בריאות

היריון ולידה ׀ בריאות

בוכים משמעותיים בהיריון עלולים לקרות גם בגילאים צעירים, אבל ככל שגיל האישה ההריונית עולה, כך ההיריון דורש התייחסות מיוחדת", אומרת פרופ' בירון. "יש נשים, שמ ־ גיעות לגילים אלו עם מחלות רקע, כדוגמת משקל עודף, יתר לחץ דם, סכרת ועוד תס ־ מינים רפואיים, שמעלים בצורה משמעותית את הסיכון לתחלואה נלווית בהיריון, שתוביל ללידה מוקדמת ו/או לניתוח קיסרי. כמו כן לא מעט מהריונות אלה הושגו באמ ־ צעות טיפולי פריון, שמגדילים את הסיכוי להיריון רב־עוברי, כדוגמת תאומים, שבהג ־ דרתו הוא היריון בסיכון". עד כמה היריון הופך מכביד יותר, ככל שעו ־ לה גיל האישה ההרה? "כל היריון הוא מאמץ. זה לסחוב משהו כבד במשך תקופה ארוכה יחסית, שבה מופעל לחץ על הגב, המפרקים והשרירים, ולנשים מבו ־ גרות זה קשה יותר. גם תהליך הלידה עצמו דורש כושר וכוח, שלא תמיד מתאים לנשים בגיל מבוגר. אסייג זאת ואומר, שיש נשים שמגיעות רזות, בריאות ועם כושר 40 בנות טוב, ותוצאות הבדיקות שלהן ותהליך הלידה יהיו טובים וקלים יותר משל נשים שמגיעות עם משקל עודף או בעיה בריאותית אחרת". וכאן המקום להזכיר גם את יתרונות הגיל המ ־ בוגר בהקשר זה. "נשים מבוגרות לוקחות את הדברים בפרופורציות נכונות, הן כבר חוו דבר או שניים בחייהן, יודעות מה הן רוצות ומוכנות

בריחת שתן ויובש נרתיקי תופעות בגיל המעבר והטיפול בהן ד"ר פאני בר לוי, גינקולוגית בכירה, חלוצת טיפולים אסתטיים וגינליים רפואיים גיל המעבר מביא איתו תופעות נשיות נפוצות, כגון בריחת שתן ויובש נרתיקי, הפוגעות באיכות חייה של האישה. - תופעה שכיחה בריחת שתן מגיל המעבר: בריחת שתן ותכיפות במתן שתן. לצידה מופיעה גם אי נוחות כללית ושינוי תכיפות. תופעה זו מכבידה ופוגעת באיכות החיים. הטיפול הראשוני בבריחת שתן כולל והשלכותיו: דלקות חוזרות, כאבים בזמן יחסי מין וחוסר נוחות תמידי. אלה גורמים גם להימנעות מקיום יחסי מין, דבר שפוגע בזוגיות ובאיכות החיים. יובש נרתיקי מביא עימו אי נוחות כללית בנרתיק, המתבטאת בגרד, בתחושות חיכוך לא נעימות עד כאבים של ממש בזמן יחסי מין. הטיפול הראשוני ביובש נרתיקי כולל משחות למריחה מקומית. טיפולים מתקדמים במכשור טכנולוגי: שיקום נרתיקי גלי רדיו: באמצעות מכשור מתקדם, המשלב את טכנולוגיית הלייזר גלי רדיו ומיקרו־מחטים. RF עם השילוב שלהם משקם את הנרתיק ומחזק את רצפת האגן, לטיפול בבריחת שתן, יובש נרתיקי ואי נוחות כללית. בתום הטיפול מורגשת הקלה מידית וארוכת טווח. - נועד ברובו לפתור טיפול בלייזר בעיות רפואיות פונקציונליות, כגון יובש נרתיקי ובריחת שתן או גרד, באמצעות אנרגיית הלייזר שיוצרת חימום וכיווץ ברקמה. טיפול CO 2 לייזר נרתיקי באמצעות לייזר - יוצר חימום עדין ומבוקר באזור רקמות השרירים השולטים בפעילות השלפוחית, מחדש אותן שינויים באורח החיים. - ) GSM ( יובש נרתיקי

בנוסף התפתחה ברפואת הנשים תת־התמחות מותאמת לתחום. המומחים לנושא יודעים לשלב בין גורמי סיכון וצרכים של היריון בגיל מבוגר למינימום פגיעה בעובר ולהפך. "בהיריון כזה, למעשה, מטפלים בשניים", מס ־ בירה פרופ' בירון. מטפלים באם ובעובר, כשמהות המקצוע המיוחד הזה הוא למצוא את השילוב הנכון של האינטרסים, שיהיה הטוב ביותר גם לאם וגם לעובר, או את נקודת הפשרה שמתאימה לש ־ ניהם".

לכל התהליך. אומנם בסוף הגיל עושה את שלו, ואנחנו לא יכולים לגמרי לבטל אותו, אבל זה לא אומר שאישה אמורה לוותר על החלום הזה שלה. היום, בזכות טכנולוגיות מתקדמות ות ־ רופות מתקדמות, הרבה נשים מגיעות לנקודה זו בחייהן עם בריאות מאוזנת, וההיריון הוא אפשרות שמתקיימת במציאות". גם עולם המושגים לובש צורה חדשה עם התפ ־ תחות התופעה. כדוגמה, במקום המושג היריון בסיכון גבוה, שנשמע מפחיד משהו, הוחלף המושג ב"רפואת האם והעובר".

תזונה ועלייה במשקל: במה להרבות וממה רצוי להימנע  במהלך היריון, הגוף מתכונן להתפתחות העובר ולהנקה, רקמות הרחם והשיליה

מתפתחות, ואספקת הדם בגוף גדלה. שינויים אלה דורשים הקפדה על תזונה בריאה ושמירה על אורח חיים פעיל, ששומרים על בריאות האישה והעובר, ויפחיתו סיכונים לסיבוכים. מחקרים מוכיחים שתזונת האישה, קצב העלייה שלה במשקל והרגלי האכילה בזמן ההיריון יכולים להשפיע על ההתפתחות הקוגניטיבית של התינוק, על הנטייה שלו להשמנה בעתיד ועל הסיכויים לפתח בעתיד מחלות שונות. חשוב להיוועץ לאורך התקופה ברופאים ותזונאים, שימליצו אילו מזונות מומלץ לצרוך, וממה כדאי להימנע. מחקרים הוכיחו, כי תזונה ים־תיכונית, שנחשבת לתזונה המומלצת לכולם, עוזרת לשמור על אורח חיים בריא ומסייעת במניעת מחלות, מומלצת גם בתקופת היריון. זה אומר הקפדה על צריכת פירות וירקות, קטניות, דגנים מלאים, דגים, שמן זית ומעט מוצרי חלב. כמו כן מומלץ לשמור על ארוחות מסודרות במהלך היום. נושא שחשוב להתייחס אליו בתקופת ההיריון בכל גיל הוא העלייה במשקל. גם במקרה זה מעקב רפואי הוא חשוב עד הכרחי, כשהמדדים התקינים לעלייה במשקל לאורך שלושת שלישי ההיריון, ייקבעו על ידי הרופא המטפל או תזונאי/ת. יש לזכור, שמשקל תקין לפני הכניסה להיריון ועלייה מותאמת במשקל במהלכו, מפחיתים סיכונים לסיבוכי היריון ולידה מוקדמת. 1 להקפיד על שתיית מים, שמפחיתה את הסיכון לפגיעה בעובר וכן מפחיתה את הסיכון להתפתחות צירים מוקדמים. 2 לצרוך סיבים תזונתיים, שיכולים לשפר את פעילות מערכת העיכול ולמנוע עצירות, שידועה כתופעה מוכרת בזמן ההיריון.

ומחזק את האזור. לפרטים ולייעוץ: ,077-8051320 www.drbarlevy.co.il

צילום: שרון גבאי

3 לצרוך הרבה ירקות ופירות מגוונים, לבדוק מה מהם מותר לאכול כשהם טריים, ומה מבושלים. 4 רצוי להימנע ממזונות מעובדים או משומרים וממרכיבי מזון, שעלולים להוביל למחלות זיהומיות. 5 להקפיד על תוספים חשובים, כמובן לאחר היוועצות עם רופא או מומחה בתחום. מדובר בוויטמינים או מינרלים.

ד"ר פאני בר לוי מומחית בגינקולוגיה

2024 יוני ׀ בריאות ׀ 18