נתניה 07.03.25

מאמנת כושר בכירה, ענת גיסין מנחת תוכניות כושר בטלויזיה, בוגרת וינגייט ואוניברסיטת בר-אילן ומשתלמת בכנסי כושר בין המובילים בעולם השמים הם לא הגבול

ענת גיסין

טיפים 11 להמשך חיים טובים ומאושרים מהבאר של ענת: דקות לשעה! פתיחת 45 בצעו פעילות גופנית אירובית מידי יום בין היום בעזרת אימון כושר נותן לנו הרגשה טובה ומרעננת ומשפרת את מצב הרוח! - אל תוותרו לעצמכם! פעמים בשבוע אימון לחיזוק וחיטוב הגוף 3- הוסיפו לפחות כ הישארו בעשייה! בצעו פרויקטים! שימלאו את חייכם. הנציחו את אהוביכם שהלכו לעולמם בכל דרך אפשרית השתדלו לטייל בעולם! לבלות ולהנות! בחרו חברים אמיתיים שיהיו איתכם בסופות ולא יברחו שיורד גשם! אל תורידו את עצמיכם בגלל אחרים, הרימו את עצמיכם על מנת שתתגאו במי שאתם! תמשיכו ליהיות טובים!אדיבים! לחייך! לפרגן!לעזור וליתמוך החיים קצרים! תבלו אותם עם אלה שגורמים לכם לחייך ולהרגיש אהובים! זיכרו! לעבר אין שום דבר חדש להציע לכם, המשיכו הלאה!

טום פישל . צילם: בפלנתניה בנתניה צולם

שלי הרפז גרינברג וענת גיסין

ז״ל, יועץ התיקשורת ודוברו הקרוב של רוה"מ רענן גיסין ענת היתה נשואה לד״ר שנה באושר ואהבה אינסופית חיים מושלמים! 24 ז״ל, רענן וענת חיו אריאל שרון חצי שנה לאחר פטירתו של רענן ז״ל האהוב, ניפטרה האם האהובה של ענת, שהיתה מחלוצות המורות לספורט בארץ ואושיית כושר מהמעלה הראשונה מימנה ירשה ענת את הקריירה הספורטיבית הענפה שלה. העצב והאובדן של ענת היו קשים ביותר! אך ענת בחרה בחיים ומינפה את האובדן והעצב להתמודדות ועשייה אינסופית, כשאפילו השמים לא יהיו הגבול! שלי הרפז גרינברג ״בחרתי לצלם את התמונות בפלנתניה, והיגעתי לבקר שם את שנים לאחר שירות ארוך 8- שהיא גם מתאמנת שלי. שלי, מנהלת הפלנתניה מיזה כ בכוחות הביטחון השונים.- גם בפלנתניה השמים הם לא הגבול!״

המתאמנות של ענת, גאווה!

19 ידיעות נתניה, חדרה ˆ 7.3.2025