אילת 13.06.25

מחקר ראשון מסוגו שבוצע בכללית מצא כי שמירה על פעילות גופנית מתונה עד עצימה לאורך זמן מפחיתה משמעותית את הסיכון לחלות במחלות כרוניות. במחקר נבדקה השפעת מודל התגמולים הייחודי שמציעה על מדדי בריאות ועל Active אפליקציית כללית התמדה בשינוי התנהגותי לאורך זמן. ,Active במחקר, שנערך בקרב משתמשי אפליקציית כללית נמצא כי מתן תמריצים בדמות תגמולים על ביצוע פעילות גופנית משפיע על שינוי התנהגותי לטווח הארוך, וכי משתמשי האפליקציה שהתמידו בפעילות גופנית הראו ירידה מובהקת בסיכון למחלות כרוניות. הודות למודל הייחודי של האפליקציה ניתן היה לראשונה למדוד הן נתונים אמתיים מבוססי דאטה של הפעילות הגופנית והן את המדדים הקליניים הרפואיים של המשתמשים. במחקר נמצא: צעדים ומעלה הפחיתו 10,000 משתמשים שהתמידו בביצוע סיכון לתחלואה כרונית בשיעורים משמעותיים: 2 בסיכון לסוכרת סוג 25% • ירידה של בסיכון לשבץ 16% • ירידה של בסיכון למחלות לב וכלי דם 13% • ירידה של שהתמידו Active עוד נמצא במחקר כי משתמשי כללית צעדים ביום רשמו: 5,000־ ב 2 בסיכון לסוכרת סוג 18% • ירידה של בסיכון לשבץ 9% • ירידה של בסיכון למחלות לב וכלי דם 5% • ירידה של מהי פעילות גופנית מתונה? המחקר התמקד בפעילות גופנית נגישה ויומיומית, שמתאימה צעדים ביום - 5,000-10,000 לרוב האוכלוסייה - הליכה של והאם היא יכולה ליצור שינוי ולהשפיע על מדדי בריאות. משתתפים 2,689,601 המחקר התבסס על ניתוח נתונים של הורידו את האפליקציה בין ינואר 758,996 , מתוכם 16 מעל גיל . משתמשים אלה חולקו לשתי קבוצות - אחת 2023 ליוני 2021 משתמשים באפליקציה. הם הושוו, מבחינת 296,972 כללה נתונים קליניים ודמוגרפיים, למספר זהה של לקוחות כללית מהנבדקים היו נשים 57%־ שאינם משתמשים באפליקציה. כ הממוצע של המשתמשים עמד על BMI־ גברים, וערך ה 43%־ ו .26.5 סיפקה למשתמשים יעדים אישיים, Active אפליקציית כללית תמריצים (“מטבעות בריאות”) ומשוב יומיומי - תוך שימוש בנתונים מהטלפון הסלולרי, שעונים חכמים, משקל חכם ועוד דאטה רפואי עדכני. שילוב זה, של כלכלה התנהגותית עם טכנולוגיה נגישה, סייע למשתמשים להתמיד ואפשר לחוקרים למדוד בפועל את השפעת הפעילות על הבריאות. אצל גברים, ככל שרמת הפעילות עלתה - מפעילות קלה לפעילות בעצימות גבוהה - כך ירד הסיכון בכל שלושת המדדים: סוכרת, שבץ ומחלות לב. אצל נשים, נצפתה ירידה משמעותית , ללא ירידה מובהקת בשבץ או במחלות 2 רק בסיכון לסוכרת סוג לב, גם ברמות פעילות גבוהות. החוקרים סבורים כי ייתכן ויש מקום לפתח התערבויות בריאותיות דיגיטליות שמותאמות למגדר, כדי להשיג אפקטיביות שווה.

”זו פרופ’ רן בליצר, סמנכ”ל וראש מערך חדשנות בכללית: הפעם הראשונה שבה נמדד בצורה כל כך מקיפה קשר ישיר בין רמת פעילות גופנית לבין מדדים רפואיים והפחתת הסיכון למחלות כרוניות - לא רק לפי דיווח עצמי או סקרים, אלא על בסיס נתונים אובייקטיביים. זהו הישג בקנה מידה עולמי“. ”המחקר שלנו ד”ר אייל יעקבסון, מנהל רפואי כללית מושלם: מוכיח מעל לכל ספק כי ביצוע פעילות גופנית ברמה קלה עד מתונה לאורך זמן מפחית סיכון לתחלואה כרונית. למעלה ממיליון איש הורידו את האפליקציה, ורבים הפכו אותה לכלי קבוע לניהול ולשיפור בריאותם. חשוב להדגיש שלא מדובר בעוד אפליקציית כושר, אלא בכזו המותאמת אישית למשתמש, מלווה אותו תוך הצבת יעדים מותאמים אישית, ומאפשרת התמדה לאורך זמן בפעילות הגופנית - ובכך שמירה אמיתית על הבריאות“. ד”ר עדי ברלינר, מנהלת המחלקה להתנהגות מטופלים ”המחקר מדגיש את החשיבות של מבוססת נתונים בכללית: עידוד פעילות גופנית באמצעות מנגנוני תגמול המבוססים על עקרונות הכלכלה ההתנהגותית, כפי שאפליקציית אקטיב עושה. יתרונה בכך שהיא מלווה את המשתמש ומנחה אותו לגבי התנהגות בריאותית רצויה, ומסייעת לו לשמר אותה לאורך זמן. היום הפוקוס שלנו בכללית אינו רק על הנגשת ידע, אלא גם על פיתוח כלים ופתרונות שהופכים את הבחירה הבריאה לקלה יותר - כזו שקל לקבל ולעמוד בה לאורך זמן. אפליקציית מצליחה לעשות בדיוק את זה - לעודד לפעולה ולשמר Active התמדה, והמחקר הנוכחי מוכיח שהשילוב הזה מוביל לשיפור בריאותי ממשי, ומראה שהתמדה בפעילות יומיומית פשוטה - כמו הליכה או פעילות אירובית מתונה - יכולה להציל חיים“. כללי: מבוססת על מערכת תגמולים, Active אפליקציית כללית שבה המשתמשים צוברים “מטבעות בריאות” על עמידה ביעדים אישיים. האפליקציה מאפשרת מעקב הוליסטי אחר מדדים שונים של אורח חיים בריא במגוון תחומים: הליכה, פעילות אירובית, שעות שינה, שתיית מים, הפחתת לחץ ועוד. היא מתאימה את יעדי הבריאות לגיל ולמין של המשתמש ומתעדכנת בהתאם ליכולות ולהתקדמות שלו. האפליקציה מאתגרת את המשתמשים באמצעות תמריצים מוחשיים - “מטבעות בריאות” - שניתן להמיר להטבות אטרקטיביות כמו כניסה לחדרי כושר, צמידים חכמים, אוזניות אלחוטיות, שוברים לרשתות ספורט ועוד. לאחרונה נוספו שני רכיבים ייחודיים: הראשון - לעידוד ביצוע בדיקות סקר וחיסונים חשובים, תוך מתן תגמול משמעותי על פעולות אלו. התגמול על ביצוע הבדיקות והחיסונים יחסית גבוה, מה שמייצר מוטיבציה מוגברת והופך את האפליקציה לכלי ממשי בקידום הבריאות ללקוחות כללית. השני - אימון אישי להפחתת לחץ, בו המשתמש מלווה באופן אישי על ידי דמות אווטאר, שמדריכה ומשפרת את ביצועיו בזמן אמת באמצעות מצלמת הטלפון הנייד.

האפליקציה, הזמינה ללקוחות כללית מושלם, מנוהלת . היא הושקה לפני כארבע שנים, ועד Movement על ידי מהרה הפכה לכלי שימושי לניהול אורח חיים בריא - עם ומעלה. 14 מעל למיליון משתמשים מגיל

17 ידיעות אילת ˆ 13.6.2025