אילת 21.10.22

חדש על המדף

בלי חשבון

c o l h a n e g e v @ y e d t i k . c o . i l

תאגיד הגנה לעור ˆ "חוה הקוסמטיקה משיק את זינגבוים" SILKY FILTER - תכשיר אחד CLEAR בעל פעילות משולבת, הכוללת פריימר בסיס, SPF 50 מקדם הגנה מפני קרני השמש וטיפול אנטי־אוקסידנטי. מעניק לעור מעטפת הגנה כוללת. מתאים לכל סוגי העור, לרבות עור שקל. 295 : שומני. מחיר SKIN TONE NIGHT , קרם GLOW FXCREAM לילה עשיר לגוון עור אחיד, מואר ובעל זוהר טבעי המותיר את העור רגוע מלחצי היומיום. המגן B 3 מועשר בניאצינמיד על העור מפני איבוד לחות, משקם, מבהיר ומסייע לגוון אחיד של העור וממצק שקל. 209 : קמטוטים. מחיר מצילים חיים ˆ "ללין" רשת משיקה לקראת חודש המודעות הבינלאומי לסרטן GLOW השד מסכת בגוון ורוד הכוללת 50% . לתיאום בדיקה QR קוד מהרווחים יועברו כתרומה לעמותת "אחת מתשע", המסייעת לנשים המתמודדות עם סרטן שד וקרוביהן ופועלת להעלאת המודעות למחלה. שקל. 24.90 : מחיר בירת מרווה במיוחד ˆ , "פאולנר אוקטוברפסט" הבירה הרשמית של פסטיבל הבירה הגדול בעולם, תימכר בישראל. 6% הבירה בהירה, בעלת אלכוהול, העשויה מלתת שיעורה בווארית מובחרת, קלה לשתייה ומרווה במיוחד. גוון אחיד ˆ מותג היופי משיק "ג'ייד" EVEN את

בשוקולד יש ריכוז גבוה של חומצה אולאית צילומים: | שאטר סטוק

על סוכר, שוקולד ועור פנים רענן

טוב לעור דג סלמון גרגיר הנחלים כורכום קוקוס פטל רע לעור סוכר לחם פסטה אורז עוגות מקמח רגיל

צריכת סוכר לא משפיעה רק על הגזרה, אלא גם על עור הפנים ‰ על אילו מזונות כדאי לוותר ‰ מה לגבי שוקולד ‰ ואילו מזונות דווקא יעניקו לכם עור זוהר

ס � ומפגשים שונים מ ארוחו משפח יות תיימים גם בקינוחים. היום יש מודעות גדולה לאכילה בריאה, ורבים מאיתנו משתדלים להימנע מאכילה מופרזת של קינוחים ודברי מתיקה כדי לשמור על הגזרה. ואולם, מתברר שלצריכת סוכר יש גם השפעה על הזדקנות ומראה העור. מיכל חלילי, מדריכה בכירה בחברת הקוסמטיקה היש ס י � , מסבירה כיצד אכ GIGI ראלית־בינלאומית מעבדות לת סוכר משפיעה על עור הפנים, מה ההבדל בין אכילת שוקולד לאכילת פירות, אילו מזונות הכי מזיקים לעור ואילו דווקא מיטיבים איתו. עדיף פירות סוכר וסוגי מזון המכילים למשל עמילנים בעלי מדד גליקמי גבוה (לחם, פסטה, צ’יפס או תפוח אדמה) גורמים לקפיצות פתאומיות ברמות הסוכר בדם. קפיצות הסוכר האלה משחררות אינסולין למחזור הדם האחראי לאחסון שומנים בגוף במקום שריפתם. תפקיד הקולגן בשמירה על מוצקות הפנים קריטי והיא הגורם העיקרי השומר על עור רך וגמיש. פירות נחשבים ל"ממתק של הטבע", אבל האם אכילתם יכולה לפגוע במראה העור? מרבית סוגי הפירות עשירים בסוכרים, כלומר הם מספקים אנרגיה מהירה לגוף. עם זאת, בגלל הסיבים שהם מכילים, הסוכר שמקורו בפירות טריים אינו מעורר השפעה פרו־דלקתית כמו עמילנים וסוכרים ריקים. פירות הנצרכים בשלמותם (ולא כמיץ מסונן) הם בעלי מדד גליקמי נמוך והשפעתם על רמות הסוכר בגוף נמו ס כה. יתרה מזו, עם הפירות שאכילתם משפיעה לטובה על העור נמנים תותים, אוכמניות, אסאי, תפוזים ותפוחים - כולם מכילים חומרים שמנטרלים מתגי מפתח גנטיים המעודדים דלקות בגוף. הגנה למוח ומה לגבי שוקולד? אין צורך להימנע מכל סוגי השו ס

קולד. שוקולד מריר וקקאו מגנים על המערכת הקרדיו־ וסקולרית ומפחיתים מאוד מקרים של טרשת עורקים. בשוקולד יש גם ריכוז גבוה של חומצה אולאית, שומן בלתי רווי המצוי גם בשמן זית, המסייע לקלוט חומרים מזינים חשובים. בכל מקרה, מומלץ לאכול שוקולד מריר אחוזי קקאו לפחות. 85 עד 70 בעל ריכוז של לאכול בשביל העור אז מהם סוגי המזון הטובים ביותר והגרועים ביותר עבור העור? כמו תמיד, כדאי להימנע ממזונות בעלי מדד גליקמי גבוה וממזונות מעובדים הגורמים למצבי דלקת ומעודדים מגוון של בעיות עור כמו קמטים, גוון דהוי וחוסר תפקוד. עם המזונות המזיקים נמנים המזונות "הלבנים" כמו סוכר, לחם, פסטה, אורז ועוגות מקמח רגיל. כמו כן מו ס מלץ להימנע ממשקאות מוגזים ומתוקים וחטיפים מטוג ס נים עמוסים בשומן רווי. אלה המזונות הבריאים ביותר לעור הפנים: דג סלמון וסוגים אחרים של דגי מים קרים - דגים אלה הם מקור מעולה לחלבון ההכרחי לשמירה על בריאות הגוף. גרגיר הנחלים - נחשב לצמח המטהר את הדם המסייע לסלק רעלים מהגוף. אכילת גרגיר הנחלים מסייעת לטיפול בפריחות בעור, אקזמה, פצעי בגרות וזיהומים אחרים בעור. כורכום - גורם אנטי־דלקתי משובח בזכות המאפיינים נוגדי החמצון שלו והריכוז הגבוה של החומר נוגד החמצון כורכומין. צריכת כורכום מסייעת לשמור על עור נקי, מוצק וקורן. קוקוס - המבנה המולקולרי הקטן יחסית של שרשרת טריגליצרידים בקוקוס הופך אותו לידידותי ביותר לעור. הוא מסייע לחזק את הרקמות המחברות של העור ועוזר לשמור על עור רך, חלק, גמיש וקורן. פטל - מקור עשיר לוויטמין סי, המפתח לייצור קולגן, החלבון העיקרי ברקמות המחברות המספק חוזק ואלס ס טיות לרקמות, לעור, לסחוס, לרצועות, לגידים ולעצ ס מות. אספקת הקולגן חיונית לגמישות העור ולחוזק שלו.

מסע חוויות ˆ "המדריך לנשים מאת בלתי־נראות" ליבי ברגשטיין בהוצאת "ספרי ניב" מזמין את הקוראים להצטרף אל המסע המרתק

של ליבי, שמתקיים בו זמנית עם החוויות שחווה אליס בארץ שקל. 88 : הפלאות. מחיר רשת ספיגה מלאה ˆ

ההלבשה התחתונה משיקה "אינטימה" קולקציית תחתוני

, משה איבון, עמית שמש vipdesign , צילומים: יחסי ציבור, יח"צ חו"ל

INTIMA מחזור רב שימושיים עם טכנולוגיה CONFIDENT חדשנית המאפשרת ספיגה מלאה. התחתונים מורכבים משלוש שכבות סופגות, היפואלרגניות ומנטרלות ריח, המעניקות הגנה מושלמת. שקל. 79.90-129.90 : מחירים

24

21.10.2022 ˆ ידיעות אילת