אשדוד 28.6.24

כשיבגני רייז מאמן הכושר מאשדוד נכנס לעשור השביעי לחייו הוא התחיל לפני שנתיים ‰ לעשות שרירים ולהתמודד בתחרויות בינלאומיות בפיתוח גוף הוא זכה באליפות העולם באיטליה, ועכשיו חזר מאליפות אירופה עם "התרגשתי לייצג את ישראל במיוחד בתקופה הזאת" ‰ מדליית ארד אני גאה להציג שרירים גם בגיל שבו הפכתי לסבא סיפורו של אלוף:

ספורט

אלי לוי

כולנו מכירים את הטרנד שסוחף את הצעירים שצורכים אבקות ומשקאות עתירי חלבונים כדי לבנות מאסת שריר במהלך האימונים המפרק כים בחדר הכושר. אבל כשגבר בתחילת שנות השישים לחייו הופך לבודי בילק דר וזוכה בתארים בינלאומיים, מדובר בהישג יוצא דופן ומרשים. הריספקט ,) 63 וההערכה מגיעים ליבגני רייז ( מנהל חדר הכושר בבית לברון באשדוד, שמפגין שרירים מסוקסים וגוף בנוי לתלפיות. רייז חזר בימים האחרונים מבודפשט הונגריה שם זכה במדליית ארד באק ליפות אירופה בפיתוח גוף בקטגוריה . "זו היתה גאווה 65 עד 60 לגילאי לייצג את מדינת ישראל ולהגיע למעק מד החשוב במיוחד בתקופה הזו", אומר רייז. במקום השני זכה סרגיי מינשינק קה מבת ים והשניים הניפו בגאווה את הדגל הכחול-לבן מול המצלמה. שני ישראלים נוספים השתתפו בתחרות בקטגוריית הצעירים. "גם מקום שלישי זה הישג יפה" רייז רצה לשחזר את ההישג שלו מלק פני שנתיים כשזכה במדליית זהב באק ליפות העולם באיטליה. "היה לי כיף", הוא מסכם את החוויה. "התמודדנו מול מדינות שונות 20 ספורטאים שהגיעו מ באירופה בעיקר מהחלק המזרחי כמו מקדוניה, סרביה, סלובניה, סלובקיה, פולין, איטליה והונגריה. היתה תחרות טובה ומותחת ולמרות שלא זכיתי באק ליפות, גם מקום שלישי זה יפה". איך הרגשת במהלך התחרות? "בסך הכל היתה לי תחרות טובה. התק כוננתי כמו שצריך, שמרתי על תזונה

אחר כך עשיתי עלייה מרוסיה לישק ראל ועבדתי בכל מיני עבודות. בשנים האחרונות אני עובד בחדר כושר ושם התחלתי להתעניין בפיתוח גוף, לכן זה קורה בגיל מאוחר. אני גאה ואוהב להק תחרות ולהציג שרירים גם בגיל שבו הפכתי לסבא". התחיל כאצן מצטיין בצעירותו היה רייז ספורטאי והתחרה 400 בריצות. הוא אפילו השיג תוצאה ב ק � שניות) שהיתה יכולה להת 46.9 ' מ ) רב לשיא הישראלי. התוצאה שלו היתה ברמה הגבוהה ביותר ונחשבת ברמה בינלאומית. עשה רייז עלייה לישראל 43 כשהיה בן מהעיר קוסטרומה ברוסיה שממוקמת ק"מ צפונית ממוסקבה. לפני כן 350 כ הוא כבר זנח את האתלטיקה ולמד לתואר אקדמי במכניקה בפקולטה מקומית. במק קביל הוא נתן הרצאות בתחום האתלטיקה ואימן קבוצה מקומית. כעולה חדש הוא עבד במגוון עבודות כדי לפרנס את המשפחה. "עבדתי בהרק בה מקומות בישראל", הוא אומר. "הייתי סדרן בסופר, עשיתי משלוחים בנמל התעופה, עבדתי במפעל קרמיקה ובמפק על בטון באשדוד. במשך כל הזמן רציק תי לחזור לעסוק בספורט ולא הבנתי מה צריך כדי לעשות את זה. בהמשך נרשמתי לקורס מדריכי כושר במכון וינגייט". אחרי שסיים את הקורס התחיל רייז לעבוד במכוני כושר שונים בעיר, ובעשר השנים האחרונות הוא מאמן את המנויים במתנ"ס בית לברון. "רציתי לעבוד בתק חום שאני אוהב ולא להסתכל כל הזמן על השעון ולבדוק מתי יסתיים היום. עכשיו אני נהנה לעזור למתאמנים בחדר הכוק שר", הוא אומר.

"בהתחלה אשתי לא היתה מרוצה ולא הבינה למה אני רוצה להיות בודי בילדר. בהמשך כשהגעתי להישגים היא אמרה לי שאם אני אוהב את זה אז שאמשיך. גם הילדים שלי מפרגנים וזה יפה"

נכונה, ישנתי טוב, וגם הקפדתי על משטר אימונים". התרגשת לייצג את מדינת ישראל? "מאוד, במיוחד עכשיו בגלל המלחק מה. היינו באותו מקום שבו המשלחת הישראלית בשחייה הביאה הרבה כבוד. השחיינית אנסטסיה גורבנקו זכתה במק דליית זהב וגם שאר השחיינים הביאו הישגים מרשימים". איך היה היחס אליכם כישראלים? "לא הרגשנו עוינות, גילויי שנאה או דברים כאלו". נשאת את הדגל בגאווה?

"הייצוג היה אישי ולכן על הפודיום לא היו דגלים של מדינות אבל אני וסק רגיי מישינקה הצטלמנו עם דגל ישראל והיינו מאושרים מאוד. אני מרוצה למק רות שלפני שנתיים וחצי הגעתי להישג גדול יותר כשזכיתי באליפות עולם. ." 60 הייתי רק בן זה לא מאוחר מדי להתחיל בגילאים כאלו? "זה הגיע אצלי עם השנים. בצעירותי עסקתי בספורט, אמנם לא בפיתוח גוף אלא בתחום האתלטיקה. התגלגלתי בחיים כך שיצא לי לעזוב את הספורט,

24

28.6.2024 ˆ ידיעות אשדוד, אשקלון, הדרום