נתניה 15.10.21

איילת וינשטיין

צילום: אלבום פרטי | קבוצת הריצה

אילת וינשטיין עם מארק מליאר בית הנשיא

רצותעםעוצמה מיזם הריצה החדשה באזור מועדון הריצהשהקימההיזמיתהחברתיתמיכל גולדן מחבר בין נשיםמבנימינה וג'סר א-זרקא, מעצים נשים ובעיקרשואף לבצעשינוי חברתי באמצעותהספורט מירית גולן

דיאטנית ספורט מרכזת תחום התזונה של ספורטאי הסגל האולימפי והפאראלימפי מלווה כדיאטנית חלק מהספורטאים כולל השחיינים הפאראלימפים כחלק ממעטפת מקצועית רפואית שנבנתה ע"י המאמןיעקוב בננסון ודר רפי חרותי ראש מדור תזונה, המרכז לרפואת ספורט ומחקר מכון וינגייט, המכון הלאומי למצוינות בספורט מרצה בחוג למדעי התזונה, במכללה האקדמית תל חי בצוות ההקמה של מסלול לתואר שני בתזונה וספורט שיפתח לראשונה באוקטובר השנה.

מיכל גולדן, יזמית חברתית מב ע fear� נימינה, משיקה באזור את מועדון ריצה לנשים, less 261

מדינות בעולם. את המועדון 15 שפועל ב- הקימה קתרין שוויצר, שעשתה היסטוריה , כשרצה את מרתון בוסטון, 1967 בשנת בתקופה בה נאסר על נשים להשתתף במ ע רוץ. בשנה וחצי האחרונות שוקדת גולדן על ע � בארץ והמו fearless 261 הקמת עמותת דון צפוי לצאת לדרך בחודש נובמבר. בראשית דרכו, יפעל תוך שיתוף פעולה של קבוצת נשים מבנימינה ומג'סר א-זרקא. ) היא פעילה חברתית מוכרת 51 גולדן ( באזור. את הריצה גילתה לפני שמונה שנים. "הרבה שנים עסקתי בכל מה שקשור לא ע לימות מינית והסברה בנושא", היא אומרת. "לפני שנתיים החלטתי שאני יוצאת מהחו ע שך לאור, כלומר ממשיכה לעשות את כל מה שעשיתי קודם אבל בטוב, בלי המסכנות והקורבנות ובלי נושא האלימות שקיימת איתי ובלעדיי. זה החיבור לריצה והעצמה נשית. תמיד עשיתי ספורט אבל ככורח. שנאתי ספורט. זה התחיל, כשגיליתי שאחת האימהות בכיתה של הבת שלי בקבוצת ריצה, ואמרתי לעצמי איך היא כן ואני לא. למחרת בחמש וחצי בבוקר כבר הייתי שם. כיוון שאני זו אני, אין מצב שאקום לרוץ בחמש וחצי ואף אחד לא ימחא לי כפיים. אז העליתי בפייסבוק פוסטים של 'יצאתי לרוץ, וכמה אני מסכנה' ואנשים הגיבו ור ע שמו לי תגובות כמו 'בגללך התחלתי לרוץ'. מפה לשם בהמשך רצתי חצי מרתון. אפילו כתבתי יומן ריצה, הלכתי חזק על הקטע שימחאו לי כפיים". , נרשמה לקורס מאמנות 49 כשחגגה ב"ווינגייט", ובמקביל התחילה לחבר את הריצה למסרים של מסוגלות והעצמה נשית. "יש משהו בזה שאת זזה ברגליים, כל קילומטר שאת מצליחה זה מטורף, את באמת כובשת את המרחב. רצתי פעמיים חצי מרתון והתחושה אחריו היא שאת יכולה לעשות הכול ומי יכול עלייך, זה נותן תחו ע שת מסוגלות עצומה. מכאן הכנתי תוכנית מנהיגות חברתית, שהרעיון שלה הוא לקחת אנשים עם ניסיון חברתי שכל אחד יישם את החלום שלו במציאות. והחלום שלי היה לייצר שינוי דרך ריצה. בניתי תוכנית ומ ע ערכים והכנתי מצגת על מנהיגות ובחרתי להתמקד באשה בשם קתרין שוויצר, שרצה מרתון בתקופה שחשבו שנשים שבריריות ולא יכולות לרוץ הרבה, ואולי יהיו גבריות ולא יוכלו ללדת. שוויצר השתתפה במרתון

בוסטון שנחשב הכי יוקרתי והסיפור שלה ק"מ בערך, מנהל 2 עשה היסטוריה, כי אחרי המרוץ, קלט אותה, רדף אחריה וניסה לדחוף אותה מהמסלול והבן זוג שרץ איתה באירוע דחף אותו. זה היה רגע שהיא הרגישה שהיא ממשיכה לרוץ ולא נשברת לא משנה מה. fear� היא הקימה את העמותה 2015 בשנת בעולם". less 261 מוקסמת מהמידע על שוויצר, מיהרה גו ע לדן לנסות לאתרה, יצרה קשר עם הארגון fear� העולמי, ובסופו הצליחה להביא את זה המספר שהיה לה 261 ארצה: " less 261 על החזה כשהיא רצה במרתון בוסטון. נשים על גופן. עד 261 שלחו לה קעקועים של כדי כך זה היה משמעותי מה שהיא עשתה". לדבריה, היה לה חשוב שהמועדון יפעל ביישוב בו היא מתגוררת, בנימינה. "גייסנו קבוצת נשים מהאזור שמתעסקות בספורט. טסנו לאוסטריה ועשינו קורס מאמנות. נותרו לנו כעת כמה משימות בירוקרטיות לסיום ההכשרה, חברת אדידס העולמית היא הספונסר של המועדון. עשינו שלושה מפגשים ומרוץ נשים מבנימינה וג'סר. גם באקט הבסיסי שנשים בבנימינה נסעו וע ע ברו את הגשר לג'סר, קרה משהו מיוחד". המועדון כולל ארבע מאמנות שאחת מהן היא דמות מעוררת השראה מג'סר, הדייגת והספורטאית חממה ג'רבאן. "המכנה המשו ע תף לכל המאמנות היא האמונה שדרך הרי ע צה קורים חיבורים", מסבירה גולדן. בראשית דרכו של המועדון יפעלו הנשים מבינימינה ומג'סר יחד ובהמשך יתפצלו: "מי דמיין לפני 'שומר חומות' שכל הר הגעש יתפוצץ לנו בפרצוף, אבל הנה אנחנו מערבבות את הקהילות. אין אישה שהש ע תתפה במפגשים ולא חזרה בהיי". ¿ מיכל גולדן. "אין אישה שהשתתפה ולא צילום: אלבום פרטי | " חזרה בהיי

בתמונה מבית הנשיא מימין לשמאל יעקוב בננסון. יוליה גורדיצ'קי, מארק מליאר, עמי דדאון, אראל הלוי, אריק מליאר, ורוניקה גרינקו ואיילת וינשטיין.

22

15.10.2021 ˆ ידיעות נתניה, חדרה