בריאות רפואת העתיד

פתח דבר ׀ בריאות

חמישה ימים בין מים ושמיים ) NCL ( של נורוויג'ן קרוז ליין NORWEGIAN VIVA הפלגה מפנקת באונייה שילבה שיט בין נופים קסומים עם התמקדות בתיאוריית הוולנס. סיורים מרתקים, . זה השקט שנשאר Spa Mandara קולינריה מיטבית ופינוק ב־ יעל ולצר ר גע לפני שאוניית הקרוז המפוארת של חברת NORWEGIAN VIVA ) NCL הקרוזים נורוויג'ן קרוז ליין ( החלה להחליק על הגלים ולהפ ־

דבר העורכת

עולם הרפואה: טכנולוגיה בשירות האדם שלום, עולם הרפואה המרתק מתחדש ללא הרף. מדי יום שומעים על גילויים חדשים, שמוצעים כפתרונות עכשוויים לרפואת הגוף והנפש. אלא שאם פעם עולם זה הושתת על חשיבה אנושית בלבד ונשלט בידי אדם, הרי שבשנים האחרונות, כמו בהרבה תחומים אחרים, הוא ממשיך את התפתחותו בין היתר באמצעות טכנולוגיות חדשות וחדשניות, כמענה לצרכים רפואיים שונים. מוסף בריאות זה מתמקד במקומה והשפעתה של הטכנולוגיה על הרפואה, מה שאינו גורע, כהוא זה, מחשיבות העוסקים במלאכת הקודש בתחום זה. הכתבות מותאמות, בין היתר, לתקופה הקשה של לחץ באוקטובר 7־ וחרדה ואי ודאות, שעודנו מצויים בה מאז ה ומלחמת "חרבות ברזל", שטרם הסתיימה. הכתבה הראשית מציגה את המקום ההולך ומתרחב של הבינה ) בעולם הרפואי. כתבה אחרת מעניקה AI( המלאכותית "טיפים" למבקשים להתקבל ללימודי רפואה. בעמוד הפותח מופיעה כתבה, שמתארת חוויות של חמישה ימי הפלגה, בהם מתקבל מזור לגוף ולנפש. בכתבה בנושא היריון ולידה אפשר ללמוד על בחירת השמות הניתנים לרכים הנולדים, כחלק מרישומי התקופה. הפילוסוף הגרמני ארתור שופּנהאואר תלה את אושר האדם בבריאותו. כמה צודק ונכון. גם כשכולנו מרגישים את עוצמות הכאב והמתח, אל לנו להתעלם מחשיבות בריאותנו. זה אומר להקפיד על תזונה נכונה, שינה מספקת, לקיחת נשימות מדי יום, ולמצוא עניין ומטרה בחיים. מחובתנו שלנו לשמור על גופנו, בשביל עצמנו ובשביל הקרובים לנו. זכרו, ששמירה על גוף בריא כמוה כשמירה על נפש מתחזקת ואיתנה. עם שינון המשפט הזה צריך להתחיל ולסיים כל יום, בכל יום. "העיקר הבריאות" איננה רק אמירה. כאן המקום להוסיף. בעת כתיבת שורות אלו עדיין מצויים חטופות וחטופים. הם 100־ בשבי החמאס הנתעב כ מצויים במנהרות חשוכות בעזה, אינם זוכים לראות אור יום, לא מקבלים מענה בסיסי לצורכי הגוף והנפש. נישא תפילה לשובם במהרה לביתם ולמשפחותיהם. שלכם, יעל ולצר, עורכת יפית יפרח סמנכ"לית לוח ומוספים מיוחדים: יעל ולצר עורכת: ענתי גילעד כתבת: עדינה נביאן מנהלת מכירות: אלי שריד מנהל תפעול ולוגיסטיקה: זוהרה זולברג, בטי כספי ורוית אלמוג הפקה: יונת דביר עיצוב גרפי: ז'נה גלצר גרפיקה: 03-6929228 ליצירת קשר חייגו: כתובת המערכת: ראשון לציון 1 נח מוזס shutterstock צילומים: Mikhaylovskiy shutterstock, Adisak Riwkratok , בשער: LuckyStep, Toey Andante, Butusova Elena

ליג, עוד שאלתי את עצמי, מה צריך לכלול הזמן הזה, כדי שהוא יירשם אצלי כחופשת וולנס? בתום חמשת ימי העונג על המים ועל היבשה הגיעה התשובה. היו בימים האלו ארוחות מפוארות במסעדות שעל האונייה, קוקטיילים מיוחדים, שהוגשו על הסיפון לאור שקיעות אדומות בצבע פטל, וסיורים במקומות קסומים, שלא בטוח שהייתי מגיעה אליהם ללא השיט. בתוך כל אלו היו גם פעילויות, ששחררו את הגוף

האונייה נורוויז'ן ויוה

והנפש - אם זה חדר הכושר, אם ההליכות הרגליות ביע ־ דים שאליהם הגענו, ואם הרוגע במהלך הביקורים בספא שבאונייה. את הערב הראשון של ההפלגה פתחתי בטעימות של מסעדת סקרפטה, שיוצרת בישול איטלקי מסורתי ממרכיבים טריים ופשוטים. הטעם לא התחכם, ועדיין היה משובח. בערב אחר סעדתי במסעדה יפנית מעודנת על האונייה. את ה"הצגה" שעשה השף תוך כדי הכנת המנות, לא אשכח. ריטריט של בריאות בים בתום ליל ההפלגה הראשון, שבמהלכו לא הפסקתי לה ־ תפעל מאיך שאור הירח נח על הגלים, עגנה האונייה במרסיי שבצרפת. לאחר דיווש באופניים בקורניש קנדי, כביש החוף הידוע בנופיו העתיקים והציוריים, וספיגת מראות וקצת זיעה, החלטתי שמגיע לי "פרס". עם החזרה . Mandara לאונייה בחרתי בפינוק בספא , מתכוונים לעולם שלם Spa Mandara וכשאומרים מקפידים עליו באוניות NCL של תיאוריית הוולנס, ש־ שלהם. זה אומר ריטריט של בריאות בים, באמצעות מתקני ספא וכושר משופרים ומגוון טיפולים המוצעים בספא. זה מתחיל, אגב, בעיצוב, שמעודד שלווה והת ־ חדשות, כדוגמת מפל ספא מקורה דו־קומתי, שבנוי באונייה, או בריכת תלסותרפיה על הסיפון, שכוללת כיסאות נוח תלסותרפיים, המקדמים הרפיה ומשפרים

את זרימת הדם. : Norwegian Cruise Line הארי זומר, נשיא ומנכ"ל "חוויות הבריאות והוולנס שלנו נועדו לעורר את החו ־ שים של האורחים. שילוב עיצוב וארכיטקטורה עם הצ ־ עות ייחודיות מאפשר לאורחים שלנו להירגע". אוניות 17 היא רק אחת מצי של NORWEGIAN VIVA יעדים ברחבי 300 , המפליגות ליותר מ־ NCL שיש ל־ העולם. יש בהן סוויטות מפוארות וחדרים מפנקים וגם יחידות סטודיו פנימיות לנוסעים בודדים. לפעמים בא ליהנות מכל הטוב הזה לבד, וזה לגמרי לגיטימי ואפשרי, כשהמחיר מותאם ליחיד. אגב החברה מציעה גם חוויית קרוזים כשרה לציבור השומר על כשרות. בחזרה לספא ולוולנס. כחלק מהשריית הרוגע מוצעת, למשל, סאונת פחמים, שמקורה בשיטות בריאות יפניות וקוריאניות, ומטרתה לנקות רעלים ולשחרר מתחים. יש בספא גם חדר מלח וקרח, סאונת אינפרא־אדום וברי ־ כת מלח ציפה להקלה במקרים של חרדה נפשית ומתח שרירים. אם ניקח בחשבון את תחושות הכובד והחרדה, שאותן אנחנו, הישראלים, חווים לא אחת, הרי שכל אלו טכניקות הרפייה יעילות. האורחים גם מוזמנים להירגע על כרית מלאה במים, שכוללת עטיפה טיפולית חמה של צמחי ים עשירים בחומרי תזונה ואצות ימיות המשחררות מתח, ולבחור בין מגוון הטיפולים לגוף ולפנים. אפשר לבחור במס ־ כת אצות ניקוי עמוק, בעיסויי קרקפת וכפות רגליים, ואפשר בעיסוי בריאות אפס כבידה, שבו הגוף תלוי על שולחן טיפולים מתקדם, או בעיסויים ובטיפולים אחרים. לזה יש להוסיף מגוון שיעורי אימון, בהם יוגה, פילאטיס מזרן, מתיחות ועוד. סיום עם טעם של עוד בחזרה לשיט שלי. ביום השלישי להפלגה עגנו ב‏גראס, עיירה בריביירה הצרפתית, שידועה כבירת הבש ־ מים של העולם. עברנו סדנת בשמים, ביקרנו במוזיאון הבינלאומי דה־לה פרפומרי, ולאחר שסעדנו במסעדה מקומית מצוינת, חזרנו לספינה בהליכה קלה ומשחררת. ביום המחרת, עם ההגעה לליבורנו באיטליה, הוגשה ארוחת בוקר עם פריטים בריאים, ואחריה חלקה המומ ־ חית לטיפוח העור, נטלי אלני, את סודות הטיפוח שלה. כשהגיעו חמשת הימים לסיומם וירדתי מהאונייה, הבט ־ תי עליה לרגע, כשהיא מחכה לאורחים הבאים שיתענגו בה. חשבתי שעוד אחזור. "שגרה תמיד טוב לשבור", אמ ־  רתי לעצמי, "בוודאי בדרך כזו". הכתבת התארחה באונייה NORWEGIANVIVA ) NCL של נורוויג'ן קרוז ליין (

מיוצר ע“י מיוצר ע"י

מיוצר על ידי

מחלקת מוספים מיוחדים

יעל ולצר: בריאות על הסיפון

2024 דצמבר ׀ בריאות ׀ 2