אשקלון דרום 13.06.25

שיחה מקומית עם רופא עיניים

"המעבר מהדף למסך יצר בעיות ראייה והפרעות רגשיות" לרגל שבוע הספר מסביר פרופ' אריה סולומון כמה זמן מומלץ לבהות במחשב או הסמארטפון בהתאם לגיל, ומדוע עדיף לקרוא רומנים וכתבות בדרך הישנה

פרופ' סולומון. | זמן נטול מסך צילום: יח"צ

י � מעד בשנים האחרונותת פים יותר ויותר אנשים לקרוא ספרים ועיתונים דרך מסכי הטאבלט, הטלי פונים החכמים והמחשבים. התכנים הדיגיטליים אמנם נגישים יותר מהי ספרים המסורבלים אך עלולים לגבות מהקורא מחירים מבחינה בריאותית ורגשית. שבוע הספר שנפתח אתמול (חמישי, אחרי מועד סגירת הגיליון) ונוסד כדי לעודד את הקריאה המסורי תית שמלבה את הדמיון ומשחררת את המחשבה, עובר אדפטציה עם כניסתם של הספרים הדיגיטליים לממלכת המילים והתמונות. פרופ' אריה סולומון, מומחה למחלות עיניים בקופת חולים מאוחדת במחוז דרום, ממליץ לא לוותר כל כך מהר על חוויית הדפדוף והקריאה מהדף ומי ציע דרכים פשוטות לשימוש מבוקר

לתי פוסק במסך גורם לירידה בקצב המצמוץ, דבר שעלול להוביל ליובש ודלקת". אך לא רק העיניים נפגעות, מחקרים הראו קשר מובהק בין זמן מסך להתפי תחות בעיות קשב, תוקפנות והפרעות התנהגות בגיל הרך. "מחקר רחב היקף שנערך בקנדה מצא כי ילדים בני חמש שצפו במסכים יותר משעתיים ביום היו בסיכון גבוה פי חמישה לפתח התי נהגות תוקפנית ובעיות קשב". אז מה אפשר לעשות? "לקבוע גבולות ברורים לשימוש בטכנולוגיה לפי גיל, ולהכניס לשגי רה גם זמן נטול נטול מסכים לקריאת ספר, שיחה אנושית או סתם לחשוב בשקט". לימור תורג'מן

זמן המסך לא אמור לעלות על שעה ביום, רצוי בחלוקה למקטעים של חצי שעה עם הפסקות", הוא מסביר. "מגיל שש ומעלה ההמלצה היא לא לצרוך יותר משעתיים של מסך ביום. חריגה מההמלצות עלולה לגרום לכאבי ראש, תחושת צריבה בעיניים, טיקים, ובי עיות תשבורת (ליקוי באופן שבו קרני האור נשברות על ידי הקרנית)". ומה לגבי מבוגרים שעובדים שעות מול המחשב? "אצל מבוגרים נפוצות תופעות של עייפות בעיניים, טשטוש, דלקות ותי חושת שריפה. זו תסמונת בשם 'ראיית מחשב', שמחייבת הפסקות סדירות במהלך היום. ההמלצה היא להתרחק מהמסך כל שעה וחצי לחמש דקות לפחות, לעצום עיניים או להשתמש בטיפות עיניים. מיקוד ממושך ובי

בטכנולוגיות מידע ותקשורת. "הורים רבים נוטים לחשוף את ילדיהם למי סכים מגיל צעיר, לעתים מתוך צורך מובן לצרוך רגע של שקט, במיוחד בסוף יום עבודה", הוא אומר. "חשיפה ממושכת, בעיקר בגיל הרך, עלולה לגרום לשורה של תופעות כמו הפי רעות קשב, קשיים חברתיים ובעיות עיניים". לדבריו, האקדמיה האמריקאית לאופתלמולוגיה ממליצה להתחיל את החשיפה לתכנים דיגיטליים רק בגיל שנה וחצי תחת ליווי ופיקוח של ההורים. "בגילאי שנתיים עד חמש "בגילאי שנתיים עד חמש זמן המסך לא אמור לעלות על שעה ביום"

פלאשבק

100 מוקד

מירוצים פיראטים ליד הנמל

דו"חות 60 במהלך הפעילות ניתנו מעל בגין עבירות תנועה וליקויים בטיחוי תיים בכלי הרכב. רישיונו של אחד הנהגים נשלל לאחר שבבדיקת ינשוף מק"ג אלכוהול 316 נדגמה כמות של בליטר אוויר נשוף, פי שישה מעל המוי תר. קצין ערך לו שימוע במקום והורה ל � יום במה 30 על שלילת רישיונו ל- - כם נאסר השימוש ברכב. בנוסף זומן הנהג לדין בבית המשפט לתעבורה. משמר השכונה השכנים סיכלו את הפריצה: שלושה צעירים נתפסו על חם כשהם מנסים לפרוץ דלת של מחסן ברחוב רש"י באי מצעות קטאר. עדי ראייה שהבחינו במעשה דיווחו למשטרה שהגיעה למקום ועצרה את החשודים. ¿

האדרנלין גבוה והסיכון עולה

המשטרה חילקה עשרות דו"חות תנועה ו � כלי רכב ואופנ 14 והורידה מהכבי ש עים שהשתוללו בסמוך לנמל אשדוד. האכיפה בוצעה בסוף השבוע האחרון במסגרת מבצע "כבישים בטוחים" שמוביל מרחב לכיש. הכבישים הסמוכים לנמל המכונים "פס אשדוד" הופכים בסופי שבוע לזירות מירוצים של מכוניות פרטיות, אופי נועים וטרקטורונים. נהגים מפוצצים באדרנלין נוסעים במהירות גבוהה ובי פראות תוך סיכון חיי אדם. לאחר מיפוי מוקדם וממוקד של הציי רים פשטו כוחות משטרה מתוגברים 110 על האזור המועד לפורענות ובדקו אופנועים. 45 כלי רכב מתוכם

המשט החגיגי | 1979 בשבוע שבו המשט של גרטה טונברג עורר סערה בים וביבשה והגיע לאשדוד במקום עגנה בנמל 1979 לעזה, חזרנו בזמן לספינה שזכתה לקבלת פנים חגיגית אמיתית. בשנת אשדוד ספינת אכזיב של חיל הים שחזרה מתעלת סואץ. לכבוד החיילים התקיים טקס צילום ארכיון: דוד רובינגר | ממלכתי בשיתוף בני המשפחות שהמתינו להם על הרציף.

4

13.6.2025 ˆ ידיעות אשדוד, אשקלון, הדרום