מפרץ 02.06.23

"את מה שאני עברתי, אני מרגיש שאני חייב להעביר הלאה, כדי לתת תקווה לאנשים אחרים במצבי"

מהכורסאבסלון ורגל קטועה ל'איירון מן' שלומי שחר מקריתחיים, נפצע בתאונת דרכים במהלך קילו 130 עבודתו ואיבד את רגלו ‰ עד לפני שנה, הואשקל עישן והתקשה ללכתעשרהמטרים ‰ היוםהואמשתתף במרתוניםתחרותיים ומדריך אנשיםעםמוגבלות איש המרתון מקרית חיים

דורון סולומון , נשוי ואב לשני בנים, 51 שלומי שחר, ) מקרית חיים, עשה 12 ) ואייל ( 22 אורי ( הוא נפצע 2015 את הבלתי ייאמן. בשנת בתאונת דרכים במהלך העבודה, ורגלו נקטעה. מאיש בריא, פעיל ובעל עסק עצ ־ מאי, שחר מצא את עצמו יושב בבית, שוקע בדיכאון ומעביר את ימיו בצפייה בסדרות. אורח החיים הזה לווה גם באכילה, ועד לפני ק"ג. 130 כשנה, משקלו הגיע לכ בימים אלה מצטרף שלומי כמנחה סדנאות לקידום איכות חיים ובריאות לאנשים עם מגבלה בתוכנית אב"ן דרך. "את מה שאני עברתי, אני מרגיש שאני חייב להעביר הלאה, כדי לתת תקווה לאנשים אחרים במצבי. זו שליחות. בעידוד של משפחה וח ־ ברים החלטתי לנסות לשנות את הרגלים, הפסקתי לעשן, ואז במהלך תקופת הקורונה, ק"ג, קראו לי למילואים, 130 כאשר שקלתי שם המפקד שלי, שהוא איש של ספורט אמר לי שהגיע הזמן שאקח על עצמי מחויבות והציע שנעשה יחד את מסלול סובב כנרת. ק"מ ואני בקושי הלכתי. 60 זה מסלול של הוא אמר לי 'תתאמן, תהיה מחויב, וזה קטן עליך'. בשלב ראשון קניתי טריינר של

אופני כושר והתחלתי להתאמן. זה היה דקות על הטריינר כבר 10 מאוד קשה, אחרי הייתי עם הלשון בחוץ אבל לא ויתרתי, המשכתי להתאמן ולהשתפר עד שהגעתי פגשתי 2022 לשעת רכיבה שלמה. ביוני את קבוצת "הצעד הבא" בה חברים קטועי רגליים שרוכבים על אופניים והצטרפתי אליהם. האימונים היו לא קלים. ואז נפתחה הרשמה למחנה אימונים – שלושה ימים של ק"מ ליום. בעזרת 60 רכיבה עם ממוצע של גידי פרגו, מאמן תריאטלון שעובד איתי עד 100 היום. בספטמבר שנה שעברה שקלתי ק"ג, ובפברואר השנה כבר הגעתי למשקל ק"ג. 80 הרצוי של ומה הלאה? "לאחר מחנה האימונים ידעתי שאני חייב לעשות את סובב כנרת והגעתי לקו הסיום. בסוף נובמבר כבר השתתפתי במסע ביוון עם חברי הצעד הבא, TNR הרכיבה ק"מ מצטבר של רכיבה 200 שם הגענו ל בשלושה ימים. המסר שלי הוא שאם רוצים, ועובדים קשה, אין סיבה שלא להצליח לש ־ נות את החיים. גם לי היו לא מעט קשיים. אני בטוח שבאמצעות תוכנית אב"ן דרך, אגיע אל כל אדם שצריך הכוונה וסיוע".

בס"ד

בכל העיר

היכל תרבות חדש נחנך בקרית ים היכל התרבות החדש של קרית ים נחנך השבוע (שני) באירוע למען קידום מעמד האישה ובהשתתפות הזמרת ריטה. מקומות ישיבה ולובי רחב ידיים, הוא הראשון בסדר גודל כזה 550 המבנה, המכיל כיתות מדעים ומעבדות חדישות, 12 שנחנך בקרית ים. בנוסף, הקומפלקס מכיל

לרווחת תלמידי תיכון "רבין" הצמוד. עלות בניית ההיכל מיליון שקל, חלק נכבד מתרומה של משפחת וולף 40 כ בסיוע אורט העולמי - קדימה מדע. הערב, במעמד ראש העיר, דוד אבן צור, חברי מועצת העיר, הוקדש לקידום מעמד האישה, במטרה להעלות מו ־ דעות לאלימות כלפיי נשים וילדים. בקהל נכחו נשים, יוצאות מעגל האלימות, אשר היו אורחות הכבוד של הוועדה. עיריית קרית ים תקיים במהלך השנה סדרת מופעים ואירועים שונים בהיכל, אשר ייפתח לשימוש בחודשי הסתיו. אדי גל

מוזמנים לעקוב רוצים לעשות טוב? Yair Shushan יאיר שושן - ראש ארגון "נאיר" (ללא מטרות רווח)

צילום: דודו ספיר

בחסות:

10

2.6.2023 ˆ ידיעות המפרץ