מודיעין איילון 27.10.23

"חוסן נפשי מתחזק במרחבים קהילתיים ובקבוצות השתייכות"

יש גם טיפול באמנות

מדינה במלחמה מטפלים בניצולים

"לכל אחד יש סיפור מטורף שהוא מחזיק בתוכו". מימין: עומר בקרמן במרחב "אדמה טובה"

במצבי תודעה פסיכדליים, היא חברה קרובה של חיימוביץ, והיא נמצאת במרי חב מהיום הראשון שהוקם. "היכולת לעזור, להרגיש חלק, לדעת שאני יכולה לתמוך, להשיא עצה, להי סתכל בעיניים טובות, ולדאוג אם יש צורך בעזרה יותר אינטנסיבית – כל אלה מהווים מקום מעצים, תומך ומרפא עבור אחרים ועבור עצמי כאחד", אומרת אופיר־לביא. אמנם מוקדם עדיין, אבל את חוש־ בת שיהיה אפשרי למי שהיו שם לה־ תאושש ממה שעבר עליהם? "המלחמה הזו, בסדר גודל הזה, היא דבר חדש עבור כולנו, אף אחד מאיתנו לא התמודד עם טרגדיה בסדר גודל כזה קודם. כולנו נמצאים בתהליך של אבל, והעזרה עצמה היא כלי התמודדות מדהים". מיזעור הטראומה , הרבליסטית, 35 גם נעמה אשכנזי, מטפלת ומלמדת ליקוט ורוקחות צמחי מרפא, המרכזת את נושא המתנדבים במרחב, מאמינה שבעזרת טיפול וליווי מתאים יוכלו צעירים רבים שחוו את התופת להתאושש. "אני אדם מאמין ואופטימי, ואני מאמינה שלכל נשמה יש את הקצב שלה", היא אומי רת. "מחוויית החיים האישית שלי אני יודי עת שאפשר לצמוח ולגדול מחוויות קשות וטראומטיות. בשפה המקצועית קוראים ,) PTG לזה צמיחה פוסט‑טראומתית ( ואני באמת מאמינה שמהשבר העצום שהם חווים עכשיו יש אפשרות לבנות שלם גדול ועוצמתי יותר ומחזק גוף, נפש ותודעה, ואני מתפללת שכך יקרה לכל נשמה שחי וותה את התופת והזוועות שם". "חוסן נפשי מתחזק במרחבים קהילתיים ובקבוצות השתייכות, ולכן יצרנו את המרחב הזה", מסכמת חיימוביץ ואומרת: "מעודד לספר שאחוזים גבוהים מאנשים שמתמודדים עם טראומה לא יהפכו לסוי בלים מפוסט‑טראומה, ואנחנו רואים במרחב אדמה טובה גשר למיזעור נזקי הטראומה הזו". "אנחנו מזמינים אנשים לבוא, לחזור שוב, להיעזר בשיח אישי או להשתלב בכל מה שמתרחש במרחב". ¿

עינת חיימוביץ: "הבנו שהאנשים שם עוברים את הסיוט הגדול ביותר שניתן לחשוב עליו. גדלנו בקהילת הטראנס ובמסיבות הטבע והקהילה הזו קרובה נעמה אשכנזי: "מהשבר העצום שהם חווים עכשיו יש אפשרות לבנות שלם גדול ועוצמתי יותר, ומחזק לליבנו מאוד"

פינת ישיבה במתחם

מחפש מישהו מהצוות שאפשר לדבר איתו, לשתף, לחלוק ולפרוק, לכן יש חשיבות מאוד גדולה לאווירה המחזקת של המקום ולאיכות של הצוות". "חוויה של נדיבות" , שכנתה 48 גם לירון פרג'ון־דוידוב, של חיימוביץ העוסקת בטיפול בתנועה וטיפול משפחתי וזוגי, ומשמשת מדריכה מוסמכת ורכזת תחום הפרעות נפשיות במשרד החינוך, מדגישה כי לאווירה ולי תחושת הביחד יש משמעות גדולה. "אני אחראית על גיוס וריכוז כל המטי פלים, וההיענות אדירה. כל מי שפניתי אליו הצטרף בשמחה", אומרת פרג'ון־ דוידוב, "וזה מאוד מרגש ומחמם את הלב בימים אלה, להיות בתוך חוויה של נדיי בות ונתינה משמעותית כל כך". על אופי המפגשים עם המטופלים והאווירה היא מספרת: "רק התחלנו, כמות המשתתפים קטנה יחסית כרגע, אבל המטרה שלנו היא שהמרחב יגדל ויפעל לאורך זמן, לא רק כמענה נקודתי ואקוטי". "המפגש של המטפלים והמתנדבים עם המשתתפים הוא לא פורמלי. זה הקסם שלו, אפשר לשוחח תוך כדי ציור משוי תף בסטודיו הפתוח, לשתות יחד תה ליד המדורה, או פשוט לשתוק יחד ולהקשיב למוזיקה שמתנגנת, יש הרבה אפשרויות למפגש הטיפולי והרעיון הוא שכל אחד שמגיע יקבל את מה שמתאים לו". "תהליך של אבל" , פסיכותרפיסטית 54 שרי אופיר־לביא, המתמחה בטיפול בטראומה ובאנשים

בצורה מיטיבה, להחלים ואף לצמוח ממנה, ולכן התפתחה החשיבה על מרחב שבתוכו יהיה גם מענה ראשוני לעיבוד שיינתן על ידי אנשי טיפול מומחים, אך לצד זאת יאפשר מרחב לשיח מיטיב על החיים, החלומות והתקווה, וכן עשייה משותפת של אמנות, מוזיקה וטיפולי גופנפש משלימים". "אווירה מחזקת" י � , ביבליותרפיסט (ט 45 עומר בקרמן, פול באמנות בדגש על אמצעים ספרוי תיים ‑ ש.א), העוסק גם בטיפול מבוסס ), הוא אחד מאנשי הצוות CFT חמלה ( במרחב. "בתחילת המלחמה חיפשתי מקום שבו אוכל לסייע, ולאורך זמן, לא רק ביי מים הראשונים, וחברה משותפת חיברה אותי לעינת ויפתח", מספר בקרמן. "אני מרגיש שמצאתי מקום בריא בתוך הטיי רוף, מקום שאני יכול להרגיש בו תורם ומשמעותי, וגם נתרם, נתמך ומקבל. האווירה כאן היא של ריפוי, וזה משהו שכולנו צריכים, גם כמטפלים, אנשי הצוות מקצועיים, כל אחד בתחומו, כולם מרתקים ומגיעים כדי להביא טוב". איך מרגיש המפגש עם שורדי המסי־ בה? "המפגש מורכב ואינטנסיבי. לכל אחד יש סיפור מטורף שהוא מחזיק בתוכו והתקווה היא שיסכימו, כל אחד בזמנו ודרכו, לשתף ולעזור לארגן את הסיפור מחדש". "בסופו של כל מפגש אני מרגיש מצד אחד בעל זכות על כך שאדם הסכים לתת לי לנסות להקל, להקשיב, ומצד שני אני

לצד חיימוביץ, עובדת סוציאלית קליי נית, פסיכותרפיסטית, מדריכה ומטפלת בטראומה מורכבת ובאנשים במצבי משבר, נמצא כל העת בן זוגה, נגר אומן, המתרגל ולומד דהרמה, שיטת מדיטציה עתיקה. "כבר בשעות הראשונות של האירוע, בישיבה במקלט בשעה שש וחצי בבוקר, קיבלו שכנינו האהובים טלפונים וצילוי מים מחבריהם שהיו במסיבה", משחזרת חיימוביץ, "דווקא ברגעי הזריחה, הרגי עים של החסד הגדול ביותר במסיבות, משהו קשה, אכזרי ומפחיד התרחש". "הבנו שהאנשים שם עוברים את הסיוט הגדול ביותר שניתן לחשוב עליו. גדי לנו בקהילת הטראנס ובמסיבות הטבע והקהילה הזו קרובה לליבנו מאוד, לכן לא היה ספק שכאן ניתן את תרומתנו הצנועה בהתמודדות עם האסון". מספר שעות לאחר שהתאוששו מההלם הראשוני של אירועי השבת ההיא, החלו חיימוביץ ושחר לקדם את היוזמה שלהם. "כבר ביומיים הראשונים השתלבתי בצוות של תומכים במשתתפי המסיי בות, וגם הגיעו אליי הרבה פניות של צעירים ובני משפחותיהם מהאיזור", מספרת חיימוביץ. "אנשי הטיפול מוי דעים לחלון הזדמנויות של עד שישה שבועות מהטראומה, בשביל לעבד אותה

גוף, נפש ותודעה"

אין להעתיק, להפיץ, לשכפל, לצלם, לתרגם, לאחסן במאגרי מידע, לשדר בדרך © כלשהי (בכתב, בדפוס או במדיה אחרת)–ובכל אמצעי אלקטרוני, אופטי, מכני או אחר–חלק כלשהו של העיתון (לרבות טקסט, איורים, צילומים, תמונות, מפות, גרפיקה), הן בגירסה טקסטואלית והן בדפים מעוצבים, לרבות באמצעות הקלטה והקלדה, ללא אישור מפורש בכתב מהמוציאה לאור, ידיעות תקשורת בע"מ

, ראשון לציון 1 רח' נח מוזס ˆ " "ידיעות מודיעין 03-6521990 ,08-9387310 : טל' מערכת †

גיא בן יהושע עורך ראשי: ליאת שרון מנכ"לית: ידיעות תקשורת בע"מ מו"ל:

טל' מודעות ומנהלה: † , ראשון לציון 1 רח' נח מוזס ˆ מודעות ומנהלה 03-5599616 ,03-5565556 : טלפון לוח חולון † 03-6381600 ,03-5377813

5

ידיעות מודיעין, איילון ˆ 27.10.2023