תל אביב רמת גן 16.08.24

הפרלמנט

בבריאות כללית משקיעה ואיכות החיים של בני הגיל השלישי

כללית, קופת החולים הגדולה בישראל, מובילה מהפכה בקידום הבריאות ואיכות החיים של בני הגיל השלישי באמצעות מעטפת שירותים נרחבת המוצעת, ללא עלות, הכוללת מגוון פעילויות, סדנאות, הרצאות ושירותים. כל הפרטים בכתבה שלפניכם

- בשיתוף כללית מחוז דן פ”ת -

תמיכה במשפחה חלק מהשירותים הניתנים מתמקדים לא רק באוכלוסיית הגיל השלישי, אלא גם בבני המשפחה המטפלים בהם. רייכנטל מסבירה מדוע: "יצרנו שירות ייחודי במחוז שלנו - קבוצות תמיכה לבני משפחה מטפלים. במדינה שלנו יש לנו כמיליון וחצי אנשים שמטפלים בבן משפחה מבוגר והם לרוב שקופים ולא מקבלים את ההכרה והתמיכה שמגיעה להם. מחקרים מראים שמטפלים אלה חווים שחיקה, לחץ נפשי, ובדידות. הם סובלים מעייפות כרונית, הזנחה, דיכאון ולצערינו אף נוטים לפתך בעיות בריאותיות. אנחנו משקיעים משאבים רבים כדי לאתר את המטפלים האלה ולהציע להם סדנאות ייעודיות. הסדנאות הללו מסייעות להם להתמודד עם העומס הרגשי והנפשי, מלמדות אותם טכניקות לשמירה על בריאותם הפיזית והנפשית כדי לסייע להם לשמור על איזון בחייהם ולמנוע את השחיקה." תוכניות בהתאמה למגזרים "אנו מקפידים להתאים את שירותינו למגוון הקהילות והתרביות בשאיפה להנגיש לכלל לקוחותינו. בבני ברק, לדוגמה, אנו מקיימים הרצאות נפרדות לגברים ונשים תוך הקפדה על לבוש הולם ומתאים. יזמנו גם קבוצת הליכה לנשים מבוגרות מהקהילה הלהט”בית, המשלבת פעילות גופנית והפגת בדידות. בעקבות ההצלחה, נרחיב ונפתח ארבע קבוצות נוספות." סבא וסבתא בדיגיטל כללית מחוז דן פ"ת יצאה בפיילוט חדש המתמקד בהעצמת בני הגיל השלישי בעולם הדיגיטלי. במסגרת היוזמה, הוצבו נציגים דיגיטליים במרפאות, שתפקידם להדריך ולתמוך באוכלוסייה זו בשימוש בשירותי הדיגיטל המתקדמים של כללית.

כללית מחוז דן פ"ת ממשיכה להוביל בתחום קידום הבריאות ואיכות החיים של בני הגיל השלישי. "אוכלוסיית בני הגיל השלישי יקרה לליבנו ואנו משקיעים משאבים רבים כדי לאפשר להם לנהל את בריאותם בצורה עצמאית ולהיות שותפים פעילים בה בכל זמן ומכל מקום" מסבירה ד"ר יעל רייכנברג, מנהלת מחוז דן פ"ת כללית "אנו מאמינים כי טיפול מונע והעצמת המטופלים הם המפתח לאיכות חיים טובה יותר". יעל רייכנטל, גרונטולוגית ומנהלת המחלקה מוסיפה: לקידום בריאות במחוז דן פ"ת כללית "ההתמקדות שלנו היא במניעה וקידום אורח חיים בריא, אנו משקיעים משאבים ומחשבה רבה בבניית תוכניות מותאמות לבני ובנות הגיל השלישי במטרה לסייע בשמירה על הבריאות. השירותים שלנו ניתנים בראיה רחבה של בריאות פיזית, נפשית ומנטלית לאדם המבוגר ולבני המשפחה המטפלים. מרבית הפעילויות מתקיימות בקבוצות, מה שמאפשר יצירת קשרים חברתיים בקרב המשתתפים, במרפאות או בקהילה בשיתוף הרשויות המקומיות, ותמיד מתאימים את עצמנו בהתאם לתקופה, לביקוש ולצרכים, למשל בתקופת הקורונה פתחנו סדנאות של מיינדפולנס עבור הגיל השלישי

פעילות לגיל השלישי

קוגניטיבית שלעיתים נמשך לאורך זמן, ולא תמיד למשפחה יש כלים טובים להתמודד, זאת הדרך שלנו לסייע בתהליך". לא לבד "הפעילות שלנו ברובה קבוצתית במסגרת אירועי חודש הקשיש שחל בין אוקטובר

בטימס (מערכת מקבילה לזום). בפעילות זו השתתפו למעלה איש מביתם ובמועדונים. ראינו שיש ביקוש גבוה 1,000 - מ במפגשים מורידי מתח סביב המציאות הלא פשוטה בה אנו חיים, המשתתפים קיבלו כלים לאורח חיים בריא, בניית חוסן ואיזון נפשי". עובדים על הזיכרון

צילום: רמי זרנגר

לדצמבר, אבל לא רק, אנחנו מדברים יותר ויותר על נושא הבדידות שלצערנו הולך ותופס 60 תאוצה. מחקרים מראים כי

אחד הנושאים שמקבלים תשומת לב מיוחדת הוא הזיכרון, רייכנטל מסבירה: "יש לנו סדנאות זיכרון ייחודיות שמיועדות לא רק למתמודדים עם ירידה קוגניטיבית, אלא גם לבנות ובני הזוג שלהם או לבני משפחה נוספים. מדובר על שירות מיוחד בו אנו מלמדים את המשתתפים טכניקות פשוטות לשיפור הריכוז, זכירת שמות ושליפת מידע, מדברים על הקשיים שהירידה בזיכרון לעיתים גורמת ונותנים תרגול הביתה בין מפגש למפגש. אנו מזמינים בן משפחה מכיוון שאנו מודעים לעומס הטיפולי באדם עם ירידה

ד”ר יעל רייכנברג

"המטרה שלנו היא לא רק להנגיש את הטכנולוגיה, אלא להעניק לבני הגיל השלישי את הכלים והביטחון להיות שותפים פעילים בניהול בריאותם," מסבירה ד"ר רייכנברג. "אנחנו מלמדים אותם כיצד לצפות בתיק הרפואי שלהם, לקבל תוצאות בדיקות, לחדש מרשמים, ואפילו לקבוע תורים - הכל באופן עצמאי ונוח מהבית. יוזמה זו לא רק מקלה על בני הגיל השלישי בניהול הבריאות שלהם, אלא גם מעודדת אותם להיות מעורבים יותר בטיפול ד”ר יעל רייכנברג. המונע.” מסכמת

אחוזים מבני הגיל השלישי מדווחים על תחושת בדידות. זו אמנם תחושה סובייקטיבית, אבל אנחנו מבינים היטב את ההשלכות הבריאותיות שלה ומנסים לאתר את האנשים האלו רגע לפני שהמצב הבריאותי שלהם מידרדר. יש לנו קבוצות שבהן ניתן דגש ע״י המנחים ליצירת קשר בין המשתתפים כך שיוכלו להמשיך ולהיפגש ביינם ובין עצמם ולא רק במסגרת טיפולית".

יעל רייכנטל

פעילויות לקידום בריאות ואיכות החיים לגיל השלישי 9

קבוצות תמיכה לבני משפחה: ייעודי למשפחות .6 המטפלות בבני הגיל השלישי. סדנאות וקו ייעוץ לגמילה מעישון .7 סדנאות סכרת וטרום סוכרת .8 קבוצות התעמלות ייעודיות לגיל השלישי במכוני .9 פיזיותרפיה למניעת נפילות ולחיזוק יציבות. ההתעמלות מסייעת גם במניעת דילול עצם (אוסטאופורוזיס) תופעה המאפיינת את הגילאים האלו.

סדנאות אורח חיים בריא: סדרות הרצאות של מיטב .1 מומחי הכללית בנושאי תזונה נכונה, שינה בריאה, זיכרון, שימוש נכון בתרופות, מניעת נפילות פעילות גופנית. פעילות גופנית מותאמת: קבוצות התעמלות .2 בריאותית במרפאות וקבוצות ייעודיות בדגש על מניעת נפילות, חיזוק עצם ועוד במכוני הפיזיותרפיה. שיפור הזיכרון והיכולות הקוגניטיביות: סדנאות .3 ייחודיות לשיפור הזיכרון, כולל תמיכה בבני משפחה. התמודדות עם בדידות: יצירת קבוצות חברתיות .4 והזדמנויות למפגשים. מיינדפולנס ושינה בריאה. .5

לפרטים והרשמה - מוקד הסדנאות והפעילויות של כללית 03-9766111 )3 מחוז דן פ"ת לגיל השלישי - (שלוחה

27 I הפרלמנט I 2024 אוגוסט ידיעות תל אביב, רמת גן ˆ 16.8.2024 27