בריאות פלוס

: המדד המקובל להשמנה BMI הוא המדד המקובל על ידי גורמי BMI Body( בריאות, שמכוון למסת גוף ), מודד את היחס בין Mass Index משקל הגוף לגובה, ומבטא השמנה או הרזיה. לפי המדד, משקל תקין של בני .25 עד 18.5 של BMI אדם נע בין ערכי מכונה עודף משקל. 25 מעל BMI ערך מכונה השמנה או 30 מעל BMI ערך השמנת יתר, והשמנת יתר חולנית מעל BMI היא מצב קיצוני של מדד . כאמור, היחס בין הגובה למשקל 40 של הנבדק משמש כלי למדידת עודף ותת משקל, וכך יכול לאבחן התפתחות בעיות בריאות הקשורות

גבוה BMI : לעודף משקל. למשל מעלה, בין היתר, את הסיכון למחלות כלי דם ולסוכרת. מחלקים את BMI־ לצורך חישוב ה המשקל (בקילוגרמים) לגובה בריבוע (במטרים). יש להדגיש, כי החישוב לא מתאים לילדים או לנשים הרות, והוא שונה בקרב ספורטאים או בקרב אנשים בעלי מסה שרירית גדולה. הערכת המדד גם שונה בין נשים לגברים, ומשתנה בהתאם לגילאים. עוד יודגש, שיש להיוועץ בנושא זה ברופאים או במומחים בתחום.

יפות ושמנות: נלחמות בשמנופוביה העולם המודרני, שמקדש ברובו את הרזון, יצר את המילה שמנופוביה במשמעות של אפליה בשל השמנת יתר. בשנים האחרונות יותר ויותר מובילות ומובילי דעה נלחמים באפליה זו באמצעים שונים ומגוונים. לפני כשנתיים יצאה אינם אסימה, דוגמנית בריטית שחורה למידות גדולות, כנגד השמנופוביה והגזענות, בעמוד האינסטגרם שלה. "תפקידנו להילחם ללא הרף למען אלו שחווים שמנופוביה על בסיס יומי במקום לקבל את האהבה שמגיעה להם. גם לגוף כמו שלי, שפחות

מקובל חברתית, מגיעה אהבה. הגיע הזמן שתתייחסו בכבוד גם לנשים כמוני", כתבה אז בעמוד שלה. ,34־ ולנו יש, למשל, את מעין דורי, בת ה שאומנם לא הצליחה למצוא אהבה ב"אהבה ממבט ראשון", אבל ממשיכה ללא הרף להעביר את המסר, שהיא אינה מתביישת בגופה. כאדריכלית מוכשרת וכדוגמנית למידות גדולות המחישה, כי אפשר להיכלל בהגדרה של "גדולת ממדים", ובתוך זה להמשיך ליהנות מאוכל, להרגיש יפה, חושקת ונחשקת.

שמן/ה: הולדתה של המילה

שלגמרי אינן מחמיאות, כגון: בעל בשר, גדול ממדים, גס, דשן, כרסתן, מפוטם, מדושן ועוד. יש לציין, שלרוב הקונוטציות אינן מחמיאות, אך יש והמילים הנרדפות ל איש ָ ן וכ ֵ מ ָ ל ש ָ ּ הן חיוביות, כמו: "כ .)29 ' ל" (שופטים ג ִ י ָ ח

למילה שמן, שעל־פי ההגדרה המילונית היא מי שהתווסף שומן לגופו, יש ביטויים כבר במקורות. אפשר למצוא את המילה בירמיה ּ נו ְ מ ָ ש ּ עשירו ַ י ַ ו ּ לו ְ ד ָ ן ג ּ ֵ : "על כ 27-28 ' ה :15 ", או בספר דברים ל"ב ּ תו ְ ש ָ ע ". למילה יש גם נרדפות, ָ ית ִ ב ָ ע ָ ּ נת ַ מ ָ "ש

אחוזי שומן אצל נשים

משקל עודף השמנת יתר

תקין

תת-משקל

גיל

39%- יותר מ

39%-33%

33%-21%

21%- פחות מ

20-40

40%- יותר מ

40%-35%

35%-23%

23%- פחות מ

41-60

42%- יותר מ

42%-36%

36%-24%

24%- פחות מ

61-79

אחוזי שומן אצל גברים

משקל עודף השמנת יתר

תקין

תת-משקל

גיל

25%- יותר מ

25%-19%

19%-8%

8%- פחות מ

20-40

27%- יותר מ

27%-22%

22%-11%

11%- פחות מ

41-60

30%- יותר מ

30%-25%

25%-13%

13%- פחות מ

61-79

5 ׀ 2022 דצמבר ׀ בריאות פלוס