דור חדש נולד בסורוקה 2018

תזונת התינוק

ארוחות ביום, לאפשר 6-4 בזמנים קבועים, לאכול לו לקבוע את הכמויות המתאימות לו ולא להכריח אותו לאכול כשהוא מפסיק. מגיל שנה ואילך אפשר לתת חלב אם או תרכובת מזון. ניתן להוסיף חלב רגיל. התינוק יכול לאכול מזונות מתפריט המשפחה. ארוחות מגוונות ומאוזנות, הכוללות את כל קבוצות המזון (קבוצת הירקות, קבוצת הפירות, קבוצת הלחם, קבוצת הבשר, קבוצת החלב, קבוצת השומנים), שמספקות את כל הרכיבים התזונתיים (קלוריות, חלבונים, פחמימות, שומנים, ויטמינים, מינרלים ומים).

התינוק ויש לעודד אותו להחזיק את הבקבוק, ויותר מאוחר כפית ולהאכיל את עצמו. יש לאפשר לו לגעת באוכל, לחוש את המרקמים ולטעום. בין המזונות הגורמים לאלרגיה או לאי אלרגיה - סבילות נמנים, בין השאר, חלבון חלב פרה (חלב, מוצרי חלב ניגר), חלבון סויה, ביצים, דגים, חיטה, דייסות המכילות גלוטן, שומשום, בוטנים וכל דבר המכיל בוטנים. האלרגיה מתבטאת במערכת העיכול, הנשימה והעו .ר רוב האלרגיות חולפות אחרי השנה הראשונה, ולכן יש חשיבות רבה לחשיפה נכונה של המזונות. אפשר לחשוף את התינוק למזונות אלה, כמו שאר המזונות. דחייה בהוספת מזונות אלרגניים אינה עוזרת בהורדת השכיחות האלרגיה. אין לתת דבש עד גיל שנה, כדי למנוע דבש - מחלת הבוטוליזים. הביצה היא מקור חלבון בעל ערך תזונתי ביצים - גבוה. אפשר לחשוף את התינוק לביצים בהדרגה מגיל שישה חודשים. חשוב - אין לתת ביצה לא מבושלת היטב, כמו ביצה רכה, ביצת עין או מזונות המכילים ביצים לא מבושלות. (מחשש לסלמונלה). אפשר לתת ביצה מבושלת, כמו ביצה קשה, ביצה מבולבלת או במזונות מבושלים היטב. יש לצמצם את כמויות המלח במזון של מלח - התינוק. בבישול המזון של התינוק ולמשפחה בכלל, הימנעו משימוש באבקות מרק, חטיפים מלוחים ומזונות מוכנים וקנויים, כמו שניצל או קציצות.

יש לצמצם את כמויות הסוכר בשתייה, סוכר - בבישול, באפייה, בחטיפים, בממתקים, בעוגות ובעוגיות. הסוכר מספק קלוריות בלבד, ללא רכיבים תזונתיים אחרים, וגורם לעששת שיניים ולהשמנה בעתיד. השפעת ההורים בגיל הרך על הרגלי התזונה, התנהגות האכילה, ובעתיד על בריאותו של התינוק רבה מאוד. תינוקות לומדים לאכול על ידי חיקוי הוריהם, ולכן הקפידו על ארוחות משפחתיות ותזונה בריאה בארוחות. חשפו אותם למזונות בריאים שונים, הציעו מגוון מזונות ודאגו לאווירה נעימה בזמן הארוחה. אחת המטרות החשובות בתקופה זו היא, להקנות לתינוק הרגלי תזונה נכונים, להרגיל אותו לאכ ו ל במקום קבוע,

מגיל שנה ואילך יש לתת שלוש

ארוחות ביום, כשכל ארוחה מורכבת כך: בשר, עוף, הודו, דג, מנה חלבונית: קטניות. אורז, תפוחי אדמה, פסטה, בורגול. מנת פחמימה:

מכל הסוגים והצבעים ומעט שומן בבישול או כתיבול. ירקות: יש לתת ארוחה עשירה בברזל, ארוחה חלבית וארוחת פירות. יש להכין את המזונות בבית. כדאי להימנע ממזונות מעובדים קנויים המיועדים לילדים, כמו צורות שונות של שניצלים מוכנים וחטיפים שונים. מזונות אלה מכילים הרבה מלח, סוכר, שומן וקלוריות, הגורמים להשמנה ולמחלות אחרות בעתיד. לסיום, הקפידו על תוספת מים לשתייה ולא לשכוח לאכול. בהצלחה!

יצחק נגר מוהל מוסמך מטעם משרד הבריאות, שנה 25 בעל וותק של טיפול מסור לפני ואחרי הברית מטעם ועדת הפיקוח הבין 542 רשיון מס' משרדית על מוהלים מומלץ ע''י רופאים 052-2915997 | 054-7127575 08-6278244 ביום הברית טיטולים 2 חיתולים מבד 2 טלית בשמים יין מתוק לקידוש יש להאכיל את התינוק שעתיים לפני הברית

בברכת מזל טוב יצחק נגר

2018 יוני דור חדש נולד בסורוקה 98