בריאות

בריאות ׀ ריטריט לנפש

לפעמים המציאות, בוודאי הישראלית, עולה על כל דמיון. וכשהמציאות אינה מיטיבה, וזה קורה, מגיעה ההבנה, עד כמה מה לעשות איתה - תלוי בנו. שהות של כמה ימים ביער הסודי שבקפריסין, תוך כדי מבצע "עם כלביא", הביאה אותי להפנים זאת. לקרוא ולהבין למה היער הסודי: ריטריט לגוף ולנפש

צילום: היער הסודי

יעל ולצר

ב

ביוני, בשעת צהריים 12 יום חמישי, נחתתי בפאפוס שבקפריסין, ושמתי פעמיי למרחב היער הסודי, המרוחק דקות נסיעה משדה התעופה. 40 כ־

התכנון המקורי היה להעביר פה סופ"ש אוורי ־ רי, אבל תכנון לחוד ומציאות לחוד. כמה שעות לאחר הגעתי, כשכבר טבלתי בשקט ובפסטו ־ רליה של המקום, יצא צה"ל למבצע "עם כל ־ ביא". מצאתי את עצמי בתוך מציאות כמעט דמיונית, עונה להגדרה של "תקועה" בחו"ל, בלי יכולת לדעת מתי אוכל לשוב הביתה. של הימים DNA הדאגה והחרדה היו חלק מה־ האלו. את השמירה על האנרגיה ושלוות נפש Secret בתוך הכאוס הרגשי מצאתי כאן, ב־" .” Forest אז מה יש כאן, במרחב להתחדשות פנימית, שכל־כך מאזן ומעניק אנרגיה מחודשת? מב ־ חינתי, זה מתחיל בלהתעורר בכל בוקר בחדר מאובזר, בתוך מבנה אבן עתיק, לציוץ הציפו ־ רים, במקום שמוקף טבע פראי עם נביעת מינ ־ רלים. זה ממשיך בהטענת הגוף והנפש במהלך היום באמצעות חוויית התחדשות, בתוכנית ת � יומית. זה להתחיל יום ביוגה וב Wellness רגול נשימות מול טבע ירוק, להמשיך בהליכה מודרכת ביער, ולהשתלב בסדנאות עם מנחים מקצועיים, כדוגמה מוצעים מפגשים של "יצי ־ רת מציאות", "תהליך אקטיבי לפתיחת אנר ־ גיית החיים", מיינדפולנס, תודעת שפע וריבר ־ סינג. יש גם סדנאות תזונה, צילום ויצירת לוח חזון, מפגשי מוזיקה והופעות ועוד ועוד. מ"ר), 3,000־ לזה יש להוסיף את הספא הגדול (כ שמציע שלוש בריכות זרמים חמות וגדולות עם מי גופרית מרפאים, שידועים כבעלי סגולות מרפא לעור, לגוף ולמערכת העיכול, וטיפולי גוף מפנקים. בנוסף יש במקום בריכת שחייה. הקולינריה היא חוויה בפני עצמה, מבחינת "הכול כלול" לכל אורח. את הבוקר מתחילים בשייק מפירות טריים, וממשיכים לארוחת בוקר מפנקת. בצהריים מוגש מרק מהביל, ובערב שוב ארוחה טעימה ובריאה. המטבח חלבי כשר, התפריט ים־תיכוני עשיר, הכולל דגים טריים, כשהשף בוחר גידולים מקומיים מהחממה ההיד ־ רופונית האורגנית של המקום, כשהחוויה היא מהחווה לצלחת. יש שימוש מופחת בסוכרים ובקמח לבן ומענה גם לצמחונים וטבעונים או לנמנעים מגלוטן. בסלון המקום אפשר להתרווח וליהנות ממרחב משותף, ובבר מוצעים בערב יין וקוקטיילים. את ההרגשה של משפחה מקבלים

היער הסודי בקפריסין. צילום ניר דוידזון

באמצעות הצוות המחייך תמיד, שדואג לכל בקשה. לפני כשנה נפתחה בסמוך ליער הסודי גם , בכפר הציורי Yonik Farm חוות בריאות, . החווה, שמתאימה בדיוק להתנתקות Miliou מהמציאות המאתגרת והמורכבת שלנו, היש ־ ראלים, מנתקת למשך שבוע את השוהים בה מקצב החיים המהיר והמתוח. מוצעים בה טי ־ פולי בריאות טבעיים הוליסטיים וריטריטים ממוקדים בניקוי רעלים, התחדשות הגוף וחי ־ זוק מנטלי. התזונה מותאמת למסע הבריאותי, והמגיעים עוברים תהליכים רגשיים־נפשיים חווייתיים, שמטרתם להביא לאיזון כולל של גוף ונפש. האורחים בחווה גם מקבלים הדרכה אישית לאורח חיים בריא, עם כלים מעשיים, כשיחזרו לביתם. כל הטוב והמיוחד הזה מגיע בזכות יוני כהנא, YONIK Well� המייסד ומבעלי המרחב וחברת . כהנא, נשוי לדולי ואב לשישה, החל את ness YONIK דרכו בעולם התיירות, כשקבוצת שבבעלותו קנתה את שמה בתחום התיירות הכ ־ שרה, ובתי מלון וחברות התיירות שבבעלותו פעלו בקפריסין, יוון, צרפת ואיטליה. בהמשך פתח את "היער הסודי". כהנא הגדיר את האירוח יעל ולצר בבר היער הסודי. צילום: פרטי

נפגעי הנובה, משפחות שכולות, אלמנות המל ־ חמה, תושבי העוטף ומשפחות החטופים. בהמשך החליט על מכירת עסקי התיירות והמלונאות שלו לטובת התמקדות בתחום הבריאות והרי ־ טריטים ביער הסודי, והרי הוא פה. "הבנתי שזה הייעוד שלי, זו שליחות חיים", הוא מסביר. "החלטתי לייצר פה מרחב, שיאפשר לכל אחת ואחת לקחת פסק זמן, לעבור סוג של ריסטארט בחיים, להתחבר פנימה ולחוות חוויית התחדשות אמיתית של הגוף והנפש. הבנתי שיש צורך מטורף לאנשים להגיע למקום כזה. לא לצורך טיול, אלא לקחת נשימה, לחשוב, לכתוב, להבין את עצמנו, להפיג בדידות. הח ־ לום שלי לעזור גם לאלה שלא מאמינים בכוחם להתחדש. הצוות ואני מאמינים, שכוח הריפוי קיים בכל אחת ואחד מאיתנו". בזמן כתיבת שורות אלו אני עדיין כאן, ומקווה שכשמוסף יופץ, כבר אהיה בביתי, עם משפחתי, במדינתי. אבל אם "להיתקע", אמרתי לעצמי בכל בוקר מחדש במהלך השהייה, זה כאן, ביער הסודי. למחשבתי, טוב שיופץ סודו בכל מקום, יגיע לכל אישה ואיש שרוצים לחדש את גופם ונפשם. זה מצליח. ** הכתבת הייתה אורחת המקום

יוני כהנא. צילום: היער הסודי

במקום כריטריט, עוד לפני שהמושג הפך לכל־ כך פופולרי, כמו היום. החזון שלו, לאפשר לשוהים במקום לעבור תהליכי התחדשות וחי ־ בור פנימי לטבע, הפך למציאות. עד היום עברו בו מסע של התחדשות אלפים רבים של אנשים. שליחות החיים של יוני כהנא באוקטובר. האירועים הקשים טלטלו 7 ואז הגיע את עולמו של כהנא, והוא החליט על שינוי בק ־ ריירה. בתחילה העמיד את מרחב היער לטובת

23 ׀ בריאות ׀ 2025 יוני