רמת גן 27.01.23

במקום לטעום מהחיים הטובים בואו ליהנות מהם!

תקופת ניסיון ללא דמי פיקדון

azrielipalace.co.il * 3666 לפרטים ולהרשמה לתקופת הניסיון:

לרשותכם מרכזי סיעוד והחלמה פאלאס מדיקל * 5963 תל אביב | מודיעין להבים | רעננה

הסטנדרטים שלנו. , פאלאס. הבית שלכם ראשל״צ | רעננה | להבים | מודיעין | תל אביב פריסה ארצית:

בפאלאס דיור מוגן מוזמנים לחוות את החיים הטובים

תקופת ניסיון ללא דמי פיקדון במקום להציע לכם רק טעימה קטנה מהחיים אצלנו, אנחנו בפאלאס דיור מוגן מציעים לכם לחוות אותם לתקופת ניסיון כדי שלא תפספסו אף רגע מהנה, אף פעילות מעשירה ואף ארוחה טעימה!

בכפוף לתקנון. התמונות להמחשה בלבד. ט.ל.ח. לרשותכם מרכזי סיעוד והחלמה פאלאס מדיקל * 5963 תל אביב | מודיעין להבים | רעננה

* 3666 לפרטים ולהרשמה לתקופת הניסיון:

azrielipalace.co.il הסטנדרטים שלנו. , פאלאס. הבית שלכם ראשל״צ | רעננה | להבים | מודיעין | תל אביב פריסה ארצית:

2

וגם

ח י נ ם ל ק ו ר א י " י ד י ע ו ת א ח ר ו נ ו ת " ˆ י ו ם ש י ש י , ה ' ב שב ט תשפ " ג 2 7 . 0 1 . 2 3 ˆ ג ב ע ת י י ם , ב נ י ב ר ק

השחקנית שיר מורג מככבת בימים אלו בשני תפקידים הכי מנוגדים שיש: בהצגה אחת היא מגלמת לסבית מבולבלת ובאחרת חרדית מוכה כדי להתכונן לדמות היא אף ‰ יצאה לסיור מקוואות בעיר 36 // ליעד ורבר ‰ השכנה מפתיע כמה רמת גן ובני ברק צמודות אך מתנהלות כמו עולמות מקבילים

האיום הספרדי בחודש הבא תצביע מועצת ברצלונה האם לבטל את ברית הערים התאומות מה ‰ עם תל אביב תורמות הבריתות הללו לתושבים, והאם האיתות מברצלונה ישפיע גם על ההסכמים שיש לרמת גן וגבעתיים עם עשרות ערים ‰ בעולם? 10 // שי שגב

"בן גביר מוזמן לבוא להתאמן" אירועי "שומר חומות" פגעו במכון הכושר שלו, שבו התאמנו יחד יהודים וערבים אבל חמודי אלפרד משוכנע ‰ שרק בזכות הספורט אפשר 34 // לחיות בדו־קיום

במגמת התחדשות אחרי הפסקה ארוכה

ההצגה חי יבת להימשך? תושבי גבעתיים

בגלל הקורונה, התחדשה השבוע מסורת המופעים של תלמידי מגמת המוזיקה בתיכון קלעי 16 // בגבעתיים

ורמת גן, נתקעתם בדרך להצגה בגלל ההפגנות? לצוותא ולפילהרמונית יש 14 // עבורכם בשורה

נמאס לכם מתותבות? יש פתרון! נמאס לכם משיניים ניידות? יש פתרון! אצלנו תקבלו רפואת שיניים איכותית עם אחריות לכל טיפול לשביעות רצונו של הלקוח. 51,66,68,70,82 : הגעה בתחבורה ציבורית

)1987 (משנת

תעודת אחריות שנים 5- ל

, צומת רח' השומר בני ברק 117 ז'בוטינקי

אצלנו מעבר לטיפול יש חשיבות עליונה לשירות, לחיוך, ולתחושה הביתית

מרכז לרפואת שיניים מתקדמת

לה פפריקה הב קייטרינג לה פפריקה ברית, בר מצווה, שבתות חתן ואזכרות

כשר למהדרין

... תבואו רעבים

הסדרים עם חברות

לתפריט ולמשלוחים כנסו לאפליקציה שלנו: www.lapaprika.co.il

כל האוכל עבודת יד במקום וללא חומרים משמרים

4

27.1.2023 ˆ ידיעות תל אביב, רמת גן

054-7901926 אלון 03-6124554 , ר"ג, 22 היצירה 05:00-15:00 , ו' וערבי חג 09:00-18:00 שעות פתיחה: יום ה' 054-7901926 אלון | 050-6366925 להזמנות: עמוס (לא כולל דמי משלוח) ₪ 300 ניתן להזמין משלוחים בקנייה מעל גרם) 250( ₪ 6- סלט טחינה/טחינה ירוקה ב ‰ סלט כרובית ‰ שיפודי פרגית ‰ סטייק פרגית ‰ סלט פירות ‰ הנחה 10% + הנחה 20%- ב על כל הקנייה ללא הגבלת סכום! לחברי מועדון ומצטרפים חדשים - כולל כפל מבצעים ית של האוכל המוכן יריד אוכל מוכן בימי חמישי, שישי וערבי חג! סוגי תבשילים: 200 כ סלטים, מרקים, דגים, בשרים על האש, תוספות וקינוחים. מגוון עשיר לצמחונים וטבעונים אנו מזמינים אתכם להנות ממבצעים 27.1 ביום שישי משתלמים במיוחד! כשר למהדרין

ט.ל.ח

5

ידיעות תל אביב, רמת גן ˆ 27.1.2023

6

27.1.2023 ˆ ידיעות תל אביב, רמת גן

7

ידיעות תל אביב, רמת גן ˆ 27.1.2023

אנשי העיר

צילמה: ריאן | כתבה: ליעד ורבר |

הדבר הכי מטורף שקרה לי בעיר "לקחתי את סיפור בחיים המטורף שלי עם סיפור 14 שהחל בגיל 'חטיפת כלות' ללב הצגת היחיד שלי שאותה כתבתי, אני משחקת בה וגם מנגנת, מציגה את ציוריי הקשורים לעלילה ועוד הפתעות... את כל זה התחלתי מתוך הסטודיו שלי פה בעיר ומשם המשכתי הלאה".

למה רמת גן? "אני אוהבת לגור ברמת גן כי היא עיר מרכזית של קיבוץ גלויות. מצד אחד קניונים ומאידך, חנויות קטנות עם טעם של פעם. מצד אחד יש שקט מרגיע של שבתות וחגים ומאידך, היא מספיק מרכזית בגוש דן. ויש גם ירוק בעיניים: הפארק הלאומי שוקק ומתחדש ויש גם הצד של פארק הירקון. השנה עם שנים לעיר נעשות יוזמות נפלאות. 100 חגיגות האחראי על תחום התרבות בעיר צחי זליכה, דוחף את תחום התרבות במרץ וזה מבורך. התערוכה הראשונה שלי הייתה כמובן בעיר ומפה המשכתי לתערוכות נוספות בארץ ובעולם. התערוכה האחרונה שלי היתה השנה בוינה, שם אחד מציוריי הופיע בכריכת מגזין אמנות שמופץ בכל אירופה".

מגי רום, ציירת, יזמית אמנות, פסנתרנית ומוזיקאית. מופיעה עם הצגת היחיד "לא שווה סיכת ראש" מתגוררת ברחוב המעגל

איפה בחרתי להצטלם ולמה? "תיאטרון רמת גן, כי לכבוד חודש האישה הבינ"ל אני מופיעה שם בשבתרבות עם הצגת היחיד שלי 'לא שווה סיכת ראש', המתעדת את סיפור חיי המורכב ובסופו עוצמה והעצמה".

עם מי היית יושבת לקפה ולמה? עולים לי כל כך הרבה שמות של ציירים וגם מוזיקאים מתקופות שונות מהארץ ומהעולם אבל הייתי בוחרת דווקא באפשרות לקפה עם ראש העירייה שלנו כרמל שאמה הכהן, לספר לו על כל היוזמות המתבשלות במוחי הקודח, הקשורות לתרבות ואמנות ודרכי הקידום שלהן".

2 7 . 1 . 2 0 2 3

השכונה האהובה עלי בעיר. "השכונה שלי. אחד הרחובות הכי שקטים ונעימים ואז בהליכה קלילה נוחתים על מרכז העיר ולא צריך להרחיק לאף מקום. הכל נמצא בהישג יד".

הבר הכי אהוב עליי בעיר. "התחברתי לחבורה של אנשים מקסימים ומלאי עניין שכבר נהגו לשבת ב"ספסל" בביאליק וגם אני התחלתי להנות מהאווירה במקום, האוכל וסוגי הבירות הטעימות שיש שם. במתחם הבורסה יש מסעדות לכל טעם וחיך. הילדים שלי אוהבים לאכול בג'פאניקה".

מה הייתי רוצה לשנות בעיר? "הייתי מוסיפה ים, אבל בנימה רצינית רמת גן בהחלט משתנה לטובה בשנים האחרונות מכל הבחינות. יש תנופה של חידוש פני העיר וזה מבורך, אבל עדיין אין מספיק תשתיות מול כל הבנייה הרבה ולתמ"א, מה שיוצר פקקים ובעיות חנייה. בנוסף, יש אמנים מקומיים מכל התחומים. הייתי רוצה לראות בעיר יותר גלריות, מועדון ג'אז, במה לקריאת שירה המאפשרת לאמנים להשמיע את קולם ועוד".

בשער: שיר מורג צילום: יקיר שוקרון ברצלונה צילום: שאטרסטוק חמודי אלפרד צילום: ריאן הפגנת השמאל בכיכר הבימה צילום: דנה קופל

ריאן פרויס / עורכת צילומים: אביב רון / עורך: מרכז גרפי, ידיעות תקשורת / עיצוב: אורית קוסטנטינו / עורכת גרפית ראשית: רונית עג'מי / רכזת: ענת אליעז / מנהלת עיתון: דפוס ידיעות אחרונות בע"מ הדפסה: שלום חכמון / מנהל הפקה ותפעול: ידיעות תקשורת בע"מ מו"ל: ליאתשרון / מנכ"לית: סיגל רגב / עורכת ראשית: 03-5377813 : / פקס 03-6381600 : , פתח תקוה / טל' מודעות ומנהלה 7 פתח תקוה / רח' מבצע קדש 622 . ת.ד yediot.tlv *** מוזמנים לעקוב אחרינו גם בעמוד האינסטגרם:

אין להעתיק, להפיץ, לשכפל, לצלם, © לתרגם, לאחסן במאגרי מידע, לשדר בדרך כלשהי (בכתב, בדפוס או במדיה אחרת) - ובכל אמצעי אלקטרוני, אופטי, מכני או אחר - חלק כלשהו של העיתון (לרבות טקסט, איורים, צילומים, תמונות, מפות, גרפיקה), הן בגירסה טקסטואלית והן בדפים מעוצבים, לרבות באמצעות הקלטה והקלדה, ללא אישור מפורש בכתב מהמוציאה לאור, ידיעות תקשורת בע"מ

8

27.1.2023 ˆ ידיעות תל אביב, רמת גן

קרן קימת לישראל ועיריית גבעתיים שמחות להזמינכם

האירוע יתקיים ביום ראשון 5.02.23 י"ד בשבט תשפ"ג

בתיאטרון גבעתיים , גבעתיים] 1 [רח' ליא קניג בתוכנית: סיפורים ושירים לט"ו בשבט עם יוסי אלפי ד"ר אבשלום קור בהשתתפות: במיטב שירי ט"ו בשבט ושירי ארץ ישראל יהודה אליאס שירה: רפי וולבה ליווי מוזיקלי: התכנסות וכיבוד מפירות ארצנו 19:00 תחילת האירוע 20:00

האירוע במעמד מר רן קוניק, ראש עיריית גבעתיים

1-800-350-550 הרשמה באתר סל קק"ל וב"קו ליער": כרטיסים ללא עלות 2 * לחברי מועדון ההטבות 'קק"ל פלוס', עד מותנה ברישום מראש ₪ 30 עלות כניסה

9

ידיעות תל אביב, רמת גן ˆ 27.1.2023

הסכם במבחן מועצת העיר ברצלונה צפויה להצביע בחודש הבא על ביטול הסכם ברית הערים עם תל אביב, בטענה ל"פשעים שישראל מבצעת האם לרמת גן ‰ בעם הפלסטיני" ולגבעתיים, שלהן בריתות עם עשרות ערים מעבר לים, יש סיבה לחשוש מאפשרות דומה? ועד כמה ההסכמים האלה בכלל משפיעים עלינו כאן? צ'ינגדאו, סין שיניאנג, סין

טאויואן, טאיוואן

שי שגב

מועצת העיר ברצלונה הייתה צפויה להצביע היום (שישי) על הצעה שיזמו מפלגות השמאל וראשת העיר הספרדית, אדה קולאו, ממפלגת השמאל הקיצוני, על ביטול הסכם ברית ערים שותפות עם תל אביב בנימוק של "פשעים שישראל מבצעת בעם הפל ו סטיני". אלא שיוזמי ההצעה לא בדקו ביומן, ורק מאוחר יותר גילו שמועד ההצבעה נקבע ליום השואה הבינלאומי ), ועל כן החליטה ראשת העירייה 27.1( לדחות את 2015- המכהנת בתפקיד מ הדיון לחודש הבא (התחשבות נאה על רקע העובדה שלברצלונה יש עבר מדמם של טבח, גזל כספי והמרת דת כפויה כנגד היהודים שחיו בתחומה). למרות האיום, נראה שאיש בעיריית תל אביב ובמשרד החוץ לא עוצר את נשימתו. ההסכם עם עזה יישאר בין ברצלונה לתל אביב ישנם שני הס ו 1998- כמים היסטוריים, הראשון נחתם ב בין 2013- יחד עם העיר עזה, והשני ב שתי הערים בלבד. כידוע, העיר הקט ו לונית, שבעצמה מנהלת מאבק להגדרה עצמית מול המדינה הספרדית, מהווה יעד תיירותי פופולרי מאוד בקרב יש ו ראלים שנהנים לשוטט ברמבלאס, למלא שקיות בזארה ולפקוד את הסגרדה פמי ו ליה שהעובדה שבנייתה כך נדמה לא תסתיים לעולם רק מגדילה את הביקוש. ברצלונה גם מארחת מדי שנה כנס ערים חכמות שתל אביב משתתפת בו בקבי ו עות וגם רמת גן הציגה בו בעבר.

מי שיזמו את ההצעה לביטול ההסכם היא תנועת שמאל קיצונית במחוז קט ו . אלה BDS לוניה בספרד, לצד פעילי ה החתימו אלפי אנשים על עצומה הקוראת להביא להצבעה את ניתוק הקשרים עם תל אביב, ולהמשיכם רק עם העיר עזה. בעצומה נטען ש”ישראל מבצעת פשעים נגד העם הפלסטיני, רוצחת אלפי פל ו סטינים, כולל מאות ילדים ומחזקת את פרויקט הטיהור האתני של ישראל ואת משטר האפרטהייד”, עוד נכתב בע ו צומה כי “הקהילה הבינלאומית צריכה לגבות מחיר מישראל ולבודד אותה כמו שהיה בעבר עם דרום אפריקה. זו דרישה של העם הפלסטיני שנפסיק את הקשרים עם ישראל עד שיכבדו את הזכויות שלהם”. הצעה מפתיעה מי שהופתעה מחתימה על הסכם שכזה היא ד"ר רודיקה רדיאן-גורדון, המ ו שמשת כשגרירת ישראל בספרד (מאז ו � ): "בשנים האחרונות יש לנו שית 2019 פי פעולה רבים עם ברצלונה בפרט וספ ו רד בכלל, בתחומים כמו חדשנות, חינוך, בריאות, מדע וטכנולוגיה", היא אומרת. "הופתענו מהיוזמה האנטי-ישראלית שבאה מחוגים פוליטיים קיצוניים". לפני כשנה אישר הפרלמנט של קט ־ לוניה הצעה שמגדירה את ישראל כמ ־ דינת אפרטהייד. יש קשר? "מדובר בהחלטה 'ללא שיניים' וללא משמעות מעשית כלשהי, מאחר שזהו בית נבחרים מחוזי ולא לאומי. יחד עם זאת, אני מגנה בתוקף את ההחלטה המ ו

בישה שאושרה על ידי ועדת החוץ של הפרלמנט של קטלוניה. ההחלטה היא תוצאה של האובססיה האנטי-ישראלית של מי שקידמו ואישרו אותה". בקהילה היהודית מחו כאמור, ההצבעה נדחתה לחודש פב ו רואר ככל הנראה. במרווח הזמן הזה, שג ו רירות ישראל בספרד פועלת לסכל את ההצעה, ומסייעים לה לא מעט יהודים ולא יהודים תושבי ברצלונה, בהם נציגי הקהילה היהודית בספרד, אשר שיג ו רו מכתב לראשת העירייה, שבו נכתב: "אנחנו מודאגים ממסע החרם שאת מו ו בילה תחת הסיסמה 'ברצלונה אומרת לא לאפרטהייד'. ברצלונה ותל אביב הן חברות פתוחות ומסבירות פנים, ערים מובילות, שמושכות השקעות סטארטא ו פים ותיירות. אנו קוראים למועצת העיר לאפשר לברצלונה להמשיך ולבנות גש ו רים של הרמוניה ולהימנע מקידום שיח של דחייה ובידוד". גם הנשיא הבינלאומי של ארגון בני

פרופ' שלמה בן עמי: "עיריית ברצלונה נמצאת כבר שנים בראשותה של חברה במפלגה שבעצם מייצגת את השמאל הקיצוני. אני מניח שעלתה בעירייה הצעה, כפי שקורה בעיריות רבות ברחבי ספרד בשנים האחרונות, לא לחדש קשרים עם ערים ישראליות"

10

27.1.2023 ˆ ידיעות תל אביב, רמת גן

ברית ערים תאומות - רמת גן

ויינהיים, גרמניה

פנזה, רוסיה

מחוז מיין גרמניה קינזיג,

קסל, גרמניה

מחוז מיין גרמניה קינזיג,

פולין ורוצלב,

אנגליה ברנט,

סומבוטהיי, הונגריה

פניקס, ארצות הברית

סאן בורחה, פרו

ריו דה ז'נרו, ברזיל

בעירייה הצעה, כפי שקורה בעיריות רבות ברחבי ספרד בשנים האחרונות, לא לחדש קשרים עם ערים ישראליות – בלי קשר לתל אביב או למצב הפוליטי בעיר עצמה. המבנה הפוליטי של מפלגות הש ־ מאל שם הוא מאוד טהרן ופרוגרסיבי, כך שהוא מקדם את נושא הלהט"בים, מיעו ־ טים, ובין הסעיפים הרבים נמצאת גם מדינת ישראל וספציפית ההס ־ כם הישן נושן עם עיריית תל אביב". איזו השפעה יש בכלל לב ־ ריתות הללו ולביטול שלהן? "זה ממש לא ישפיע עלי ־ נו ברמה הלאומית, ובטח שלא ברמה המוניציפאלית. ובכלל, ספרד לא תעשה שום דבר שנמצא בקו ־ נצנזוס נגד האיחוד האירופאי, כי זו מדיניות קולקטיבית של האיחוד, ולכן אין שום משמעות לביטול הסכם שכזה, בהנחה שבכלל יעבור". "כריתת ברית ערים תואמות היא אקט שהוא חשוב מאוד ליחסים הדיפלומטיים בין מדינות. זה אמנם לא האקט הע ־

ברית, סת' ג'יי ריקלין, הביע זעזוע ואמר כי "אם זה יצליח, זו תהיה החלטה שאין לה תקדים באירופה וללא ספק מונעת מצידוד אנטי-ישראלי הקיצוני ביותר. אנו זועמים על כך שמועצת העיר תציע הצעה כה מוטה ובאופן בוטה". "התוכן חייב להיות כלכלי" מי שסבור שממש לא צריך להתרגש הוא פרופ' שלמה בן עמי, ראש בית הספר להיסטוריה בדימוס באוניברסיטת תל אביב, ומי ששימש בעבר כשגריר ישראל בספרד ולאחר מכן כשר החוץ בזמן הח ־ תימה על הסכם הערים התואמות בין ברצלונה ותל אביב, "עיריית ברצלונה נמצאת כבר שנים בראשותה של בחורה בשם אדה קולאו, והיא חברה במפלגה שצמחה מתוך המחאה החברתית של . מפלגה זו בעצם מייצגת 2011 מרץ את השמאל הקיצוני. אני מניח שעלתה

צילום: פרטי | יצחק אלדן

יצחק אלדן: "יזמתי ערים תאומות בין צרפת, קנדה וארצות הברית לערים בישראל ותמיד אמרתי לראש העיר הישראלי, שהתוכן הוא תרבותי, תיירותי אבל חייב להיות קודם כל כלכלי – אחרת הבריתות האלה יהפכו קורבן של השינויים הפוליטיים"

צילום: פרטי | פרופ' שלמה בן עמי

11

ידיעות תל אביב, רמת גן ˆ 27.1.2023

מודעה הקוראת לבטל את ההסכם

מתוך הקמפיין בעד ההסכם. "אמרו לא לשנאה"

ואץ, הונגריה

+ ארד + אוראדיה ספנטו גאורגה רומניה

אסלינגן, גרמניה

צ'טנוגה, ארצות הברית

מילוז, צרפת

חרבין, הרפובליקה העממית של סין

ברית ערים תאומות - גבעתיים

אוחריד, מקדוניה הצפונית

הסכם במבחן

ליון שזה קשר בין ממשלות, אך זה שייך לתחום הדיפלומטיה הציבורית, כי כשעיר מחליטה על הסכם שכזה זה כדי להראות את הידידות וסממנים והיבטים משותפים", אומר יצחק אלדן, ששימש כשגריר ישראל במדינות רבות בעולם, וכיום משמש כנשיא מועדון השגרירים בישראל. בתפקידו בעבר כשגריר ישראל באונסק"ו הוא אף העביר את ההצעה לכנות את תל אביב כ'עיר הלבנה' כהכרה לסגנון הבאוהאוס המאפיין אותה. "גם אני יזמתי ערים תאומות בין צרפת, קנדה וארצות הברית לערים בישראל, ותמיד אמרתי לראש העיר הישראלי, שהתוכן הוא תרבותי, תיירותי אבל חייב להיות קודם כל כלכלי – אחרת הב ה ריתות האלה יהפכו קורבן של השינויים הפוליטיים כשממשלות וראשי ערים מתחלפים". ההערכה: ההצעה תיפול בבדיקה שערכנו מול נציגות העיתונות המקומית בברצלונה, ) במועצת העיר Bec נראה כי רק סיעתה של ראשת העיר ( ברצלונה תומכת בביטול היחסים, בעוד שהסיעות ג’ונטס פר קטלוניה, המפלגה העממית ו-ואלנטס כבר הודיעו על נכונו ה תם להצביע נגד ביטול ההסכם. לגבי סיעת סיודדנוס, למרות שבשבוע שעבר נציגי הסיעה העדיפו לא לקבוע עמדה, ביום שישי הבהירו כי יתנגדו לחרם על תל אביב. לגבי נציגי הסיעות - הם עדיין לא קבעו את עמדתם. לפי נתונים ERC ו- PSC חברי המועצה יגיעו להצבעה בנושא זה – 41 אלו, בהנחה שכל קולות, והסכם השיתוף פעולה 25-31 ההצעה תיפול על רוב של עם תל אביב ימשיך כמתכונתו.

מי צריך ערים תאומות? המינוח ערים תאומות הוא הסכם התקשרות בין ערים ממדינות שונות המרוחקות אחת מהשנייה, הן גיאוגרפית והן פוליטית, שמשתדכות זו לזו בניסיון לאמץ קש ה רים תרבותיים ואנושיים דומים. בפועל, הבריתות הללו מובילות לרוב לחילופי סטודנטים, אך לעיתים נוצרים בין השתיים גם שיתופי פעולה כלכליים ובמקרים אחרים - הבריתות אפילו מצליחות לגשר על תפיסות פוליטיות שונות בין מדינות. ה � , כש 1931 ההתקשרות הראשונה בין שתי ערים תאומות בעידן המודרני החלה ב - עיר טולדו שבאוהיו חתמה הסכם עם העיר התאומה - טולדו שבספרד. כיום, לא מעט שנים אחרי תחילתו של התהליך, ישנן יותר ויותר ערים בעולם שמאמצות לעצמן ערים תאומות. ישראל, למשל, היא המדינה בעלת מספר ערים תאומות ), ובנוסף - עריה מקפידות על קיום קשרי משפחה 500 הגדול במזרח התיכון (מעל בינלאומיים. ומי המחזרים הרציניים ביותר אחר ערים בישראל? באופן לא לגמרי מפתיע, דווקא היחסים הדיפלומטיים בין 1965 הגרמנים הם המחזרים הקרובים ביותר שלנו, ומאז שתי המדינות עברו שלב - נרקמו מעל למאה בריתות בין ערים תאומות ישראליות וגרמניות. ומה הברית הזו נותנת לתושבי הערים? מי שבטעות חשב שיזכה להטבה מיוחדת בזכות קשרי הידידות הללו - טעה. המטרה המרכזית של המיזם היא אימוץ קשרים תרבותיים, חילופי סטודנטים, מופעי תרבות, שיתופי פעולה כלכליים, חדשנות טכנולוגית וכדומה. ממש לא אזרחות נוספת, אם תהיתם במקרה.

12

27.1.2023 ˆ ידיעות תל אביב, רמת גן

2023 עבר ל

בלאומי המשכנתא הכי נוחה בישראל

19 שד' ירושלים חדש יעוץמשכנתא ZOOM בביתב בסניף יפו או

אישור עקרוני למשכנתא תוך שעתיים!

פסק זמן מהמשכנתא עדשלושהחודשים בשנה

פסק זמן ממשכנתא - מחושב לפי תקופתהלוואה. ללקוחותחדשיםשל לאומי למשכנתאות. אישור עקרוני למשכנתא - בשעות הפעילות של הבנק. משכנתא בזום – יעוץ בבניית תיק המשכנתא בזום. הבנק רשאי לשנות ו/או להפסיק את השירות בכל עת וללא הודעה מוקדמת. אי עמידה בפירעון ההלוואה עלול לגרור חיוב בריבית פיגורים והליכי הוצאה לפועל. הכל בכפוף לקריטריונים ולשיקול הדעת של הבנק, וכמפורט בחוזיםשייחתמו. להגשתבקשה ותיאום פגישה * או באתר הבנק 3200

13 ידיעות תל אביב, רמת גן ˆ 27.1.2023

התלונות של רוכשי הכרטיסים: "ההפגנותהורסות לנו אתהתרבות"

המחאותבמוצאי שבתבכיכר הבימה גורמות לחסימת כבישים ומי שרכשו כרטיסים להצגות, למופעיםאו סתםהזמינו מקום במסעדה במתחםפשוט נאלצים לוותר ‰ זוג שנתקע במשךשעתיים בדרך למופע בצוותא: "בפעםהבאה נלך ברגל מגבעתיים"

על ההפגנה הם הודיעו לי שהרחובות יהיו חסומים, ואין סיכוי שיכנסו לתל אביב. עכשיו אנחנו מחפשים מקום חלופי להרים כוסית לכבוד אמא שלי". יועד ואשתו מהוד השרון הם חובבי מוזיקה קלאסית, ודואגים להגיע כמעט בכל שבת לשמוע קונצרט של הפילהרמונית בהיכל התרבות: "בשבוע שעבר הייתה הפגנה, אז הגענו כבר בצהריים לבן שלי שמתגורר כמה רחובות משם והלכנו ברגל כי ידענו שהרחובות יהיו עמוסים לעייפה. השבוע ידענו ששוב תיערך הפגנה במקביל לקונ ע צרט ולא היה נעים כבר 'להתעלק' על הבן, אז פשוט החלטנו לוותר". מתיאטרון צוותא נמסר: "אנו מכבדים את הצורך להפגין. לקוחות אשר רכשו כרטיסים ונקלעו לפקקים בשל ההפגנות, יהיו זכאים להחליף את הכרטיסים להופעות במועד מאוחר יותר". ממסעדת מלגו ומלבר נמסר: "ההזמנה בו ע טלה בזמן וללא כל חיוב. אנו נשמח לארח את הסועדים בכל הזדמנות אחרת שיבחרו". התזמורת הפילהרמונית: "המנויים זכאים להחליף את כרטיסי הקונצרט מראש לכל קונצרט אחר במהלך עונת המינויים".

שי שגב

מזה שבועיים שהכניסה למרכז העיר תל אביב נחסמת בשל האל ע פים שמגיעים להשתתף בהפגנות

נגד הממשלה הנבחרת. המשטרה חוסמת את העליות וירידות לנתיבי איילון באיזור הש ע לום ותושבים מחוץ לתל אביב ואף משכו ע נות מרוחקות מתקשים להגיע לתיאטראות ולאיזורי הבילוי של מרכז העיר. דרך ללא מוצא "היו לנו זוג כרטיסים למופע הסטנד-אפ של עידן אלתרמן בתיאטרון צוותא ברחוב אבן גבירול", סיפר רועי מגבעתיים. "המו ע , ואשתי 21:30 פע היה צריך להתחיל בשעה ואני ידענו כמובן על ההפגנה מראש. אמנם אנחנו מאוד מזדהים עם המפגינים, אבל היו לנו את הכרטיסים לפחות חודשיים מראש, ולא רצינו לבטל. כדי לא להיתקע בפ ע קקים, החלטנו לצאת לדרך כבר בשעה ואמרנו שפשוט נבלה את הערב בתל 18:00 אביב. נאכל משהו, ומשם ניכנס להצגה". אלא שתוכניות לחוד ומציאות לחוד, "הס ע

"השבוע ידענו ששוב תיערך הפגנה במקביל לקונצרט ולא היה נעים כבר 'להתעלק' על הבן, אז פשוט החלטנו לוותר"

צילום: דנה קופל | ההפגנה במוצאי שבת האחרונה. זכאים להחליף כרטיסים

ראה נלך ברגל את כל הדרך מגבעתיים". נעמה צ'רקסי קבעה עם משפחתה לחגיגות יום ההולדת של אמה במסעדת מלגו ומלבר הסמוכה להיכל התרבות: "זה יום ההולדת פ � לאמא שלי, וקבענו את המקומות ל 75 הע חות שלושה שבועות מראש. אני גרה באיזור נחמני אז לא הייתה לי בעיה להגיע ברגל, אבל ההורים שלי מרעננה. ברגע שהם שמעו

תבר לנו בדיעבד שכל הרחובות היו חסומים ע � – וכל דרך שניסינו ל 16:00 כבר משעה קוף ולהגיע לכיוון אבן גבירול לא עזרה", הוא טוען. "בסוף, לאחר כמעט שעתיים, התייאשנו וחזרנו הביתה. יום למחרת הת ע קשרתי לצוותא – והם היו נחמדים ואמרו לי שאפשר יהיה לדחות את הכרטיסים לשבת שלאחר מכן. הפעם, אם תהיה הפגנה, כנ ע

דרושים

| חטיבת תכנון, ארגון ומערכות מידע אגף ארגון ותקינה

מנהל.ת אגף ארגון ותקינה

408/2022 מכרז

*תינתן עדיפות בקבלה לעבודה למועמדים עם מוגבלות על-פי הקריטריונים , לתקשי״ר ובלבד שמועמדים אלה כשרים לתפקיד 35.221 המפורטים בפסקה הנדון וכישוריהם דומים לכישוריהם של מועמדים אחרים לתפקיד.

2023 בפברואר 9 מועד אחרון להגשת מועמדות:

הנוסח המלא של המכרזים, תיאור המשרות ודרישותיהן מופיעים 03-7241125/6/7 ׳ באתר העירייה, פרטים נוספים באגף משאבי אנוש טל

לפרטים: 03-6381602 הצטרפו להצלחת קהל המפרסמים!! לקוחותינו

14

27.1.2023 ˆ ידיעות תל אביב, רמת גן

המומחים של שניידר במרחק נגיעה מכם

רופאי הילדים המומחים משניידר מגיעים למרפאה הקרובה אליכם רוצים להתייעץ בקשר לבריאות ילדיכם? בלעדי ללקוחות כללית: שניידר בקהילה אנדוקרינולוגיה נוירוכירורגיה אורולוגיה גסטרואנטרולוגיה נוירולוגיה עור ריאות , ת"א 18 מרכז בריאות הילד, רמת אביב ג' אבא אחימאיר *2700 לקביעת תור יש להתקשר למרפאתך או למוקד מומחי שניידר בתחומים:

בשביל הבריאות שלך צעד לפני,

15 ידיעות תל אביב, רמת גן ˆ 27.1.2023

צילום: תיכון קלעי | בוחרים מגמה לצלילי המוזיקה

מנגנים, נפגשים ונרשמיםלמגמות

לקראתפתיחתהרישום לבתי ספר תיכון בעיר, תלמידי מגמתהמוזיקה בתיכון קלעי בגבעתייםקיימו מופעים מוזיקלייםמול תלמידי כיתותח' ליעד ורבר

מנו למופע בתיכון "קלעי", בסופו התנהל שיח פורה בין תלמידי התיכון לתלמידי היסודי. תלמידי כיתות ח' שאלו על הח ת וויה הלימודית והשילוב של לימודי המגמה לצד יתר הלימודים העיוניים בבית הספר. בהמשך יצאה מגמת המוזיקה לסיבוב הופ ת עות גם בבתי הספר גורדון, כצנלסון וש ת מעוני. בין השירים שביצעו תלמידי המגמה היו Fly me to the moon ”, “ You really " ת � ”, ו”יש לי סימפטיה”. ה got me going למידים הפיקו עיבוד מקורי לשיר האחרון, שחתם את המופעים והתקבל בהתלהבות רבה בקרב תלמידי היסודי שקמו לרקוד. ענת ג'קסון, מנהלת תיכון קלעי: "שמחנו להפגיש את תלמידי מגמת המוזיקה בקל ת עי עם תלמידי כיתות ח', העתידים לעלות בספטמבר לבתי הספר התיכונים. תלמידים עם זיקה לתחומי הנגינה והשירה קיבלו הצצה מעניינת לפעילות הענפה של מגמת המוזיקה בתיכון קלעי, והמפגש יצר שיח מעניין בין תלמידי היסודי לתיכון".

הבחירה לאיזו מגמה להירשם לק ת ראת העלייה לבית הספר התיכון היא מורכבת, בוודאי בעיר כמו גבעתייםמרובת המגמות. אחת המגמות הבולטות והוותיקות, היא מגמת המוזיקה הרב תחומית בתיכון "קלעי", שתלמידיה לומדים ומבצעים יצירות מוזיקליות ממגוון ז'אנרים כמו ג'אז, מוזיקה אתנית, רוקנרול ומוזיקה ישראלית. השבוע ערכו תלמידי המגמה מופעים בפני תלמידי שכבת כיתה ח' בשישה בתי ספר בגבעתיים. המופעים, שהיוו הפוגה מוזיקלית מרעננת עבור תלמידי כיתות ח', נועדו גם לחשוף את התלמידים למגמת המוזיקה, לקראת עונת הרישום לבתי הספר התיכוניים בשנת הלימודים הבאה. מדובר במסורת ארוכת שנים, שנפסקה בעקבות הקורונה והשנה חזרה לראשונה לפעילות מלאה. בתי הספר ברנר, בן גוריון ובורוכוב הוז ת

מדובר במסורת ארוכת שנים, שנפסקה בעקבות הקורונה והשנה חזרה לראשונה לפעילות מלאה

דיפיברילטורים ציבוריים חדשים ברמת גן עיריית רמת גן, בהובלת מחלקת הבריאות העירונית, התקינה עוד חמש עמדות חדשות של דפיברילטורים, נוסף על אלו שקיימות בעיר. המכשירים הוצבו במקומות הבאים: שדרות הצנחנים, גינת תהילה, גינת יהודה, הבורסה, גן אברהם. כל המיקומים החדשים נבחנו ונבדקו על ידי מודל חדיש של מד"א, שמנבא אזורים שהכי נכון בהם להציב עמ ת דות מבחינת כיסוי אופטימאלי במרחב. המ ת . 24/7 כשירים יהיו זמינים ונגישים

צילום: העירייה | אחת העמדות

מוסדות החינוך החלו לייצר חשמל ירוק הגגות של מוסדות החינוך ברמת גן החלו לייצר השבוע חשמל ירוק מאנרגיית השמש. בשנתיים החולפות העירייה רכשה והתקינה אלפי מ"ר של לוחות סולריים בהש ת קעה של מעל עשרה מיליון שקל שכעת נכנסו לשימוש. ראש העירייה כרמל שאמה הכהן: "הרווח הכספי העתידי בעוד כמה שנים גם יגיע אבל זה לא הדבר החשוב אלא המסר החינוכי והערכי לדור הצעיר".

ליעד ורבר

16

27.1.2023 ˆ ידיעות תל אביב, רמת גן

תוכן שיווקי

חורף חם ונעים …

17 ידיעות תל אביב, רמת גן ˆ 27.1.2023

ככל שמתבגרים, עמוד השדרה נשחק

ועלול לגרום לכאבי גב. איך מתמודדים?

נוהגים לומר שהעולם מתחלק לאלה שסובלים מכאבי גב, ולאלה שעוד לא. ככל שמתבגרים, עמוד השדרה נשחק מבני הגיל השלישי סבלו או 80%- ועובר שינויים מבניים. כ סובלים מכאבי גב, על פי רוב מכאבי גב תחתון אבל, ויש

אבל - יש איך להתמודד ויש מה לעשות יצחק סריקוב, אורתוטיסט מומחה במכוני אורטופדיקס מאת:

ע מוד השדרה מורכב מחוליות (צוואריות, בגובה החזה, מותניות, עצם העצה ועצם הזנב), כשכל חוליה מונחת מעל רעותה. במרכזן, קיים נקב שיוצר תעלה בה עובר חוט השדרה. החוט

על השרירים, מה שעלול לגרום לשריר להיתפס, ולכאבים. יש להרים חפצים לאט ובנחת שכן כך, הגוף מתאים את עצמו לתנועה ולמשקל המורם. לא להפוך ללוחמי סוף השבוע כאבי גב תחתון אופייניים גם למי שזכו לכינוי "לוחמי סוף השבוע": אנשים שמסיבות שונות עוסקים בפעילויות ספורטיביות מאתגרות למדי רק בסופי שבוע, אחרי שבוע ללא פעילות גופנית. המאמץ שמועמס על הגב באופן פתאומי עשוי להזיק. אם אתם מהלוחמים הללו, הקפידו לבצע פעילות גופנית מתונה גם במהלך שאר ימות השבוע. באופן כללי, כדאי להימנע מפעילות ספורטיבית אינטנסיבית מדי. מי שרוצה לשפר את כושרו הגופני, כדאי שיקבל ליווי מאיש מקצוע שיתאים ■ לו תוכנית אישית.

הרצאות, סרטים או מופעים. במרבית הערים והיישובים מוצעות פעילויות בוקר מסוג זה לבני הגיל השלישי. ההנאה שתחוו תשפיע לטובה על מצב הרוח והוא, בתורו, מסייע להפיג מתח וכאב: לחץ נפשי (חרדה, טראומה, געגוע ועוד) עלול להידרדר לדיכאון, ודיכאון בהחלט מחמיר כאבי גב. אז... פשוט תיהנו מכל דבר שמשמח אתכם, גם אם הוא נראה פעוט. בחרו מסלול נוח ובטוח להליכה, רצוי בשעות הבוקר, ולכו דקות. חשוב לנעול נעליים נוחות 20 – 10 ברגל כל יום ולא שחוקות עם בולמי זעזועים טובים, ומדרסים טובים ומותאמים, כדי שהיציבה לא תיפגע וחלוקת העומס על כפות הרגליים תהיה מיטבית בכל מצב או פעילות שתבחרו - עמידה, הליכה, ריקוד, ספורט ועוד. בדקו אם יש לכם חוסר תזונתי כמו ויטמינים או מינרלים ושפרו את תזונתכם הקפידו לשתות מספיק; הקפידו לשבת נכון (גב זקוף ומוצמד למשענת הכיסא, שתי הרגליים צמודות לרצפה והצוואר משוך כלפי מעלה, כשהסנטר מוטה כלפי מטה. גם את הכיסא יש להתאים: עליו להיות בגובה הברכיים, עם משענת תומכת לגב התחתון. אם אין כיסא עם משענת כזו, אפשר לגלגל מגבת ולהניחה כך שתתמוך בשקע). הימנעו מחוסר תנועה ממושך הימנעו מחוסר תנועה ממושך ושאפו לקום כל שעה ולעשות כמה מתיחות וצעדים; נסו להימנע משינה על הבטן; הימנעו מהרמת משאות כבדים ואם בכל זאת אין ברירה – עשו זאת נכון: על עיקר המאמץ להיות מופעל על שרירי הרגליים/הירכיים ולא על הגב. אפשר לבקש מפיזיותרפיסט או אחות להראות לכם איך. השיטה מתאימה גם כאשר מתכופפים; יש להימנע מתנועות פתאומיות שעלולות לגרום לשינוי פתאומי בחלוקת העומס

מורכב מעצבים רבים האחראים להפעלת שרירי השלד, פעילות איברים פנימיים שונים, התחושות בעור ועוד. ככל שמזדקנים, רואים בבדיקות דימות שיש כמות נכבדת של ממצאים לא תקינים אבל - הממצא הלא תקין לא בהכרח משקף את רמת המוגבלות בתפקוד או את יכולת ההתמודדות. כאבי גב עלולים להופיע כתוצאה מתאונה, תזוזה לא נכונה, נעילת נעליים לא נוחות או כתוצאה ממה שמכונה "אורח חיים מערבי", הכולל ישיבה מרובה, ירידה בפעילות הגופנית, עלייה במשקל, אכילת מזון מעובד ועוד. ומעלה. חלק 35 השיא בפגיעה ברמת התפקוד נרשם בגיל מכאבי הגב יחלפו תוך כמה חודשים אך חלק – לא. כך או כך, גם כאשר מדובר בכאב גב כרוני מותר ואף מומלץ לעשות הכל. הסיבה: כשכואב מתנועעים לא נכון, וזזים פחות. ככל שתזוזו יותר תשפרו את התנועתיות ותחלימו מהר יותר, מבלי לקבע תנועתיות בעייתית. גורמי הסיכון שעות שינה 7- לכאבי גב כוללים, בין השאר: עישון, פחות מ בלילה, חוסר בפעילות גופנית, לחץ נפשי, עודף משקל, יציבה לא נכונה, נעליים ומדרסים לא מתאימים, תזונה בעייתית, מחסור בוויטמינים ומינרלים, ועוד. איך נתמודד נכון? הישארו פעילים! קודם כל, שאפו להישאר פעילים, פיזית ונפשית. אוהבים לשחות? שח מט? מלאכת יד? הירשמו לחוג מתאים; הקפידו לצאת לדברים שאתם אוהבים כמו הצגות,

השיא בפגיעה ברמת התפקוד ומעלה. חלק 35 נרשם בגיל מכאבי הגב יחלפו תוך כמה חודשים אך חלק – לא. כך או כך, גם כאשר מדובר בכאב גב כרוני מותר ואף מומלץ לעשות הכל

18

27.1.2023 ˆ ידיעות תל אביב, רמת גן

1973

4

21.4-24.4 ₪ 1200

1200 5 %

15.1.2021 30.12.21 31.10.22 01.23

70

Orthopedic Foam

SMART SYSTEM RELAX SUPPORT

03-9619898 1

074-7401002

www.idanktv. com

19 ידיעות תל אביב, רמת גן ˆ 27.1.2023 ˆ 9.12.202 1 ˆ 23.9.

1

23.9.2022 ˆ 19.4.2019 ˆ

4

1

ˆ 18.12.2020

20

27.1.2023 ˆ ידיעות תל אביב, רמת גן

21 ידיעות תל אביב, רמת גן ˆ 27.1.2023

בייבי אסו ,ר בייבי מותר: טיפולי אסתטיקה בהיריון ובזמן ההנקה, מה מותר ומה אסור?

רופאה אסתטית עושה סדר ועל הדרך מנפצת מספר מיתוסים ד"ר אנה זנקוביץ,

" אין איסור רשמי של רשויות רפואיות לגבי איסור הזרקת בוטוקס בהריון, מפני שלא נעשים מחקרים בתחום ואף אחד לא יודע בוודאות אם הבוטוקס גורם לסכנה לעובר. ועדיין, הקונצנזוס בחברה הרפואית הוא שאין לעשות שום טיפול אסתטי בהזרקה בשום שלב ד"ר של ההיריון, ולרוב גם לאורך כל זמן ההנקה", אומרת רופאה אסתטית בעלת מרפאה בהרצליה אנה זנקוביץ, פיתוח ומרצה בתחום האסתטיקה. למה, בעצם, אסור להזריק בוטוקס בהיריון? "מכמהסיבות", אומרתד"ר זנקוביץ. "ראשית, בוטוליניוםטוקסין- הלוא הוא הבוטוקס - הוא רעלן מאוד חזק שאחראי לחסימה שלהאיתותלשריריםמהמוח, דברשמונעמהשריריםלהתכווץ. מזהירשבוטוליניוםטוקסין עלול להתפשטמעבר לאזור FDA- ה המטופל ולהשפיע על אזורים אחרים באותה הצורה. בניסויים בבעלי חייםלא נמצאשהטוקסין עובראלהשליה, אךמחקרים דומים לא נעשו בבני אדם, וכנראה שגם אף פעם לא יבוצעו. טיפולים אסתטיים למטרות יופי ואנטי אייג׳ינג הן מותרות ולא חובה מצילת חיים". מה לגבי טיפולי בוטוקס בזמן ההנקה? "גם לשאלה זו אין תשובה ברורה לגבי בטיחות, אבל מהסיבה שהטוקסין יכול להתפשט מעבר לאזור הטיפול המבוקש, למה להסתכן במעבר שלו לחלב האם? לנשים הרגילות למצח חלק ובגבות מורמות כחלק מהמראה היומיומי שלהן, הדבר עלול במחשבה ראשונה להישמע כמאתגר לא להזריק במשך כל ההיריון ובזמן ההנקה - שיכול להימשך מספר שנים אצל חלקנו - אבל האתגר מתגמד כלא היה כשזה קשור לבטיחות הילדים שלנו. כמובן, שמי שאינה מניקה, יכולה לחזור לשגרת הטיפולים שאליה היא רגילה. התייעצו עם הרופא המטפל שלכן בכל נושא ובכל שאלה שעולה לכן לגבי טיפולי יופי במהלך ההיריון וההנקה. ואם אתן לא בטוחות, ישנם מרכזי הנקה רפואיים שישמחו לסייע".

ואם בכל זאת אנחנו רוצות לטפל בעור בזמן ההיריון ובזמן ההנקה, אילו אלטרנטיבות קיימות? "בכללי, אני תמיד מציעה להיזהר ולקחת מקדם בטיחות בטיפולים שאנו מבצעות במהלך ההיריון או במהלך ההנקה, גם בגלל הבטיחות לתינוק וגם מפני שהעור שלנו מצוי בתקופה מאוד רגישה. עם זאת, לאחר לידה ובזמן ההנקה ישנם מספר טיפולים שאפשר לבצע: פילינגים קלים עד בינוניים לחידוש העור- חומצה גליקולית •

או חומצה לאקטית נחשבות לבטוחות לשימוש המהלך ההיריון. יש להימנע מחומצה סליצילית. מיקרונידילינג או מיקרודרמבריישן הםטיפוליםבטוחיםלתינוק • במהלך ההיריון, אך מפני שהעור כל כך רגיש יש לקחתאת זה בחשבון, וכמובן להיוועץ עםהרופאההאסתטיתהמטפלתב .ך טיפולים למיצוק העור בעזרת גלי רדיו ואולטאסאונד • אפשר לבצע בזמן ההנקה עם בטיחות מקסימלית. סימני מתיחה הם גנטיים המיתוס: "אמת ושקר. אם לאמא שלך היו סימני מתיחות בהיריון איתך, סביר להניח שגם לך יהיו. עם זאת, משחות טיפוליות, קרמים עם חומרים פעילים וטיפולים שונים עשויים להקל באופן משמעותי ומצמצם את נראותם של הסימנים". כשהעובר הוא זכר, המיתוס: יש פחות פצעים בפנים "שקר. אין שום קשר בין מין העובר למצב העור. יותר מכך, יש נשים שדווקא בתשעת החודשים נהנות מעור חלק כפי שלא חוו מעולם". גירודים בעור בהיריון נובעים ממתיחה המיתוס: "אמת ושקר. כשהעור נמתח, אכן הוא רגיש יותר ונהיה דק יותר, ולכן גם עלול לגרד יותר. עם זאת, ישנם גירודים שמחייבים בדיקה רפואית, כמו כולאוסטאזיס – שקיעה של מלי מרה מתחת לעור. אם יש לך ספק- אין ספק. לכי לרופא!"

נשים בהירות סובלות יותר : המיתוס מפיגמנטציה בזמן היריון אמת או שקר מיתוסים לגבי היריון ועור: ד"ר אנה זנקוביץ עושה סדר

"שקר. נשים כהות סובלות לא פחות מפיגמנטציה. הקפידו למרוח קרם הגנה גם בחורף, להימנע לטיפולי פילינג ולא לשפשף את העור בחוזקה – וזה נכון לכל גווני העור". מותר לעבור טיפולי הסרת שיער המיתוס: בהיריון "אמת. מחט חשמלית מותרת לשימוש תמיד. טיפולי לייזר עדיף לחכות לטרימסטר השני ואילך, ליתר ביטחון. שעווה, אגב, אפשר אבל לא למי שסובלת מדליות וורידים ברגליים".

22

27.1.2023 ˆ ידיעות תל אביב, רמת גן

since 1973

בהנהלת יאיר דרורי

עקבו אחרינו

דורבן? פלטפוס? הולפוס? סוכרת?

ותתעדכנו.

ב

איך נכנסים? www.ygal.co.il כנסו לאתר שלנו

בחלק העליון של הדף יש כפתור קישור, לחיצה ואתם מחוברים לעקוב אחרינו

הולך/רץ?

בואו להצטרף להצלחה לקוחות מצביעים ברגליים 16,000

ס י פ

ו

ה ל

ת ו

ד מ

נ מ

ס ר

ו א

רב אומן בייצור מדרסים ומומחה לסוכרתיים וספורטאים אביזרים אורטופדים | מדרסים הנעלה | פדיקור רפואי 3D 2D סריקת כף רגל ממוחשבת  מדרסים מיוחדים לילדים החל מגיל שנתיים  מדרסים לספורטאים, טריאתלונים ורצי מרתון  ליווי אישי וצמוד עד לפתרון הבעיה  03-6730031 . פקס | 03-6722438 ר"ג 57 סניף ראשי: הרצל חפשו אותנו ב- www.ygal.co.il אתר:

הורידו את האפליקציה שלנו לתיאום תור, מבצעים ומידע

23 ידיעות תל אביב, רמת גן ˆ 27.1.2023

השינה היא האנטי אייג'ינג הכי יעיל בעולם אחוז מאוכלוסיית הגיל השלישי בעולם 60

המערבי סובלת מהפרעות שינה. איך מתמודדים ומה כדאי לעשות כדי למקסם את השינה הטובה ביותר? יש לנו תשובות

אברהם מור קצב, נטורופת והרבליסט קליני (מטפל מומחה מאת: NES ברפואת צמחי מרפא), יועץ למותג תוספי התזונה

60%

בשעות שינה גם עלול להגביר את הסיכון לחלות במחלות כלי דם ולב, סוכרת, סרטן, אלצהיימר ועוד. איך מתמודדים ומה כדאי לעשות? ההתמודדות הנכונה הסתנכרו עם השעון הביולוגי: היא בראש ובראשונה השגה של כמה שיותר שעות שעות שינה. 7.5 - 7 עירות ובמקביל, השגת רצף של , וקומו כמה שיותר מוקדם – 22:00 לכו לישון עד בבוקר. הימנעו מסיאסטה. 05:30 אפילו בשעה השינה הרצופה בשעות שאמא טבע תכננה היא הכי נכונה וטבעית לנו. רצוי לקום עם אור שמש 20 - 15 טבעי, ולצאת בבוקר להליכה מתונה של דקות (כשמזג האוויר מאפשר זאת), מה שיאפשר לגוף להסתנכרן עם אור השמש ועם שעות העירות. הגדרה שקובעת חשוב לשמור על היגיינת שינה: גבולות וכללים חשובים ובהם: להימנע מארוחות שעות לפני השינה; 3 כבדות, סוכר, ניקוטין ואלכוהול ; יש להימנע מפעילות 13 קפאין לצרוך רק עד השעה גופנית מאומצת בשעות הערב המאוחרות; יש להימנע לחלוטין מצפייה במסכים (כולל טלוויזיה) שעה לפני השינה, שכן האור הכחול שמופץ מהמסכים מונע שינה טובה.

מאוכלוסיית הגיל השלישי בעולם המערבי סובלת מאינסומניה (הפרעות שינה). קצב החיים המהיר, התאורה

רצוי להפוך את חדר השינה למקום שמיועד בלי עבודה, אוכל או לשינה ולרומנטיקה בלבד: טלוויזיה, מי שמתקשה להירדם או להשיג שינה רצופה בגלל בן/בת הזוג (נחירות, יקיצות מרובות וכו') מוזמן לארגן לעצמו חדר שינה נעים, ונפרד, מי שחש בדידות ואוהב בעלי חיים, יכול לאמץ חיית מחמד כמו כלב או חתול, ולהתכרבל אתו במיטה. אם לא מצליחים להירדם? עשו פעילות אחרת: דקות לא מצליחים להירדם, יש לקום 20 אחרי ולצאת מהמיטה, לקרוא או לעשות משהו שמרגיע אתכם. המטרה היא לנתק את הקשר שעלול להיווצר בין המיטה לבין "המקום שאיני מצליח להירדם ולישון בו". כשאתם מרגישים שוב ישנוניים, חיזרו למיטה. לא הצלחתם? חיזרו על התהליך, אפשר לתרגל רוגע בעזרת דימיון מודרך, תרגילי הרפייה, מדיטציה או קלטות שמע מרגיעות; תרגלו נשימה סרעפתית (למלא את הבטן למקסימום) ואיטית - שאיפה ונשיפה, כמו כן, לפני השינה מומלץ אמבט חם ונעים, עם או בלי שמנים ארומתרפיים. צבעים מרגיעים, צרו סביבה נעימה בחדר השינה: בלי מכשירים חשמליים, מטענים וממירים, ורצוי מעלות); לפני 18-20( שהטמפרטורה תהיה קרירה השינה, אפשר לשתות חליטה חמימה מצמחי מרפא מרגיעים (קמומיל, פסיפלורה, שורש ולריאן, פיסידיה, ורבנה, מלידה, לבנדר וכו'). ככל שמתבגרים, עם הגיל מבנה השינה משתנה: פוחתת כמות הורמון הגדילה שהגוף מייצר, יש ירידה בכמות ובמשך השינה העמוקה והגוף מייצר פחות מלטונין,כדאי לדעת זאת ולרכוש כלים להתמודדות. לפעמים הפרעת השינה נובעת ממצבי לחץ נפשיים כמו מתח או חרדה ויש לברר זאת. כדאי גם לבדוק אם יש בעיה בריאותית שעשויה להשפיע על השינה, כולל תופעות לוואי של תרופות שלוקחים - ואז ■ מומלץ לבדוק עם איש מקצוע אם כדאי להחליפן.

המלאכותית, האור הכחול, המחויבויות הבלתי פוסקות גם אחרי שסוף סוף יוצאים לפנסיה, חוסר ההקפדה על היגיינת השינה (כן, יש דבר כזה) ולחצי היום יום, הם רק חלק מהסיבות לתופעה הפוגעת בבריאות הגופנית והנפשית כאחד. כולם מתעסקים באנטי אי י ג' י נג , כשהם לא שמים לב שהאנטי אייג'ינג הכי משמעותי, לפני כל הקרמים, הניתוחים, תוספי התזונה והספורט, היא השינה, והיא בחינם! השינה בגיל השלישי קריטית לחיזוק הגוף, המערכת החיסונית, הזיכרון והחוסן הנפשי. בשינה טובה ועמוקה יש חידוש של תאים ומתבצעים תהליכים גופניים ונפשיים מבריאים ומרפאים. מחקרים מראים שמבוגרים שמתמודדים עם הפרעות שינה נוטים יותר לסבול מדיכאון, מבעיות בקשב ובריכוז, מפגיעה בזיכרון ומעייפות תמידית. הם גם סובלים מהתפרצויות רגשיות, מיכולת מופחתת ואף ירודה של ספיגת מזון, ועוד. חוסר

צבעים מרגיעים, צרו סביבה נעימה בחדר השינה: בלי מכשירים חשמליים, מטענים וממירים, ורצוי מעלות); לפני 18-20( שהטמפרטורה תהיה קרירה השינה, אפשר לשתות חליטה חמימה מצמחי מרפא מרגיעים

24

27.1.2023 ˆ ידיעות תל אביב, רמת גן

"גן בעיר" – דיור מוגן איכותי במרכז רמת גן נותן מענה לצורך חשיבות הקהילה לבריאותם הפיזית והנפשית של בני הגיל השלישי

האדם הוא יצור חברתי, כך היה משחר ההיסטוריה האנושית ועד היום. בעבר המאד רחוק, תנאי החיים ח י י ב ו את ב נ י האדם להתאגד בשבטים על מנת לשרוד בעולם, היום הצורך האנושי בהשתייכות לקהילה נובע ממניעים אישיותיים ונפשיים יותר מאשר מהישרדות פיזית גרידא. - מוגש מטעם גן בעיר - בעידן הנוכחי, אדם יכול לנהל את חייו כמעט מבלי לבוא במגע עם אחרים, ניתן לעבוד מהבית, להזמין משלוחי מזון ומוצרים הביתה ולרכוש כל מה שנחוץ אונליין או בעסקאות טלפוניות. י חד עם ז את , עד י י ן א נ ו כמה י ם לאינטראקציות חברתיות, לקשרים אנושיים ולמפגשים פנים אל פנים עם בני אדם. ללא מפגשים אלו, משהו חסר, משהו לא שלם בחיינו. עבור בני הגיל השלישי, הבדידות היא אחד האתגרים הקשים איתם עליהם להתמודד. החיים בקהילה מאפשרים להפיג את הבדידות ולמלא את החלל שנפער בחיים עם אבדן קשרים חברתיים ישנים. הגורמים לבדידותם של בני הגיל השלישי מגוונים ונובעים ברובם מהשינו י ים באורחות החיים בעולמנו. התרחקות פיזית של בני המשפחה , שינוי של הרגלים, יציאה לפנסיה, אובדן של בן זוג, הידרדרות פיזית או קוגניטיבית, הצטמצמות מעגל החברים ולאחרונה גם הקורונה - כל אלו הם גורמים שמביאים

לכך שהקשישים נשארים יותר זמן לבד בביתם, ללא חברה, מה שמעצים עוד יותר את ההשפעה של אותם גורמים, כמו במעגל קסמים. מחקרים עכשוויים מראים השפעה ישירה של קשרים חברתיים ואינטראקציה בין אישית על עצב הואגוס (העצב הטועה) שאחראי על הרגעת מערכת העצבים וכתוצאה מכך על שיפור החוסן הנפשי והפיזי. הזדמנות חדשה מעבר לדיור מוגן איכותי מאפשר לבני הגיל השלישי למלא מחדש את החלל החברתי והמחסור בחיי קהילה. בדיור המוגן חיים הדיירים עם אנשים בני גילם, המגיעים מתרבויות ורקעים מגוונים. בתוך קהילת הדיור המוגן יכולים הדיירים לחבור אל מי שמתאים להם מבחינת רקע, תרבות, השכלה ותחומי עניין, ליצור חברויות חדשות ולגבש שיוך חברתי חדש, כל אדם על פי אופיו והעדפותיו. "גן בעיר" הוא בית דיור מוגן ותיק ברמת גן, ושוכן במקום מרכזי ונגיש, ברח' ד"ר כהן , בפינת הרחובות ביאליק וז'בוטינסקי ובשול י ג ן דו ד המלך (אחד הג נ ים הציבוריים הראשונים של רמת גן שעובר בימים אלו שיפוץ יסודי). המקום מתנהל כמו מלון דירות מפואר ומיועד לאנשים עצמאיים. הדיירים נהנים מפעילויות ספורט ,תרבות ופנאי לאורך כל שעות היום, בהן, לצד רכישת מיומנויות והנאה מהפעילות עצמה, הם פוגשים חברים חדשים. יש במקום בריכה וחדר כושר, אולמות חוגים וספורט, אולם קולנוע וספריה גדולה ועשירה. היתרונות שמגורים ב"גן בעיר" מספקים לדיירים הם רבים ובעלי תרומה ניכרת לאיכות החיים של הקשיש, לתחושת

השייכות שלו וליכולת לשמור על קשרים חברתיים שיפיגו את הבדידות. בנוסף לצורך בשייכות מקומו של האדם בקהילה הוא חלק משמעותי מהדימוי העצמי ומתחושת הערך העצמי שלו. התפקיד אותו אדם ממלא בקבוצה אליה הוא בוחר להשתייך מבטא את אופיו, את גישתו לחיים, את אמונותיו ואת דרכו לבטא את עצמו בעולם.

על פי המחקרים האחרונים העוסקים בתפקודו וחשיבותו של העצב הואגאלי עולה, שיצירת קשר עין, חיוך וצחוק, הכרת תודה, עזרה לאחרים ותקשורת חברתית תומכת הם חלק מהדרכים להשפעה מיטיבה על כל המערכות החיוניות בגוף האדם, ממצב הרוח והחיוניות ועד השפעה על קצב לב ולחץ הדם.

צוות "גן בעיר" עוזר אף הוא בכל רובד אפשרי: קשר רציף עם המשפחה, עזרה פיזית בניקיון ותחזוקת הדירה, מרפאה פעילה, מענה אנושי בכל שעות היום, התעניינות וחיבוק חם, הקשבה לכל רעיון. כל אלו מהווים נדבך חשוב באיכות החיים הגבוהה ב"גן בעיר" ומקלים על תהליך הקליטה של דיירים חדשים, מאפשרים לחיוך ולאופטימיות לחזור, ופתאם אנשים שנמצאים כאן רק חודשים ספורים – מרגישים כאילו שהם גרים פה כבר שנים.

הדיירים ב"גן בעיר" מתנהלים כקהילה, 120 ומכירים היטב זה את זה. זו קבוצה מחבקת ותומכת, מגוונת ורבת פנים. כל אחד וכל אחת יכולים למצוא בתוך הקבוצה הגדולה את קבוצת השייכות הנעימה והמתאימה ביותר. במסגרת חיי היום יום בגן בעיר יש גם מקום לניסיון, לידע ולכשרונות של הדיירים - יש כאלה שמקיימים הרצאות, מארגנים ערבי נגינה או תערוכות אמנות, יוזמים חוגים חדשים או מהווים אוזן קשבת וכתף לדיירים אחרים.

<%z> ˆ <%!#d>.<%!#m>.<%Y> 25

ידיעות תל אביב, רמת גן ˆ 27.1.2023

איך מטפלים בפיגמנטציה בעור בוגר?

פיגמנטציה בעור בוגר מטרידה רבים בני הגיל השלישי, אבל מתברר שאפשר לטפל בה. ד"ר מרינה לנדאו, דרמטולוגית בכירה, ומייסדת סדרת , עושה סדר ומסבירה על דרכי הטיפול MAHUT הדרמו-קוסמטיקה

פ יגמנטציה היא שם כללי לגוון עור לא אחיד, ויכולה להתייחס לפיגמנטציית יתר (או היפרפיגמנטציה) המתבטאת בכתמים כהים, או בפיגמנטציית חסר (או היפופיגמנטציה) המתבטאת בכתמים בהירים. בשני המקרים מדובר במגוון מצבים רפואיים, שדורשים טיפול שונה לחלוטין, ולכן השלב החשוב ביותר בטיפול הוא קביעת אבחנה נכונה. כשמדובר בהיפר-פיגמנטציה או כתמים כהים, אבחנהמבדלת כוללת שלושה מצבים שכיחים: מלזמה או פיגמנטציה הורמונלית המופיעה בעיקר בעור .1 הפנים של נשים בגיל הפוריות. כתמי שמש או סולר-לנטיגו, המופיעים בעור שהיה בעבר .2 (לרוב שנים רבות קודם לכן) חשוף לשמש. כתמי לנטיגו מופיעים אצל גברים ונשים בפנים, ידיים, קרקפת וחזה. פיגמנטציהפוסטדלקתית - כתמיםשמופיעים לאחר פציעה .3 או ״פציעה מכוונת״ (טיפולי לייזר למשל) אצל אנשים בעלי גוון עור כהה יחסית. מהן הדרכים לטפל בפיגמנטציה? נתחיל בחדשות הטובות- העקשנית מבין סוגי הפיגמנטציות, שהטיפול בה דומה לטיפול במחלה כרונית ודורש מסירות והתמדההיאמלזמה. מדובר בהפרשת יתרשלמלנין המופעלת על-ידי ההורמונים הנשיים, וככזאתהיא רלוונטית אצל נשים בגיל הפוריות, וחולפת מעצמה לאחר המנופאוזה. הטיפול בכתמי שמש, הגם שהוא פשוט ו"נשלט" יותר, עשוי

מכאן, למעשה, ניתן להבין שמגוון הכלים להתמודדות עם פיגמנטציה הם מגוונים- ממכשור קוסמטי ורפואי בטכנולוגיות שונות, דרך רמות שונות ומגוונות של פילינגים ועד מוצרים קוסמטיים לדיכוי המלנין ומתן גוון אחיד לעו .ר לפיכך, עלויות, משך ואופי הטיפול יכולים להיותשונים דרמטית האחד מהשני. הפרוטוקול המומלץ, תלוי בראש ובראשונה באבחנה שתבצע אשת המקצוע ובפרוטוקול המותאם שייתפר למידותיו של המטופל. בכל מקרה, טיפול ברוב סוגי הפיגמנטציה דורשמפגשים רבים עם המטפל, שחייב להיות בעל מיומנות לקבוע אבחנה נכונה, מעקב צמוד לעיתים במשך שנים, ושימוש בתכשירים נכונים ומשתניםבהתאם למצבהעור, בבית. וזאתהסיבה לכךשמדובר לרוב בטיפולים בעלי עלות גבוהה יחסית. יחד עם זאת, צריך לזכור, שהעלות (גבוההאו נמוכה) תמיד נמדדתאלמול התוצאה. עלויות לגבי כל סוג של פיגמנטציה, העלות החודשית של תכשירים .1 כולל: מסנני קרינה, מדכאי מלנין ומשקמי מחסוםהאפידרמיס, יכולה להגיע לכמה מאות שקלים לחודש פילינגים שטחיים המסייעים לטיפול במלזמה, לרוב .2 5,000- : מדובר בטיפול חד פעמי שעלותו יכולה להגיע ל שקלים. 7,000 , גלי רדיו IPL , סדרת טיפולי מכשור (כולל טכנולוגיות לייזר .3 ודומיהם) או פילינגים עמוקים יותר, בשני המקרים כאשר מדובר שקלים. 10,000 בכתמי שמש: מעל

גם הוא לדרוש סדרות טיפוליות עם צורך בטיפול אחזקה ותמיכה של תכשירים ביתיים, על מנת למנוע הישנות של הכתמים. ולבסוף, הטיפול בפיגמנטציה פוסט דלקתית הוא קצר יחסית. הבסיס לטיפול במצבי היפר-פיגמנטציה הוא תמיד הימנעות מחשיפה לשמש ושימוש במוצרים המכילים מרכיבים מעכבי מלנין (הפיגמנט הכהה של העור). המרכיבים יכולים להיות ) או קוסמטיים ייחודיים (אלפא A רפואיים (דוגמתהידרוקינון ורטין או רטינול) כמו בסדרת הדרמו- C , ויטמין 3-B ארבוטין, ויטמין . שימוש יומיומי בתכשירים אלה, דוגמת MAHUT קוסמטיקה , מקטין אתעודפי המלנין MAHUT מסדרת KINNICKI סרום בעור, הבאים לידי ביטוי בכתמים כהים. במקביל, מבוצעים קילופי עור עדינים, המסירים את השכבות החיצוניות של העור עם עודפי המלנין. ככל שהכתמים חדשים יחסית והמלנין הצטבר רק בשכבות העור העליונות של העור (שכבת האפידרמיס) – יהיה פשוט ומהיר יותר להסיר את הכתמים באמצעות זירוז קצב חילוף תאים, במסגרת טיפול פילינג. כאשר הכתם חודר לשכבת האפידרמיס, מדובר יהיה במאבק עיקש וארוך יותר על מנת להסירו. מדוע עלויות הטיפול כל כך שונות? בעודשבמצביםשלמלזמהופיגמנטציהפוסטדלקתיתאסורלבצע טיפולי לייזר או פילינגים יותר עמוקים, כי הם דווקא יכולים להחמיר את הפיגמנטציה, כשמדובר בלנטיגו, טיפולים אלה הם שמביאים לתוצאה הרצויה- הסרתהכתמים.

26

27.1.2023 ˆ ידיעות תל אביב, רמת גן

27 ידיעות תל אביב, רמת גן ˆ 27.1.2023 1

1

ידיעות פתח תקוה, בקעת אונו ˆ 27.1.2023

27.1.2023 ˆ ידיעות פתח תקוה, בקעת אונו

בריא וטעים ירוק, אבוקדו הוא אחד הפירות (כן, כן) האהובים ביותר וגם לא פחות חשוב, הבריאים ביות .ר הוא עשיר מאוד בשומנים בריאים וחומצה אולאית. השומנים הבריאים, מסייעים במניעת מחלות שונות ועוזרים לסוכר בגוף להיות מאוזן. חברת "חקלאי גרנות" מציעה צילום: הדס ניצן | מתכונים מפתיעים, קלים ובריאים שירעננו את התפריט היומי

טראפלס שוקולד טבעוני

פלאפל אבוקדו

פלאפל אבוקדו שילוב טעמים מפתיע המעניק למנה הישראלית הפופולארית חידוש מרענן ומשלב בה את האבוקדו

כף שמן אבוקדו. מוסיפים מעט מלח ופלפל ומערבבים עד לקבלת ממרח. מערבביםבעדינותאתממרחהאבוקדו עםהפסטההמבושלת .3 עדשכל הפסטה נעטפת באבוקדו ונצבעת בירוק. שוטפיםהיטבאתעגבניותהשרי וחוציםאותן לשתיים. מוסיפים .4 את העגבניות לפסטה ומערבבים. ניתן לצלות חלק מהעגבניות בגריל ולגוון בין עגבניות טריות וצלויות להעשרת טעמים. פורסים את חצי האבוקדו השני לפרוסות דקות ומערבבים .5 עם הפסטה. מתקנים תיבול ומגישים. חומוס אבוקדו שילוב טעמים מפתיע של חומוס עם אבוקדו, קל להכנה ונהדר כמנת ביניים או עיקרית, לניגוב אישי או עם כל המשפחה. מתאים לצמחונים, וטבעונים וגם לאלה שלא

וחצי כף אבקת קקאו איכותית 1 תמרים מגולענים 10 סירופ מייפל להמתקה לפי הטעם

אופן ההכנה: בבלנדר רב עצמה כותשים כוס אגוזי מקדמיה עם תוכנו של .1 אבוקדו בשל. מוסיפים כף וחצי אבקת קקאו איכותית, .2 תמרים (ללא חרצן) וסירופ מייפל להמתקה 10 לפי הטעם. מכניסים את התערובת למקרר לכמה שעות. .3 מגלגלים לכדורים בתוך אבקת קקאו/ אגוזי פיסטוק/ קוקוס .4 עד לציפויים המלא. מאחסנים במקפיא ומגישים ק .ר .5

מנות ראשונות): 4- מצרכים (לכ אבוקדו קלוף וללא גלעין 2 גרם חומוס מושרה 300 גרם חומוס מושרה 150 ומבושל חצי שעה שיני שום 2 מלח ופלפל- לפי הטעם פלפל חריף ירוק 1/4 כף קמח 1 שמן טיגון

פסטה אבוקדו ועגבניות שרי המנה טבעונית ויכולה להתאים כסלט, כתוספת וכמנה עיקרית מנות): 4- מצרכים (לכ גרם) 500( חבילה פסטה מסוג פטוצ׳יני 1 אבוקדו בשל 1 כף שמן אבוקדו 1 גרם) 250( חבילת עגבניות שרי 1/2 כפית מלח 1/4 כפית פלפל שחור 1/4

מנות): 4- מצרכים (לכ אבוקדו מוכן 1 גרם חומוס מבושל 350 כפיות מיץ לימון 2 כפית פלפל חריף 1/4

אופן ההכנה: במעבדמזון עםסכין מתכתמעבדיםבפולסיםאתכלהרכיבים .1 חוץ מהקמח עד קבלת מסה פירורית ואחידה. מוסיפים את הקמח ומערבבים שוב. יוצרים מהמסה כדורים ומטגנים בסיר עם שמן חם. .2 מומלץ להגיש בתוך פיתה לצד סלט ירקות טרי ומתובל. .3 טראפלס שוקולד טבעוני מתכון קל הכנה, אפשרי להכינו יחד עם הדור הצעיר וליהנות מפינוק מתוק, טעים ומיוחד, בעל ערכים תזונתיים של פרי האבוקדו

כוס כוסברה 1/4 כפיות שמן זית 2

אופן ההכנה: משרים ללילה אתהחומוס בקעריתמים בטמפרטורתהחד .ר .1 מבשלים במים רותחים עד לריכוכו המוחלט. כפיות מיץ לימון. 2 טוחנים בבלנדר את גרגירי החומוס עם .2 מוסיפים אבוקדו בשל, רבע כפיתפלפל חריף, רבע כוסכוסברה ושתי כפיות שמן זית. מוזגים לקערה בתנועת ניגוב ומקשטים עם שמן זית וכמה גרגרי .3 חומוס.

אופן ההכנה: מבשליםפסטהמסוג פטוצ׳יני על פי הוראותהיצרן. שוטפים .1 במים קרים ומסננים. חוצים את האבוקדו לשני חצאים ומועכים חצי אבוקדו עם .2

מצרכים: אבוקדו בשל 1 כוס אגוזי מקדמיה 1

פסטה אבוקדו ועגבניות שרי

חומוס אבוקדו

28

27.1.2023 ˆ ידיעות תל אביב, רמת גן

רהיטי סגולה

2023 קולקציית כל מה שנשאר זה לבחור...

חבילות הלבשת הבית לזוגות צעירים

ספריית קודש מהודרת

03-9044052 . , פתח תקוה טל 51 בן ציון גליס

www.rahitey-sgula.co. i l

10:00-14:00 ’ , ו 10:30-19:00 ’ שעות פתיחה: א’-ה

ט.ל.ח

29 ידיעות תל אביב, רמת גן ˆ 27.1.2023 1

1

ידיעות פתח תקוה, בקעת אונו ˆ 27.1.2023

27.1.2023 ˆ ידיעות פתח תקוה, בקעת אונו

30

27.1.2023 ˆ ידיעות תל אביב, רמת גן

שירות עד בית הלקוח ‰ הדרכה וייעוץ ‰ מחירים מפתיעים

חברת כל הנוחות שבעולם הינה החברה המובילה בארץ לאספקת חיתולים למבוגרים ומוצרים לבני הגיל השלישי, לנגישות ובטיחות. חברתנו הוקמה מתוך מטרה לשפר את איכות חייהם של בני הגיל השלישי ומציגה מגוון רחב של פתרונות מקצועיים ומוצרים הנותנים מענה מושלם לצרכים הייחודים של בני גיל הזהב. בין הפתרונות ניתן למצוא חיתולים למבוגרים, ציוד ואביזרי בטיחות, כסאות גלגלים תחתוני ספיגה כיסאות גלגלים הליכונים ואביזרים ומוצרים נוספים המקלים מאד על הקשיים והמגבלות של האוכלוסייה המבוגרת לכלל ואת כל מגוון הפתרונות לנגישות ובטיחות האוכלוסייה. כל הנוחות שבעולם - כל הפתרונות לנגישות בטיחות ולגיל השלישי

אחד! כל הנוחות במקום , כפר סבא ליד ביטוח לאומי 37 ויצמן .3 , נתניה • חדש! קניון לב המפרץ קומה 17 , אשדוד • שטמפפר 1 • צה"ל 077-8066357 , 072-2521212 , בת ים, בקומת הקרקע 33 • קניון בתימון, הרב ניסנבאום • חדש! סניף קניון אסף הרופא, חניה חינם לקונים בחנות!

www.sfiga10.com

31 ידיעות תל אביב, רמת גן ˆ 27.1.2023

zrzron@gmai l .com

)1987 (משנת תושב האזור הגשיםחלום ישן ויצא לטיולשל מספרשבועותבכמהמדינותבדרוםאמריקה ‰ אשתו, שנתנה לו את ברכתהדרך בלב כבד, לאשיערה כי דווקא ליוםהאחרון שלו שם יהיו השלכותהרסניותעל הקשרשלהם ‰ אז מה בדיוק קרה, איך גילו אותו מעורפל בחדר המלון עירום כביוםהיוולדו וכיצד נודע לאשתו בארץ מההתרחשבאותן שעות? החלום ושברו תעודת אחריות שנים 5- ל

מרכז לרפואת שיניים מתקדמת תושב האזור, בשנות הארבעים לחייו, שיכנע את אשתו לתת לו

ת האישה הוסיפה כי השיחה עם אחיה, שבה הוא סיפר לה את כל הפרטים, הייתה הקשה בחייה. "ישבתי בבית שבורה לגמרי", היא סיפרה. "היה לי ברור שהנישואין שלנו הסתיימו ושל ־ עולם לא אוכל לסלוח לו על מה שעשה. בעלי חזר הביתה במונית, ואחרי שיחה קשה פנים מול פנים הודעתי לו על הח ־ לטתי וביקשתי ממנו לעזוב את הדי ־ רה עד שנמכור אותה ונעשה חלוקת רכוש". ואכן, כיוון שהאישה הייתה נחושה וסירבה לכל ניסיון של שלום בית ער ־ כתי עבור הזוג הסכם גירושין. א ם כ ל ר י ז ח נ ו נ ח נ א השיחה הוא לקח את הרכב שלו ונסע במשך שלוש שעות לבית המלון. "כשאחי הגיע לשם, הוא שילם למי ששילם ונאמר לו על ידי גורם במלון כי בעלי הביא לחדרו אישה בלילה. כיוון שלא שמענו ממנו והיה חשש לביטחונו פתחו אנשי המלון את החדר, והתמונה שהתגלתה להם הייתה הזויה: בעלי היה קשור למיטה, מבולבל ועירום כביום היוולדו. אחי סיפר לי שהוא אפילו לא היה במצב של לנזוף בו".

נמאס לכם מתותבות? יש פתרון! נמאס לכם משיניים ניידות? יש פתרון! אצלנו תקבלו רפואת שיניים איכותית עם אחריות לכל טיפול לשביעות רצונו של הלקוח. את ברכת הדרך ולטייל למשך מספר שבועות בדרום אמריקה, כפי שחלם מאז שחרורו מהצבא. כיוון שהיא ואף אחד מחבריו לא יכל להצטרף אליו, נאלץ האיש לנסוע לבדו. את החוויה המפוקפקת שעבר שם הוא לא ישכח לעולם, כולל את פירוק נישואיו בעק ־ בותיה, ואיך כל זה קשור לגיסו? "לא אוכל לסלוח לו על מה שעשה" צילום | המחשה: shutterstock

אצלנו מעבר לטיפול יש חשיבות עליונה לשירות, לחיוך, ולתחושה הביתית 51 ,66 ,68 ,70 ,82 : הגעה בתחבורה ציבורית "למרות שאמרתי לו להגשים את חלומו, עמוק פנימה דאגתי", סיפרה לי האישה. "נכון שהוא כבר לא עלם צעיר בשנות העשרים, אבל כולנו מכירים את הסיפורים על סמים ובחורות בדרום אמריקה. בלב כבד נתתי לו את ברכת הדרך. הנחמה היחידה שלי הייתה שב ־ מדינה האחרונה על מסלול הטיול שלו מתגורר אחד מאחיי".

ך ו

י

ח

ה

המקרה בעודה בארץ, היא סיפרה: "הוא היה אמור להתקשר אליי לפני העלייה לטיסת הקונקשן ולא עשה זאת. נלח ־ צתי מאוד, התקשרתי למלון שלו ונא ־ מר לי שהוא בכלל לא עשה צ'ק אאוט. הפעם כבר הייתי היסטרית. התקשרתי בבהילות לאחי, ואחרי שניתקנו את

ציינה האישה. "התברר לי בדיעבד שבאותו הלילה הוא הכיר בחורה בבר מקומי והביא אותה לחדרו במלון במט ־ רה לקיים איתה יחסי מין. אלא שאותה אישה סיממה אותו, לקחה את כל כספו ודרכונו, ונעלמה". כששאלתי אותה איך נודעו לה פרטי

ואכן, הטיול עבר על מי מנוחות, האיש שוחח עם אשתו מדי יום וכבר התכונן לחזור ארצה. "בגלל שאחי לא מתגורר בקרבת הבירה הדרום אמריקאית שבה נמצא שדה התעופה הבינלאומי, שהה בעלי בלילה האחרון שלו בבית מלון",

, צומת רח' השומר, בני ברק 117 ז'בוטינסקי

אופיר איטום כל סוגי האיטום התזות מולטי גג א איטום גגות מרוצפים א איטום מקלחות א התקנה תיקון מרזבים וחיזוקי שיש א

קבלן רשום ברשם החברות מס' קבלן 32967

איטום ביריעות ביטומניות א איטום קירות ומקלטים א איטום אדניות א ריסוס קירות באפוקסי א איטום בריכות ומאגרי מים א איטום חלונות ותפרים א

מבצעים בדיקות ליקויי איטום בבניה חדשה וישנה א וליווי משפטי חוות דעת קבילה לבית משפט א שיפוץ ושיקום מבנים חיצוניים א

חברתינו עובדת עם: משטרה, בתי מלון, בנקים, משרד הבטחון, צה"ל וגופים נוספים

אחריות על כל עבודה

אוטם מורשה מכון התקנים

053-4343160 אופיר שרות מקצועי ואמין www.ofir-itum.co.il

31

ידיעות תל אביב, רמת גן ˆ 21.4.2022

32

27.1.2023 ˆ ידיעות תל אביב, רמת גן