בריאות

לשמור על העור ׀ בריאות

ה קיץ בפתח ואיתו הסכנות שאורבות לכולנו מעצם החשי ה פה לשמש, בוודאי בקיץ היש ה ראלי. באופן טבעי, עורנו חשוף לקרינת השמש בעוצמה גבוהה, לא רק בים או בבריכה, אלא גם במהלך נסיעה ברכב, בהליכה רגלית ואפילו בישיבה בבית או במשרד. בנוסף הקרינה פוגעת בעור לא חודרת את UV רק ביום שמשי, כי קרינת העננים, ומגיעה אליו גם בימים מעוננים. יש גם לדעת, שכשאומרים ש'העור זוכר', זה נכון. הנזקים לעור מהותיים והולכים ומצטברים עם השנים. קרני שמש מאיצות את הזדקנות העור, מה שמתבטא בקמטים, קמטוטים, כתמים חומים - בשפה הרפואית פיגמנטציה, ועלולות להוביל אף לסרטן העור. מכאן יש לזכור בכל יום את הכרח השימוש בתכשירי הגנה יעודיים וכן ביקור אצל רופא עור, שיבדוק כל סימן מחשיד. "ההקפדה על הימנעות החשיפה לשמש מתחילה מהשעות שבהן ניתן להיחשף אליה. השעות הללו הן בבוקר המוקדם, עד ה � אחר הצ 16:00 , ומהשעה 10:00 השעה 16:00 ל־ 10:00 ריים. טווח השעות שבין הוא המסוכן ביותר, אז הקרינה האולטרה־ סגולה בשיאה והסיכון לכוויות ונזקי עור גבוה", אומרת ד"ר סיון מרסר, מומחית ברפואת העור, אסתטיקה ולייזר, ומדגי ה שה, שגם בשעות המותרות מומלץ להימרח במקדמי הגנה ולהגביל את החשיפה. "יש

להקפיד על מריחת קרם עם מקדם הגנה לפחות, ולהקפיד על מריחה חוזרת SPF 30 בכל שעתיים־שלוש. בנוסף יש להקפיד על בגדים ארוכים, כובע רחב שוליים ומשקפי ." UV שמש עם הגנה מה ההבדל בחשיפה ובאמצעי ההגנה בין עור הפנים והגוף? "עור הפנים דק יותר באופן משמעותי מעור הגוף, צפיפות קולטני המגע בו היא גבוהה יותר, ועל כן הוא רגיש יותר לטמפרטורה או לגירויים חיצוניים. הוא גם היחיד שח ה שוף באופן תמידי וקבוע לקרני השמש. אין לו כיסוי עונתי, הוא מכיל כמויות מזעריות של קולגן ואלסטין, לעומת שאר הגוף, לכן הוא הראשון שניזוק מתסמיני זקנה וסבי ה בה. לכן מומלץ להגן עליו במקדמי הגנה ולמרוח אותם SPF 50 גבוהים יותר כמו באופן שנתי. צריך לשים לב גם לאזורים מיוחדים בפנים ולהגן עליהם מעט יותר: שפתיים, אוזניים וקרקפת". אילו סימנים עלולים להחשיד שמדובר בלא רק כתם שמש, אלא נגע מסוכן? "הכלל הרפואי המקובל למעקב אחר שו ה , שמסייע ABCDE מות חשודות הוא ה־ בזיהוי מוקדם של סימני אזהרה לסרטן Asym� - אסימטריה ( A העור, המלנומה. ): כשחצי אחד של השומה אינו דומה metry ו � ): גב Border - גבולות ( B לחצי השני. לות לא סדירים, משוננים או מטושטשים. ): צבע לא אחיד או שילוב Color - צבע ( C Diam� ( - D של מספר צבעים בשומה. – התפתחות E מ”מ. 6 ): קוטר גדול מ־ eter ): שינוי בגודל, בצורה, בצבע Evolving ( או בתחושה של השומה לאורך זמן. מעקב לפי כללים אלו מגביר את הסיכוי לאיתור מוקדם של נגעים חשודים ושמירה על הב ה ריאות. יש לעקוב אחר שומות וכתמים בגוף אחת לשנה אצל רופא העור לסקירה מק ה צועית, וכן יש לעקוב אישית אחר שינויים בנגע או בכתם לאורך כל השנה. "אין לקחת אחריות לבד בבית ולקבוע האם

אפשר להתמודד איתם גיליתם כתמים חומים על הפנים, הידיים או הצוואר? אל תקלו בזה ראש, תמיד ובוודאי בעונת הקיץ. ייתכן שמדובר בפיגמנטציה, תופעה רפואית שכיחה למדי, וייתכן שמדובר בכתמים מחשידים ומסוכנים. איך יודעים? למי פונים? מה שתי רופאות עור: ד"ר סיון מרסר וד"ר הטיפולים? שרון פינצי, ורופא מומחה בתחום האסתטיקה: ד"ר אמיר זרח, מסבירים יעל ולצר

ד"ר מרסר: "טווח 10:00 השעות שבין הוא המסוכן 16:00־ ל

ביותר, אז הקרינה האולטרה סגולה בשיאה והסיכון לכוויות ונזקי עור גבוה"

כיום לסרטן חלים ברובם גם על הטיפולים בסרטן עור, מניתוחים ועד הקרנות וכימו ה תרפיה". פיגמנטציה: כתמים חומים בגלל עודף מלנין תופעה נוספת שנגרמת כתוצאה מחשיפה בלתי מבוקרת לשמש היא הפיגמנטציה, אותם כתמים וטלאים בגוון חום, כהים יותר משאר העור, שמופיעים על עור הפנים והידיים. "מדובר בתופעה שכיחה למדי, שפוגעת בהופעה החיצונית ועלולה להוביל למצוקה נפשית", מסבירה ד"ר שרון פינצי, . SKIN מומחית לרפואת העור, מקליניקת "הסיבה להופעתם היא עלייה בכמות ייצור המלנין בתאי הפיגמנט, או עלייה בכמות "המלנין הוא הפיגמנט הטבעי, שמעניק לעור את צבעו. כשהוא מיוצר בכמויות גדולות יותר או מצטבר באזורים מסוימים, נוצרים הכתמים החומים. יש להבין, שכולנו סובלים מפיגמנציה, אבל בדרכים שונות. בעיקר בעור בהיר ובמדינת שטופת שמש כמו יש ה ראל, ישנה חשיפה מצטברת לשמש באזורים עם חשיפה קבועה, כמו הפנים, האמות, צידי הצוואר והחזה, המביאה לאותם כתמים חו ה מים בגוון אחיד, לצד כתמים לבנים מחוסרי פיגמנט, קמטוטים, כלי דם בולטים ועור יבש ודק יותר. לכן בעור בהיר נראים יותר נמשים וכתמי שמש, ובכל גוני העור נוכל לראות פיגמנטציה הורמונלית ופיגמנטציה בתר־דלקתית. חשוב גם לדעת, שכל סוגי הפיגמנטציה מחמירים בחשיפה לקרינת התאים עצמם". מה זה המלנין?

נגע או כתם מסוים הוא שפיר או ממאיר, זה ייקבע על ידי רופא עור בלבד. חשוב גם לדעת, שיש אוכלוסיות שלרוב עלולות להיחשף ולסבול יותר מנגעים אלו, בהם אנשים עם גוון עור בהיר, עם ריבוי נקו ה דות חן, שומות או נמשים, ואלו שנחשפים לשמש באופן תדיר וחריג מהנורמה עקב מקום עבודה, אורח חיים או מגורים, ואלו שיש להם כוויות שמש מהעבר שלהם. גם בסרטן העור - גילוי מוקדם מציל חיים". אילו טיפולים יש היום לסרטן העור? "סרטן עור הוא מונח הטומן בחובו כמה סוגי סרטנים: נון מלנומה, מלנומה, לימ ה פומות. פרוטוקלית הטיפולים מותאמים אישית בהתאם למטופל ומה שמתאים לו - להיסטוריית הסרטן, לסוג הסרטן ולמצב ההתקדמות שלו. כיום סרטן העור הנפוץ ביותר זה הנון מלנומה, גידולים שמופי ה עים באנשים בהירים בעיקר מעל גילאי . לרוב הם יטופלו באמצעות ניתוחי מוז, 50 שיטה ייחודית ודי חדשנית בתחום להס ה רת נגעים גידוליים. הטיפולים הקיימים

ד"ר שרון פינצי צילום: שי פרנקו

ד"ר פינצי: "כתמים בגוון עמוק וכהה יותר יעידו על בעיה בשכבה

ד"ר סיון מרסר מומחית ברפואת עור, אסתטיקה ולייזר צילום: יח"צ

האמצעית של העור, במקרים כאלה חיוני לפנות לרופא עור לבדיקה מקצועית"

2025 יוני ׀ בריאות ׀ 4