פרלמנט הגיל השלישי ינואר 2023

מומחית ד"ר סיון מרסר, מאת: ברפואת עור, אסתטיקה ולייזר הכל על העור

7 גבות מגרדות וקילופים בדיוק כמו קרקפת מגרדת ומתקלפת, גם הגבות יכולות לגרד ולהתקלף. הסיבה לכך היא בעיקר מצב עור הנקרא דרמטיטיס סבוראית או דלקת עור סבוראית. למרות שהסיבה המדויקת אינה ידועה, דרמטיטיס סבוראית עשויה להחמיר בחורף. אפשר להשתמש בקרם מרגיע שיכול לעזור להפחית את הגירוד סביב הגבות. שמירה על לחות הגבות בעזרת קרם לחות יכולה גם לסייע בהפחתת הגירודים. לרוב מדובר בדלקת עור המערבת גם קרקפת, ולעתים יספיק שימוש בשמפו. עור מגורה ופצוע לאחר גילוח העור היבששלנו בחורף עלול להיותקרקע נוחה לפציעות גילוח. במקום להשתמש במים או בסבון רגיל, נסו קצף לחות בזמן הגילוח. טיפ קטן: קמצוץ של מרכך שיער בשילוב קרם הגילוח, יעזור להרגעת עור יבש וימנע פציעות גילוח. , לא תמיד מרגישים צמאים, אך שתייה מרבה של מים חשובה כדי להישמר מיובש. יובש בשפתיים בחודשי החורף יש מעט מאוד לחות באוויר, מה שעלול לגרוםלשפתייםסדוקות. זה יכול לקרותלכל אחד, במיוחד לסובלים מעור יבש, אך הסיכויים גבוהים יותר לאלה , רטינואידים, ליתיום או תרופות A הנוטלים תוספי ויטמין כימותרפיות. הדרך הקלה ביותר לטפל ביובש בשפתיים היא למרוח SPF שפתון או גליצרין לאורך היום. רצוי שפתון המכיל לפני היציאה מהבית. לצד זה, ישלשתותהרבהמים ולהשתמשבמכשיר אדים לשמירת לחות החלל. 6 5

דווקא בעונה הקרה צריך לשמר, לתחזק, ולטפל היטב באיבר הכי גדול שיש לנו- העו .ר כיצד עושים את זה? קבלו את המדריך המלא להתמודדות עם עור יבש וסדוק בחורף

1 2 מ זג אוויר אפור וסגרירי נותן תחושה כלליתשאין צורך ממשי בשמירה וטיפול תדיר בעור הפנים והגוף. ישנה מן דעה רווחת שאם אין חמסין בחוץ ולא זיעת יתר בגוף- אפשר לטפח ולהקפיד פחות. אך ההפך הוא הנכון; מזג האוויר הקר עלול להשפיע על העור, ובעיות נפוצות כגון עור יבש, מתקלף, מגרד ומגורה, מאוד פופולריים בעונה זו, על כן, הנה המדריך איך נתמודד ועם אילו מקרים, מה שבטוח- לא נכון להתעלם או לדחות את הטיפול ביובש. נתחיל מלמטה כפות רגליים סדוקות: ההתמודדות עם כפות רגליים סדוקות או יותר מדויק, העקבים הסדוקים היא לא תורה משמיים, וכך תעשו זאת נכון: ברגעים האחרונים לפני היציאה מהמקלחת קרצפו באמצעות ספוג או ליפה את התאים המתים מכפות הרגליים ובצאתכם הקפידו על מריחת קרם לחות, או כל תכשיר אחר שיכיל שמנים או חמאת שיאה טובה לריכוך האזור. אם יש לכם זמן פנוי התהלכו בבית אחרי המקלחת כאשר ניילון נצמד עוטף את כפות הרגליים ושומר אותן בתוך הקרם עוד קצת. עור אדמומי ומגורה כאשר העור נחשף לאוויר קר, שכבת ההגנה שלו, המחסום שלו מאבד לחות ושומן טבעיים הנמצאים בו והוא נכנס למצב של הגנה ומתייבש. המצב הזה, מצוקתי כמו שהוא נשמע, מוביל לגירוי בעור, גירוי קצת

3 4 מחוספס ולכן חשובלשיםלב ולטפלבהבהקדםהאפשרי, לכן החזיקו מכשיר אדים בבית, שיעזור לשמור על לחות בחלל החדר בו אתםשוהים, עשו שימושבתכשירי לחות לעור, ואל תרבו לייבש את הפנים עם מזגנים על חום או . שטיפת פנים במים רותחים שפשפת באזור החלציים והמפשעות מדובר בבעיית עור נפוצה, הנגרמת בעיקר ברגעי חיכוך הירכיים הפנימיות היוצר שפשוף בעור, ללא קשר לעונות שכן שפשפת עלולה להפציע בכל עונה אך כיוון שהיא מופיעה בעונתהחורףהקרה יש נטייה לא לטפל בה כפי שאנחנו נדרשיםלטפל בהבקיץ. וחבל. הקפידו לשמור את האזור נקי ולרחוץ אותו באמצעות סבון אנטי בקטריאלי לפחות פעם ביום כך יופחת הזיהום החיידקי, יבשו עם מגבתבטפיחות על העור וודאו שלא נשארהטיפתמים. מרחו קרם ייעודי ובדקו שהוא נספג היטב. פצעים יבשים ומגרדים פצעים יבשים ומגרדים עלולים להיותכואבים. התסמינים השכיחיםביותר לעור יבש ומגרדהםקשקשים, אדמומיות, גירוד וסדקיםקטניםבעור. אפשר לרפא ולמנוע עורמגרד יבש ע"י שינויים קלים באורח החיים: שימוש בקרם לחות עשיר, בעיקר לפני השינה בלילה. • אמבטיה במים פושרים. • אםהגרד נמשך, רופאעור ימליץ עלקרםמקומי למריחה • שעלול להכיל סטרואידיםבמידתהצורך על מנת להרגיע את הגרד.

2023 ינואר I הפרלמנט I 38