מגזין בריאות תל אביב

שימו קרם )הגנה( הקיץ כבר מכה בנו בכל עוזו, אין דרך להתחמק מקרני השמש אלא רק על ידי כובע ומריחת קרם עם מסנני קרינה שהוא מאסט על המדף שלכם בימים אלה ובכלל דנה יופה

shutterstock צילום אילוסטרציה:

ת ת ה

ר ר ת

,

ה ת

ב מדינה הלבנטינית שלנו השמש היא חלק מחיי היום יום שלנו, אז מצד אחד יש לנו מזג אוויר ים תיכוני חם במיוחד שאנחנו אוהבים, אבל מנגד הצרות שקרני השמש מביאה איתה הן רבות, בראש ובראשונה היא המלנומה- סרטן העור וגם, כוויות, אדמומיות, נמשים, נקודות חן ועוד. "על העור חייבים להגן על ידי מריחת קרם הגנה מדי יום כי העור חשוף גם במקומות שלא חשבתם. קחו בחשבון שגם שביום מעונן וגם ברכב או בחלונות הגדולים של המשרד, הקרניים חודרות את הזכוכיות לכן גם בחלל פולה " מסבירה UV עבודה חייבים למרוח הגנת קרני . בליק, מומחית לקוסמטיקה מתקדמת ורפואה טבעית 15-30 בליק מסבירה כי את קרם ההגנה יש למרוח בין דקות לפני היציאה לשמש, "אפילו מומלץ למרוח שתי שכבות לכיסוי מקסימאלי". איך מומלץ למרוח בצורה אופטימלית את קרם הגנה? "טרם מריחת הקרם יש לנקות את הפנים טוב טוב על מנת למקסם את הספיגה ובצורה אחידה. מרחו קרם הגנה על כל האזורים החשופים לרבות רגליים וידיים )אזורים שלרוב לא מקבלים יחס(. יש לחדש את מריחת קרם ההגנה כל שעתיים לפחות, אל תשכחו שרחצה בים או וזיעה גורמת להורדה מהירה יותר של שכבות המגן. לאנשים הסובלים משיער דליל או קרקפת לכמה זמן קרם ההגנה אפקטיבי? "קרם ההגנה מחזיק בממוצע לשעתיים".

חדש על המדף

dynamic skin recovery של דרמלוגיקה, , spf 5 0 שקלים 388 : מחיר מ"ל 50 - ל צילום: יח"צ

ת

תחליב לתינוקות Anthelios Dermo- , Pediatrics Baby לה רוש-פוזה, שקלים. 104 : מחיר צילום: יח"צ

ל

קרם פנים להגנה מפני השמש של ביוטיקייר, 14.90 : מחיר שקלים צילום: יח"צ

ך

קרם הגנה לפנים, אולטרסול של ד''ר פישר צילום: יעל האן

חשופה ועד קרחת מלאה יש למרוח גם )ולפעמים יותר( אזורים שהיו נסתרים מהשמש ולאחר התקרחות  חשופים ורגישים יו תר".

י

ן

2024 יוני I בריאות I 20