מגזין בריאות תל אביב רמת גן 06/23

דרמטולוגיה

רק משתזפים כרוניים מיתוס: הם בסיכון לחלות בסרטן העור טעות! חשיפה מוגזמת לשמש לא מתרחשת רק כאשר מחפשים בכוונה שיזוף. בסביבת גבוהה כמו ישראל, אנו יכולים להיחשף UV במהלך כל UV לרמות מסוכנות של קרינת מיני פעילויות יומיומיות, כגון עבודה בחוץ, ישיבה בבית קפה, טיול עם הכלב או עריכת פיקניק. חשיפה זו לשמש מתגברת עם הזמן, ומגבירה את הסיכון לסרטן העור. יתרה מכך, דווקא בסוגי הסרטן האגרסיביים יותר, חשיפה למשך פרק זמן קצר לעוצמת קרינה גבוהה – היא מסוכנת הרבה יותר מאשר חשיפה כרונית. בעלי עור שמשתזף מיתוס: אבל לא נשרף, לא צריכים להיות מוטרדים מהגנה מפני השמש טעות! אין דבר כזה שיזוף בטוח. אם העור מתכהה, זה סימן לטראומה של תאי העור, גם אם אין אדמומיות או קילוף. העור מתכהה UV- כדרך לנסות להגן על עצמו מפני קרני ה שפוגעות בתאים חיים. גם אם אתה משתזף בקלות, אתה עדיין בסיכון לסרטן העור ולסימני הזדקנות (פוטואייג'ינג) וצריך להשתמש בהגנה ■ . מפני השמש

נדרשת חשיפה מיתוס: מרובה לשמש כדי למנוע D מחסור בוויטמין טעות! מחקרים מראים שחשיפה ממושכת להמשיך D לשמש לא גורמת לרמות ויטמין ולטפס, אבל כן מגבירה את הסיכון לסרטן ומעלה, רוב 3 הן UV- העור. כאשר רמות ה בכמה D הישראלים מקבלים מספיק ויטמין דקות של חשיפה לשמש בלבד, תוך כדי ביצוע משימות יומיומיות - כמו הליכה לרכב. בזמני , חשוב להפחית את הסיכון UV שיא של קרינת לסרטן העור על ידי הגנה על העור. עם זאת, לרוב הגנה מהשמש אינה נדרשת . אך גם 3- נמוכות מ UV- כאשר רמות ה נמוכות בחורף, UV- באזורים שבהם רמות ה תקינות על ידי D ניתן לשמור על רמות ויטמין בילוי בחוץ באמצע היום, למשל לטובת ביצוע פעילות גופנית מסוימת. אנשים שעלולים D להיות בסיכון גבוה יותר למחסור בוויטמין כוללים: אנשים בעלי עור כהה מאוד באופן טבעי † אנשים עם מצבים או תרופות המשפיעות † D על ספיגת ויטמין אלה המכסים את עורם מסיבות דתיות † או תרבותיות אלה עם מעט או ללא חשיפה לשמש †

shutterstock : צילום

2023 יוני בריאות 16

תעודת אחריות שנים 5- ל

)1987 (משנת

מרכז לרפואת שיניים מתקדמת נמאס לכם מתותבות? יש פתרון! נמאס לכם משיניים ניידות? יש פתרון! אצלנו תקבלו רפואת שיניים איכותית עם אחריות לכל טיפול לשביעות רצונו של הלקוח. אצלנו מעבר לטיפול יש חשיבות עליונה לשירות, לחיוך, ולתחושה הביתית 51 ,66 ,68 ,70 ,82 : הגעה בתחבורה ציבורית ך ו י ח ה ת א ם כ ל ר י ז ח נ ו נ ח נ א

, צומת רח' השומר, בני ברק 117 ז'בוטינסקי