ירושלים 13.8.21

צילום: יעל גודמן

'סיוריצה' שנערך בחומת שמואל וארנונה־תלפ"ז מישהו לרוץ איתו

הפרויקטלהורדת קלוריות ולהכרתהעיר תכירו אתמיזם 'סיוריצה': לימוד ההיסטוריהשל השכונה תוך כדי ג'וגינג ‰ יוזמתהעירייהתתבצע בשלב ראשון בחומתשמואל, הגבעההצרפתית ותלפיות־ארנונה יצחק טסלר

למה כדאי לרוץ?

הפחתת משקל

שיפור סיבולת לב־ ריאה שמירה על גמישות כלי דם

הטופוגרפי של ירושלמים כולל גם עליות מאתגרות וגם הפסקות לצורך הסדרת הנ ־ שימה ושמיעת הסברים. בשלב ראשון הוחלט לקיים שני מסלולי ק"מ, מיועד לבוגרים, 8 ריצה: הראשון, של מ � ק"מ, מיועד ל 5 והשני, קליל יותר, של שפחות. המדריכים ב'סיוריצה' משמשים גם כצלמים הרשמיים של הסיור, ובסוף המסע מקבלת הקבוצה אלבום תמונות של המש ־ תתפים כשהם רצים על רקע נופי ירושלים. אחרי הטעימה הראשונה הרצים מוזמנים לחזור ולרוץ במסלולים הנוספים המוצ ־ עים: העיר החדשה, עין כרם, סיורי ריצה מיוחדים לחגים ועוד. ברשותהמקומיתמצייניםכי ניתן להצטרף ל'סיוריצה' באמצעות רכזי הספורט ו'רכזי שכונה צעירה' במינהלים הקהילתיים. ראש העירייה משה ליאון: "אני מברך על המיזם החדשני. זוהי דרך חדשה להכיר את ההיסטוריה, הגיאוגרפיה והייחודיות של השכונות, תוך כדי ריצה בעיר המלאה בפי ־ נות קסומות, מפתיעות ומרתקות".

'סיוריצה' הוא מיזם שמאפשר לתושבי חומת שמואל, הגב ־ עה הצרפתית ותלפיות־ארנונה

להכיר את ההיסטוריה של אזור המגורים שלהם דרך הרגליים. במסגרת הפרויקט, שמובילים רשות הצעירים ואגף הספורט בעיריית ירושלים, נערך לאחרונה פיילוט שבו המדריכים הם מורי דרך ירושלמים עם ניסיון בריצה. יצוין כי גם בירושלים וגם בתל אביב החלו לאחרונה לפעול 'סיורי ריצה' דרך אתר 'פאנזינג'. בתל אביב תידרשו לשלם , 17-14 שקל לבני 70 שקל למבוגר ו־ 80 75 ומעלה ו־ 17 שקל לבני 120 ובירושלים . לעומת זאת, הפרויקט 16-12 שקל לבני החדש שנולד בבירה, בשיתוף הרשות המ ־ ', כרוך בתשלום RUN JLM קומית ומיזם ' שקל לאדם. 20 סמלי של ראוי להדגיש כי הריצה בתל אביב היא בקצב מהיר יחסית על שטח מישורי. התוואי

חיזוק עצמות ומפרקים

חיזוק הבריאות הנפשית

ליקויים בהסעות של תלמידים חרדים רכבים שבהם 29 השבוע נפתחה שנת הלימודים במגזר החרדי, ובמשטרה בדקו הוסעו הילדים לתלמודי התורה והחיידרים. בשמונה מקרים התגלו ליקויים שחייבו הקפאה זמנית של רישיון הרכב עד לביצוע התיקונים. המקרה החמור ביותר היה של רכב שהתגלו בו ליקויים מכניים ובטיחותיים חמורים, ובהם ליקוי במערכת ההיגוי, חגורות בטיחות שאינן תקינות, וגם חלק מהספסלים לא היו מקובעים לרצפה. הנהג, בשנות הארבעים לחייו, קיבל דוח תעבורה ולמקום הוזמן גרר שלקח את הרכב למוסך. פשיטה משולבת על מגדלי קנאביס בלשי היחידה המרכזית של מחוז ירושלים עצרו ביום שני בערב שישה חשודים בחשד להפעלת מעבדות הידרו לגידול סמים. חלק מהחשודים, בשנות השלושים לחייהם, הם תושבי העיר, והשאר מתגוררים בצפון. במהלך החיפושים נתפסו והוחרמו מאות שתילי קנאביס וציוד המשמש לגידולם. יצחק טסלר

36

13.8.2021 ˆ ידיעות ירושלים