ירושלים 01.10.25

חשבון הנפש שלי

אמה מדינג

גיא הוכמן

"להצליח למלא את לב הפצועים"

"לזכור שכולנו אחים ואחיות"

גיא הוכמן הוא שחקן, קומיקאי ואושיית רשת. יוצר הסדרות "נייס גיא", "מחפש כיוון" ו"כוח גיא". בעקבות התנדבותו במלחמה להעלאת מורל הלוחמים והפצועים קיבל את אות "גיבור העורף". , נולד, גדל ומתגורר עד היום ברמת גן. 36 בן "צם, בהחלט". צם כן או לא? "עשיתי הרבה חשבון נפש השנה הבעיה שאני חשבון נפש: ע � יחידות אז לא הגעתי לתשובה הגיונית. אבל כן הג 3 תי להחלטה. שנתיים שלמות הקדשתי להעלאת המורל ללוחמים שבשטח ולפצועי הגוף שחזרו מהקרב, לנסות לתת להם חיזוק, חיוך, תחושה שהם לא לבד. זה היה עבורי שליחות, ולמדתי ממנה על תפקיד הבדרן יותר ממה שיכולתי לדמיין. "אבל בחשבון הנפש שלי אני מבין שיש עוד זירה

אמה מדינג היא שחקנית ודוגמנית ישראלית. התצ פרסמה בעקבות הופעת הבכורה הקולנועית שלה בתפקיד בת שבע בסרט "לשחרר את שולי סאן". זוכה לשבחים מצד קהל ומבקרים ונחשבת לאחת מהפתעות ההפקה. צ � , מתגוררת בתל אביב, בוגרת תוכנית המ 25 בת טיינים במינהל עסקים באוניברסיטת רייכמן. "לפעמים אני צמה ולפעמים לא, צמה כן או לא? אבל תמיד אני מתנתקת מהטלפון ומהטלוויזיה ומקדישה את היום הזה למנוחה, להתבוננות ולמד חשבות". ד � "יום הכיפורים עבורי הוא תמיד הז חשבון נפש: : מנות לעצור, להביט לאחור על השנה שעברה, ולד בחון איך אני רוצה להתחדש, לגדול ולהציב לעצמי מטרות חדשות.

שלא פחות כואבת - הנפש. הטראומות, הפד חדים, הלילות ללא שינה, אותם פצעים שקשה לראות בעיניים אבל צורבים מבד פנים. והשנה אני בוחר להפנות לשם את המבט והלב. להיות שם לא רק בשביל מי שפצוע בגוף, אלא גם בשביל מי שסוד חב פצעי נפש. כי המלחמה האמיתית מתחילה דווקא שאתה מוריד את המד דים. ומי יתן ואצליח להרים את רוחם. "זה חשבון הנפש שלי, להרחיב את המעגל של העשייה, כדי שגם מי שנוד שא את הצלקות הבלתי נראות ירגיש שלא שכחו אותו. מקצין חיוך ראשי לקצין חיוך נפשי". ¿

"זה גם זמן שמביא איתו הרבה עומס רגשי, ולכן אני מקפידה גם על ניקיון לנפש - לייצר לעצמי שקט פנימי. י � באוקטובר, יום כיפור בע 7 "מאז ה־ד ניי הוא לא רק חשבון נפש אישי אלא גם חשבון נפש לאומי. זה הרגע לשאול את עצמנו האם אנחנו באמת מצליחים להיות עם אחד - האם אנחנו מוכד נים להניח את המחלוקות בצד, לזכור שכולנו אחים ואחיות, ולבחור באחדות, באחריות ובאהבת חינם. בעיניי, זו המד שמעות האמיתית של כיפור השנה". ¿

צילום: יהודה קפלן

צילום: נדב צור

בס"ד

מאוחדת מחזקת את שירותי הבריאות בצור הדסה: המרפאה המקומית הוותיקה 2026 החל מינואר תופעל על ידי הקופה ובהובלתו ד"ר דן רורמן על רקע הגידול הדמוגרפי המשמעותי בצור הדסה בשנים האחרונות, התרחבותו של היישוב והצורך ההולך וגובר בהרחבת שירותי רפואה מקצועיים, החל מה- תפעל על ידי קופת חולים 22 המרפאה הוותיקה ברחוב רכסים 2026 בינואר 1 מאוחדת ובניהולו של ד"ר דן רורמן, שהקים את המרפאה לפני שלושה עשורים וימשיך לעמוד בראשה יחד עם צוות המזכירות והאחיות הוותיק והמוכר. - מוגש מטעם קופ"ח מאוחדת -

החנות פתוחה לרשותכם 2.10 גם בצאת כיפור 4.9 שבת וכל חול המועד סוכות

לוביה יבשה 14 גלנדפידיך מ"ל 700

קוואקר רוברטו קוואלי ליטר 1

ערק

רוסקי סטנדרט ליטר 1

גריגוס ליטר

המרפאה, אשר סיפקה עד כה שירותים רפואיים לתושבי צור הדסה והיישובים הסמוכים מכלל קופות החולים, תעניק שירותי רפואה מתקדמים לחברי מאוחדת בלבד שייהנו מרופאים מובילים, זמינות גבוהה של תורים ורצף טיפולי מלא .

₪ 199

₪ 115

₪ 59

טקילה פטרון ₪ 165 ב- 2

₪ 142 .90

ג'ין הנדריקס מ"ל 700

ג'ין גורדונס מ"ל 700

ליקר שמרלינג

מקלאן שנה 12

₪ 139 ברטנורה מוסקטו

₪ 150 ב- 2

₪ 95

₪ 159

₪ 299 תישבי סדרת אסטטיטס

המרפאה בצור הדסה, צילום: באדיבות המרפאה

יער יתיר 2021

פטיט קסטל

כרמל סינגל וינארד

שניוניים לרבות רפואת נשים, בדיקות לחץ דם וא.ק.ג . במקביל, מאוחדת תפעל להקים חדר חלוקת תרופות במרפאה ובעתיד הקרוב לפתוח את בית המרקחת הראשון בצור הדסה שימוקם בסמוך. עופר משולם, מנהל מחוז ירושלים של מאוחדת: "המרפאה הוותיקה והאהובה היא ייחודית בנוף, כזו שלא רואים כל יום, גם ברמת השירות הרפואי וגם ביחס ובקשר האישי עם המטופלים, ואני גאה ושמח על הצטרפותה כמרפאה של מאוחדת. ההתרחבות של צור הדסה והצרכים המשתנים של האוכלוסייה הובילו לכך שהנהלת המרפאה הבינה שהחיבור לקופת חולים גדולה ומשמעותית יסייע לה להמשיך לשפר ולשדרג את השירות".

₪ 95 ב- 2

₪ 269

סדרת הרי הגליל ₪ 220 ב- 2

טפרברג לגאסי ₪ 180 ב- 2

גמלא בלאנד ₪ 140 ב- 2

המרפאה ביישוב עברה לאחרונה שיפוץ מקיף 500 ־ מ"ר לכ 186 - והתרחבה משמעותית מ מ"ר במטרה להרחיב את שירותי הרפואה, וצפויה להמשיך להרחיב את השירותים לטובת תושבי האיזור . שירותי הרפואה במרפאה יינתנו על ידי ד"ר דן רורמן-מנהל המרפאה, ד"ר לאה גולדברג קליין, ד"ר אלון יודלמן וד"ר לאה שייר, לצד שירותי אחיות, מעבדה, שירותי שיניים, מעקבים רפואיים, רופאים עופר משולם - מנהל מחוז ירושלים של מאוחדת. צילום: מאוחדת

יראון

גבעות גופנה

₪ 250 ב- 2

₪ 100 ב- 2

₪ 310 ב- 2

₪ 115

₪ 150 ב- 2

תמונות להמחשה בלבד ט.ל.ח

פתוח גם בצאת כיפור, מוצאי שבת וחול המועד

1.10.2025 ˆ ידיעות ירושלים 56