שכונות 04.08.23
ספורט בשכונה
אורטל שושן היתה מאמנת כושר בקאנטרי בית בארבור, ולפני שבע שנים "כמאמנת כושר התפקיד שלי הוא | , סטודיו עצמאי CHANGEIT פתחה את להחדיר באנשים מוטיבציה. אני עוזרת להם להתגבר על המחסומים שלהם, ויש | למצוא את נקודת ההתחלה ולבנות את הדרך להצלחה", היא מסבירה גם טיפים למי שעדיין לא התחיל להתאמן: "צריך למצוא את הנישה באימון שאפשר גם ליהנות ממנה" הדרך אל הכושר
מי אני? ● , מאמנת כושר, 37 אורטל שושן, בת בעלת סטודיו לכושר בצמוד ליד . CHANGEIT אליהו ששמו איך הכל התחיל? ● "לפני שפתחתי את הסטודיו, עבדתי בקאנטרי בית בארבור במשך חמש שנים. הייתי מאמנת כושר, מדריכת סטודיו ושיעורי סטודיו ולכן יש לי הרבה לקוחות מהאזור. אני בעלת סטודיו מזה כשבע שנים ברחוב בן שמן ליד יגאל אלון. אני מפעילה את הסטודיו לבד, והוא נותן מענה גם באימונים בקבוצות קטנות של בין שלושה לשישה מתאמנים בשיעור, אני גם נותנת ליווי של תזונה ומדידות משקל שבועיות כדי שההתקדמות של המתאמן/ת תהיה מלאה עם ליווי ומעטפת. הכל נעשה בצורה מדוקדקת. לא באים להתאמן ומה שיהיה יהיה". על הסטודיו: ● "כמאמנת כושר התפקיד שלי הוא להחדיר באנשים מוטיבציה. אני עוזרת להם להתגבר על המחסומים שלהם, למצוא את נקודת ההתחלה ולבנות את הדרך להצלחה. אני מל־
אורטל שושן. "העבוד עם
המתאמנים נעשית בצורה מדוקדקת" צילומים: האלבום | הפרטי
יום שישי, י"ז באב תשפ"ג 04.08.23 ˆ חדשות השכונה 18
Made with FlippingBook Learn more on our blog