דור חדש נולד בסורוקה 2018

,14-13 משך השינה הצפוי הוא בממוצע שעות בלילה ועוד כשעתיים ביום. 11.5- כ איך לעזור לתינוק לישון טוב יותר? השכיבו אותו לישון מיד שכמופיעים סימני העייפות: שפשוף עיניים, משיכת אוזניים, בכי. בחודשיים הראשונים ניתן לעזור לתינוק להירדם עם נדנוד העריסה או האכלה עד להירדמות, אך מגיל שלושה חודשים ואילך כדאי להימנע מלעשות זאת, תוך הקניית הרגלי שינה קבועים. תינוק צריך לישון על מזרן קשה וכשהוא שוכב על הגב. לאחר כחודשיים יש להתחיל לדאוג לחדר חשוך בלילה ופחות פעילות חברתית בלילה. אם אתם עייפים, בקשו מבן או בת זוגכם או חברה, לאפשר לכם הפוגה בהשגחה על התינוק ודאגו לישון ולהשלים את החסר בשעות השינה. הורים עייפים ועצבניים אינם ממלאים את תפקידם כראוי. כשתשלימו את שעות השינה, תחזרו לטפל בתינוק, כשאתם הרבה יותר רגועים ונינוחים. בבניית הרגלי השינה, בגיל חודשיים-שלושה, יש לקחת בחשבון דברים שגם אתם וגם התינוק תהנו מהם: אמבטיה, עיסוי, החלפת הבגד לבגד שינה, חיבוק ונדנוד, שיר שקט ונעים או כל דבר שמהנה אתכם ואת התינוק. רצוי לחזור על הפעילות שבחרתם ערב-ערב בסדר אחיד, גם כשמישהו אחר משכיב את התינוק. שגרת ההשכבה לא צריכה להיות ארוכה, והשלב האחרון צריך להיות כבר בחדרו של התינוק. יש לדאוג לסביבה נעימה ומרגיעה לשינה, חדר חשוך, מאוורר ושקט. מידת התאורה בעת ההשכבה צריכה להיות דומה לזו שתהיה בחדר במשך כל שעות הלילה (וללא טלוויזיה). השכיבו את התינוק כשהוא עייף, אך עדיין ע .ר כך, יתרגל התינוק להירדם בעצמו, גם כשיתעורר בלילה. בגיל שנה עד שלוש שנים, הילד צריך כבר לדעת להירדם לבדו ולישון ברצף מרבית הלילה. חשוב להמשיך ולשמור על שעות השכבה והתעוררות קבועות, גם ביום וגם בלילה. זהו גם הגיל לקבוע גבולות ברורים. למשל, כמה סיפורים קוראים לפני השינה, כמה פעמים הילד יבקש שוב ושוב לשתות או לתת נשיקה לאבא. לילה טוב.

מוות בעריסה אצל תינוק בריא היא תופעה נדירה של מוות פתאומי ובלתי מוסבר בזמן שינה באדיבות משרד הבריאות המלצות - כיצד להפחית את הסיכון למוות בעריסה: מומלץ להשכיב את התינוק על מזרן קשיח עם תו תקן. • יש להימנע מהנחת כריות ובובות רכות סמוך לתינוק. • מומלץ להדק את השמיכה למרגלות המיטה ובצדדים. • יש להימנע משימוש בחומרי ריסוס, בדאודורנטים ובחומרים נדיפים • בסביבת התינוק. מומלץ מגיל חודש לתת מוצץ בזמן שינה, ורק לאחר התבססות ההנקה. • מעלות. 23-21 מומלץ לשמור על טמפרטורה בחדר בין • כיצד להשכיב את התינוק? מומלץ להשכיב את התינוק לשינה על הגב, אלא אם יש סיבה רפואית מיוחדת שבגללה קיימת המלצה רפואית אחרת. הסכנה של חנק בעת הקאה/פליטה נמוכה יותר בשכיבה על הגב, מאשר על הבטן. מעלות? 37.5-36.5 כיצד נשמור על חום גוף תקין של התינוקבין מעלות. 23-21 טמפרטורת החדר נעה בין • מומלץ להשתמש בשמיכות קלות, שאפשר להסיר או להוסיף לפי הצורך. • מומלץ להלביש את התינוק בביגוד המאפשר תנועה חופשית. • אין להשכיב תינוק על סדין חשמלי. • כיצד נדע שהתינוק במצוקה? כאשר מתגלים סימנים של קושי בנשימה, כמו אף סתום, נזלת או • חרחורים. התינוק אינו אוכל או מקיא מספר פעמים. • התינוק אפטי )ישנוני( ואינו מגיב לגירויים. • מעלות. 36- מעלות או חום גוף נמוך מ 37.8 חום גוף מעל • הימנעות מעישון מומלץ להימנע מעישון בכלל ובסביבת התינוק בפרט. כיצד להפחית את סכנות המוות בעריסה מומלץ להשכיב את התינוק לשינה על הגב. • מומלץ להימנע מעישון בסביבת התינוק. • הנקה מקטינה את הסיכון למוות עריסה. • מומלץ להימנע משינה משותפת במיטת ההורים. •

לקבלת מידע נוסף יש לפנות לטיפת חלב ולרופא המשפחה. התופעה של מוות בעריסה אצל תינוק בריא נדירה ביותר.

67 דור חדש נולד בסורוקה 2018 יוני