ירושלים 19.7.24

מחקר בהדסה מגלה: למה כדאי שהילדים יישנו טוב בחופש במחקר שנערך במחלקה הפסיכיאטרית במרכז הרפואי נמצא קשר בין דפוסי שינה ירודים בקרב בני נוער למחשבות אובדניות ‰ לד"ר עמית שלו יש גם מסר להורים שחוששים משיחה בנושא: "לשאול על אובדנות לא יוצר אובדנות"

מוקדי סיוע

ער"ן 1201 נט"ל 1-800-363-363 ייעוץ פסיכיאטרי *6045

ד"ר שלו ממליץ להורים לא לחשוש משי־ חה בנושא. "לשאול על אובדנות לא יוצר אובדנות, וזה הטיפ הראשון שלי. הניסיון המקצועי שלנו, הקליני, הוא חד משמעי שתשאול רגיש ומותאם של הנושא הזה לא מזיק, ומביא לרווחה ולהקלה במצבי קצה מאוד מאוד קשים. בעצם השאלה יכולה לעזור להפחית מצוקה וחרדה. "יש לומר 'אני כאן איתך, אני לא יכול לעזור לך מאפס למאה בין רגע, אבל אני שומע ואני אחבר אותך לעזרה ואפשר לעזור לך ואני כאן איתך'. אם רואים שהנער או הנערה מתחברים לדברים ומראים שהם כן חושבים על דברים כאלה, אז אפשר לשאול האם באמת זה משהו שהוא חשב עליו בר־ צינות, האם הוא סיפר למישהו, האם הוא חשב על איך לעשות את זה, האם הוא חשב באמת לעשות את זה או רק חשב שבא לו לעשות את זה אבל הוא לא באמת מתכוון. מתוך דבר כזה אפשר להיכנס כבר לתשאול יותר מקצועי". ומה המסר לבני הנוער? "נער או נערה שחוששים שחבר או חברה שלהם סובלים ממחשבות מהסוג הזה, צרי־ כים לדווח על זה לא כהלשנה, אלא מתוך דאגה שאפשר יהיה להפנות לאנשי המקצוע המתאימים".

אבישג זוהר

חשש מהתגברות התופעה צילום | המחשה: שאטרסטוק

מחקר שבוצע במחלקה הפסי־ כיאטרית בהדסה מצא קשר בין דפוסי שינה ירודים בקרב בני

נוער בסיכון גבוה, לבין מחשבות אובדניות. "התאבדויות בקרב בני נוער זו הסיבה הש־ וזה 15-24 נייה שגורמת לתמותה בגילאי הופך את הבעיה לתופעה ברמה הלאומית והבינלאומית", הסביר השבוע מנהל המ־ חלקה לפסיכיאטריה של הילד והמתבגר בהדסה, ד"ר עמית שלו, שהוביל את המחקר לצד ד"ר יואל רייטר, מומחה ברפואת יל־ דים והפרעות שינה בהדסה, ולצד ד"ר רועי רצון, פסיכיאטר ילדים שהתמחה בהדסה. במסגרת המחקר שטרם הסתיים ונמשך כבר בני נוער. "אחד 90 חמש שנים נבדקו כ האתגרים הגדולים שיש לנו זה להעריך את רמת הסיכון של מטופלים שאנחנו מלווים", אומר ד"ר שלו, "כשאנחנו פוגשים בני הנו־ ער במרפאה או במיון, אנחנו צריכים להבין מי באמת ברמת סיכון גבוהה עד כדי אשפוז, טיפול אינטנסיבי או להצמיד אליו הורה שישמור עליו. "מטרת המחקר היתה לזהות גורמי סיכון ביולוגיים, פסיכולוגיים וגם פיזיולוגיים, שיכולים להצביע או לעזור לנו בניסיונות

קו הקשב (להטב"ק) *2982

כך לטפל בזה". עד כמה משפיעה המלחמה?

שלנו להבין מה רמת הסיכון האובדנית, וב־ חרנו להתמקד בשינה". מה גיליתם? "מצאנו שמי שישנים פחות עלולים להת־ נהג באופן יותר אימפולסיבי ולהיות בדי־ כאון חמור יותר, אם הם מלכתחילה סובלים מדיכאון. אם נצליח לאפיין דפוסי שינה שתורמים לאובדנות, נעביר מסר מאוד חשוב למטפלים ולפסיכולוגים, לשים על השולחן את החשיבות של הדבר הזה ואחר

"כשיש אויב חיצוני ובמקרה הזה החיזבא־ ללה והחמאס ויש איזה התגייסות כוללת של העם או של האוכלוסייה, יש בזה משהו, אפילו קצת מגן. אבל עם הזמן כן ראינו ביטוי של עלייה ברוב ההפרעות הנפשיות בילדים ונוער בעשרות אחוזים. אני צופה שככל שהזמן יעבור, המשמעות של הלחץ והפחד בהחלט יתנו את אותותיהם".

ד"ר שלו צילום: בניה בן נון

ץץץ בעלים: בורא עולם

36

19.7.2024 ˆ ידיעות ירושלים