מגזין בריאות תל אביב

לא לילדים בלבד! 'המסכים אשמים', 'התרופות גורמות לעירפול', 'זה רק אצל ילדים'. ד"ר שירלי הרשקו, מומחית בכירה בהפרעת קשב, מרצה באוניברסיטה העברית, מנפצת

ת ת ה

ר ר ת

,

shutterstock צילום אילוסטרציה:

מיתוסים על 6 הפרעת קשב

ה ת

תסכול. אבחון נכון ומוקדם חוסך שנים של תסכול וסבל. 4 המיתוס: "תרופות להפרעת קשב הופכות אותך לזומבי". לא נכון תרופות להפרעת קשב הוכחו כטיפול היעיל ביותר במחק סוגים 20 רים רבים מכל העולם. יחד עם זאת, מוצעים היום ומינונים של תרופות וחשוב לעשות התאמה אינדיבידואלית. במידה ורואים תופעות לוואי )כמו זומביות(, משמע התרופה או המינון אינם מתאימים ויש להחליפם. ההתאמה והליווי צריכים להיעשות על ידי רופא שמומחה בהפרעת קשב. 5 המיתוס: "רק היפראקטיביים סובלים מהפרעת קשב". לא נכון הפרעת קשב לא בהכרח מלווה בהיפראקטיביות, והת סמינים של היפראקטיביות באים לידי ביטוי בכל אחד עם הפרעת קשב. כיום כבר לא נהוג לחלק את הפרעת הקשב לסוגים שונים, אלא להתייחס אליה כהפרעה אחת הכוללת תסמיני קשב נמוכים. יחד עם זאת, ישנם אנשי או ילדי קשב שהפרעת הקשב שלהם יותר חיצונית ובאה לידי ביטוי בהיפראקטיביות, תנועתיות, תזזיתיות, דיבור יתר, קושי לשבת וכו', וישנם אנשי/ילדי קשב מהסוג היותר מופנם. שם הפרעת הקשב תבוא לידי ביטוי פחות חיצונית ויותר פני מית, עם תסמינים כמו: מוסחות, מעופפות, חולמנות, וכו'. 6 מיתוס: "הפרעת קשב היא תוצר של חינוך לקוי". לא נכון המיתוס הזה רגיש במיוחד, שכן, הוא יוצר רגשות אשמה אצל הורים, על לא עוול בכפם. הפרעת קשב אכן עוברת תעבור מההורה לילד(, אך היא נגרמת 75% בתורשה )ב כתוצאה ממצב כימי פיזיולוגי בגוף, אין לה קשר להורות או לחינוך, ואף לא לעצלנות או פינוק.

אחוז מהמבוגרים עם הפרעת קשב הם ללא תעודת 80 סיכון להתמכרויות, 2 תואר, יש יותר קשיים בסקס)!(, פי אחוז סובלים מחרדה/דיכאון ועוד. 50-70 2 המיתוס: "המסכים גורמים להפרעת קשב אצל כולם". לא נכון כפי שהוכח בכמה מחקרים, הפרעת קשב היא מולדת ומאופיינת במבנה שונה של המוח. הפרעת קשב מופי - מהאוכלוסייה, ולא כפי שנהוג 5%-10% עה רק בקרב לשמוע בשיח הציבורי ש'כיום לכולם יש הפרעת קשב'.. מי שבאמת נולד עם הפרעת קשב, מאופיין במבנה מוחי קצת אחר, עם פחות דופמין במוח, והדבר מלווה את האדם לאורך כל החיים. דופמין הוא ההורמון שאחראי על הקשב, והמחסור בו גורם להפרעה בתחומים שונים כגון: שינה, תזונה, אל רגיות, מחלות שונות והתמכרויות. אחת ההתמכרויות השכיחות ביותר בהפרעת קשב, היא התמכרות למסך. המסכים מפרישים המון דופמין, ולכן ילדי ואנשי הקשב יותר נמשכים אליהם. אך אין זה אומר שהמסכים גור מים להפרעת קשב. הם אולי יחריפו את התסמינים, אך חשוב לזכור שהפרעת קשב היא מולדת. 3 המיתוס: "האבחון מיותר כי אי אפשר להשתנות". לא נכון האבחון הוא אחד הצעדים החשובים ביותר למי שסובל מהפרעת קשב, ולא רק בשלב הקשיים בבית הספר. מבוגרים שעברו אבחון אישרו שזה שינה להם את החיים, סוף סוף הם הבינו שהם בסדר, והם מקבלים את עצמם ויש שם לקושי שלהם. כמובן, לצד האבחון המדויק, יש אפשרויות לטיפול ועזרה, תרופתית או התנהגותית. אבחון מאוחר פוגע לא רק בגיליון הציונים, אלא כרוך בסיכון גבוה יותר לדימוי עצמי נמוך, לדיכאון, לחרדה, לתחושות

ת

ד"ר שירלי הרשקו צילום: אינגה אבשלום שיליאן

נ ושא הפרעת קשב צבר סביבו לאורך השנים שלל מיתוסים והנחות שגויות, שכן הנושא סבל מחוסר מודעות והיעדר מחקרים. אולם בשנים האחרונות מחקרים רבים הוכיחו השערות, ושללו מיתוסים. חשוב לשפוך עליהם אור כדי להבין מהי הפרעת קשב, כיצד היא מפריעה בשלבי החיים וכיצד לאבחן ולטפל בה נכון. ד"ר שירלי הרשקו, מומחית בהפרעות קשב וריכוז, מאב חנת, מטפלת ומרצה, מחברת רב המכר "אנשי הקשב", מסכמת את המיתוסים הרווחים וההסברים העכשוויים: 1 המיתוס: "הפרעת קשב הינה הפרעה של ילדים ועל כן מפריעה רק בשלב בית ספר". לא נכון. הפרעת קשב היא מוחית ועל כן היא מלווה את האדם לאורך כל החיים. הפרעת קשב לא פוגעת רק בלימו דים ובבית ספר, כפי שנהוג לחשוב, אלא גם בזוגיות, בא קדמיה ובעבודה. בכל אחד מהם, כשיש הפרעת קשב, מרגישים את הקושי. ההשפעה של הפרעת קשב דווקא חריפה יותר בשל בי הבגרות. בכנס בינלאומי הוצג מחקר ענק שחשף כי סיכון לגירו 3 בקרב מבוגרים עם הפרעת קשב יש פי שין, סיכון גבוה יותר לפיטורין וקושי לשמור על עבודה,

ל

ך

י

ן

2024 יוני I בריאות I 10