אילת 18.02.22

פסטרמה, זה כל כך חלק ממני כי מן הראוי שיהיה לה כבר כינוי חיבה". איך הפוסט טראומה השפיעה על המשפחה שלך? "הם משלמים את המחיר הכי כבד על הפוסט טראומה שלי. זה מה שאני יכול לומר". לעזור לעצמך היום יוספה יודע שקל יותר לעזור לאחרים מאשר לעזור לעצמך. "הרבה פעמים כשמתחילים בלעזור לאחרים, קורה שאתה שומע את עצמך אומר את הדברים שבעצם צריכים לעזור לעצ ג מך", הוא מציין. "הרבה פעמים כשעו ג זרים לאחרים, אז בעצם אתה שם את עצמך במקום שמחייב אותך להיות כזה. אני לא מרשה לעצמי לומר שום דבר שאני לא עושה, ולכן הבאתי את עצמי לעזור לאחרים, ואני מודה בזה בראש מורם. דרך זה אני עושה את הדברים שעוזרים לי". מתי הגיעה הנקודה שהרגשת שאתה רוצה לשתף את הסביבה בפו ו סט טראומה שלך? "כמעט מההתחלה. כשנזכרתי אחרי פחות משנה, שם הבנתי כמה זה רחוק מעולמות היומיום שלנו. חברים קרו ג בים שעבדו איתי מדי יום לא ידעו כי זה משהו שלא נכנס לתוך שיחה יומיומית. אבל בכל פעם שכתבתי על זה ברשתות החברתיות, הגיע אליי מישהו עם פוסט טראומה או מישהו שהיה באותו לילה ולמדתי שהדבר המעניין קורה בעצם שנה אחרי האירוע, 17 מאחורי הקלעים. לפני כשמונה שנים, מישהו שחי באמ ג סטרדם אישר לי באופן סופי שראיתי מה שראיתי, עד אז הייתי לבד. זו הייתה הקלה גדולה לנפש". אפשר לומר שעברת תהליך עצום? "כן. רק בסוף השבוע האחרון, באזכ ג שנים לאסון, הבנתי שהייתי 25 רה של במקום הכי גרוע של התאונה. עד עכ ג שיו הסתובבתי במין הרגשה כאילו מה כבר קרה לי, לא ירו עליי, לא הרגתי אף אחד, פשוט באתי ועשיתי עבודת קודש. היום אני יודע שהייתי באזור התו ג פת של האסון הכי גדול, וזה לא פשוט לעכל את זה. לצד זה החיים ממשיכים ויש דיסוננס אדיר בין איפה שהיינו, איפה שהייתי, ומה שקרה לי לבין היומיום. אז אני כן מנסה לעשות טוב, אפשר אבל צריך לווסת את זה כי אי לחיות בתוך הפוסט טראומה לעולם כי אחרת נשתגע". עוזר לך לדבר על האסון? "בטח. כשמכניסים פנימה אור זה לפעמים צורב, אבל האור הזה מחטא, ובכל פעם שפותחים ומוציאים דברים לאור, אז מצליחים לרפא קצת גם אותי וגם אנשים שקוראים את זה. היום אני מבין שיש לי יכולת ביטוי קצת אחרת, והמון פעמים, כשאני מדבר את זה

למען הקהילה. יוספה מתפרנס מגינון טיפולי בשי ג תוף אגף הרווחה של עיריית אילת. במ ג סגרת עיסוקו זה הוא נפגש עם משפחות נזקקות, מכורים נקיים, נוער בסיכון, ילדים עם צרכים מיוחדים וקשישים, ויחד איתם הוא מקשט את המרכזים של אגף הרווחה בשיחים, עצים ופרחים. "אנחנו מתעסקים בגינון, אבל ההק ג בלה היא לאנושות", הוא מסביר. "איך צריך לתת לצמח את הכלי הנכון כמו שצריך לתת לילד חדר בגודל הנכון, איך צריך להשקות אותו כמו שאנחנו צריכים שישקו אותנו, איך צמחים צרי ג כים להיות בבוקר בחוץ, אבל בצהריים חם להם מדי". הגינון הטיפולי הוא פרויקט שיוספה יזם, והוא כולל קורס בן שלושה חוד ג שים עד חצי שנה בהדרכתו. בקורס הראשון שנערך לפני כשמונה חודשים השתתפו קשישים ומטרתו הייתה לה ג פיג את בדידותם שהתגברה בעת משבר הקורונה. "רצינו להוציא את הקשישים מהבית בזמן הקורונה, וזה היה פתרון טוב עבורם", מסביר יוספה. "עכשיו זה פרויקט שהתקדם לאוכלוסיות שונות". בסופי שבוע, בימי חמישי ושישי, יוספה מעביר סדנאות שתילה בשיתוף תאגיד התיירות ועמותת "סוף סוף" (עמותת אומני אילת) במסגרת פרויקט אטרקציות בחינם. "הם מגיעים 101 לשעתיים, רואים את סדנת הבונזאי, שותלים צמח, מקבלים טיפים, ידע, עץ קטן ומסר גדול", הוא מספר. העשייה של יוספה אינה מסתכמת בכך: לפני כשש שנים יזם את הפרויקט החברתי "אחר אתה חבר" שעיקרו קבלה והכלה של השונה. הפרויקט מתרכז בעיקר בבתי ספר ובתנועות נוער, וב ג ג � מפ 499 מסגרתו נערכו עד לאחרונה שים. "הצורך של הפרויקט החברתי הזה הגיע כאשר הרגשתי שהדברים שלי מתחילים להישמע ושאני יותר מהאדם שאני, שאני דמות ציבורית", מסביר יוספה. "הרגשתי שאני חייב להשתמש בכוח הזה לטובה". במסגרת "אחר אתה חבר" הוקם בשי ג תוף עיריית אילת ועמותת "יחדיו" בית המעסיק אנשים עם מוגבלויות. Y קפה יוספה היה מי שתכנן, יזם והקים את בית הקפה, ואולם, לתדהמתו עמותת יחדיו השאירה אותו לבסוף מחוץ לפ ג רויקט. "הייתה בי אכזבה קשה שלקח לי הרבה זמן לקום ממנה", הוא אומר על אותה פרשה, ומוסיף, "אם אני עושה רק טוב כמו שאני והתשובה שאני מקבל היא שיש לי אחלה רעיון ודרך ואנחנו לא צריכים אותך, איך אני צריך להת ג נהג עם עצמי מעכשיו והלאה?". למענם ולמענו במסגרת עשייתו, יוספה פועל רבות למען אנשים המתמודדים כמוהו עם פוסט טראומה. כך למשל, הוא מנחה מדי יום שלישי בערב את קבוצת "פס ג טרמה עם ג'יבוטים", קבוצה תמיכה למתמודדי פוסט טראומה תושבי אילת. "לפני כשמונה חודשים וכצורך אישי שלי הקמתי קבוצת תמיכה שנפגשת פעם בשבוע. חיפשתי חברים עם פוסט טראומה כמוני. התחלתי עם ארבעה איש". 30 אנשים, והיום אנחנו בחצי השנה האחרונה יוספה גם יוזם ומוביל את מערך הליווי, הטיפול והת ג מיכה בפוסט טראומה באילת. לפני

אדם יוספה עם המשפחה. משלמת את המחיר

מכירים מישהו שהוא פוסט טראומטי, צריך לשבת רגע לידו, לשים יד על כתפו, ולומר לו 'אני כאן איתך, בוא ונחבר אותך לקבוצה של הפוסט טראומטיים באילת'. אין לנו פתרונות קסם ואין לי חד־קרן לתת לאף אחד, אין לי כסף לתת לאף אחד, אבל יש לי להיות - את הדברים הכי חשובים שיש ביחד עם מישהו שמבין אותך". במשך השנים התרכזת בהרבה עשייה למען הקהילה - זאת הייתה סוג של בריחה? "בטח. את אחד הפרסומים הגדולים שלי לגבי הפוסט טראומה סיכמתי במ ג שפט שהחדיר לי הרבה: 'הרבה מהרעש שאני מייצר זה כדי לברוח מהשקט שלי ולכבד את השקט שלהם'. בשורה התח ג תונה, אם אני הולך לישון בהרגשה שע ג שיתי לא רק בשבילי אלא בשביל עוד שניים או שלושה מהם, אני לא מסופק. בעבר ראיתי בזה גבורה, היום זה כבר קשה לי. אני אישית מתמודד עם פוסט שנה, אני חייב לקבל 25 טראומה כבר את החלקים שלה שבתוכי לתמיד כדי לחיות עם עצמי. לא סתם קראתי לזה

כחודש נפגש עם אנשי אגף השיקום של משרד הביטחון, עיריית אילת ונ ג ציגי עמותות, כדי לדון בפתיחת משרד למיצוי זכויות באילת, מקום שעוזר למי שמתמודדים עם פוסט טראומה להבין מה הזכויות שלהם, איך למלא טפסים וכיצד להתמודד עם הבירוקר ג טיה. בשבוע הבא אמור להתחיל באילת פיילוט ארצי של אימון תעסוקתי לאנ ג שים עם פוסט טראומה בשיתוף עמותת נט"ל (נפגעי טראומה לאומית). עוד פרויקט שיוספה מעורב בו הוא "חבל זוג" שייפתח בעוד כשבועיים, ו � במרץ. מדובר בפרויקט של עמ 1 בג שבמסגרתו 13 תת "עטלף" של שייטת מנטור בוגר השייטת מתחבר למתמודד פוסט טראומה ובמשך שנה הם עוסקים יחד בספורט אתגרי כמו צלילה, גלישה ושיט' ויוצרים קשרי חברות. זכה להכרה בשבוע שעבר יוספה הגיש את הת ג ביעה שלו לאגף השיקום במשרד הבי ג טחון, ובתוך שלוש שעות קיבל מהאגף הכרה. את התביעה הגיש דרך עמותת "שותפות מגן ישראלית" המאתרת אנ ג שים המתמודדים עם פוסט טראומה. "רציתי לדעת שכשאני מגיש, יהיה לי קל ופשוט", הוא מסביר מדוע נעזר בע ג מותה. "העמותה פשוט סיפקה לי שי ג רותי עורך דין וגישה לעמותה בחינם. הם מילאו איתי את הטפסים שכרוכים בהמון אישורים. מצד אחד, זו הקלה ענ ג קית כי אני לא צריך להוכיח שום דבר לאף אחד, אבל מצד שני, זו רק ההתח ג לה. קיבלתי אומנם הכרה, אבל עדיין אין לי תאריך לוועדה רפואית. הדרך ארוכה ומפותלת והיא נגמרת כשעומ ג דים מעלינו ומספרים על החיים שלנו, עד אז צריך להמשיך וללכת". איך באמת ממשיכים הלאה?

אוסף את השברים

החוצה, זה לא רק שלי, אז אני מוציא גם בשבילי וגם בשבי ג לם ובשביל כל מי שקשה לו לדבר ולספר. היום אני כבר לא מתבייש לספר". ו � יוספה יערוך מפגש "מח ‰ שך לאור" - חיים וצמיחה מתוך פוסט טראומה בביתו, , בשעה 22־23.2 בתאריכים ש � . הר 16:00 ובשעה 11:00 מה במתנ"ס בית רובין.

"היום אני יודע שהכי טוב לטפל בזה ביחד, אבל לי שנים להצליח 25 אישית לקח לטפל בזה יחד. הדרך הרא ג שונה היא לפנות לטיפול. יש קו טיפול חינם, פתוח ואנוני ג מי של נט"ל, קופות החולים מפנות לפסיכולוג, ויותר מהכל אני פה בשבילכם. יש הרבה דברים שאפשר לעשות. אם אתם פוסט טראומטיים או

על ההתנדבות: "כל הפעולות שאני עושה ב'אחר אתה חבר', בגינון הטיפולי או בבניית מערך הפוסט טראומה, הן מתוך רצון לברוח מהשקט הקשה הזה ואי־השקט שיש בתוכי, וגם לכבד את החיים של החברים המתים שלי"

26

18.2.2022 ˆ ידיעות אילת