בריאות ירושלים 13.09.24

בנשים עם היסטוריה משפחתית של סרטן השד מומלץ לפנות לייעוץ גנטי לגבי הצורך בבדיקה גנטית לסרטן השד

VesnaArt, shutterstock : צילום

מכשיר ממוגרפיה

בנוסף, אלה הבדיקות המומלצות לנשים:

ממוגרפיה לגילוי מוקדם של סרטן השד

(גם חלקי), ללא היסטוריה משפחתית של סרטן השד, מומלץ לבצע את הבדיקה באופן חד פעמי החל מגיל . הבדיקה ניתנת במסגרת סל הבריאות. לקביעת 25 תור יש לפנות למרכזי בריאות האישה של כללית”. מצוואר PAP בדיקת משטח לגילוי מוקדם ומניעה הרחם הרחם של סרטן צוואר "מומלץ לנשים שהיו פעילות מינית דבר הרופאים: . 65 שנים עד גיל 3-5 מדי 35 לבצע בדיקה זו מגיל כיום רוב הבדיקות הן להמצאות נגיף הפפילומה ) והן קלות לביצוע ואפילו לא מחייבות בדיקה HPV ( גניקולוגית מלאה.

aaltair, shutterstock : צילום Olena Yakobchuk, shutterstock : צילום

"מומלץ לנשים לבצע את הבדיקה מדי דבר הרופאים: . לנשים עם קרובת משפחה 50-74 שנתיים בין גילאי בדרגה ראשונה שחלתה בסרטן השד, מומלץ להתחיל שנים לפני גילוי הסרטן אצל 10 לבצע את הבדיקה , המוקדם מביניהם". 40 קרובת המשפחה או החל מגיל BRCA- בדיקה גנטית ל (גן שמגביר סיכון לסרטן השד) "בנשים עם היסטוריה משפחתית דבר הרופאים: של סרטן השד מומלץ לפנות לייעוץ גנטי לגבי הצורך בבדיקה גנטית לסרטן השד. בנשים ממוצא אשכנזי

לבחור במדרגות בנוסף לכל הבדיקות, חשוב מאוד למנוע מחלות בעזרת פעילות גופנית סדירה אשר מוכחת מחקרית כיעילה במניעה ואיזון של מחלות רבות כגון: מחלות לב, סוכרת, מניעת נפילות ושברים. להימנע מאורח חיים ישבני, לבצע כמה שיותר ספורט אקראי כמו: לחנות רחוק ההמלצה היא: וללכת ברגל, לבחור תמיד לעלות מדרגות במקום מעלית וכמובן ספורט אקטיבי. ומעלה: 65 "המינון" המומלץ בעיקר לבני ימים בשבוע לפחות. 5 דקות 30 דקות בשבוע או 150 פעילות אירובית כגון שחיה או הליכה לפחות ק"ג] לפחות פעמיים בשבוע ואימון יציבות (שיווי 2-5 כגון הרמת משקולות [ פעילות בונה כוח: פעמים מדי שבוע. 3 משקל) לפחות בנוסף קשה להמעיט בחשיבות ההימנעות מעישון והתזונה הנכונה אשר מכילה הרבה ירקות, פירות, דגנים מלאים, דגים ושומנים בריאים עם מיעוט במזון מהחי ובעיקר מזון רווי שומן ומטוגן.

25 בריאות 2024 ספטמבר