שרון הרצליה 27.01.23

כאבי גב מתמשכים, כאבי צוואר וכאבי ראש מורידים מאיכות החיים. עם כאב קשה לתפקד, קשה לישון קשה לשבת ונדמה שכל אורח החיים משתנה מקצה לקצה. הסיבה לכאב היא לחץ המופעל על מערכת העצבים הנגרם בשל שחיקת עמוד השדרה, עומס על השרירים ומפרקי החוליות. כאב הוא זעקת הגוף לעזרה! נכון יש תרופות לשיכוך כאב אך השפעתן קצרת טווח ומלווה בתופעות לוואי לא טובות. שנה. 25 כירופרקטור מעל ד"ר לורנס בין שמי טיפול ואיזון חוליות לכאבי הגב הצוואר והראש ישפתרון!

הרצליה

חדשבעיר: קורסהגנה עצמיתלבנותמצווה ה?", שנועדו ָ ר ֵ אחרי שהקימהאתקבוצותהווטסאפ "מי ע להגן על נשיםהחוששות ללכת לבדן ברחוב בלילה, יזמהקרן ענבי מהרצליהקורסים להגנהעצמית לנשים בכל הגילאים

צילום: יח"צ | לומדות איך להגן על עצמן

ה?" שהקימה קרן ָ ר ֵ של המיזם הקהילתי "מי ע ) לפני כשנתיים וחצי בהרצליה. 46 ענבי ( מדובר בקבוצות ווטסאפ שנועדו להגן על נשים החוששות ללכת לבדן ברחוב בשעת לילה מאוחרת וזקוקות לליווי טלפוני. בש ל בוע שעבר, למשל, יצאה אישה מבית חבריה , נכנסה לקבוצה, שאלה "מי 01:20 בשעה נשים. אחת מהן 15 ערה" וזכתה לתגובות מ יצרה איתה קשר טלפוני וליוותה אותה לכל אורך הדרך עד שהגיעה למכוניתה. המיזם של ענבי ("הרעיון לא היה שלי", היא מודה, "נחשפתי למיזם דומה שנפתח בגבעת שמואל") הפך למודל ארצי עם אלפי קבוצות, מצפון עד דרום. בהרצליה פועלות כיום שש קבוצות עם מאות מתנדבים ומתנדבות. "אף אחד לא ישאל אותך מה את עושה בשעה כזו לבד ברחוב, אף אחד לא ישפוט אותך, רק ילוו אותך עד שיוכלו להיפרד ממך בלילה טוב", מדגישה ענבי, שבעצמה חוותה תחושות של פחד בעת שהלכה לבדה ברחוב חשוך. "פעם מישהו עקב אחריי, רצתי מהר הביתה. לש ל מחתי, שכנה שלי, שהבחינה בו והבינה את הסיטואציה - צרחה עליו וגירשה אותו. תמיד היה לי סיכום עם אימא שלי, שכשאני הולכת לבד בחושך אני מתקשרת אליה, לא משנה מה השעה". מאז הוקם המיזם "מי ערה" – אין צורך להיעזר בשכנה או באימא. אלפי מת ל נדבים ערניים יירתמו ברגע האמת לכל מי ¿ . שנזקקת לעזרה

בני קימרון

השבוע נפתח במרכז הקהילתי יבור קורס להגנה עצמית המיועד ל � ), ת 12 לבנות מצווה. אלה שחם )

עמוד השדרה-צוואר-גב עליון -גב תחתון ואגן הם בתחום התמחותי ואני בעל נסיון עשיר בטיפול בבעיות מסוג זה. כדי לדעת אם ניתן לשחרר מגופך את הכאב אני מזמין אותך לבדיקה ראשונית 3.2.23- ללא עלות עד ל

מידת בית הספר ויצמן היא אחת מהן. "למה אני צריכה את הקורס?" היא אומרת, "כי אני כבר הולכת לבד לחברות ורוצה לחזור לאחר שהחשכה מתחילה. כיום ההורים מחזירים אותי בשעות האלה. אני מצפה שבעקבות הקורס אדע להגן על עצמי במצבים שונים - אלימות מילולית וגם אלימות פיזית. שאלמד מתי נכון להגיב ומתי נכון לנתק מגע". ), אף היא תלמידת 12 גם חברתה ליהי סרור ( בית הספר ויצמן, משתתפת בקורס. אומרת אמה רויטל: "הילדים כיום חשופים ברחוב לשלל מצבים ואני חושבת שקורס מסוג זה יקנה לבתי כלים להתמודדות. זה ייתן להם ביטחון להסתובב בחוץ גם בשעות החשכה". "אני רוצה שכל אחת במדינה תוכל להר ל שות לעצמה קורס הגנה עצמית עבור הביט ל חון האישי שלה", אומרת קרן ענבי מהרצליה, שיזמה לפני כמה חודשים את הקורסים להגנה עצמית לנשים בכל הגילאים, החל מתלמי ל דות בית ספר יסודי עד לנשים בגיל השלישי. אחת לכמה חודשים נפתח קורס לקבוצת גיל מסוימת בהנחיית מדריכות מנוסות מעמותת "אל הלב". הן מעבירות את הקורסים בשיטה מעצימה המותאמת לגיל החניכות. הקורסים להגנה עצמית הם תוצר לוואי

אלה שחם: "אני מצפה שבעקבות הקורס אדע להגיב ולהגן על עצמי במצבים שונים -

אלימות מילולית וגם אלימות פיזית"

שני הצדדים הגיעו בשבוע שעבר להסכם פשרה לפיו, בין היתר, העירייה תעביר לעמותה את מלוא סכום התמיכה שעיכבה מהשנה שעברה, ובמקביל העמותה תמנה מורשה חתימה נוסף מטעם העירייה. העמותה הגישה עתירה מנהלית בבית המשפט המחוזי מרכז כנגד העירייה והעו ל מד בראשה, אמיר כוכבי, בדרישה שלא יפגעו בהמשך מתן התמיכה העירונית 150 על סך 2022 לעמותה ולהעביר אליה את הכסף שאושר לה כתמיכה לשנת אלף שקל. בעקבות העתירה הוציא בית המשפט צו מניעה זמני, המורה לעירייה ולכוכבי להקפיא את כספי התמיכה. על פי ההסכם שהושג השבוע העירייה תע ל ביר לעמותה את סכום התמיכה ובנוסף, העמותה תמנה בהתאחדות לכדורגל מו ל רשה חתימה נוסף מטעם העירייה או חברת "אלומה”, בהתאם להנחיות העירייה. כמו כן, העמותה תבצע כל פעולה ותחתום על כל מסמך שיידרש לצורך קיום פעילות הנוער באופן תקין ורציף וללא הפרעות. ¿ פאוזי אבו טועמה הוד השרון סוף לסכסוך: הסכם פשרה בין העירייה לעמותת "ספורטאי הוד השרון"

27.1.2023 ˆ ידיעות השרון 18