מודיעין חוגים 2024/25
מגזין חוגים 28
fizkes, shutterstock : צילום אילוסטרציה
כבר חופשת חגים? מה עם חזרה לשגרה?
צרו סדר יום קבוע מה עושים עם כל הזמן הזה איתם, זה קשה! נכון, זה דורש המון ומעייף, אז בואו נתחיל מהבסיס - סדר יום קבוע ובתוכו לשמור מספיק זמן גם לשעמום. סדר יום הוא כמו עוגן בספינה, הוא עוזר לייצב את הספינה המשפחתית. בבוקר, פותחים בארוחת בוקר משותפת, תענוג משפחתי קטן שמכין אותנו ליום, ועם המתבגרים שלנו אוכלים את ארוחת הבוקר בצהריים, וזה בסדר גמור. אחר כך, תנו לילדים לשחק בחופשיות. תנו להם להתגלגל כמו כדור, ללא כיוונים מדויקים, תגדירו להם ולכם
אם חשבתם נחזור לשגרה ונתחיל לנשום לרווחה, כדאי שתיקחו עוד אווי .ר חודש לאחר החזרה לשגרה, החגים כבר יגיעו, בדיוק כשהקטנים הצליחו להיפרד יפה בגנים, ובבית הספר התחילו להתמודד עם שיעורים. בדיוק אז, השגרה שוב
רוזלין זוהר צילום: לאנט מדיה
תישבר ותבלבל את ילדינו אז מה הפלא שאנחנו בלחץ? אז איך בכל זאת נצלח את התקופה הזו? רוזלין זוהר, מטפלת ) לילדים ונוער ומדריכת הורים, מומחית בטיפול A.M( רגשית בקשיים רגשיים והתנהגותיים מסבירה
Made with FlippingBook Digital Publishing Software