יולדות שמיר אסף הרופא
לידה
לרקוד רק
ת נועה היא דרך טבעית וקלה להתמודדות עם כאבי הלידה, ועוזרת גם להתקדמות התהליך. ריקוד, שלא כמו תרגילים מונוטוניים שיכולים לשעמם בשלב מסוים, הוא פעולה חווייתית ומהנה שקל וכיף להתמיד בה. דרך מעולה להקל על הכאבים ולהעביר את הזמן בלידה היא לרקוד עם המלווה שלכן, או עם עצמכן – ולהרוויח שחרור נפשי וגם שחרור פיזי. כיוון שכדי לרקוד צריך אווירה, אבזרנו במרכז הרפואי שמיר את כל חדרי הלידה שלנו במערכות שמע מתקדמות – כך שהיולדות יוכלו לבחור בדיוק את המוזיקה והשירים שיעזרו להן להיכנס לאווירה שהן מחפשות (גם אם הן לא רוקדות). תוכלו לבחור מתוך עולם שלם של סוגי מוזיקה: מריקודי בטן דרך מוזיקה קלאסית ועד לנענוע האגן עם היפ הופ קצבי. הרפיה והרגעה ולכל הספקניות, שקוראות עכשיו את הכתבה רוצה להקל על כאבי הצירים ולזרז את תהליך הלידה? כל שעלי יך לעשות הוא. . . לרקוד. ריקודמסייעלראשהעובר להתבסס באגן, מקדם את הפתיחה ומסייע בדרכים רבות לתהליך הלידה. אז... הנרקוד?
וחושבות לעצמן "איך לעזאזל יכול הריקוד לעזור לי בלידה" – חשוב לציין שכאשר אנשים בכלל, ויולדות בפרט, חשים כאב, פעמים רבות התגובה המיידית והרפלקסיבית של הגוף היא כיווץ, עצירה או פחד מתזוזה – כאשר למעשה, דווקא הפעולה ההפוכה תגרום להפחתה של הכאב. בתהליך הלידה, תנועה היא מרכיב חיובי ונחוץ בעיקר כיוון שהיא גורמת להרפיה ולהרגעה של הגוף והשרירים, להתכנסות לקראת הרגע המיוחד ולחיבור לגוף. ריקוד גם עוזר לתינוק לרדת בתעלת הלידה ולהתברג בצורה טובה יותר באגן; מקדם את הפתיחה ובכך מסייע לקיצור זמן הלידה; ומסייע בשחרור אנדורפינים, שלהם תפקיד חשוב בשיכוך כאב ובשיפור מצב הרוח. שחרור מכאב הריקוד מתאים לכל מי שאוהבת מוזיקה
ואוהבת לרקוד. ריקוד בזמן הלידה מתאים במיוחד ליולדות שמעוניינות בלידה טבעית ללא משככי כאבים, אבל גם ליולדות שלוקחות אפידורל
ורוצות להעביר את הצירים הראשונים בצורה נעימה ככל האפשר, עד למתן האפידורל. בשמיר יולדות אנחנו מעודדים ומקדמים את נושא הריקוד בזמן הלידה כעוד דרך
טבעית להקלה ולשחרור מכאב. אתן יותר ממוזמנות לפנות אלינו בכל שאלה, או לפרטים נוספים. אז, אפשר להזמין אותך לרקוד?
2020 מרץ שמיר יולדות 32
Made with FlippingBook - Online catalogs