אנשי השנה

חזקים מהגלים

, הפכה לפני כעשור את גלישת הגלים עומר טולצ’ינסקי וירון וקסמן עמותת “הגל שלי”, שהוקמה על ידי לכלי מחזק עבור בני נוער בסיכון. מאז השבעה באוקטובר היא גם מפעילה קבוצות תמיכה בנפגעים אסף לבנון | ” טראומה מהטבח: “נמשיך להיות שם עבור כל אחד ואחת שצריכים אותנו המטרה: להעניק הזדמנות אמיתית לנוער בסיכון לעלות על הגל

ע ומר טולצ’ינסקי וירון נפגשו לראשונה וקסמן במהלך לימודי 2012 ב התואר ראשון בחינוך, וגילו שהם חולקים תחביב משותף: גלישת גלים. סביר להניח שהמשך הסיפור היה אמור להיות “ואז הם התחילו לגלוש ביחד ולהתחרות אחד בשני”, אבל הסיפור עלה על גל אחר: כשני אנשים שרואים עצמם כשליחים בעולם החינוך, הם החליטו לשלב בין אהבתם לחינוך לבין אהבתם לגלישה. כך נטמנו זרעי הקמתה של עמותת “הגל שלי”, שהפכה כלי סיוע לאלפי בני נוער בסיכון ובחודשים האחרונים גם עבור נפגעים שעברו אירוע טראומתי באירועי השבעה באוקטובר באמצעות תוכנית “כלים מהגלים” שהגו השניים. הם התחילו בקטן: עשרה נערים ונערות שאותם הדריכו בהתנדבות במשך שנה בתנאי אחד: “אנחנו נלמד אתכם לגלוש, בתנאי שאתם תחזרו לבית הספר”. בסיום השנה חזרו כל העשרה לספסל הלימודים. טולצ’ינסקי ווקסמן ראו את ההשפעה האדירה והבינו שעלו על משהו מיוחד, שאותו החליטו להביא לעוד נערים ונערות בישראל”. “מבחינתנו, זאת הייתה אז רק ההתחלה”, אומר וקסמן. “עזבנו את העבודות שלנו, לקחנו הלוואות, רכשנו ציוד גלישה וביטוח והקמנו את עמותת פיתחנו תוכנית 2014 ‘הגל שלי’. ב רב-שנתית ובנינו מסגרת אסטרטגית ארוכת טווח. התמקמנו בחוף הריביירה בבת ים, ושנה לאחר מכן הקמנו מרכז גלישה חינוכי בכפר גלים בצפון הארץ. גייסנו צוות והוצאנו אותו לסמינר ראשון. פתחנו תוכנית אחים בוגרים, פתחנו את העסק החברתי ‘על 2016 וב הגל’, שמטרתו תעסוקה ופרנסה לנוער”.

ת.ז , מייסד משותף ומנכ”ל ירון וקסמן , עומר טולצ’ינסקי הגל שלי; מייסד משותף ומנהל פדגוגי הגל שלי היכולת של הגל שלי לחולל שינוי אמיתי, להעניק חוסן ולתת מענה משמעותי לאתגרים בחברה בישראל”. דמות מפתח שהיוותה לכם “כל חניך :2023 השראה ב וחניכה בעמותה הם השראה עבורנו. הם אלו שנותנים לנו כוח ותקווה. לראות אותם מתמודדים עם הגלים והחיים זה הדבר הכי מחזק שיש”. “שנצליח :2024 חזון לשנת להעניק לכל אלו שמגיעים אלינו מזור ותקווה ושנצליח יחד לרפא, ולו במעט, את הלב ואת הנפש שנפגעה. וכמובן, שהחטופים יחזרו במהרה ובשלום”. מסר מרכזי שתרצו להעביר: “שנדע כמדינה וכפרטים להיות אחד למען השני, לדאוג ולקבל את מי שזקוק, בהבנה ובהכלה”. “שנה במשפט: 2023 סיכום שבה הבנו יותר מתמיד את

ירון וקסמן ועומר טולצ’ינסקי

צילום: גיא הכט

“כל הפעילויות נעשות מתוך מטרה אחת מרכזית: להעניק הזדמנות אמיתית לנוער בסיכון ‘לעלות על הגל’ ולהצליח דרך התמודדות מעצבת עם איתני הים, באמצעות גלישת גלים”

כלומר חיזוק תחושת שליטה כתוצאה מהתמודדות עם תנאי אי הוודאות בים ובגלישה. השלישי הוא עבודה עם הגוף. גלישת גלים מאפשרת תהליך גופני ייחודי ודינמי שמשלב אנרגיה מתפרצת ורפיון שרירים - תהליכים התורמים לריפוי טבעי של הגוף לאחר מצבי דחק. הרביעי הוא כוחה של קבוצה, כאשר הפעילות הקבוצתית מספקת תמיכה, הקשבה ותחושת יחד מחזקת. החמישי הוא גורם ההצלחה: התמודדות עם אתגרי הים והגלישה מייצרת חווית הצלחה שתשפיע הלאה. למידה קוגניטיבית של מיומנות חדשה - הגורם השישי - מספקת למידת מיומנות חדשה שמאתגרת אזורים קוגניטיביים, מה שתורם לריפוי לאחר מצבי דחק. מעבר לכך, גם השהות באוויר הפתוח והמגע עם המים מחזקים תהליכי ריפוי בגוף ובנפש ותנועה בין אלמנטים גופניים לשיח רגשי מחזקת את החוסן”. טלוצ’ינסקי: “עם התוכנית הזאת, בליוויים של מומחי טראומה, יצאנו כולנו לשטח כבר בשבוע הראשון של המלחמה. שכרנו משאיות, ארגנו גלשנים והגענו לכל מקום בו שהו ניצולים ותושבים שפונו”. ?2024 מה מתוכנן ל וקסמן: “אנחנו מבינים שתהליך של חינוך וטיפול בטראומה אינו תהליך קצר של ‘נגעת נסעת’, אלא תהליך ארוך, עמוק ומתמשך, ולכן אנחנו נערכים להיות איתם ככל שיידרש. נהיה גם לצד האוכלוסיות בסיכון. אנחנו מחויבים לשמש כעוגן עבורן גם בשנה הבאה. נמשיך להיות שם עבור כל אחד ואחת שצריכים אותנו. העמותה בימים אלו נערכת להרחבת והעמקת הפעילות וזקוקה לתרומות על מנת להגיע לכמה שיותר חבר’ה שמצפים לנו”.

מפעילותה התמקדה בנוער בסיכון. עשרת 90% , כש- 70%- ב האחוזים הנותרים הוקדשו לאוכלוסיות מיוחדות: חינוך מיוחד, צרכים מיוחדים, בעלי מוגבלויות ומתמודדי פוסט טראומה. כל זה היה נכון לפני מתקפת השבת השחורה, שהתחילה את המלחמה ברצועת עזה ושינתה מהותית את המאזן. לפתע, מצאה עצמה העמותה, שכבר הייתה ספק רשמי של אגף השיקום במשרד הביטחון והפעילה תוכנית גלישה טיפולית לבעלי פוסט-טראומה, להשקיע בתחום זה את מיטב מרצה ולסייע ככל האפשר לניצולי הטבח. לטולצ’ינסקי ווקסמן היה ברור שעליהם לספק טיפול באופן מיידי, שכן משך הזמן האפשרי לטיפול שיכול לסייע למנוע פוסט טראומה הוא קצר מאוד. בימים אלו כבר פועלות מטעם קבוצות של תוכנית גלישה טיפולית, בהן לוקחים 65 העמותה משתתפים הסובלים מטראומה. 850 חלק טלוצ’ינסקי: “מדובר בתוכנית ייחודית בשם ‘כלים מהגלים’, המבוססת על יצירת גורמי חוסן באמצעות תהליך קבוצתי המעניק סביבה תומכת ותחושת יחד. מחקרים מצביעים על כך שטראומה נצרבת בגוף, וששחרור פיזי לצד שיח רגשי מאפשרים למשתתפים לעבד את החוויות שחוו באופן שיפחית משמעותית את הסיכון להתפתחות פוסט טראומה. העבודה באמצעות גלישה תורמת לחיזוק תחושת השליטה של היחיד, וזאת באמצעות התמודדות עם תנאי אי וודאות בים ומייצרת חוויות הצלחה שישפיעו על תחומי חיים נוספים”. מהם עקרונות התוכנית? וקסמן: “יש שורה של עקרונות, הראשון שבהם הוא התמקדות בהווה, התמקדות ב’כאן ועכשיו’. השני הוא החזרת שליטה,

טולצ’ינסקי: “זו גם השנה שבה השקנו את תוכנית ‘מעגלים’, לעידוד התנדבות חניכים וחניכות בעמותה. כל הפעילויות האלו וכל הרבות שבאו אחריהן נעשו מתוך מטרה אחת מרכזית: להעניק הזדמנות אמיתית לנוער בסיכון ‘לעלות על הגל’ ולהצליח דרך התמודדות מעצבת עם איתני הים, באמצעות גלישת גלים”. איך עושים את זה? וקסמן: “העמותה מפעילה תוכניות חינוכיות וטיפוליות שונות לנוער בסיכון מכל גווני הקשת של החברה הישראלית. הצטרפו אליה במשך השנים אנשי חינוך וים, השואפים לסייע לבני הנוער לחשוף את הכוחות הפנימיים הגלומים בהם כדי שיוכלו להתמודד עם אתגרי החיים. מהיום הראשון כולנו מונעים מהאמונה שדרך התנסות מעצבת עם איתני הים והגלים, בתהליך ייחודי ומובנה, בני הנוער יכולים לזכות בחוויית הצלחה משמעותית שתהווה קרש קפיצה עבורם להצלחות נוספות בחיים. מכיוון שאנחנו פעילים כבר יותר מעשור, אנחנו רואים שהאמונה הזאת מוכיחה את עצמה: אם בשנה הראשונה היו 2,750- הגענו ל 2022 וב- 620 היו לנו 2017- לנו עשרה בוגרים, ב בוגרים”. בונים חוסן בים בני נוער. לעמותה 10,00- עד היום קידמה “הגל שלי” מעל ל חברי צוות שהפעילו 400 שמונה מרכזים לאורך חופי ישראל וכ- גדלה פעילות הקבוצה 2023 קבוצות תהליכיות. ב- 500- כבר כ

39 אנשי השנה 2024 ינואר | מחלקת מוספים מסחריים ידיעות אחרונות