מוסף בריאות חדרה פברואר 2024
העור בחורף: עשו
ואל תעשו להתקלח במהירות או לקחת את הזמן? לעשות פילנג עכשיו או לחכות לקיץ? הדרמטולוגית הבכירה ד"ר מרינה לנדאו עם רשימת ההמלצות המלאה שאתם חייבים לקרוא
Shutterstock צילום אילוסטרציה:
שלא. מקלחות חמות וארוכות פוגעות במחסום העורי, מייבשות את העור ומחמירות את היובש שממנו סובל העור ממליא בעונת החורף. אז בחורף, המתכון הוא מקלחת זריזה ובטמפרטורה חמימה בלבד. שימוש ביתי אגרסיבי בחומצות: דווקא בחורף כדאי להפסיק שימוש ביתי אגרסיבי בחומצות. למרות השפעתן החיובית הכללית, בחורף הן מחמירות את היובש. העור הופך מגורה ודלקתי ומרגיש לא בנוח. מומלץ להוריד את אחוזי החומצות ואת מספר המריחות השבועיות. לא לשבת קרוב לתנור חימום או לישון עם כרית חימום: נכון שלא ממש מתחשק להיכנס למיטה הקרה? וכשיושבים ולומדים או קוראים ספר וקר בחדר ממש מתחשק להדליק תנור חימום קרוב לרגליים? אז ממש, ממש לא מומלץ! אפשר לחמם את המיטה עם סדין חשמלי או כרית חימום, אבל רצוי לנתק אותם כשנכנסים למיטה. ואם רוצים להדליק תנור חימום, הרחיקו אותו מהרגליים כמה שיותר. מעבר לסכנה של התלקחות, מקור חום ישיר ומתמשך עלול ליצור מצב הנקרא אריטמה אב איגנה - פיגמנטציה עורית וציור ורידי מוגבר על העור. חשוב למנוע מצב זה כי הטיפול בו מאוד מורכב.
זה רלוונטי גם לנשים וגם לגברים, וזה נכון לא רק לגבי עור הפנים, אלא לעור הגוף כולו ובמיוחד לרגליים. וזה נכון במיוחד לאוכלוסייה בוגרת יותר, כי עם הגיל עור הגוף הופך להיות יבש במיוחד. אז לא להתעצל, להתכופף ולמרוח בנדיבות אחרי כל מקלחת. כך תחסכו מעצמכם הרבה תופעות עוריות לא נעימות (כמו גרד טורדני, למשל). עשו פילינג מקצועי: עונת החורף היא העונה המומלצת לטיפולי פילינג מקצועי. פה מדובר בטיפולים שמבוצעים באופן חד-פעמי (פילינג רפואי בינוני או עמוק) או בסדרת קצרות של פילינגים (פילינג שטחי). בגלל שבחורף יש פחות שמש, מקובל לעשות טיפולים אלה דווקא בעונה זו. השתמשו במסנן קרינה: כן, כן, גם בחורף. אומנם שעות השמש קצרות יותר והשמש לא אכזרית כמו בקיץ, אבל אל תשכחו שאת השיזוף הכי משמעותי מקבלים דווקא בחופשת סקי. אל עשו מקלחות ארוכות: חורף, קריר בחוץ ומאוד מתחשק לעשות מקלחת כמעט רותחת כדי להתחמם. וממש לא מתחשק לצאת מהמקלחת אל האויר הקר, נכון? אז זהו,
ד"ר מרינה לנדאו צילום: יח"צ
ל מרות שהגשם מרטיב אותנו היטב, עונת החורף דווקא מאופיינת ביובש של העור. הניגוד הזה הוא רק תמצית ההבנה, שבעונה הקרה צריך להתייחס לעור שלנו בצורה שונה מאשר ביתר ועונות השנה. פנינו לד"ר מרינה לנדאו, דרמטולוגית בכירה ובעלת קליניקה בהרצליה פיתוח, שמפתחת את סדרת הפרימיום - קו מוצרים דרמו-קוסמטיים, כדי להבין MAHUT יותר מה מותר ומה אסור.
עשו לחלחו את כל העור:
חשוב מאוד ללחלח את העור בחורף. במזג אוויר קר ויבש, וכתוצאה מחימום הבית, העור הופך ליבש ומגורה. מדובר לא רק בעור הפנים, אלא בעור הגוף כולו. אז אנא, השקיעו במריחת קרם לחות.
2024 פברואר בריאות 10
Made with FlippingBook - Share PDF online