תל אביב 27.01.23

במקום לטעום מהחיים הטובים בואו ליהנות מהם!

תקופת ניסיון ללא דמי פיקדון

azrielipalace.co.il * 3666 לפרטים ולהרשמה לתקופת הניסיון:

לרשותכם מרכזי סיעוד והחלמה פאלאס מדיקל * 5963 תל אביב | מודיעין להבים | רעננה

הסטנדרטים שלנו. , פאלאס. הבית שלכם ראשל״צ | רעננה | להבים | מודיעין | תל אביב פריסה ארצית:

בפאלאס דיור מוגן מוזמנים לחוות את החיים הטובים

תקופת ניסיון ללא דמי פיקדון במקום להציע לכם רק טעימה קטנה מהחיים אצלנו, אנחנו בפאלאס דיור מוגן מציעים לכם לחוות אותם לתקופת ניסיון כדי שלא תפספסו אף רגע מהנה, אף פעילות מעשירה ואף ארוחה טעימה!

בכפוף לתקנון. התמונות להמחשה בלבד. ט.ל.ח. לרשותכם מרכזי סיעוד והחלמה פאלאס מדיקל * 5963 תל אביב | מודיעין להבים | רעננה

* 3666 לפרטים ולהרשמה לתקופת הניסיון:

azrielipalace.co.il הסטנדרטים שלנו. , פאלאס. הבית שלכם ראשל״צ | רעננה | להבים | מודיעין | תל אביב פריסה ארצית:

2

27.1.2023 ˆ ידיעות תל אביב, רמת גן

ח י נ ם ל ק ו ר א י " י ד י ע ו ת א ח ר ו נ ו ת " ˆ י ו ם ש י ש י , ה ' ב שב ט תשפ " ג 2 7 . 0 1 . 2 3

פרסום ראשון

מפלי הניאגרה: עשרות תאי שירותים שיודעים 14 // לנקות ולחטא את עצמם, י וצבו ברחבי תל אביב

ברית הערים התאומות בסכנה

האיום מברצלונה

, BDS ביוזמת סיעת שמאל קיצוני ופעילי מועצת העיר הקטלונית תצביע בחודש איזו ‰ הבא על ביטול הקשר בין הערים השפעה, אם בכלל, תהיה לכך על תל אביב? איך מנסים בקהילה היהודית לפעול נגד המהלך? והאם ערים אחרות עלולות 10 // שי שגב ‰ להיגרר אחרי ההחלטה?

"בן גביר מוזמן לבוא להתאמן"

בי ן י יאוש לתקו וה שכונות דרום תל אביב הועברו לאחריות השר יצחק וסרלאוף

ההצגה חי יבת להימשך? נתקעתם בדרך להצגה בגלל

אירועי "שומר חומות" פגעו במכון הכושר שלו ביפו, שבו התאמנו יחד יהודים וערבים אבל חמודי אלפרד משוכנע ‰ שרק בזכות הספורט אפשר 34 // לחיות בדו־קיום

ההפגנות? לצוותא ולפילהרמונית יש עבורכם בשורה // 36

ממפלגת "עוצמה יהודית", והדעות 32 // ברחוב חלוקות

נמאס לכם מתותבות? יש פתרון! נמאס לכם משיניים ניידות? יש פתרון! אצלנו תקבלו רפואת שיניים איכותית עם אחריות לכל טיפול לשביעות רצונו של הלקוח. 51,66,68,70,82 : הגעה בתחבורה ציבורית

)1987 (משנת

תעודת אחריות שנים 5- ל

, צומת רח' השומר בני ברק 117 ז'בוטינקי

אצלנו מעבר לטיפול יש חשיבות עליונה לשירות, לחיוך, ולתחושה הביתית

מרכז לרפואת שיניים מתקדמת

לה פפריקה הב קייטרינג לה פפריקה ברית, בר מצווה, שבתות חתן ואזכרות

כשר למהדרין

... תבואו רעבים

הסדרים עם חברות

לתפריט ולמשלוחים כנסו לאפליקציה שלנו: www.lapaprika.co.il

כל האוכל עבודת יד במקום וללא חומרים משמרים

4

27.1.2023 ˆ ידיעות תל אביב, רמת גן

054-7901926 אלון 03-6124554 , ר"ג, 22 היצירה 05:00-15:00 , ו' וערבי חג 09:00-18:00 שעות פתיחה: יום ה' 054-7901926 אלון | 050-6366925 להזמנות: עמוס (לא כולל דמי משלוח) ₪ 150 ניתן להזמין משלוחים בקנייה מעל גרם) 250( ₪ 6- סלט טחינה/טחינה ירוקה ב ‰ סלט כרובית ‰ שיפודי פרגית ‰ סטייק פרגית ‰ סלט פירות ‰ הנחה 10% + הנחה 20%- ב על כל הקנייה ללא הגבלת סכום! לחברי מועדון ומצטרפים חדשים - כולל כפל מבצעים ית של האוכל המוכן יריד אוכל מוכן בימי חמישי, שישי וערבי חג! סוגי תבשילים: 200 כ סלטים, מרקים, דגים, בשרים על האש, תוספות וקינוחים. מגוון עשיר לצמחונים וטבעונים אנו מזמינים אתכם להנות ממבצעים 27.1 ביום שישי משתלמים במיוחד! כשר למהדרין

ט.ל.ח

5

ידיעות תל אביב, רמת גן ˆ 27.1.2023

6

27.1.2023 ˆ ידיעות תל אביב, רמת גן

7

ידיעות תל אביב, רמת גן ˆ 27.1.2023

אנשי העיר

צילמה: ריאן | כתבה: ליעד ורבר |

מה הדבר הכי מטורף שקרה לך בתל אביב? "מה שהכי מטורף לי בתל אביב אלה הימים בהם אני מתנדבת במיזם חברתי שהקמתי למען דרי הרחוב 'העץ הנדיב-תל אביב'. הסיורים שאנו עורכים, הכניסה לעולם שלהם, ברחובות אפלים זו חוויה מעניינת, משמעותית ולעתים גם קשה. העובדה שמשוטטים.ות בעיר הזאת כל כך הרבה חסרי בית אבודים ובודדים בגילאים שונים היא לגמרי מטורפת. הקושי הזה משולב גם עם הפוגות נעימות שנוצרות על ידי החבר'ה הטובים והטובות שמגיעים.ות לסיורים האלה ונותנים את הלב שלהן.ם".

למה תל אביב? "יש בה צבע, חיות, תשוקה והמון השראה. יש בה מגוון של סגנונות, דעות, אמנויות, הרבה עשייה ויצירה. בכלל, זו עיר מאד דינמית. במקור אני חיפאית, והייתה תקופה שבה חזרתי לגור בחיפה אך בהזדמנות הראשונה שבתי לתל אביב שמפרה אותי ואת המוזיקה שלי וגורמת לי לנוע כל הזמן".

ענבר חצרוני, בת , מוזיקאית, 33 זמרת ויוצרת מפלורנטין

עם מי היית יושבת לקפה ולמה? "וואו. עם הרבה א.נשים. הראשון שעלה לי זה אביתר בנאי. הוא אמן שגדלתי עליו ושעד היום אני מתרגשת משיריו. בא לי להכיר את האדם שמאחורי המוזיקה שאני מאד אוהבת, לשתף אותו במוזיקה שלי, ולשיר איתו איזה דואט ספונטני. אני מעריכה מאד את יצירותיו לאורך השנים, שתמיד מגיעות עם כנות גדולה, תוכן ועומק".

מה היית רוצה לשנות בעיר? "בימים אלה, כזמרת יוצרת עם אלבום חדש - 'הטבע שלך' להעצמה נשית (מצאו בספוטיפיי), הייתי רוצה יותר פסטיבלים ואירועי מוזיקה בעיר וגם כמובן וללא כל

קשר - יותר חניה ופחות קנסות. וגם

2 7 . 1 . 2 0 2 3

הייתי רוצה עוד דאגה מהעירייה לחבר'ה שאבודים. ות ברחובות

וזקוקים לנחמה".

מהי השכונה האהובה עליך בעיר ומדוע? השכונה שבה אני גרה, פלורנטין. מרגיש לי שיש בה הרבה אמת ות'כלסיות וגם יש בה תחושת קהילתיות. בנוסף היא בין השכונות היחידות שבהן אפשר לצאת מהבית עם פיג'מה בערך".

מהי המסעדה/בר הכי אהובים עליך בעיר? "אני מאוד מאד אוהבת את השווארמה הטבעונית של השאפל בפלורנטין. מבחינת מסעדה טובה אני אוהבת את המנטריי, למרות שזו מסעדת דגים ואני צמחונית יצא לי לשבת בה. יש להם מנת ניוקי מצויינת וכל הראשונות מעולות והאווירה טובה, נוף לים ושירות פצצה".

איפה בחרת להצטלם ולמה? "גינת לוינסקי. בחרתי דווקא באיזור שבלילות קשוח בו. זה אחד האיזורים שאליו אנחנו מגיעים מהעץ הנדיב בהתנדבות כי את 'האיזורים המוארים' כולנו מכירים כבר היטב. והאיזורים החשוכים יותר בעיר, הם גם, חלק בלתי נפרד מאופיה".

בשער: ברצלונה ותל אביב צילום: שאטרסטוק חמודי אלפרד צילום: ריאן הפגנת השמאל בכיכר הבימה צילום: דנה קופל

ריאן פרויס / עורכת צילומים: אביב רון / עורך: מרכז גרפי, ידיעות תקשורת / עיצוב: אורית קוסטנטינו / עורכת גרפית ראשית: רונית עג'מי / רכזת: ענת אליעז / מנהלת עיתון: דפוס ידיעות אחרונות בע"מ הדפסה: שלום חכמון / מנהל הפקה ותפעול: ידיעות תקשורת בע"מ מו"ל: ליאתשרון / מנכ"לית: סיגל רגב / עורכת ראשית: 03-5377813 : / פקס 03-6381600 : , פתח תקוה / טל' מודעות ומנהלה 7 פתח תקוה / רח' מבצע קדש 622 . ת.ד yediot.tlv *** מוזמנים לעקוב אחרינו גם בעמוד האינסטגרם:

אין להעתיק, להפיץ, לשכפל, לצלם, © לתרגם, לאחסן במאגרי מידע, לשדר בדרך כלשהי (בכתב, בדפוס או במדיה אחרת) - ובכל אמצעי אלקטרוני, אופטי, מכני או אחר - חלק כלשהו של העיתון (לרבות טקסט, איורים, צילומים, תמונות, מפות, גרפיקה), הן בגירסה טקסטואלית והן בדפים מעוצבים, לרבות באמצעות הקלטה והקלדה, ללא אישור מפורש בכתב מהמוציאה לאור, ידיעות תקשורת בע"מ

8

27.1.2023 ˆ ידיעות תל אביב, רמת גן

4 הרברט סמואל הרברט סמואל הירקון 4 כיכר האופרה

בית עלמין טרומפלדור

119 104 19 4

מקרא

בן יהודה

טרומפלדור

4

שדרות בן ציון

מסלול חדש לכיוון צפון

19 104 119

4

פינסקר

אלנבי

מסלול חדש לכיוון דרום

19 104 119

אלנבי

המלך ג'ורג'

4

גאולה

מסלול ללא שינוי

תחנה מבוטלת לחלק מהקווים תחנה חלופית שטח עבודות סגור לתנועה תחנה מבוטלת לכל הקווים

שיינקין

הכובשים

אלנבי

מסוף הכרמלית

שוק הכרמל

119 104 19

מונטיפיורי

שדרות רוטשילד

מגדל שלום

119

אחד העם

104

4

19

יצחק אלחנן

הכרמל

יהודה הלוי

19

יוסף לוי

104

הרצל

קויפמן

119

המרד

9

ידיעות תל אביב, רמת גן ˆ 27.1.2023

ברית במבחן מועצת העיר ברצלונה צפויה להצביע בחודש הבא על ביטול הסכם ברית הערים עם תל אביב, בטענה ל"פשעים שישראל מבצעת במקביל היא ‰ בעם הפלסטיני"

‰ תמשיך לקיים ברית דומה עם עזה האם המהלך עלול להשפיע על ערים אחיות אחרות? ועד כמה ההסכם בכלל משמעותי לתל אביביים?

אלמטי (קזחסטן) 1999

אינצ'ון (קוריאה) 2000

שי שגב

מועצת העיר ברצלונה הייתה צפויה להצביע היום (שישי) על וראשת העיר BDS הצעה שיזמו פעילי הספרדית, אדה קולאו, ממפלגת השמאל הקיצוני, על ביטול הסכם ברית ערים שותפות עם תל אביב בנימוק של "פש ־ עים שישראל מבצעת בעם הפלסטיני". אלא שיוזמי ההצעה לא בדקו ביומן, ורק מאוחר יותר גילו שמועד ההצבעה נקבע ), ועל כן 27.1 ליום השואה הבינלאומי ( החליטה ראשת העירייה המכהנת בת ־ לדחות את הדיון לחודש 2015 פקיד מ הבא (התחשבות נאה על רקע העובדה שלברצלונה יש עבר מדמם של טבח, גזל כספי והמרת דת כפויה כנגד היהודים שחיו בתחומה). למרות האיום, נראה שאיש בעיריית תל אביב ובעיר עצמה לא עוצר את נשימתו. ההסכם עם עזה יישאר בין ברצלונה לתל אביב ישנם שני הס ־ 1998 כמים היסטוריים, הראשון נחתם ב- בין 2013 יחד עם העיר עזה, והשני ב שתי הערים בלבד. כידוע, העיר הקט ־ לונית, שבעצמה מנהלת מאבק להגדרה עצמית מול המדינה הספרדית, מהווה יעד תיירותי פופולרי מאוד בקרב יש ־ ראלים שנהנים לשוטט ברמבלאס, למלא שקיות בזארה ולפקוד את הסגרדה פמי ־

ליה שהעובדה שבנייתה כך נדמה לא תסתיים לעולם רק מגדילה את הביקוש. ברצלונה גם מארחת מדי שנה כנס ערים חכמות שתל אביב מציגה בו ביתן. לעיר יש הסכם ערים תאומות גם עם עכו שנ ־ , אך ביטולו אינו על הפרק 2012 חתם ב־ כרגע. מי שיזמו את ההצעה לביטול ההסכם היא תנועת שמאל קיצונית במחוז קט ־ . אלה BDS לוניה בספרד, לצד פעילי ה החתימו אלפי אנשים על עצומה הקוראת להביא להצבעה את ניתוק הקשרים עם תל אביב, ולהמשיכם רק עם העיר עזה. בעצומה נטען ש"ישראל מבצעת פשעים נגד העם הפל ־ סטיני, רוצחת אלפי פלסטינים, כולל מאות ילדים ומחזקת את פרויקט הטיהור האתני של ישראל ואת משטר האפרטהייד", עוד נכתב בעצומה כי "הקהילה הבינלאומית צריכה לגבות מחיר מישראל ולבודד אותה כמו שהיה בעבר עם דרום אפריקה. זו דרישה של העם הפלסטיני שנפסיק את הקשרים עם ישראל עד שיכבדו את הזכויות שלהם”. הצעה מפתיעה מי שהופתעה מחתימה על הסכם שכזה היא ד"ר רודיקה רדיאן-גורדון, המ ־ שמשת כשגרירת ישראל בספרד (מאז י � ): "בשנים האחרונות יש לנו ש 2019

תופי פעולה רבים עם ברצלונה בפרט וספרד בכלל, בתחומים כמו חדשנות, חינוך, בריאות, מדע וט ־ כנולוגיה", היא אומרת. "הופתענו מהיוזמה האנטי-ישראלית שבאה מחו ־ גים פוליטיים קיצוניים". לפני כשנה אישר הפרלמנט של קט ־ לוניה הצעה שמגדירה את ישראל כמ ־ דינת אפרטהייד. יש קשר? "מדובר בהחלטה 'ללא שיניים' וללא משמעות מעשית כלשהי, מאחר שזהו בית נבחרים מחוזי ולא לאומי. יחד עם זאת, אני מגנה בתוקף את ההחלטה המ ־ בישה שאושרה על ידי ועדת החוץ של הפרלמנט של קטלוניה. ההחלטה היא תוצאה של האובססיה האנטי-ישראלית של מי שקידמו ואישרו אותה". מי שעוד הופתעה מההצעה של עיריית ברצלונה היא חברת מועצת עיריית תל אביב ואחראית תחום החדשנות בעיר, סיגל ויצמן-אהרוני: "רק לפני פחות

"רק לפני פחות מחודשיים ביקרנו נציגות גדולה של עיריית תל אביב בברצלונה במסגרת כנס ערים חכמות. עיריית תל אביב הציגה בו עם דוכן עצום בגודל מ"ר, אליו 120 של הגיעה ראשת העירייה עם נציגי הממשל"

הסכמים נוספים

(סרביה) בלגרד 1990 הסכם שת"פ

(סין) בייג'ין הסכם הבנה, 1995 ידידות ושת"פ

(גרמניה) בון 1983 הסכם שת"פ

(הונגריה) בודפשט 1989 הסכם שת"פ

(גרמניה) אסן 1992 הסכם שת"פ

10

27.1.2023 ˆ ידיעות תל אביב, רמת גן

מפת הערים התאומות של תל אביב

סופיה (בולגריה) 1992

מילנו (איטליה) 1994

קישינב (מולדובה) 2000

טולוז (צרפת) 1962

איזמיר (תורכיה) 1996

פילדלפיה (ארצות הברית) 1967

סלוניקי (יוון) 1994

צורה או דרך על היחסים, אלא נהפוך הוא – בכנס האחרון רק התפתחו קשרים חדשים ועמוקים יותר בין העיריות". בקהילה היהודית מחו כאמור, ההצבעה נדחתה לחודש פב ־ רואר ככל הנראה. במרווח הזמן הזה, שגרירות ישראל בספ ־ רד פועלת לסכל את ההצ ־ עה, ומסייעים לה לא מעט יהודים ולא יהודים תושבי ברצלונה, בהם נציגי הקהילה היהודית בספרד, אשר שיגרו מכתב לראשת העירייה, שבו נכתב: "אנחנו מודאגים ממסע החרם שאת מו ־ בילה תחת הסיסמה 'ברצלונה אומרת לא לאפרטהייד'. ברצלונה ותל אביב הן חברות פתוחות ומסבירות פנים, ערים מובילות, שמושכות השקעות סטארטא ־ פים ותיירות. אנו קוראים למועצת העיר

מחודשיים ביקרנו נציגות גדולה של עיריית תל אביב בברצלונה במסגרת כנס ערים חכמות והיה שיתוף פעולה מדהים בין שתי הערים. זהו כנס הדגל של ברצלונה, ועיריית תל אביב הציגה בו עם דוכן מ"ר, 120 עצום בגודל של אליו הגיעה ראשת העירייה בעצמה עם נציגי הממשל של ברצלונה. הם התרשמו מהע ־ שייה שלנו ופרגנו לעיר שלנו", היא טוענת. "מזה שנים שיש שיתוף פעולה טכנולוגי אדיר בין שתי הערים, בלי קשר להסכמים היסטוריים כאלה ואח ־ רים. מפתיע אותי כל הרעיון הזה לביטול ההסכם, אבל מה שבטוח, כי אם זה אכן יקרה – ואני בספק - זה לא ישפיע בשום

בואנוס איירס (ארגנטינה) 1988

צילום: פרטי | יצחק אלדן

לאפשר לברצלונה להמשיך ולבנות גש ־ רים של הרמוניה ולהימנע מקידום שיח של דחייה ובידוד". גם הנשיא הבינלאומי של ארגון בני ברית, סת' ג'יי ריקלין, הביע זעזוע ואמר כי "אם זה יצליח, זו תהיה החלטה שאין לה תקדים באירופה וללא ספק מונעת מצידוד אנטי-ישראלי הקיצוני ביותר. אנו זועמים על כך שמועצת העיר תציע הצעה כה מוטה ובאופן בוטה".

צילום: פרטי | סיגל פרץ־ויצמן

(פולין) לודז' 1994 הסכם שת"פ

(יפן) יוקוהמה 2012 הסכם קשרי ידידות

(פולין) ורשה הסכם 1992 שת"פ וחינוך

(אוסטריה) וינה הסכם 2005 שת"פ כלכלי

(סין) גוואנגז'ו הסכם ידידות 2017 ושיתוף פעולה

11

ידיעות תל אביב, רמת גן ˆ 27.1.2023

מודעה הקוראת לבטל את ההסכם

מתוך הקמפיין בעד ההסכם. "אמרו לא לשנאה"

לא צריך להתרגש? מי שמרגיע את הרוחות הוא פרופ' שלמה בן עמי, ראש בית הספר להיסטוריה בדימוס באוניברסיטת תל אביב, ומי ששימש בעבר כשג ו ריר ישראל בספרד ולאחר מכן כשר החוץ בזמן החתימה על הסכם הערים התואמות בין ברצלונה ותל אביב, "עיריית ברצלונה נמצאת כבר שנים בראשותה של בחורה בשם אדה קולאו, והיא חברה במפלגה שצמחה מתוך המ ו . מפלגה 2011 חאה החברתית של מרץ זו בעצם מייצגת את השמאל הקיצוני. אני מניח שעלתה בעירייה הצעה, כפי שקורה בעיריות רבות ברחבי ספרד בשנים האחרונות, לא לחדש קשרים עם ערים ישראליות – בלי קשר לתל אביב או למצב הפוליטי בעיר עצמה. המבנה הפוליטי של מפלגות השמאל שם הוא מאוד טהרן ופרוגרסיבי, כך שהוא מקדם את נושא הלהט"בים, מי ו עוטים, ובין הסעיפים הרבים נמצאת גם מדינת ישראל וספציפית ההסכם הישן נושן עם עיריית תל אביב". ביטול ההסכם ישפיע על עיריית תל אביב? "זה ממש לא ישפיע עלינו ברמה הלאומית, ובטח שלא ברמה המוניצי ו פאלית. ובכלל, ספרד לא תעשה שום דבר שנמצא בקונצנזוס נגד האיחוד האירופאי, כי זו מדיניות קולקטיבית של האיחוד, ולכן אין שום משמעות לביטול הסכם שכזה, בהנחה שבכלל יעבור". "כריתת ברית ערים תואמות היא אקט שהוא חשוב מאוד ליחסים הדי ו פלומטיים בין מדינות. זה אמנם לא האקט העליון שזה קשר בין ממשלות, אך זה שייך לתחום הדיפלומטיה הצי ו בורית, כי כשעיר מחליטה על הסכם שכזה זה כדי להראות את הידידות וסממנים והיבטים משותפים: כמו חוף הים של תל אביב וברצלונה, עיר חובקת עולם, קהילה להט"בית גדו ו לה, שתי ערים ללא הפסקה וכדומה", אומר מנגד יצחק אלדן, תושב תל אביב ששימש כשגריר ישראל במדי ו נות רבות בעולם, וכיום משמש כנשיא מועדון השגרירים בישראל. בתפקידו בעבר כשגריר ישראל באונסק"ו הוא אף העביר את ההצעה לכנות את תל אביב כ'עיר הלבנה' כהכרה לסגנון הבאוהאוס המאפיין אותה. "גם אני יזמתי ערים תאומות בין צרפת, קנדה וארצות הברית לערים בישראל, ותמיד

צילום: פרטי | פרופ' שלמה בן עמי

צילום: שאטרסטוק | סגרדה פמיליה. הישראלים עומדים בתור

ברית במבחן

להרוויח מברצלונה. אמנם התושבים לא אוהבים לראות את ראש העירייה והמשלחת שלו טסים בכל פעם לערים אחרות, אבל אם זה מגובה בתוכן כלכ ו לי – זה תמיד שווה לכל הצדדים”. ההערכה: ההצעה תיפול בבדיקה של "ידיעות תל אביב" מול נציגות העיתונות המקומית

אמרתי לראש העיר הישראלי, שהתו ו כן הוא תרבותי, תיירותי אבל חייב להיות קודם כל כלכלי – אחרת הברי ו תות האלה יהפכו קורבן של השינויים הפוליטיים כשממשלות וראשי ערים מתחלפים". לדבריו, היחסים של תל אביב עם , "העיר Win-Win ברצלונה הם הספרדית צריכה להרוויח מתל אביב שהיא מרכז כלכלי, מדעי, היי-טק וסייבר, וגם לנו יש אינספור דברים

בברצלונה, ונכון לסגירת עיתון זה, נראה כי רק סיעתה של ראשת העיר ו � ) במועצת העיר ברצלונה ת Bec) מכת בביטול היחסים, בעוד שהסי ו עות ג’ונטס פר קטלוניה, המפלגה העממית ו-ואלנטס כבר הודיעו על נכונותם להצביע נגד ביטול ההסכם. לגבי סיעת סיודדנוס, למרות שבש ו בוע שעבר נציגי הסיעה העדיפו לא לקבוע עמדה, ביום שישי הבהירו כי יתנגדו לחרם על תל אביב. לגבי - הם ERC ו- PSC נציגי הסיעות עדיין לא קבעו את עמדתם. לפי נתו ו ע � חברי המו 41 נים אלו, בהנחה שכל צה יגיעו להצבעה בנושא זה – ההצ ו קולות, 25-31 עה תיפול על רוב של והסכם השיתוף פעולה עם תל אביב ימשיך כמתכונתו. מעיריית תל אביב נמסר בתגובה: "צר לנו שמערכת היחסים והידידות בין תושבי שתי הערים, אשר חולקות ערכים של סובלנות והכלה, מוע ו לים על מזבח היחסים הבינלאומיים. ועדיין תקוותינו שמועצת עיריית ברצלונה תדחה את ההצעה הנואלת הזאת". "אמנם התושבים לא אוהבים לראות את ראש העירייה והמשלחת שלו טסים בכל פעם לערים אחרות, אבל אם זה מגובה בתוכן כלכלי – זה תמיד שווה לכל הצדדים"

מהערים תל אביב: המחוזרות אם ישראל היא חצי סיכה על מפת העולם, תל אביב היא השפיץ שמ ו עורר עניין רב ברחבי הגלובוס. מדי שנה נוהרים אליה תיירים רבים, חלקם הגדול סביב אירועי הגאווה והמצעד והיא מחזיקה בשיא כעיר 38 הישראלית שלה הכי הרבה בריתות עם ערים בולטות בגלובוס - במספר, ובהן, טולוז, בואנוס איירס, בייג'ינג ומילאנו. בנוסף, חתומה תל אביב על הסכמי שיתוף פעולה עם ערים נוספות ולא פחות מרשי ו מות כמו פרנקפורט, ורשה, מוסקבה והאחת והיחידה - ניו יורק, שהיא אולי לא תאומה, אבל בהחלט מרגישה כמו אחות גדולה. , רגע לפני 1998 הנתון המעניין שרבים אולי לא יודעים הוא שבשנת פרוץ האינתיפאדה השנייה, נחתמה ברית בין תל אביב לעיר עזה. מטרת הברית המעניינת למדי, שנחתמה לאחר הסכמי אוסלו, הייתה מתוך רצון לקיים קשרי ידידות עם העיר הפלשתינית הגדולה. אלה שלפני ארבע עשרה שנים, ממש כמו אחיות סיאמיות שמחוברות זו לזו ולא יכולות יותר לראות אחת את השנייה - העניינים, איך נגדיר זאת בעדינות? הסתבכו מעט, ועיריית תל אביב החליטה להקפיא את ברית האחיות השותפות עד להודעה חדשה.

12

27.1.2023 ˆ ידיעות תל אביב, רמת גן

2023 עבר ל

בלאומי המשכנתא הכי נוחה בישראל

19 שד' ירושלים חדש יעוץמשכנתא ZOOM בביתב בסניף יפו או

אישור עקרוני למשכנתא תוך שעתיים!

פסק זמן מהמשכנתא עדשלושהחודשים בשנה

פסק זמן ממשכנתא - מחושב לפי תקופתהלוואה. ללקוחותחדשיםשל לאומי למשכנתאות. אישור עקרוני למשכנתא - בשעות הפעילות של הבנק. משכנתא בזום – יעוץ בבניית תיק המשכנתא בזום. הבנק רשאי לשנות ו/או להפסיק את השירות בכל עת וללא הודעה מוקדמת. אי עמידה בפירעון ההלוואה עלול לגרור חיוב בריבית פיגורים והליכי הוצאה לפועל. הכל בכפוף לקריטריונים ולשיקול הדעת של הבנק, וכמפורט בחוזיםשייחתמו. להגשתבקשה ותיאום פגישה * או באתר הבנק 3200

13 ידיעות תל אביב, רמת גן ˆ 27.1.2023

פרסום ראשון בקרוב: שירותים ציבורייםבכלפינה אחרי פיילוטמוצלח, עירייתתל אביבתפזר בכל רחבי העירשירותיםאוטומטייםמונגשים עם לחצן מצוקה ומתקן שתייהחיצוני ‰ גולתהכותרת: בתי השימוש גם ינקו אתעצמם

קרית עתידים: מבצע ניקיון החל משבוע הבא, קרית עתי ־ דים ואיזור ראול ולנברג יהיו נקיים מתמיד, לאחר שעיריית תל אביב החליטה ששכונה זו תהיה היעד הבא במבצע נימר"ץ - ניקיון ושיפור המרחב הצי ־ בורי. במסגרת המאמץ עשרות עובדים ועובדות ממגוון יחידות התפעול השונות ייצאו לפעו ־ לות ממוקדות במטרה לשפר את ניקיון השכונה. נווה שאנן הייתה השכונה הרא ־ שונה בה החלו מבצעי נימר"ץ . לאחר מכן, הם 2021 ביוני בוצעו בשכונות שונות בעיר, כולל למד ונווה שרת. האחרו ־ נות שבהן הן רמת החי"ל בינואר ושכונת התקווה בדצמבר 2023 . 2022 בין מגוון הפעולות במבצע ניתן למנות צביעת סימונים על הכ ־ בישים, צביעת אבני שפה, ניקוי יסודי של המדרכות, התייחסות לניקוי חצרות, טיפוח גינות ואלמנטים במרחב הציבורי, פי ־ קוח על עסקים, הוצאת דרישות לבעלי בתים לניקוי חצרות, דו"חות לרוכבי דו גלגלי על המ ־ דרכה, אטימת מקומות עם פוט ־ נציאל לפגיעה בסדר הציבורי, טיפול במדרכות, בדיקה ותיקון התאורה במרחב ועוד. שי שגב

מיקום השירותים

כיום: כיכר ‰ מסריק שינקין ‰

שי שגב

הסוף לעשיית צרכים בפינות חשו ־ כות בגינות ציבוריות? לאחר פיילוט שנערך במשך שנה וחצי, עיריית תל אביב תכפיל את מתקני השירו ־ תים הציבוריים האוטומטיים הנגישים, ות ־ ציב לרווחת התיירים והתושבים שירותים מתקדמים שנחשבים לשיא הטכנולוגיה. עו"ד דורון ספיר, סגן וממלא מקום ראש העירייה, האחראי על תחום הפיתוח העי ־ רוני, אישר בתחילת השבוע חלק נוסף בתוכנית להצבת מתקני שירותים במרחב הציבורי. מדובר במתקנים שיספקו נגישות חינמית לעשיית צרכים, ללא תלות בזמי ־ נות וברצון הטוב של העסקים ברחוב. "השירותים המתוכננים הם אוטומטיים, , יהיו מונגשים, יכללו לחצן 24/7 יפעלו מצוקה וגם מתקן שתייה חיצוני", מס ־ 20 עד 10 ביר ספיר. המתקנים בגודל של מ"ר ישולבו בשדרות, בכיכרות וברחובות, באופן שלא יפריע כמובן לזרימת התנועה של הולכי הרגל והרוכבים. אישור התוכנית בוועדה השבוע מאפשר לעירייה לאמץ אב טיפוס ייחודי, עם שירו ־ תים מתקדמים שמנקים את עצמם – החל מן האסלה ועד הרצפה, כולל מים וסבון.

בן גוריון ‰ יד אליהו ‰ שדרות ‰ המעפילים שדרות ‰ ירושלים גן ‰ הכובשים גן ‰ העצמאות לקראת מרץ: גן ‰ המייסדים מסוף ‰ האוטובוסים שדרות ח"ן ‰

צילום: העירייה | " שירותים בתל אביב. "שיא הטכנולוגיה

בסיס יומיומי. הם גם בודקים את תפעול המערכות האוטונומיות, לצד ניקוי מראות, כיורים ועוד". איפה התאים החדשים ימוקמו? "בימים אלה יש תשעה תאי שירותים נו ־ ספים בשלבי עבודה שונים: שלושה בשלבי ביצוע: גן המייסדים, מסוף האוטובוסים וש ־ דרות ח"ן. עוד שישה ממתינים לאישורים סופיים, אך יתווספו עד סוף שנת העבודה הנוכחית, ביניהם ברחוב דוד המלך, ברחוב גרינברג ובשדרות נורדאו".

כיום, ברחבי העיר פזורים שבעה מתק ־ ני שירותים ציבוריים אוטומטיים פשוטים למדי, כחלק מפיילוט שהחל לפני כשנה. "בתוכנית העבודה, אנו עמלים להוסיף עוד שמונה מתקני שירותים ציבוריים אוטומ ־ טיים בשנה הקרובה", אומר ספיר. "העירייה כמובן דואגת לריצוף ולגינון מסביב למתקן וחיבור לתשתיות". יהיה גם ניקוי אנושי? "בדקנו שני ספקים שהעירייה עובדת איתם - והם יתחזקו את השירותים על

דרושים

| חטיבת תכנון, ארגון ומערכות מידע אגף ארגון ותקינה

מנהל.ת אגף ארגון ותקינה

408/2022 מכרז

*תינתן עדיפות בקבלה לעבודה למועמדים עם מוגבלות על-פי הקריטריונים , לתקשי״ר ובלבד שמועמדים אלה כשרים לתפקיד 35.221 המפורטים בפסקה הנדון וכישוריהם דומים לכישוריהם של מועמדים אחרים לתפקיד.

2023 בפברואר 9 מועד אחרון להגשת מועמדות:

הנוסח המלא של המכרזים, תיאור המשרות ודרישותיהן מופיעים 03-7241125/6/7 ׳ באתר העירייה, פרטים נוספים באגף משאבי אנוש טל

לפרטים: 03-6381602 הצטרפו להצלחת קהל המפרסמים!! לקוחותינו

14

27.1.2023 ˆ ידיעות תל אביב, רמת גן

המומחים של שניידר במרחק נגיעה מכם

רופאי הילדים המומחים משניידר מגיעים למרפאה הקרובה אליכם רוצים להתייעץ בקשר לבריאות ילדיכם? בלעדי ללקוחות כללית: שניידר בקהילה אנדוקרינולוגיה נוירוכירורגיה אורולוגיה גסטרואנטרולוגיה נוירולוגיה עור ריאות , ת"א 18 מרכז בריאות הילד, רמת אביב ג' אבא אחימאיר *2700 לקביעת תור יש להתקשר למרפאתך או למוקד מומחי שניידר בתחומים:

בשביל הבריאות שלך צעד לפני,

15 ידיעות תל אביב, רמת גן ˆ 27.1.2023

"לאלחדרחשמל בתוך גינה לילדים" התושביםטוענים כי לאהיו מודעים להחלטה להקים בלב גינה ציבוריתחדר חשמל עבור הרכבתהקלה ‰ העירייה: "מיקוםהחדר לא ישתנה והוא נקבע לאחר בחינהמעמיקה" שי שגב צילום: תושבים | המקום המיועד לחדר החשמל תושבי נופי ים יוצאים למאבק:

לוח הזמנים: 2017 ועדת התוואי של הקו הירוק אישרה את מיקום חדר החשמל 2021 מרכז הפרויקטים של הוועדה לתשתיות לאומיות הודיע שמיקום החדר אושר 2023

השכונה תמי חזני, לטענתה מהוועדה לת ־ כנון תשתיות נאמר לתושבים שיש תוכנית סטטוטורית, אך שאם העירייה תרצה לשנות ולאשר מיקום חדש זה תלוי בה. "לא היה שיתוף ציבור בנושא לתושבי השכונה, אם תושבי השכונה היו יודעים על כך - היינו מגישים התנגדות", טוענת חזני. "אפשר עדיין לשנות מיקום כי עוד אין הסכם עם חברת החשמל ועוד לא התחילו את העבודות. לצערנו, עיריית תל אביב מחפשת פתרונות קלים, ולא מתייחסת לצרכים של התושבים. מה שמעניין אותם כרגע זה הדד ליין לבצע מכרז לזוכה ולהתחיל בבנייה". מעיריית תל אביב נמסר בתגובה: "מיקומו של החדר הטכני של הרכבת הקלה, נקבע על ידי הועדה לתשתיות לאומיות במסגרת אישור תכנית הקו הירוק, ועל הקמתו אמון זכיין מטעם המדינה. "מיקום החדר לא ישתנה ומעולם לא הוב ־ טח על ידי העירייה לפעול על מנת להזי ־ זו למקום אחר. מיקום המתקן נקבע לאור פריסת החדרים לאורך התוואי ולאחר בחי ־ נה תכנונית מעמיקה".

תושבים בשכונת נופי ים בצפון העיר דורשים מעיריית תל אביב לשנות את המיקום המתוכנן לה ־

קמת חדר חשמל המיועד לשמש את הרכבת הקלה. לטענת התושבים כרגע אמור החדר הטכני, ששטחו הכולל יהיה חצי דונם, לקום על חשבון שטח ציבורי פתוח בלב גינת מש ־ חקי ילדים וגינת כלבים בשכונה. פעילים מהשכונה קיימו פגישה בשטח עם כל הגורמים בעיריית תל אביב, נצי ־ גי הרכבת הקלה והמשרד להגנת הסביבה, במטרה למצוא פתרון להעברת החדר, אך נכון לעכשיו לא נמצא כזה. לטענתם, אין בהוראות התוכנית הוראה המחייבת צמצום המפגעים הסביבתיים ומיגון המתקן, שיכו ־ לים למזער או למנוע את ההפרעה לפיתוחו ותפקודו התקין של המרחב הציבורי אשר מעל החדר הטכני. "מכל המקומות הציבורים והשטחים הפתו ־ חים - זה המקום היחיד שמשמש את המשפ ־ חות ולאירועים השכונתיים", אומרת תושבת

תושבים השכונה דרשו

ממנכ"ל העירייה לשנות את מיקום החדר

נמל תל אביב: גינות משחקים חדשות לילדים ולפעוטות

פארק המשחקים המחודש ב"שדרת הילדים" נחנך השבוע בנמל תל אביב. הפארק היה סגור בחודשיים האחרונים לצורך שיפוץ מקיף בעלות מיליוני שקלים, שבמסגרתו חו ־ דשו התשתיות והוחלפו כל מתקני המשחקים לילדים.

צילום: ניב שאול

פארק המשחקים כולל שני מתחמים באוויר הפתוח: גינת משחקים לפעוטות עם מתקנים מ"ר 450 מיוחדים לגיל הרך על שטח של כ וגינת משחקים לילדים בוגרים על שטח של מ"ר. 1,200 הפארק נגיש לילדים עם מוגבלויות והוא פתוח לציבור ללא עלות. במקביל, לקראת הקיץ הסתיימה בימים אלה התקנת עשרות שמשיות הצללה חד ־ שות מעל ספסלי האבן והפיקניק הפזורים לאורך טיילת והדק. מנכ"ל נמל תל-אביב, דן מנשה: "אנו שמחים להציע למשפחות שמגיעות לבלות עם הילדים מתחם משחקים חדשני ומתקדם בתחומו שישלים את חווית הביקור בנמל". ליעד ורבר

16

27.1.2023 ˆ ידיעות תל אביב, רמת גן

תוכן שיווקי

חורף חם ונעים …

17 ידיעות תל אביב, רמת גן ˆ 27.1.2023

ככל שמתבגרים, עמוד השדרה נשחק

ועלול לגרום לכאבי גב. איך מתמודדים?

נוהגים לומר שהעולם מתחלק לאלה שסובלים מכאבי גב, ולאלה שעוד לא. ככל שמתבגרים, עמוד השדרה נשחק מבני הגיל השלישי סבלו או 80%- ועובר שינויים מבניים. כ סובלים מכאבי גב, על פי רוב מכאבי גב תחתון אבל, ויש

אבל - יש איך להתמודד ויש מה לעשות יצחק סריקוב, אורתוטיסט מומחה במכוני אורטופדיקס מאת:

ע מוד השדרה מורכב מחוליות (צוואריות, בגובה החזה, מותניות, עצם העצה ועצם הזנב), כשכל חוליה מונחת מעל רעותה. במרכזן, קיים נקב שיוצר תעלה בה עובר חוט השדרה. החוט

על השרירים, מה שעלול לגרום לשריר להיתפס, ולכאבים. יש להרים חפצים לאט ובנחת שכן כך, הגוף מתאים את עצמו לתנועה ולמשקל המורם. לא להפוך ללוחמי סוף השבוע כאבי גב תחתון אופייניים גם למי שזכו לכינוי "לוחמי סוף השבוע": אנשים שמסיבות שונות עוסקים בפעילויות ספורטיביות מאתגרות למדי רק בסופי שבוע, אחרי שבוע ללא פעילות גופנית. המאמץ שמועמס על הגב באופן פתאומי עשוי להזיק. אם אתם מהלוחמים הללו, הקפידו לבצע פעילות גופנית מתונה גם במהלך שאר ימות השבוע. באופן כללי, כדאי להימנע מפעילות ספורטיבית אינטנסיבית מדי. מי שרוצה לשפר את כושרו הגופני, כדאי שיקבל ליווי מאיש מקצוע שיתאים ■ לו תוכנית אישית.

הרצאות, סרטים או מופעים. במרבית הערים והיישובים מוצעות פעילויות בוקר מסוג זה לבני הגיל השלישי. ההנאה שתחוו תשפיע לטובה על מצב הרוח והוא, בתורו, מסייע להפיג מתח וכאב: לחץ נפשי (חרדה, טראומה, געגוע ועוד) עלול להידרדר לדיכאון, ודיכאון בהחלט מחמיר כאבי גב. אז... פשוט תיהנו מכל דבר שמשמח אתכם, גם אם הוא נראה פעוט. בחרו מסלול נוח ובטוח להליכה, רצוי בשעות הבוקר, ולכו דקות. חשוב לנעול נעליים נוחות 20 – 10 ברגל כל יום ולא שחוקות עם בולמי זעזועים טובים, ומדרסים טובים ומותאמים, כדי שהיציבה לא תיפגע וחלוקת העומס על כפות הרגליים תהיה מיטבית בכל מצב או פעילות שתבחרו - עמידה, הליכה, ריקוד, ספורט ועוד. בדקו אם יש לכם חוסר תזונתי כמו ויטמינים או מינרלים ושפרו את תזונתכם הקפידו לשתות מספיק; הקפידו לשבת נכון (גב זקוף ומוצמד למשענת הכיסא, שתי הרגליים צמודות לרצפה והצוואר משוך כלפי מעלה, כשהסנטר מוטה כלפי מטה. גם את הכיסא יש להתאים: עליו להיות בגובה הברכיים, עם משענת תומכת לגב התחתון. אם אין כיסא עם משענת כזו, אפשר לגלגל מגבת ולהניחה כך שתתמוך בשקע). הימנעו מחוסר תנועה ממושך הימנעו מחוסר תנועה ממושך ושאפו לקום כל שעה ולעשות כמה מתיחות וצעדים; נסו להימנע משינה על הבטן; הימנעו מהרמת משאות כבדים ואם בכל זאת אין ברירה – עשו זאת נכון: על עיקר המאמץ להיות מופעל על שרירי הרגליים/הירכיים ולא על הגב. אפשר לבקש מפיזיותרפיסט או אחות להראות לכם איך. השיטה מתאימה גם כאשר מתכופפים; יש להימנע מתנועות פתאומיות שעלולות לגרום לשינוי פתאומי בחלוקת העומס

מורכב מעצבים רבים האחראים להפעלת שרירי השלד, פעילות איברים פנימיים שונים, התחושות בעור ועוד. ככל שמזדקנים, רואים בבדיקות דימות שיש כמות נכבדת של ממצאים לא תקינים אבל - הממצא הלא תקין לא בהכרח משקף את רמת המוגבלות בתפקוד או את יכולת ההתמודדות. כאבי גב עלולים להופיע כתוצאה מתאונה, תזוזה לא נכונה, נעילת נעליים לא נוחות או כתוצאה ממה שמכונה "אורח חיים מערבי", הכולל ישיבה מרובה, ירידה בפעילות הגופנית, עלייה במשקל, אכילת מזון מעובד ועוד. ומעלה. חלק 35 השיא בפגיעה ברמת התפקוד נרשם בגיל מכאבי הגב יחלפו תוך כמה חודשים אך חלק – לא. כך או כך, גם כאשר מדובר בכאב גב כרוני מותר ואף מומלץ לעשות הכל. הסיבה: כשכואב מתנועעים לא נכון, וזזים פחות. ככל שתזוזו יותר תשפרו את התנועתיות ותחלימו מהר יותר, מבלי לקבע תנועתיות בעייתית. גורמי הסיכון שעות שינה 7- לכאבי גב כוללים, בין השאר: עישון, פחות מ בלילה, חוסר בפעילות גופנית, לחץ נפשי, עודף משקל, יציבה לא נכונה, נעליים ומדרסים לא מתאימים, תזונה בעייתית, מחסור בוויטמינים ומינרלים, ועוד. איך נתמודד נכון? הישארו פעילים! קודם כל, שאפו להישאר פעילים, פיזית ונפשית. אוהבים לשחות? שח מט? מלאכת יד? הירשמו לחוג מתאים; הקפידו לצאת לדברים שאתם אוהבים כמו הצגות,

השיא בפגיעה ברמת התפקוד ומעלה. חלק 35 נרשם בגיל מכאבי הגב יחלפו תוך כמה חודשים אך חלק – לא. כך או כך, גם כאשר מדובר בכאב גב כרוני מותר ואף מומלץ לעשות הכל

18

27.1.2023 ˆ ידיעות תל אביב, רמת גן

1973

4

21.4-24.4 ₪ 1200

1200 5 %

15.1.2021 30.12.21 31.10.22 01.23

70

Orthopedic Foam

SMART SYSTEM RELAX SUPPORT

03-9619898 1

074-7401002

www.idanktv. com

19 ידיעות תל אביב, רמת גן ˆ 27.1.2023 ˆ 9.12.202 1 ˆ 23.9.

1

23.9.2022 ˆ 19.4.2019 ˆ

4

1

ˆ 18.12.2020

20

27.1.2023 ˆ ידיעות תל אביב, רמת גן

21 ידיעות תל אביב, רמת גן ˆ 27.1.2023

בייבי אסו ,ר בייבי מותר: טיפולי אסתטיקה בהיריון ובזמן ההנקה, מה מותר ומה אסור?

רופאה אסתטית עושה סדר ועל הדרך מנפצת מספר מיתוסים ד"ר אנה זנקוביץ,

" אין איסור רשמי של רשויות רפואיות לגבי איסור הזרקת בוטוקס בהריון, מפני שלא נעשים מחקרים בתחום ואף אחד לא יודע בוודאות אם הבוטוקס גורם לסכנה לעובר. ועדיין, הקונצנזוס בחברה הרפואית הוא שאין לעשות שום טיפול אסתטי בהזרקה בשום שלב ד"ר של ההיריון, ולרוב גם לאורך כל זמן ההנקה", אומרת רופאה אסתטית בעלת מרפאה בהרצליה אנה זנקוביץ, פיתוח ומרצה בתחום האסתטיקה. למה, בעצם, אסור להזריק בוטוקס בהיריון? "מכמהסיבות", אומרתד"ר זנקוביץ. "ראשית, בוטוליניוםטוקסין- הלוא הוא הבוטוקס - הוא רעלן מאוד חזק שאחראי לחסימה שלהאיתותלשריריםמהמוח, דברשמונעמהשריריםלהתכווץ. מזהירשבוטוליניוםטוקסין עלול להתפשטמעבר לאזור FDA- ה המטופל ולהשפיע על אזורים אחרים באותה הצורה. בניסויים בבעלי חייםלא נמצאשהטוקסין עובראלהשליה, אךמחקרים דומים לא נעשו בבני אדם, וכנראה שגם אף פעם לא יבוצעו. טיפולים אסתטיים למטרות יופי ואנטי אייג׳ינג הן מותרות ולא חובה מצילת חיים". מה לגבי טיפולי בוטוקס בזמן ההנקה? "גם לשאלה זו אין תשובה ברורה לגבי בטיחות, אבל מהסיבה שהטוקסין יכול להתפשט מעבר לאזור הטיפול המבוקש, למה להסתכן במעבר שלו לחלב האם? לנשים הרגילות למצח חלק ובגבות מורמות כחלק מהמראה היומיומי שלהן, הדבר עלול במחשבה ראשונה להישמע כמאתגר לא להזריק במשך כל ההיריון ובזמן ההנקה - שיכול להימשך מספר שנים אצל חלקנו - אבל האתגר מתגמד כלא היה כשזה קשור לבטיחות הילדים שלנו. כמובן, שמי שאינה מניקה, יכולה לחזור לשגרת הטיפולים שאליה היא רגילה. התייעצו עם הרופא המטפל שלכן בכל נושא ובכל שאלה שעולה לכן לגבי טיפולי יופי במהלך ההיריון וההנקה. ואם אתן לא בטוחות, ישנם מרכזי הנקה רפואיים שישמחו לסייע".

ואם בכל זאת אנחנו רוצות לטפל בעור בזמן ההיריון ובזמן ההנקה, אילו אלטרנטיבות קיימות? "בכללי, אני תמיד מציעה להיזהר ולקחת מקדם בטיחות בטיפולים שאנו מבצעות במהלך ההיריון או במהלך ההנקה, גם בגלל הבטיחות לתינוק וגם מפני שהעור שלנו מצוי בתקופה מאוד רגישה. עם זאת, לאחר לידה ובזמן ההנקה ישנם מספר טיפולים שאפשר לבצע: פילינגים קלים עד בינוניים לחידוש העור- חומצה גליקולית •

או חומצה לאקטית נחשבות לבטוחות לשימוש המהלך ההיריון. יש להימנע מחומצה סליצילית. מיקרונידילינג או מיקרודרמבריישן הםטיפוליםבטוחיםלתינוק • במהלך ההיריון, אך מפני שהעור כל כך רגיש יש לקחתאת זה בחשבון, וכמובן להיוועץ עםהרופאההאסתטיתהמטפלתב .ך טיפולים למיצוק העור בעזרת גלי רדיו ואולטאסאונד • אפשר לבצע בזמן ההנקה עם בטיחות מקסימלית. סימני מתיחה הם גנטיים המיתוס: "אמת ושקר. אם לאמא שלך היו סימני מתיחות בהיריון איתך, סביר להניח שגם לך יהיו. עם זאת, משחות טיפוליות, קרמים עם חומרים פעילים וטיפולים שונים עשויים להקל באופן משמעותי ומצמצם את נראותם של הסימנים". כשהעובר הוא זכר, המיתוס: יש פחות פצעים בפנים "שקר. אין שום קשר בין מין העובר למצב העור. יותר מכך, יש נשים שדווקא בתשעת החודשים נהנות מעור חלק כפי שלא חוו מעולם". גירודים בעור בהיריון נובעים ממתיחה המיתוס: "אמת ושקר. כשהעור נמתח, אכן הוא רגיש יותר ונהיה דק יותר, ולכן גם עלול לגרד יותר. עם זאת, ישנם גירודים שמחייבים בדיקה רפואית, כמו כולאוסטאזיס – שקיעה של מלי מרה מתחת לעור. אם יש לך ספק- אין ספק. לכי לרופא!"

נשים בהירות סובלות יותר : המיתוס מפיגמנטציה בזמן היריון אמת או שקר מיתוסים לגבי היריון ועור: ד"ר אנה זנקוביץ עושה סדר

"שקר. נשים כהות סובלות לא פחות מפיגמנטציה. הקפידו למרוח קרם הגנה גם בחורף, להימנע לטיפולי פילינג ולא לשפשף את העור בחוזקה – וזה נכון לכל גווני העור". מותר לעבור טיפולי הסרת שיער המיתוס: בהיריון "אמת. מחט חשמלית מותרת לשימוש תמיד. טיפולי לייזר עדיף לחכות לטרימסטר השני ואילך, ליתר ביטחון. שעווה, אגב, אפשר אבל לא למי שסובלת מדליות וורידים ברגליים".

22

27.1.2023 ˆ ידיעות תל אביב, רמת גן

since 1973

בהנהלת יאיר דרורי

עקבו אחרינו

דורבן? פלטפוס? הולפוס? סוכרת?

ותתעדכנו.

ב

איך נכנסים? www.ygal.co.il כנסו לאתר שלנו

בחלק העליון של הדף יש כפתור קישור, לחיצה ואתם מחוברים לעקוב אחרינו

הולך/רץ?

בואו להצטרף להצלחה לקוחות מצביעים ברגליים 16,000

ס י פ

ו

ה ל

ת ו

ד מ

נ מ

ס ר

ו א

רב אומן בייצור מדרסים ומומחה לסוכרתיים וספורטאים אביזרים אורטופדים | מדרסים הנעלה | פדיקור רפואי 3D 2D סריקת כף רגל ממוחשבת  מדרסים מיוחדים לילדים החל מגיל שנתיים  מדרסים לספורטאים, טריאתלונים ורצי מרתון  ליווי אישי וצמוד עד לפתרון הבעיה  03-6730031 . פקס | 03-6722438 ר"ג 57 סניף ראשי: הרצל חפשו אותנו ב- www.ygal.co.il אתר:

הורידו את האפליקציה שלנו לתיאום תור, מבצעים ומידע

23 ידיעות תל אביב, רמת גן ˆ 27.1.2023

השינה היא האנטי אייג'ינג הכי יעיל בעולם אחוז מאוכלוסיית הגיל השלישי בעולם 60

המערבי סובלת מהפרעות שינה. איך מתמודדים ומה כדאי לעשות כדי למקסם את השינה הטובה ביותר? יש לנו תשובות

אברהם מור קצב, נטורופת והרבליסט קליני (מטפל מומחה מאת: NES ברפואת צמחי מרפא), יועץ למותג תוספי התזונה

60%

בשעות שינה גם עלול להגביר את הסיכון לחלות במחלות כלי דם ולב, סוכרת, סרטן, אלצהיימר ועוד. איך מתמודדים ומה כדאי לעשות? ההתמודדות הנכונה הסתנכרו עם השעון הביולוגי: היא בראש ובראשונה השגה של כמה שיותר שעות שעות שינה. 7.5 - 7 עירות ובמקביל, השגת רצף של , וקומו כמה שיותר מוקדם – 22:00 לכו לישון עד בבוקר. הימנעו מסיאסטה. 05:30 אפילו בשעה השינה הרצופה בשעות שאמא טבע תכננה היא הכי נכונה וטבעית לנו. רצוי לקום עם אור שמש 20 - 15 טבעי, ולצאת בבוקר להליכה מתונה של דקות (כשמזג האוויר מאפשר זאת), מה שיאפשר לגוף להסתנכרן עם אור השמש ועם שעות העירות. הגדרה שקובעת חשוב לשמור על היגיינת שינה: גבולות וכללים חשובים ובהם: להימנע מארוחות שעות לפני השינה; 3 כבדות, סוכר, ניקוטין ואלכוהול ; יש להימנע מפעילות 13 קפאין לצרוך רק עד השעה גופנית מאומצת בשעות הערב המאוחרות; יש להימנע לחלוטין מצפייה במסכים (כולל טלוויזיה) שעה לפני השינה, שכן האור הכחול שמופץ מהמסכים מונע שינה טובה.

מאוכלוסיית הגיל השלישי בעולם המערבי סובלת מאינסומניה (הפרעות שינה). קצב החיים המהיר, התאורה

רצוי להפוך את חדר השינה למקום שמיועד בלי עבודה, אוכל או לשינה ולרומנטיקה בלבד: טלוויזיה, מי שמתקשה להירדם או להשיג שינה רצופה בגלל בן/בת הזוג (נחירות, יקיצות מרובות וכו') מוזמן לארגן לעצמו חדר שינה נעים, ונפרד, מי שחש בדידות ואוהב בעלי חיים, יכול לאמץ חיית מחמד כמו כלב או חתול, ולהתכרבל אתו במיטה. אם לא מצליחים להירדם? עשו פעילות אחרת: דקות לא מצליחים להירדם, יש לקום 20 אחרי ולצאת מהמיטה, לקרוא או לעשות משהו שמרגיע אתכם. המטרה היא לנתק את הקשר שעלול להיווצר בין המיטה לבין "המקום שאיני מצליח להירדם ולישון בו". כשאתם מרגישים שוב ישנוניים, חיזרו למיטה. לא הצלחתם? חיזרו על התהליך, אפשר לתרגל רוגע בעזרת דימיון מודרך, תרגילי הרפייה, מדיטציה או קלטות שמע מרגיעות; תרגלו נשימה סרעפתית (למלא את הבטן למקסימום) ואיטית - שאיפה ונשיפה, כמו כן, לפני השינה מומלץ אמבט חם ונעים, עם או בלי שמנים ארומתרפיים. צבעים מרגיעים, צרו סביבה נעימה בחדר השינה: בלי מכשירים חשמליים, מטענים וממירים, ורצוי מעלות); לפני 18-20( שהטמפרטורה תהיה קרירה השינה, אפשר לשתות חליטה חמימה מצמחי מרפא מרגיעים (קמומיל, פסיפלורה, שורש ולריאן, פיסידיה, ורבנה, מלידה, לבנדר וכו'). ככל שמתבגרים, עם הגיל מבנה השינה משתנה: פוחתת כמות הורמון הגדילה שהגוף מייצר, יש ירידה בכמות ובמשך השינה העמוקה והגוף מייצר פחות מלטונין,כדאי לדעת זאת ולרכוש כלים להתמודדות. לפעמים הפרעת השינה נובעת ממצבי לחץ נפשיים כמו מתח או חרדה ויש לברר זאת. כדאי גם לבדוק אם יש בעיה בריאותית שעשויה להשפיע על השינה, כולל תופעות לוואי של תרופות שלוקחים - ואז ■ מומלץ לבדוק עם איש מקצוע אם כדאי להחליפן.

המלאכותית, האור הכחול, המחויבויות הבלתי פוסקות גם אחרי שסוף סוף יוצאים לפנסיה, חוסר ההקפדה על היגיינת השינה (כן, יש דבר כזה) ולחצי היום יום, הם רק חלק מהסיבות לתופעה הפוגעת בבריאות הגופנית והנפשית כאחד. כולם מתעסקים באנטי אי י ג' י נג , כשהם לא שמים לב שהאנטי אייג'ינג הכי משמעותי, לפני כל הקרמים, הניתוחים, תוספי התזונה והספורט, היא השינה, והיא בחינם! השינה בגיל השלישי קריטית לחיזוק הגוף, המערכת החיסונית, הזיכרון והחוסן הנפשי. בשינה טובה ועמוקה יש חידוש של תאים ומתבצעים תהליכים גופניים ונפשיים מבריאים ומרפאים. מחקרים מראים שמבוגרים שמתמודדים עם הפרעות שינה נוטים יותר לסבול מדיכאון, מבעיות בקשב ובריכוז, מפגיעה בזיכרון ומעייפות תמידית. הם גם סובלים מהתפרצויות רגשיות, מיכולת מופחתת ואף ירודה של ספיגת מזון, ועוד. חוסר

צבעים מרגיעים, צרו סביבה נעימה בחדר השינה: בלי מכשירים חשמליים, מטענים וממירים, ורצוי מעלות); לפני 18-20( שהטמפרטורה תהיה קרירה השינה, אפשר לשתות חליטה חמימה מצמחי מרפא מרגיעים

24

27.1.2023 ˆ ידיעות תל אביב, רמת גן

"גן בעיר" – דיור מוגן איכותי במרכז רמת גן נותן מענה לצורך חשיבות הקהילה לבריאותם הפיזית והנפשית של בני הגיל השלישי

האדם הוא יצור חברתי, כך היה משחר ההיסטוריה האנושית ועד היום. בעבר המאד רחוק, תנאי החיים ח י י ב ו את ב נ י האדם להתאגד בשבטים על מנת לשרוד בעולם, היום הצורך האנושי בהשתייכות לקהילה נובע ממניעים אישיותיים ונפשיים יותר מאשר מהישרדות פיזית גרידא. - מוגש מטעם גן בעיר - בעידן הנוכחי, אדם יכול לנהל את חייו כמעט מבלי לבוא במגע עם אחרים, ניתן לעבוד מהבית, להזמין משלוחי מזון ומוצרים הביתה ולרכוש כל מה שנחוץ אונליין או בעסקאות טלפוניות. י חד עם ז את , עד י י ן א נ ו כמה י ם לאינטראקציות חברתיות, לקשרים אנושיים ולמפגשים פנים אל פנים עם בני אדם. ללא מפגשים אלו, משהו חסר, משהו לא שלם בחיינו. עבור בני הגיל השלישי, הבדידות היא אחד האתגרים הקשים איתם עליהם להתמודד. החיים בקהילה מאפשרים להפיג את הבדידות ולמלא את החלל שנפער בחיים עם אבדן קשרים חברתיים ישנים. הגורמים לבדידותם של בני הגיל השלישי מגוונים ונובעים ברובם מהשינו י ים באורחות החיים בעולמנו. התרחקות פיזית של בני המשפחה , שינוי של הרגלים, יציאה לפנסיה, אובדן של בן זוג, הידרדרות פיזית או קוגניטיבית, הצטמצמות מעגל החברים ולאחרונה גם הקורונה - כל אלו הם גורמים שמביאים

לכך שהקשישים נשארים יותר זמן לבד בביתם, ללא חברה, מה שמעצים עוד יותר את ההשפעה של אותם גורמים, כמו במעגל קסמים. מחקרים עכשוויים מראים השפעה ישירה של קשרים חברתיים ואינטראקציה בין אישית על עצב הואגוס (העצב הטועה) שאחראי על הרגעת מערכת העצבים וכתוצאה מכך על שיפור החוסן הנפשי והפיזי. הזדמנות חדשה מעבר לדיור מוגן איכותי מאפשר לבני הגיל השלישי למלא מחדש את החלל החברתי והמחסור בחיי קהילה. בדיור המוגן חיים הדיירים עם אנשים בני גילם, המגיעים מתרבויות ורקעים מגוונים. בתוך קהילת הדיור המוגן יכולים הדיירים לחבור אל מי שמתאים להם מבחינת רקע, תרבות, השכלה ותחומי עניין, ליצור חברויות חדשות ולגבש שיוך חברתי חדש, כל אדם על פי אופיו והעדפותיו. "גן בעיר" הוא בית דיור מוגן ותיק ברמת גן, ושוכן במקום מרכזי ונגיש, ברח' ד"ר כהן , בפינת הרחובות ביאליק וז'בוטינסקי ובשול י ג ן דו ד המלך (אחד הג נ ים הציבוריים הראשונים של רמת גן שעובר בימים אלו שיפוץ יסודי). המקום מתנהל כמו מלון דירות מפואר ומיועד לאנשים עצמאיים. הדיירים נהנים מפעילויות ספורט ,תרבות ופנאי לאורך כל שעות היום, בהן, לצד רכישת מיומנויות והנאה מהפעילות עצמה, הם פוגשים חברים חדשים. יש במקום בריכה וחדר כושר, אולמות חוגים וספורט, אולם קולנוע וספריה גדולה ועשירה. היתרונות שמגורים ב"גן בעיר" מספקים לדיירים הם רבים ובעלי תרומה ניכרת לאיכות החיים של הקשיש, לתחושת

השייכות שלו וליכולת לשמור על קשרים חברתיים שיפיגו את הבדידות. בנוסף לצורך בשייכות מקומו של האדם בקהילה הוא חלק משמעותי מהדימוי העצמי ומתחושת הערך העצמי שלו. התפקיד אותו אדם ממלא בקבוצה אליה הוא בוחר להשתייך מבטא את אופיו, את גישתו לחיים, את אמונותיו ואת דרכו לבטא את עצמו בעולם.

על פי המחקרים האחרונים העוסקים בתפקודו וחשיבותו של העצב הואגאלי עולה, שיצירת קשר עין, חיוך וצחוק, הכרת תודה, עזרה לאחרים ותקשורת חברתית תומכת הם חלק מהדרכים להשפעה מיטיבה על כל המערכות החיוניות בגוף האדם, ממצב הרוח והחיוניות ועד השפעה על קצב לב ולחץ הדם.

צוות "גן בעיר" עוזר אף הוא בכל רובד אפשרי: קשר רציף עם המשפחה, עזרה פיזית בניקיון ותחזוקת הדירה, מרפאה פעילה, מענה אנושי בכל שעות היום, התעניינות וחיבוק חם, הקשבה לכל רעיון. כל אלו מהווים נדבך חשוב באיכות החיים הגבוהה ב"גן בעיר" ומקלים על תהליך הקליטה של דיירים חדשים, מאפשרים לחיוך ולאופטימיות לחזור, ופתאם אנשים שנמצאים כאן רק חודשים ספורים – מרגישים כאילו שהם גרים פה כבר שנים.

הדיירים ב"גן בעיר" מתנהלים כקהילה, 120 ומכירים היטב זה את זה. זו קבוצה מחבקת ותומכת, מגוונת ורבת פנים. כל אחד וכל אחת יכולים למצוא בתוך הקבוצה הגדולה את קבוצת השייכות הנעימה והמתאימה ביותר. במסגרת חיי היום יום בגן בעיר יש גם מקום לניסיון, לידע ולכשרונות של הדיירים - יש כאלה שמקיימים הרצאות, מארגנים ערבי נגינה או תערוכות אמנות, יוזמים חוגים חדשים או מהווים אוזן קשבת וכתף לדיירים אחרים.

<%z> ˆ <%!#d>.<%!#m>.<%Y> 25

ידיעות תל אביב, רמת גן ˆ 27.1.2023

איך מטפלים בפיגמנטציה בעור בוגר?

פיגמנטציה בעור בוגר מטרידה רבים בני הגיל השלישי, אבל מתברר שאפשר לטפל בה. ד"ר מרינה לנדאו, דרמטולוגית בכירה, ומייסדת סדרת , עושה סדר ומסבירה על דרכי הטיפול MAHUT הדרמו-קוסמטיקה

פ יגמנטציה היא שם כללי לגוון עור לא אחיד, ויכולה להתייחס לפיגמנטציית יתר (או היפרפיגמנטציה) המתבטאת בכתמים כהים, או בפיגמנטציית חסר (או היפופיגמנטציה) המתבטאת בכתמים בהירים. בשני המקרים מדובר במגוון מצבים רפואיים, שדורשים טיפול שונה לחלוטין, ולכן השלב החשוב ביותר בטיפול הוא קביעת אבחנה נכונה. כשמדובר בהיפר-פיגמנטציה או כתמים כהים, אבחנהמבדלת כוללת שלושה מצבים שכיחים: מלזמה או פיגמנטציה הורמונלית המופיעה בעיקר בעור .1 הפנים של נשים בגיל הפוריות. כתמי שמש או סולר-לנטיגו, המופיעים בעור שהיה בעבר .2 (לרוב שנים רבות קודם לכן) חשוף לשמש. כתמי לנטיגו מופיעים אצל גברים ונשים בפנים, ידיים, קרקפת וחזה. פיגמנטציהפוסטדלקתית - כתמיםשמופיעים לאחר פציעה .3 או ״פציעה מכוונת״ (טיפולי לייזר למשל) אצל אנשים בעלי גוון עור כהה יחסית. מהן הדרכים לטפל בפיגמנטציה? נתחיל בחדשות הטובות- העקשנית מבין סוגי הפיגמנטציות, שהטיפול בה דומה לטיפול במחלה כרונית ודורש מסירות והתמדההיאמלזמה. מדובר בהפרשת יתרשלמלנין המופעלת על-ידי ההורמונים הנשיים, וככזאתהיא רלוונטית אצל נשים בגיל הפוריות, וחולפת מעצמה לאחר המנופאוזה. הטיפול בכתמי שמש, הגם שהוא פשוט ו"נשלט" יותר, עשוי

מכאן, למעשה, ניתן להבין שמגוון הכלים להתמודדות עם פיגמנטציה הם מגוונים- ממכשור קוסמטי ורפואי בטכנולוגיות שונות, דרך רמות שונות ומגוונות של פילינגים ועד מוצרים קוסמטיים לדיכוי המלנין ומתן גוון אחיד לעו .ר לפיכך, עלויות, משך ואופי הטיפול יכולים להיותשונים דרמטית האחד מהשני. הפרוטוקול המומלץ, תלוי בראש ובראשונה באבחנה שתבצע אשת המקצוע ובפרוטוקול המותאם שייתפר למידותיו של המטופל. בכל מקרה, טיפול ברוב סוגי הפיגמנטציה דורשמפגשים רבים עם המטפל, שחייב להיות בעל מיומנות לקבוע אבחנה נכונה, מעקב צמוד לעיתים במשך שנים, ושימוש בתכשירים נכונים ומשתניםבהתאם למצבהעור, בבית. וזאתהסיבה לכךשמדובר לרוב בטיפולים בעלי עלות גבוהה יחסית. יחד עם זאת, צריך לזכור, שהעלות (גבוההאו נמוכה) תמיד נמדדתאלמול התוצאה. עלויות לגבי כל סוג של פיגמנטציה, העלות החודשית של תכשירים .1 כולל: מסנני קרינה, מדכאי מלנין ומשקמי מחסוםהאפידרמיס, יכולה להגיע לכמה מאות שקלים לחודש פילינגים שטחיים המסייעים לטיפול במלזמה, לרוב .2 5,000- : מדובר בטיפול חד פעמי שעלותו יכולה להגיע ל שקלים. 7,000 , גלי רדיו IPL , סדרת טיפולי מכשור (כולל טכנולוגיות לייזר .3 ודומיהם) או פילינגים עמוקים יותר, בשני המקרים כאשר מדובר שקלים. 10,000 בכתמי שמש: מעל

גם הוא לדרוש סדרות טיפוליות עם צורך בטיפול אחזקה ותמיכה של תכשירים ביתיים, על מנת למנוע הישנות של הכתמים. ולבסוף, הטיפול בפיגמנטציה פוסט דלקתית הוא קצר יחסית. הבסיס לטיפול במצבי היפר-פיגמנטציה הוא תמיד הימנעות מחשיפה לשמש ושימוש במוצרים המכילים מרכיבים מעכבי מלנין (הפיגמנט הכהה של העור). המרכיבים יכולים להיות ) או קוסמטיים ייחודיים (אלפא A רפואיים (דוגמתהידרוקינון ורטין או רטינול) כמו בסדרת הדרמו- C , ויטמין 3-B ארבוטין, ויטמין . שימוש יומיומי בתכשירים אלה, דוגמת MAHUT קוסמטיקה , מקטין אתעודפי המלנין MAHUT מסדרת KINNICKI סרום בעור, הבאים לידי ביטוי בכתמים כהים. במקביל, מבוצעים קילופי עור עדינים, המסירים את השכבות החיצוניות של העור עם עודפי המלנין. ככל שהכתמים חדשים יחסית והמלנין הצטבר רק בשכבות העור העליונות של העור (שכבת האפידרמיס) – יהיה פשוט ומהיר יותר להסיר את הכתמים באמצעות זירוז קצב חילוף תאים, במסגרת טיפול פילינג. כאשר הכתם חודר לשכבת האפידרמיס, מדובר יהיה במאבק עיקש וארוך יותר על מנת להסירו. מדוע עלויות הטיפול כל כך שונות? בעודשבמצביםשלמלזמהופיגמנטציהפוסטדלקתיתאסורלבצע טיפולי לייזר או פילינגים יותר עמוקים, כי הם דווקא יכולים להחמיר את הפיגמנטציה, כשמדובר בלנטיגו, טיפולים אלה הם שמביאים לתוצאה הרצויה- הסרתהכתמים.

26

27.1.2023 ˆ ידיעות תל אביב, רמת גן

27 ידיעות תל אביב, רמת גן ˆ 27.1.2023 1

1

ידיעות פתח תקוה, בקעת אונו ˆ 27.1.2023

27.1.2023 ˆ ידיעות פתח תקוה, בקעת אונו

בריא וטעים ירוק, אבוקדו הוא אחד הפירות (כן, כן) האהובים ביותר וגם לא פחות חשוב, הבריאים ביות .ר הוא עשיר מאוד בשומנים בריאים וחומצה אולאית. השומנים הבריאים, מסייעים במניעת מחלות שונות ועוזרים לסוכר בגוף להיות מאוזן. חברת "חקלאי גרנות" מציעה צילום: הדס ניצן | מתכונים מפתיעים, קלים ובריאים שירעננו את התפריט היומי

טראפלס שוקולד טבעוני

פלאפל אבוקדו

פלאפל אבוקדו שילוב טעמים מפתיע המעניק למנה הישראלית הפופולארית חידוש מרענן ומשלב בה את האבוקדו

כף שמן אבוקדו. מוסיפים מעט מלח ופלפל ומערבבים עד לקבלת ממרח. מערבביםבעדינותאתממרחהאבוקדו עםהפסטההמבושלת .3 עדשכל הפסטה נעטפת באבוקדו ונצבעת בירוק. שוטפיםהיטבאתעגבניותהשרי וחוציםאותן לשתיים. מוסיפים .4 את העגבניות לפסטה ומערבבים. ניתן לצלות חלק מהעגבניות בגריל ולגוון בין עגבניות טריות וצלויות להעשרת טעמים. פורסים את חצי האבוקדו השני לפרוסות דקות ומערבבים .5 עם הפסטה. מתקנים תיבול ומגישים. חומוס אבוקדו שילוב טעמים מפתיע של חומוס עם אבוקדו, קל להכנה ונהדר כמנת ביניים או עיקרית, לניגוב אישי או עם כל המשפחה. מתאים לצמחונים, וטבעונים וגם לאלה שלא

וחצי כף אבקת קקאו איכותית 1 תמרים מגולענים 10 סירופ מייפל להמתקה לפי הטעם

אופן ההכנה: בבלנדר רב עצמה כותשים כוס אגוזי מקדמיה עם תוכנו של .1 אבוקדו בשל. מוסיפים כף וחצי אבקת קקאו איכותית, .2 תמרים (ללא חרצן) וסירופ מייפל להמתקה 10 לפי הטעם. מכניסים את התערובת למקרר לכמה שעות. .3 מגלגלים לכדורים בתוך אבקת קקאו/ אגוזי פיסטוק/ קוקוס .4 עד לציפויים המלא. מאחסנים במקפיא ומגישים ק .ר .5

מנות ראשונות): 4- מצרכים (לכ אבוקדו קלוף וללא גלעין 2 גרם חומוס מושרה 300 גרם חומוס מושרה 150 ומבושל חצי שעה שיני שום 2 מלח ופלפל- לפי הטעם פלפל חריף ירוק 1/4 כף קמח 1 שמן טיגון

פסטה אבוקדו ועגבניות שרי המנה טבעונית ויכולה להתאים כסלט, כתוספת וכמנה עיקרית מנות): 4- מצרכים (לכ גרם) 500( חבילה פסטה מסוג פטוצ׳יני 1 אבוקדו בשל 1 כף שמן אבוקדו 1 גרם) 250( חבילת עגבניות שרי 1/2 כפית מלח 1/4 כפית פלפל שחור 1/4

מנות): 4- מצרכים (לכ אבוקדו מוכן 1 גרם חומוס מבושל 350 כפיות מיץ לימון 2 כפית פלפל חריף 1/4

אופן ההכנה: במעבדמזון עםסכין מתכתמעבדיםבפולסיםאתכלהרכיבים .1 חוץ מהקמח עד קבלת מסה פירורית ואחידה. מוסיפים את הקמח ומערבבים שוב. יוצרים מהמסה כדורים ומטגנים בסיר עם שמן חם. .2 מומלץ להגיש בתוך פיתה לצד סלט ירקות טרי ומתובל. .3 טראפלס שוקולד טבעוני מתכון קל הכנה, אפשרי להכינו יחד עם הדור הצעיר וליהנות מפינוק מתוק, טעים ומיוחד, בעל ערכים תזונתיים של פרי האבוקדו

כוס כוסברה 1/4 כפיות שמן זית 2

אופן ההכנה: משרים ללילה אתהחומוס בקעריתמים בטמפרטורתהחד .ר .1 מבשלים במים רותחים עד לריכוכו המוחלט. כפיות מיץ לימון. 2 טוחנים בבלנדר את גרגירי החומוס עם .2 מוסיפים אבוקדו בשל, רבע כפיתפלפל חריף, רבע כוסכוסברה ושתי כפיות שמן זית. מוזגים לקערה בתנועת ניגוב ומקשטים עם שמן זית וכמה גרגרי .3 חומוס.

אופן ההכנה: מבשליםפסטהמסוג פטוצ׳יני על פי הוראותהיצרן. שוטפים .1 במים קרים ומסננים. חוצים את האבוקדו לשני חצאים ומועכים חצי אבוקדו עם .2

מצרכים: אבוקדו בשל 1 כוס אגוזי מקדמיה 1

פסטה אבוקדו ועגבניות שרי

חומוס אבוקדו

28

27.1.2023 ˆ ידיעות תל אביב, רמת גן

רהיטי סגולה

2023 קולקציית כל מה שנשאר זה לבחור...

חבילות הלבשת הבית לזוגות צעירים

ספריית קודש מהודרת

03-9044052 . , פתח תקוה טל 51 בן ציון גליס

www.rahitey-sgula.co. i l

10:00-14:00 ’ , ו 10:30-19:00 ’ שעות פתיחה: א’-ה

ט.ל.ח

29 ידיעות תל אביב, רמת גן ˆ 27.1.2023 1

1

ידיעות פתח תקוה, בקעת אונו ˆ 27.1.2023

27.1.2023 ˆ ידיעות פתח תקוה, בקעת אונו

30

27.1.2023 ˆ ידיעות תל אביב, רמת גן

שירות עד בית הלקוח ‰ הדרכה וייעוץ ‰ מחירים מפתיעים

חברת כל הנוחות שבעולם הינה החברה המובילה בארץ לאספקת חיתולים למבוגרים ומוצרים לבני הגיל השלישי, לנגישות ובטיחות. חברתנו הוקמה מתוך מטרה לשפר את איכות חייהם של בני הגיל השלישי ומציגה מגוון רחב של פתרונות מקצועיים ומוצרים הנותנים מענה מושלם לצרכים הייחודים של בני גיל הזהב. בין הפתרונות ניתן למצוא חיתולים למבוגרים, ציוד ואביזרי בטיחות, כסאות גלגלים תחתוני ספיגה כיסאות גלגלים הליכונים ואביזרים ומוצרים נוספים המקלים מאד על הקשיים והמגבלות של האוכלוסייה המבוגרת לכלל ואת כל מגוון הפתרונות לנגישות ובטיחות האוכלוסייה. כל הנוחות שבעולם - כל הפתרונות לנגישות בטיחות ולגיל השלישי

אחד! כל הנוחות במקום , כפר סבא ליד ביטוח לאומי 37 ויצמן .3 , נתניה • חדש! קניון לב המפרץ קומה 17 , אשדוד • שטמפפר 1 • צה"ל 077-8066357 , 072-2521212 , בת ים, בקומת הקרקע 33 • קניון בתימון, הרב ניסנבאום • חדש! סניף קניון אסף הרופא, חניה חינם לקונים בחנות!

www.sfiga10.com

31 ידיעות תל אביב, רמת גן ˆ 27.1.2023

תגובותמעורבותבשכונות דרוםתל אביב על ההחלטה להעביר אתהטיפול בהן למשרד הנגב, הגליל והחוסן הלאומי בראשות יצחק וסרלאוף ‰ ישמי שמקווהשזהו הפתרון למצוקתהתושבים וישמי שבטוחשאלה רקהצהרות האםדרוםתלאביב בדרך לשינוי? אחרי הבטחת הבחירות של עוצמה יהודית: )1987 (משנת תעודת אחריות שנים 5- ל

משהו טוב כזה". "יצחק חבר יקר", הוסיף גלעד הלחמי, פעיל נוסף במאבק בדרום תל אביב, "אנח י נו מכירים שנים והוא חלק מאוד משמעותי מהמחאה של דרום תל אביב. כל ליבו בע י ניין". מנגד מי שהביעה התנגדות נחרצת למהלך היא יושבת ראש האופוזיציה במועצת העיר, שולה קשת (סיעת 'אנחנו העיר') שאמרה: "שוב מדברים על שיקום ומכינים לנו גל של הרס חברתי, פחד ושנאה. דרום תל אביב חייבת לשקם את ההריסות באמת ולבנות עתיד: לפנות את התחנה המרכזית המזהמת, לשים קץ לסחר בנשים, להוציא את סוח י רי הסמים מהרחובות שלנו, לעצור פינוי דיירים לרחוב, לבנות דיור חברתי, וכן, גם לעצור את צייד האדם. לא משקמים שכונות באמצעות הרס חיים של אנשים: דרום תל אביב נגד הגירוש". מהעירייה נמסר: "העירייה רואה בקידום שכונות דרום העיר משימה ראשונה במעלה, ומשקיעה לשם כך משאבים אדירים עבור התושבות והתושבים בכל ההיבטים: בחינוך, בתשתיות באירועי תרבות ועוד. אנו מוד י עים לאתגרים בשכונות דרום העיר ונמשיך לפעול, כפי שעשינו עד היום, בכדי להג י ביר את רמת הביטחון האישי ואיכות החיים לתושבי ותושבות השכונה". ך ו י ח ה ת א ם כ ל ר י ז ח נ ו נ ח נ א

שי שגב

שפי פז: "וסרלאוף עצמו לא יכול לגרש מסתננים, אבל הוא כן יכול להשקיע בשכונות הדרום ולחזק את הקהילה היהודית בשכונה"

בתחילת השבוע הסמיכה הממשלה את משרד הנגב, הגליל והחוסן הלאומי לטיפול בנושא שיקום מרכז ל פואת שיניים מתקדמת

נמאס לכם מתותבות? יש פתרון! נמאס לכם משיניים ניידות? יש פתרון! אצלנו תקבלו רפואת שיניים איכותית עם אחריות לכל טיפול לשביעות רצונו של הלקוח.

שכונות בדרום תל אביב, והשר יצחק וס י רלאוף ("עוצמה יהודית") הודיע כי משרדו יקצה לכך עשרות מיליוני שקלים מדי שנה. ההחלטה התבססה על ההסכם הקואליציוני בין שתי המפלגות, שלפיו "הממשלה תחדש מהלכים מול מדינות זרות להרחקה, וכן תקדם תוכנית באמצעות משרד פיתוח הנגב והגליל והחוסן הלאומי לשיקום שכונות שנפגעו עקב פלישת המסתננים והמהגרים הלא חוקיים". י � , המליץ יוסף שפ 2014 בדו"ח שפרסם ב י רא, מבקר המדינה דאז, להשלים את מדי י ניות הממשלה בנושא, באופן שיבטיח טיפול הולם הן בזרים והן בתושבי חמש שכונות בדרום העיר שבהן גרים חלק ניכר מהזרים בישראל. "מציאות החיים בשכונות היא מו י רכבת. תושביהן מביעים תחושה קשה של היעדר ביטחון אישי. אין ספק כי איכות חייהם נפגעה בצורה ניכרת, ושכונות מגו י ריהם שינו את פניהן ללא הכר עקב מגורי הזרים שם", כתב. השר וסרלאוף, שתקציב משרדו עומד על שני מיליארד שקלים בשנה, אמר כי

צילום: ריאן | דרום תל אביב. הבטחה להשקעה של מיליוני שקלים

אצלנו מעבר לטיפול יש חשיבות עליונה לשירות, לחיוך, ולתחושה הביתית 51 ,66 ,68 ,70 ,82 : הגעה בתחבורה ציבורית

ובפעילויות – ומבחינתנו, זה שהוא בתפקיד הזה זו מתנה", אמרה בסיפוק אחת ממובילות המאבק של תושבי דרום תל אביב, שפי פז. "כמובן, כמו תמיד, הכל יבחן ביכולת שלו ובמבחן התוצאה. חשוב לציין, כי וסרלאוף עצמו לא יכול לגרש מסתננים, אבל הוא כן יכול להשקיע בשכונות הדרום, לחזק מאוד כל מיני פרויקטים, כמו גם את הקהילה היהודית בשכונה, ובעיקר להבהיר של מי המקום הזה. יותר מכך, וסרלאוף יכול לעזור לנו בכנסת ובמקומות שאנחנו צריכים (כמו חוק יסוד ההגירה). הוא מאוד צנוע ומאוד מוכן לשמוע ולהקשיב, לא יכולנו לבקש

עם קבלת הסמכויות, משרדו יגבש כבר בשבועות הקרובים תוכנית מקיפה לטי י פול בסוגיה: "לתושבי דרום תל אביב מגיע צדק כלכלי וחברתי וביטחון אישי", הצהיר והוסיף, "לפי התוכנית שנגבש, תפקידנו יהיה לשקם את האזורים שנפגעו ולהפוך את האוכלוסיות המוחלשות, הכורעות תחת הנטל שנגרם מאז הגעת המסתננים, למחו י זקות יותר". לפי ההערכות כיום מתגוררים בשכונות אלף מבקשי מקלט. 20 דרום תל אביב כ־ "וסרלאוף הוא חבר ותיק וגם פעיל מאוד במאבק בשכונה. הוא היה איתנו בהפגנות

, צומת רח' השומר, בני ברק 117 ז'בוטינסקי

אופיר איטום כל סוגי האיטום התזות מולטי גג א איטום גגות מרוצפים א איטום מקלחות א התקנה תיקון מרזבים וחיזוקי שיש א

קבלן רשום ברשם החברות מס' קבלן 32967

איטום ביריעות ביטומניות א איטום קירות ומקלטים א איטום אדניות א ריסוס קירות באפוקסי א איטום בריכות ומאגרי מים א איטום חלונות ותפרים א

מבצעים בדיקות ליקויי איטום בבניה חדשה וישנה א וליווי משפטי חוות דעת קבילה לבית משפט א שיפוץ ושיקום מבנים חיצוניים א

חברתינו עובדת עם: משטרה, בתי מלון, בנקים, משרד הבטחון, צה"ל וגופים נוספים

אחריות על כל עבודה

אוטם מורשה מכון התקנים

053-4343160 אופיר שרות מקצועי ואמין www.ofir-itum.co.il

31

ידיעות תל אביב, רמת גן ˆ 21.4.2022

32

27.1.2023 ˆ ידיעות תל אביב, רמת גן