רחובות 16.09.22

בת ארבע שנים, אחרי פגרה וקצת אחרי חגיגות ראש השנה, מרוץ חולון המסורתי חוזר אלינו (ראו בספטמבר, 30 מסגרת). זה יקרה ב־ כשהרץ המוביל שיככב על המסלול ק"מ), יהיה זמנו מצ'ה, 10 הראשי ( מטר מכשולים, 3,000 אלוף ישראל ב־ שמייצג את ישראל גם במרוצי שדה בינלאומיים. השבוע הוא חזר ממשחקי מדינות הים התיכון באיטליה, שם סיים במקום י � דק'. "מבח 9:05 השביעי עם זמן של נתי, אני בא לחולון במטרה להרים את המרוץ", אומר השבוע מצ'ה שיעמוד על קו הזינוק לבקשת מאמנו האישי, רפי גורדצקי, ולבקשתה של עיריית חולון. "ואם מישהו יגיד לי במהלך המסלול או בסופו, 'איזה כיף שבאת', עשיתי את שלי. אני מזמין את כל חו ־ בבי הריצה לבוא ולקחת חלק בחוויה ספורטיבית וכיפית". חי ונושם ריצה , אלוף ישראל והמכביה 21 מצ'ה, י � ב 3 מ' מכשולים; ומקום 3,000 ל־ 2006 מ'; נולד בשנת 5,000 שראל ב־ בגונדר, אתיופיה. לישראל הוא עלה עם שלושת אחיו, אמו ואביו. אחרי שנה במחנה עולים בחיפה, הגיעה המשפחה לבאר יעקב, שם היא חיה עד היום. לפני ארבעה חודשים השתחרר מצ'ה מצה"ל, שם שימש מורה חייל בחטיבת ביניים זלמן ארן בראשון לציון, ובמס ־ גרת שירותו כספורטאי מצטיין, טיפח את דור הריצה הבא בעיר היין. "האמת שזה הגיל שבו גם אני התחלתי לרוץ, כשהייתי בכיתה ז'", הוא משחזר. "למ ־ דתי בבית ספר הדרים בבאר יעקב, שם זיהו את הכישרון שלי ושילבו אותי בנ ־ בחרת של בית הספר. עד כיתה ט' כבר הייתי בין העשירייה הראשונה בבית הספר. בשלב הבא הגעתי לשלישייה הראשונה, וכשהגעתי לפודיום, העבירו אותי למאמן מאיגוד האתלטיקה. משם כבר עברתי למכבי ראשון ואחרי זה לה ־ פועל חולון, שם אני מתאמן עד היום". היום אתה רץ במשרה מלאה? "כן, אני חי ריצה, ונושם ריצה. ומה זה אומר? הקרבה גדולה. אני לא כל כך רואה את המשפחה, לא ממש רואה חב ־ רים, פעם בחודש יש לי מחנה אימונים, שדורש ממני תזונה קפדנית, לישון מו ־ קדם, להתעורר מוקדם". מה זה אומר מוקדם? "ללכת לישון בתשע ולקום בחמש לפנות בוקר". למה בעצם? "קודם כל זאת אהבה שלי. כשאני רץ אני נכנס לעולם משלי, נשאב למשהו שאני לא יכול לתאר. בנוסף, כשאתה טוב במשהו אתה יכול וצריך לשאוף לפרוץ גבולות במסגרת הזאת, עד כמה שאפשר, ולהביא השראה לאחרים. כי זה לא רק אני. אני חלק מקהילה, וזאת הדרך שלי לתת השראה לצעירים אח ־ רים, דרך הספורט". ספר קצת על הטורניר שהיית בו השבוע באיטליה. "מדובר בתחרות בין מדינות הים התיכון. כל מדינה מביאה רץ שקבע את ב � מכשולים. אני ק 3,000 הקריטריון ל ־ דקות ונכנסתי. המטרה הייתה 8.58 עתי

ספורט

זמנו, השבוע. בדרך לאיטליה עוצרים במרוץ צילום: | חולון קובי קואנקס

), אלוף 21( שנים, והרץ הבכיר על המסלול יהיה זמנו מצ'ה 4 מרוץ חולון חוזר אחרי מטר מכשולים ‰ בראיון מספר האתלט הצעיר מבאר יעקב על 3,000־ ישראל ב האהבה לריצה, על החלום האולימפי, ולמה כמורה חייל הוא בחיים לא הסתפק בלזרוק לתלמידים כדור על קו הזינוק

אתלט י קה / / ש י ב נ י מ י ן ־שמש

להוציא תוצאה כמה שיותר גבוהה, שת ־ קדם אותי אולימפית". ?2024 המטרה היא פריז "עד פריז יש לנו עוד שנה וחצי אבל כן, המטרה היא להגיע לשם. אני מאמין דקות תכניס אותי". 8.25 שתוצאה של כ � מ 3,000 בישראל נדיר לראות מרוץ שולים, ולו רק מהסיבה הפשוטה שבכל איגוד האתלטיקה ישנם שישה רצים בלבד בתחום. "זאת גם הסיבה שאני טס לתחרויות ולמחנות אימונים בחו"ל", מסביר מצ'ה. "בנוסף, הרצים במחנות ובטורנירים הם גדולים יותר ומהירים יותר, והם יכולים 'למשוך' אותי לתו ־ צאה טובה יותר. מה לעשות, מרוצי המכשולים בארץ לא מספיקים, בטח לא לקריטריון אולימפי". תחרות המטרה הבאה של מצ'ה י � בדצמבר הקרוב בטור 12 תתקיים ב ־ נו, איטליה. להתמיד באהבה שנים. 4 מרוץ חולון חוזר אחרי "כן, ואני אתחרה בו לראשונה ובמ ־ ק"מ. מדובר במיזם מרגש 10 קצה של מאוד. אני באמת רוצה להודות לעי ־ ריית חולון, לכל מי שנוטל חלק בא ־ רגון מרוץ חולון ולמאמן שלי רפי על ההשקעה. אני רוצה להודות גם לנותני החסות 'הוקה ישראל', שעוזרים לי לה ־ גשים את החלום שלי".

זה דרך בתי הספר. אף פעם לא נתתי לילדים כדור ואמרתי להם לכו לשחק. תמיד תרגלתי איתם ריצות, זריקות, קפיצות, הכל". מה עם המדינה? האיגוד? "לדעתי צריך לתת יותר מלגות לא ־ תלטים צעירים שרוצים להוכיח לכולם שהם יכולים ושווים יותר. לצערי זה לא ככה. אומרים לך קודם תוכיח ואז תקבל, והרבה צעירים מוותרים ופורשים בגלל זה. מה לעשות, אין להם את היכולת הכ ־ לכלית לממן את זה וגם אין את היחס שהם זקוקים לו. המדינה לא רואה את כמות ההקרבה שהם עושים למען הספו ־ רט, ואני מאמין שיש דרך לא לאבד את כל הכישרונות האלה".

אם מישהו רוצה להתחיל לרוץ למר ־ חקים, יש לך בשבילו טיפ של מנצחים? "ריצה יכולה להתאים כמעט לכל אחד, השאלה עד כמה אתה מוכן להק ־ ריב בשביל זה. אני אומר לכל מי שרץ ברמה חובבנית, תחשוב למה אתה עושה את זה ותציב לעצמך יעדים ומטרות בלי לאבד פוקוס". ואיך בכל זאת מקדמים את האתל ־ טיקה בישראל, שנמצאת בצילם של ענפים כמו כדורגל וכדורסל? "קודם כל יחסי ציבור. אף אחד ביש ־ ראל לא יודע מה זאת אתלטיקה, ואנ ־ חנו בתור ספורטאים גם אמורים למתג אותה כמה שיותר ולהגיע לכמה שיותר תחרויות כמו בחולון. כמורה, עשיתי את

שוב איתכם בספטמבר, אחרי פגרה 30 מאות תושבים כבר נרשמו למרוץ חולון שיוזנק ב־ שנים. 4 שנמשכה בבוקר, במתחם הפנאי והבילוי לה־ 6:00 שערי המרוץ ייפתחו כבר בשעה ; ההזנקה למקצה 7:30 ק"מ תתקיים בשעה 10 פארק, כאשר ההזנקה למקצה . טקס המנצחים צפוי להיערך 8:40 ק"מ ב־ 3 ; וההזנקה למקצה 8:15 ק"מ ב־ 5 בנקודת הסיום בלה־פארק. 9:15 בשעה ומעלה) ושניים 6 ק"מ (רישום מגיל 3 במרוץ השנה שלושה מקצים: עממי - ע � ומ 14 ק"מ (רישום מגיל 10 ומעלה) ו־ 13 ק"מ (רישום מגיל 5 תחרותיים - לה), כאשר המסלול יעבור (הלוך וחזור) לאורך שדרות ירושלים, רחוב סרלין ובשטחי מקווה ישראל. ההרשמה למרוץ באתר העירייה.

65

ידיעות ראשון, רחובות ˆ 16.9.2022