה במהלך ההיריון, נמשכים גם בתקופת "משכב הלידה", המתרחשת עד חודשיים אחרי הבאת התינוק לעולם. בתקופה זו, הגוף מתאושש מההיריון והלידה אשר לוותה במאמץ גדול. כמו כן, עלולה האישה לסבול מכאבים גופניים שונים אשר אמורים להיפסק בין ימים אחדים לאחר הלידה, אך עלולים גם להימשך מהנשים שיולדות 50%-70% תקופה ארוכה. כ סובלות מדכדוך שלאחר הלידה. תופעה זו מתבטאת במצב רוח ירוד שמשתנה בקלות, בתזזיתיות ובמתח. ברגע אחד אפשר לראות



2024 יולי שמיר יולדות 36

בס״ד

אורן כהן ר׳ 822 מס.רשיון מוהל מוסמך ברשיון משרד הבריאות והרבנות הלכתי, רפואי, סטרילי ואסתטי חובש בכיר מומלץ ע”י רבנים רופאים והורים. שנה וניסיון של אלפי בריתות 17 ותק בשעה טובה ובמזל טוב

טקס שמח ומרגש

בס״ד

לפרטים והמלצות באתר אורן כהן מוהל אורן כהן ר׳ 822 מס.רשיון מוהל מוסמך ברשיון משרד הבריאות והרבנות הלכתי, רפואי, סטרילי ואסתטי חובש בכיר מומלץ ע”י רבנים רופאים והורים. שנה וניסיון של אלפי בריתות 17 ותק בשעה טובה ובמזל טוב

טקס שמח ומרגש

050-6277716

לפרטים והמלצות באתר אורן כהן מוהל

ופדיון בכור

www.mohelcom.com



בייבי בלוז

'יד ביד' - תוכנית ללידה בהתאמה אישית

האם לבין התינוק, כיוון שהאם עלולה לעיתים לפספס את הרמזים של התינוק ולכן מתקשה להגיב אליו באופן מותאם. היא יכולה להיות מרוחקת ומנותקת מהתינוק ולחילופין עוינת וחודרנית כלפיו. מעניין כי הבעיות בקשר קורות לרוב עם בנים. הסבר אפשרי לכך הוא שתינוקות ממין זכר זקוקים ליותר ויסות פיזיולוגי. הסבר נוסף הוא שלאם יש קושי להזדהות עם בן. ניתן להצביע על התסמינים של דיכאון אחרי לידה: מצב רוח מדוכא - היעדר אנרגיות לפעילות, כולל לטיפול היומיומי בתינוק, אובדן הנאה מפעילויות יומיומיות, כולל מהקשר עם התינוק ומקשרים חברתיים, שינויים בתאבון או במשקל, בעיות שינה, עייפות, תחושות של חוסר ערך ואשמה, קשיי ריכוז, מחשבות אובדניות )במקרים מסוימים(, מחשבות תוקפניות ותסמינים גופניים לא מוכרים, כגון כאבי ראש, עצבנות ופחדים. לדברי רחל דרכמן, ישנם מקרים בהם התופעות שמאפיינות דיכאון לאחר לידה חולפות מעצמן, אך במקרים רבים בלא טיפול המצב עלול להחריף. "חשוב לשתף את בן הזוג, חברה, אחות טיפת חלב או רופא משפחה ברגשות שצפים, חשוב שהמערכת הרפואית תהיה קשובה למצב הרגשי של האם והאב ולא רק למצבם הגופני. לעיתים שיחות עם אחות טיפת חלב מרככות את הקשיים ועוזרות לאישה להתגבר על חרדותיה. אך יש נשים הזקוקות לשיחות טיפוליות כדי להתגבר על הקשיים שהתעוררו בהסתגלות לאימהות, טיפול אישי או טיפול קבוצתי. לעיתים יהיה גם צורך בטיפול  תרופתי".

ליהנות ולהתרגש מהנוכחות של התינוק שלו כה חיכתה. ההתנהלות היומיומית החדשה והתובענית מתנגשת במיתוס האימהות הוורוד שהבטיח התאהבות מיידית בתינוק והנאה מלאה ובלתי מסויגת מהאימהות. התנגשות זו מקשה על האם לקבל את עצמה ואת רגשותיה המורכבים. במציאות כזו, סביר להניח שהקשיים והמצוקות הם עדיין בגבול הטבעי והנורמאלי". תמיכה והקשבה במקרה כזה, לתמיכה, לעזרה ולהקשבה מצד בני משפחה וחברים קרובים יש השפעה חיובית ניכרת על התחושות והרגשות שלכן, עד כדי העלמת הסיכון להתפתחות דיכאון אחרי לידה. עם זאת, אם התמיכה מהסביבה הקרובה לא מסייעת או לא מספיקה, והחוויה האישית עדיין רוויה בתחושת דיכאון, כדאי לשקול בהקדם פניה לעזרה מקצועית. חשוב להבין: דיכאון לאחר לידה הוא לא תופעת הדכדוך האימהי )בייבי בלוז( - אותו מצב רגשי, תנודתי, הורמונאלי, שצוין קודם מהיולדות 80% עד 70% לכן ואשר מאפיין בימים הראשונים שלאחר הלידה, הדכדוך האימהי מתאפיין בפרצי בכי בלתי נשלט, רגישות יתר, וקשיי שינה החולפים כעבור מספר ימים. דיכאון מופיע בעיקר בחודשים הראשונים שלאחר הלידה ועלול להמשך חודשים ספורים ואף שנה. מהנשים יפתחו 20%- ל 10% ההערכה היא שבין דיכאון לאחר לידה בשנה הראשונה לאחר הלידה. הדיכאון משליך למעשה על המשפחה כולה. מוקד הבעייתיות נמצא באינטראקציה בין

'יד ביד' מיועדת לנפגעות תקיפה מינית ונשים עם פוסט-טראומה )נפגעות פעולות איבה, תאונות דרכים וכד'(. בתכנית מלווה את הנשים צוות רב מקצועי לפני הלידה ואחריה, ומוצעת להן תכנית לידה בהתאמה אישית. מטרת התוכנית היא מניעה או מזעור של נזקים נפשיים וטראומה חוזרת, והשאיפה היא לאפשר חוויה נורמטיבית, מתקנת ומעצימה. בתוכנית יד ביד, מדובר בהתערבות טיפולית ממוקדת סביב הלידה, האישה מגיעה למפגש אישי עם עובדת סוציאלית ומיילדת, לשיחת היכרות והכנה, מלבנים ומכירים את החששות, הקשיים הבקשות והציפיות לקראת הלידה הקרבה, בונים מסלול ייחודי המותאם לצרכי האישה בחדר הלידה, ולאחר מכן במחלקת האשפוז. כמו כן, נערך סיור אישי בחטיבת היולדות וקיימת אפשרות לקורס הכנה ללידה ייעודי. אנו מציידים את האישה במכתב אותו תציג בהגיעה לחדר לידה. לאחר הלידה מתקיים מפגש עם העובדת הסוציאלית, במסגרתו נערך עיבוד ראשוני של תהליך הלידה ותהליך ההתערבות בכלל, תוך הדגשת תובנות, חוזקות והעצמה. לפרטים ויצירת קשר ניתן לפנות לרחל דרכמן - עובדת סוציאלית 08-9779072/3

2024 יולי שמיר יולדות 38