נגב 31.3.23

מקום לרוץ בו כמעט כולנו השתלבנו בטרנד הריצה בקבוצות, ביחידים ובמירוצים

יש גם מסלול עם עליות. צילום: | פארק נחל באר־שבע עיריית באר־שבע

אורך המסלול הוא קילומטר אחד

שבע ־ פארק נחל באר מסלול לכל אחד בזכות מגוון המסלולים שמסביבו, על גדות נחל באר־שבע ובסמוך לאתר ההיסטורי בית אשל, פארק נחל באר־שבע הוא עוד אתר מומלץ לאימוני ריצה. יוצאים ממגרש החנייה של הפארק לכיוון מזרח, כביש חוצה באר־שבע, על דרך העפר שלצד הכביש של הפארק. בסופו של השביל יש לפנות לכיוון מתחם איקאה ומשם חזרה . לא חובה להתמקד דווקא באותו 25 לכיוון הפארק, כאשר בעצם רצים במקביל לכביש מסלול. כל אחד ואחת יכול לגבש לעצמו תוכנית אימונים חלופית לאורך מרחקים שונים. כך למשל אפשר להמשיך לרוץ לגן הפעמון בכניסה לשכונת נווה נוי ולהתחבר לטיילת הנושקת לרחוב נפתלי הרץ אימבר בשכונת נווה זאב. אגב, מסלול הריצה בפארק עצמו משלב גם עליות וירידות. אתגר לא קל למי שמעדיף אימון אינטנ ־ סיבי.

לקראת מירוץ הלילה של ‰ השונים באר–שבע קבלו רשימת מקומות בהם תוכלו לפרוק מתחים ולרוץ מכבישים ראשיים, ‰ להנאתכם שבילים ברחבי העיר ועד הפארקים ניפגש בקו הזינוק ‰ בשכונות ובחיק הטבע

מאיר ־ עודד בר

אפשר לעצור בגרנד | קניון. רחוב דוד טוביהו צילום: הרצל יוסף

מגרש הספורט בעומר

למרחקים קצרים כשמתאמנים למירוץ וכדי לחזק את שרירי הרגליים ולהגיע בשיא הכושר למירוץ הלילה, כדאי לשלב באימונים גם אימוני כוח וריצות קצרות. אם אתם רוצים להיכנס לאווירה של מירוץ הלילה, מגרש הספורט בעומר הוא בדיוק המקום לכך: הוא מואר, אפשר לרוץ בו מסביב למגרש ולסיים את הריצה באימון כוח במגרש עצמו.

אורך המסלול ההיקפי הוא מטר 400

רחוב דוד טוביהו בלי עצירות

אורך המסלול כולו הוא ק"מ 2.5

גם הרחוב הנושא את שמו של ראש העירייה הראשון של באר־שבע, דוד טוביהו ז"ל, נחשב לאחד מרחובותיה הראשיים של העיר, ולאחר שעבר בשנים האחרונות שדרוג יסודי והוא בהחלט יכול לשמש מסלול אימונים לקראת המירוץ. הרחוב, שמתחיל מצומת אלי כהן בסמוך לקניון הנגב ונמתח עד למפגש עם דרך אילן רמון הסמוכה לסקייטפארק, מאפשר מסלול ריצה העובר ליד הגרנד קניון ומתחם הקטר. כמו כן הרצים ישמחו לדעת שמקטע הרחוב בין דרך המשחררים לגראנד קניון, שנמתח לאורך כקילומטר וחצי, מאפשר ריצה רציפה בלי מעבר בצמתים או עצירות כלשהן.

מואר בלילות. מגרש הספורט צילום: הרצל יוסף | בעומר

31.3.2023 ˆ ידיעות הנגב 72